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宝宝趴着睡会对身体造成伤害吗？
本文转自：济南日报
出场专家
济南市妇幼保健院儿童保健科主任、主任医师 林倩
很多宝妈都有这样的疑问，为什么自家的宝宝喜欢趴着睡觉？趴着睡觉会对宝宝的身体健康有影响吗？对此，健康姐妹花记者采访了济南市妇幼保健院儿童保健科主任、主任医师林倩。
林倩表示，宝宝睡觉时总是采取自己最舒服的姿势，如果婴儿觉得趴着睡舒服，又能够自己翻身，就会采取这种姿势。此外，宝宝喜欢趴着睡，这和他们的生理特点有关，宝宝神经系统未发育完善，对外界刺激比较敏感，而俯卧睡姿是自我保护睡姿，因为胎儿在母亲的子宫内就是腹部朝内，背部朝外的蜷曲姿势。所以宝宝趴着睡更有安全感，容易睡得熟，不易惊醒。
除了生理原因，有时宝宝趴着可能是因为肚子不舒服。林倩解释，在婴儿期，宝宝的胃肠功能比较薄弱，容易出现腹部疼痛如肠绞痛，而趴睡的姿势对腹部有一定压迫，对缓解腹部肠绞痛非常有效。还有些宝宝有消化不良的问题，比如积食、肚子胀，趴着睡也会让他们比较舒服。
那么宝宝到底能不能趴着睡觉呢？林倩解释，如果是三个月内小月龄的宝宝，还不会翻身立头，趴着睡有堵塞口鼻引起窒息的危险，如果宝宝只有趴着睡觉才安稳，就需要家长一步不离地在旁边看护，容易溢奶的宝宝采取侧卧位睡觉，这样比较安全。四个月以上的宝宝可以自由翻身了，可以适当让宝宝以自己舒适的体位睡觉。与仰着睡的宝宝相比，趴着睡的宝宝可以提高睡眠质量，原因可能是趴着睡接受的光线、声音刺激减少有关。
事实上，很多宝宝都喜欢趴着睡觉的姿势，妈妈完全没有必要担心。此时，家长要做的是，避免宝宝头部附近放置特别柔软的物品，以免宝宝不小心被堵住口鼻。宝宝如果能够自由地变换体位，他会自己选择最舒服的姿势睡觉，而且，宝宝一般不会整个晚上都采取趴着睡的姿势，而是会仰卧或侧卧一会儿，再俯卧一会儿，变换睡姿，这是很正常的现象。
林倩提醒，只要宝宝吃得饱、睡得香、醒后精神好，家长不必太在意宝宝的睡姿。当然，如果家长想让宝宝头型好看，最好是变换不同睡姿。
（本报记者邱天通讯员姜晓娟）
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快照生成时间：2023-04-16 22:45:07
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