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脊柱健康个性化测量门诊上海“诞生” 制定个体化方案助延缓疾病发展
...他告诉记者,不同的人适合的床垫是不一样的。人体正常脊椎生理结构从侧面看呈一个S形的生理弯曲,如果睡太硬的板床,不能配合人体脊椎的正常曲线,腰部得不到支撑。同时,过硬的床对身体的骨头、关节有影响,睡在过...……更多
...医师林倩。林倩表示,宝宝睡觉时总是采取自己最舒服的姿势,如果婴儿觉得趴着睡舒服,又能够自己翻身,就会采取这种姿势。此外,宝宝喜欢趴着睡,这和他们的生理特点有关,宝宝神经系统未发育完善,对外界刺激比较敏...……更多
为什么经常落枕?除了气血不足,还可能是这3个病症来“侵袭”
...是有些疾病的情况下,也是会出现落枕的现象的,比如说脊椎病之类的,一定要多加注意,不要觉得自己落枕的现象都是正常的,可能是疾病导致的。出现落枕的现象,对身体还是有一定的伤害的,及时的做出调整,同时还要在...……更多
...选择透气性好的纸尿裤,但是不能把尿片裹得太紧,要让四肢自由伸展。二、喂养护理宝宝出生后半个小时开始母乳喂养是最好的。如果母亲短时间内不产奶,可以让新生儿吸吮乳头,促进乳汁的分泌。在哺乳的过程中应采取“...……更多
睡觉时突然腿抽筋,就是缺钙?错!
...分腰间盘突出都是因为腰部长期劳损或者是长期保持一个姿势,之所以这类患者会出现腰部以及下肢的疼痛,主要与长期保持一个姿势腰部受到压力增大,刺激了相关的神经有关。但如果突出的比较严重,腰椎间盘容易压迫到坐...……更多
60岁后,保持这一睡姿,或能降低得老年痴呆的风险
...睡姿不利于大脑代谢,及时改正胳臂放在头顶下睡觉这个姿势很多人都有,身体躺下的时候,会不自觉地将手压在头下面,或者举过头顶,没一会睡着了,睡醒之后会感觉手臂发麻,大脑也无法快速清醒过来。因为人在睡前的时...……更多
2022-12-22 22:33:00老年痴呆,睡姿,风险
14岁初中生走路困难被送到医院做手术
...身、登山确实有益身体健康,但若是过度,则会对关节、脊椎造成不可逆的损伤。“我们之前接诊过一个20多岁的男性患者,被紧急送来急诊,送来的时候是抬着来的,他已经不能自行走路了,还出现了小便困难的情况。”宋柏...……更多
警惕不良习惯影响脊柱健康
...手机与眼睛在同一高度。如果出现颈肩痛或上肢放射痛、四肢麻木或乏力、手精细动作障碍、走路发飘有踩棉花感等症状时,请及时就医进一步检查判断是否患有颈椎病。相比颈椎病,腰椎疾病的发病率更高。一位30岁的男性患...……更多
冠心病和午睡有关?医生直呼:上了岁数的人,午睡注意这3要点!
...以帮助他们更快地放松下来,进入休息状态。对于午睡的姿势,除了之前提到的倾斜睡姿,还可以考虑使用特制的心脏保健枕头。这类枕头设计用于支持颈部和背部,帮助维持血液流通的最佳状态。正确的支撑可以防止在睡眠中...……更多
淄博市中西医结合医院:中医整脊治疗,让青少年脊柱不走“弯”路
...习了中医整脊技术,通过这种自然绿色疗法矫正不正常的脊椎位移,调整脊椎不合理的变形,改变脊柱的生物力学结构,解除可能存在的对脊神经或血管的干扰,从根本上逐渐改变和消除致病因素,从而达到彻底治病及预防。姜...……更多
...颈部的生理曲度。如果出现疼痛剧烈、活动受限、眩晕、四肢乏力等症状时,应及时到医院就诊。东南大学附属中大医院中医骨伤科副主任医师 屈留新 ……更多
知否丨“打工人”的颈椎如何“自救”?专家:手法治疗需评估
...部疼痛、头晕、手麻无力等一系列症状。长时间保持低头姿势,经常躺在沙发上看手机、电视,长期缺乏运动等,容易引发颈椎病。“我们一定要改善自己的生活方式,保持颈椎的自然姿态,避免颈椎过度前倾,同时要适当运动...……更多
孕晚期睡觉的正确姿态有哪些
...响胎儿的血液供应,从而导致胎儿缺氧。孕妇睡觉的正确姿势1、孕早期孕早期孕妇睡觉以舒适的睡姿为主。胎儿还在开始发育的阶段,对身体的压力比较小,这个阶段睡觉以舒适为准。仰卧、侧卧都可以。2、孕中晚期孕中晚期...……更多
为什么其他脊椎动物不停进化出“蛇” 哺乳动物却没有
...,如果我们把蛇形动物当作蛇的话,那么几乎所有类群的脊椎动物都在不停独立进化出蛇,只有一种除外,那就是哺乳动物。鱼类有黄鳝、鳗鱼等呈现蛇形动物,两栖类有蚓螈,而常规的蛇属于爬行类——这是最喜欢出现蛇形的...……更多
对于“棘上韧带炎”,该怎样正确诊断呢?一文学习下
...致的炎性反应,患者会有明显的疼痛,主要疼痛的部位以脊椎两侧为主,因为这是棘上韧带走行的部位。所以,这个部位反复出现疼痛时,就应该高度警惕了;二是通过影像学表现。一般通过影像学检查、血常规等都不难发现,...……更多
“鬼压床”究竟是怎么回事?真的是鬼神之说?一文告知你答案
...体会进入深度睡眠,由于开始做梦,身体为了防止做梦时四肢的活动,会启动保护程序,使身体的肌肉张力变低。 如果此时由于某种原因而醒来,意识虽然已经恢复,但肌张力并未恢复,从而出现身体不能动弹的情况,因此,...……更多
抱孩子的姿势不对可能会伤害宝宝脊椎,这些正确抱法宝妈要学会
...挺硬的,问题倒还不是很大。要晓得这个月龄大小的宝宝脊椎十分幼嫩,还缺乏以支撑整个脑袋的重量,即使不是摇摆凶猛也很难说会由于长期过早竖报形成影响,况且脊椎属于人体的重要组织,神经密布,千万不能忽略。 抱...……更多
...酸背痛、消化不良、食欲不振、心慌、气短、胸腹憋胀、四肢无力、躯干矮小等。造成脊柱侧凸除先天因素(遗传、孕期致畸)影响,不良姿势和生活习惯、外伤、长期单侧睡姿、跷二郎腿、低头玩手机、写字姿势不正确、长期...……更多
裸睡是好是坏?健康的睡姿是怎样的?一文学习下
...睡得更好,除了睡觉的方式,还可以注意一下自己的睡觉姿势。02姿势对,睡眠好,身体会更好你知道你在睡觉的时候是什么姿势吗?美国《医学日报》曾发文表示影响身体健康的不仅是睡眠时间,睡觉的姿势也很重要。睡觉姿势...……更多
2022-12-18 11:43一文,睡姿,学习,健康
患腰椎间盘突出疾病之后,能不能运动?不妨参考下
...今天就来讲一讲这个问题。我们的后脊梁骨有它的学名,脊椎,经常有人会发现自己后背的骨头酸痛,不仅是腰痛,这种痛感还会传递到身体的其他部位,出现放射性疼痛,譬如屁股疼痛,腰部疼痛等。患腰椎间盘突出疾病之后...……更多
长时间坐姿工作,不仅影响脊椎健康,还会导致身体功能失衡
...日复一日的真实写照。长时间的低头工作不仅引发颈椎和脊椎问题,更可能导致身体深层次的不适,从而影响整体健康和工作效率。姿势之谜:工作带来的隐形负担办公室生活似乎平静而有序,但其中隐藏着对身体姿势的挑战。...……更多
什么是骨质疏松?骨质疏松会影响全身的骨骼?牙齿会受影响吗
...时间的推移,骨质疏松可能导致身体形态的改变。例如,脊椎骨骼的疏松可能导致身体姿势的变化,出现驼背等现象。这不仅影响外观,还可能引起背痛和其他不适。对全身健康的间接影响骨质疏松还可能间接影响其他身体系统...……更多
西安脑康心理医院:失眠会给健康带来多大危害
...络得以濡养,保证人体的精气神充足。尽管每个人睡觉的姿势各不相同,但是以“卧如弓”最佳,最好向右侧躺。如果右侧感到疲累,则可以仰卧,保持均匀的呼吸。3.放松心情睡觉前应放松心情,不宜思考过多带有压力的事情...……更多
坚持“踮脚尖”,一段时间后,或可以解决7个问题
...记载,其中提到:“足者,诸阳之合也。踞息倚壁,开发四肢,毋令阳气充郁,是谓踮也。”这句话的意思是,足是阳气的聚合之处,可以通过踮脚尖的方式打开四肢,调节人体的阳气,防止阳气过于积聚。现代医学研究也证实...……更多
腰间盘突出问题该怎样缓解?几个小妙招来帮你
...的特性,特别适合腰痛患者,水的浮力能有效减轻关节和脊椎的负担。 在锻炼选择上,应避免那些可能对腰部造成高压力的运动,如重举、长时间的跑步或跳跃等。提倡渐进的锻炼方法,从轻到重,逐渐增加强度,以确保不对...……更多
...效果不够理想,可能事倍功半。因此,最好的热敷姿势是四肢肌肉、腰部完全放松的仰卧位。同时,还可以在腰部垫一个软枕,符合腰部生理曲线为佳,不要过高也不要过低。”既要达到满足仰卧位,又要使热敷范围足够大,从...……更多
婴儿睡姿大比拼:躺着VS侧着,哪个更安全?
...父母在宝宝出生后都会面临的一个问题。对于宝宝的睡眠姿势,每个家长都希望能够选择一个既安全又舒适的姿势,以确保宝宝健康成长。那么,躺着睡和侧着睡到底哪个更合适呢?下面,我们就来详细探讨一下这个问题。首先...……更多
体内有癌,腰部知道?腰痛时若有3个特点,或是癌细胞在“作怪”
...年68岁的许老头,入秋后就觉得身子不太爽利。每天清晨醒来,腰痛难受,一开端以为是睡姿不良惹起,但持续了一个月也不见缓解。他担忧是老年性疾病惹起的腰椎退行病变,于是预定了当地正骨医院打算问诊。但是透过X光片...……更多
...者 张华)近日,西北妇女儿童医院完成了世界首例“3型脊椎肋骨发育不良”产前诊断,填补了中国人群3型SCDO无报道的空白。据了解,一名孕24周的孕妇在西北妇女儿童医院就诊后,经相关检查发现,胎儿脊柱侧凸、T12到上骶骨...……更多
骨科专家:关键在于早治疗
本文转自:劳动报脊椎侧弯已成为我国儿童青少年第三大高发疾病骨科专家:关键在于早治疗杨军林在接诊病患。 ■吴泽顺 摄影 颜筱依 脊椎侧弯,已成为继肥胖、近视后,我国儿童、青少年健康面临的第三大高发疾病。近...……更多
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不想锻炼,又想身体好
如果不想进行锻炼,但是仍然希望保持身体健康,以下是一些可能对您有帮助的做法:伸展运动:简单的伸展运动可以帮助缓解肌肉紧张和增加身体的灵活性
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浅谈老年人养生保健的重要性
老年人养生保健非常重要,因为他们身体的机能和身体状况通常会随着年龄的增长而逐渐恶化。养生保健可以帮助老年人保持健康和舒适的生活
2024-09-21 20:25:00
养生要掌握好秘诀:50岁以后的人,要怎么吃才能更健康?
当我们变老时,我们的身体会发生各种各样的改变。到了50岁以后,很多人开始关心怎样维持一个健康的身体。饮食是人体健康的重要组成部分
2024-09-21 20:25:00
不吃糖真能抗衰老?你该知道真相了
不知道从什么时候起,有些人开始了戒糖。不吃糖真能抗衰老吗?“糖化”反应每刻都在发生戒糖抗老不靠谱郑州大学附属郑州中心医院内分泌科主任康志强提醒
2024-09-21 20:26:00
健康长寿的秘诀:科学选择药膳饮食,老年人养生这样吃就对了
科学选择药膳——老年人延年益寿的秘诀健康长寿,是每个人的梦想,更是所有老年朋友最美好的愿望。在生活中,我们经常会接触到一些老年朋友
2024-09-21 20:26:00
人老了走路都费劲?或许可以这样锻炼,就算老了腿也不老!
人在漫长的岁月中,必然要面对一个普遍的事实,那就是衰老。但是,一个看似和年龄没有任何关系的衰老现象却日益受到重视,这就是“人老了
2024-09-21 20:27:00
吃饱睡觉和饿着睡觉,哪个更健康?哪个对身体伤害更大?
睡眠是人体恢复和修复的重要过程,而饮食习惯则直接影响到我们的睡眠质量。关于吃饱睡觉还是饿着睡觉的问题,一直以来都有不同的观点和争议
2024-09-21 20:27:00
肩痛反复发作,全怪肩周炎?也可能是这里撕裂了
人到中年,腰不行了,肩膀也不行了。肩关节是肌肉骨骼系统疾病常见的发病部位之一,肩部疼痛是中老年人的常见疼痛。很多人会把肩痛直接归咎于肩周炎
2024-09-21 20:28:00
渐冻症患者的小妙招:改善生活质量的实用建议
1.寻求专业支持:与医生、物理治疗师和职业治疗师合作,他们可以提供专业的建议和指导,帮助你应对病情变化。2.保持积极心态
2024-09-21 20:28:00
游泳可以预防和康复骨科病,你知道吗?
很多人都知道患有骨科疾病的人适当的做一些运动是可以缓解骨科疾病,但是很多人不知道游泳也可以缓解骨科疾病。哪些骨病患者最适合游泳腰突患者【降低椎间盘所承受压力】游泳时
2024-09-21 20:29:00
男性到了60岁以后,体重多少算正常?保持在这个范围就好
俗话说,人生六十古来稀。在医疗条件落后的时期,60岁已经算是高龄。但是在这个物质丰富,医疗条件发达的时代,处在这个年龄段之上的人比比皆是
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喝热牛奶就等于“毒牛奶”?若不是正确的热奶方式,喝了也白搭
如今,奶制品也是每个家庭的必备,如牛奶、酸奶、奶酪等等,均是营养高的食品,不仅含有丰富的钙,还有人体所需的维生素B族、维生素C
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不论男女,上厕所若有3个异常,十有八九肝受损,尽早检查别拖
肝脏是人体的主要解毒器官,对人体健康至关重要。首先,肝脏的功能可以非常多,主要负责身体的解毒工作,所以肝脏出现一些问题会给身体带来很大的影响
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为什么孩子患白血病数量剧增?坦言:或离不开这两个原因
在深圳的一家综合医院的儿科门诊,小李,一个八岁的小男孩,和他的父母一起焦急地等待着医生的诊断。几个星期以来,小李出现了持续的发烧
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大家好,今天我们要聊聊立秋后的丝瓜是否建议食用,以及吃丝瓜的一些禁忌。丝瓜是一种营养丰富、口感滑嫩的蔬菜,富含多种维生素和矿物质
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