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...分接触增加睡眠的安全感，但该情况下无论选取哪种睡眠姿势都会由于缺乏足够的承托导致身体中部下陷、躯干呈弧形，依然无法令脊柱维持正常的生理曲度，即腰部周围肌肉也无法得到很好的休息进而引发酸痛或劳损等。此外...……更多
2024-08-28 10:48:00硬板,多年,床垫,硬板,腰部,脊柱
...可帮助纠正青少年儿童因错误坐姿、睡姿、行姿所造成的脊椎侧弯、驼背、高低膊、腿部变形等问题，助力青少年儿童健康成长。 ……更多
2023-10-30 03:26:00儿童健康,体态,青少年,儿童,健康,瑜伽
...保证消费者获得舒适健康的良好睡眠。无论处于哪种睡眠姿势，脊柱都能保持自然舒展。如，仰卧时使腰椎保持生理曲线正常，侧卧时腰椎不弯曲。床垫的软硬度适中，将压强均等地分散到全身，使身体得到充分放松。劣质的床...……更多
2024-05-22 02:19:00床垫,睡眠,床垫,睡眠,乳胶,材质
...成为必不可少的一步。普遍认为，坐姿直接影响着我们的脊椎健康、肌肉平衡，甚至内脏功能。其中，“叉开腿坐”作为一种近年来逐渐流行的坐姿，受到了人们的广泛关注。传统坐姿的剖析多数人习惯的坐姿是脊椎挺直、腿并...……更多
2024-04-06 11:13:00坐姿,骨科,只有,医生,关键,健康
...侧卧时，身体的重量会集中在肩颈和臀部两个主要区域，脊椎也会因偏离中立位而持续承受压力。长此以往，会导致脊椎侧弯、腰间盘突出、骶髂关节紊乱等问题，后者则是女性腰痛常见的原因。
其次，它会让人的面部皱纹尤...……更多
2024-08-20 16:47:00天都,二郎,肌肉,身体,关节,问题
...现痉挛，但是抽筋确实是甲亢的可能症状之一。因此，当四肢在短时间内出现多次异常抽筋时，可能需要引起重视，及时去医院确认是否是疾病引起的。2.腰椎间盘突出腰椎间盘突出会导致腰部疼痛、僵硬、麻木等不适感。如果...……更多
2023-10-13 13:02:00无忧,睡眠,时间,肌肉,运动,小腿
...其中涉及到不要过早对孩子进行强柔韧训练、不要过度对脊椎和腰部做外力挤压、不要做过高难度系数的训练等。“广东实力中青年医生”、中山大学附属第一医院骨科-显微外科医学部副主任、脊柱外科副主任苏培强教授提醒...……更多
2023-12-29 04:07:00少儿,危险,动作,脊髓,孩子,训练
...觉不仅仅是睡足8个小时就够了，还应该采用正确的睡觉姿势。不正确的睡觉姿势，可能会让老年人早上起床后腰酸背痛、无精打采。关于睡姿，侧着睡会压迫器官、趴着睡对肝脏不好、平躺着睡对肺部不好，这些网上流言层出...……更多
2023-02-04 20:07:00姿势,不好,身体,参考,建议,睡眠
...业学术交流，著有《保守治疗神经根型颈椎病100例》、《脊椎定点旋转复位法治疗颈肩综合征300例》、《第三腰椎横突综合征的发病机理及治疗手法》、《保守治疗腰椎间盘突出4000例体会》等经验学术论文。专业擅长：颈椎病...……更多
2024-04-24 17:13:00中医医院,中医,腰椎,针灸,草药,北京
...在妊娠期，特别是妊娠晚期，采取左侧卧位是最佳的睡眠姿势。首先，左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿生长发育提供所需的营养物质和...……更多
2024-05-25 09:49:00睡姿,睡姿,子宫,姿势,妊娠,压迫
...姿都没有在意过，平时也都是按照自己的舒服程度来摆着姿势。但要告诉大家的是，睡姿也是我们要注意的，如果你经常用以下这2种睡姿，尤其是对爱美的人，护肤专家也是决不允许的。不建议女性趴着睡：有很多人睡觉喜欢...……更多
2024-06-16 09:19:00女性,睡姿,危险,专家,睡姿,姿势
来源：极目新闻极目新闻记者曹洋通讯员周珊腿脚疼痛误以为是腰椎劳损引起，没太在意。直到症状越来越严重，这才辗转求医查出脊髓肿瘤。日前，北京、武汉的脊髓脊柱专家协力攻坚，在保护神经功能完好的基础上，为老...……更多
2024-05-21 14:27:00里长,腰椎,腿脚,元凶,脊椎,肿瘤
...导致颈椎问题，从而影响手指的血液循环；长期保持一个姿势使用电脑或者手机也可能导致手指肌肉劳损；缺乏维生素或微量元素、腕管综合征、脑血管疾病等，都可能导致手指酸痛麻木的症状。为了缓解晨僵症状，可以采取以...……更多
2024-04-27 11:33:00晨起,后手,麻木,疾病,关节,治疗
...以缓解身体的紧张和疲劳。调整坐姿正确的坐姿对于减轻脊椎和颈部的压力非常重要，应该保持头部和颈部的自然姿势，背部挺直，肩膀放松，不要过度弯曲或扭曲。此外，选择合适的椅子和桌子也很重要，以确保眼睛和桌面的...……更多
2023-10-06 12:54:00腰椎,背部,有力,动作,长时,身体
...通过锻炼、强化和伸展肌肉、保持健康体重、保持良好的姿势、使用适当的举重方式等方法降低发病风险。3. 锻炼的重要性：定期锻炼是降低坐骨神经痛风险的有效方法。有氧运动和特殊肌肉强化以及伸展性训练有助于稳定脊柱...……更多
2024-05-29 17:13:00中医医院,建一,东城,坐骨,神经痛,中医
...。武汉市第四医院古田院区神经外科主任赵焱介绍，这是脊椎硬膜内层因为先天性缺陷或损失、感染等原因形成瘘口，脑脊液通过瘘口不断进入硬脊膜内外层之间的腔隙。简单来说，就是金先生的脊椎内漏水了。由于该病病程较...……更多
2024-04-24 02:02:00腰酸背痛,脊椎,武汉,腰椎间盘,囊肿,腰椎
...，其实还有一种因素也容易影响到睡眠质量，那就是睡眠姿势。特别是对于已婚夫妻来说，睡眠姿势也比较重要，若选择错了，也会影响两人的身体健康。夫妻之间常见的睡眠姿势中，最不被待见的反而是最健康的，对此你怎么...……更多
2024-01-11 09:18:00睡姿,而是,夫妻,之间,常见,健康
...是一个舒服，放松，所以大家都会自然地选择一个舒服的姿势。至于到底是侧躺还是平躺，想必很少有人会特别在意。但实际上，这里边也是有学问的，睡姿，也与我们的健康息息相关。那么，哪种睡姿是较为健康的呢？1、平...……更多
2024-11-08 07:55:00有利,姿势,心脏,老人,睡姿,心脏
...久坐时，人体长时间保持一个姿势，易造成肩、颈、腰、脊椎等部位肌肉僵直、错误受力；还易形成不良坐姿，导致耸肩、驼背等体态；严重时可能引起颈椎疾病及腰椎间盘错位、突出等腰椎疾病。心血管疾病：久坐使机体血液...……更多
2024-03-26 00:43:00长时,坐姿,疾病,运动,世界卫生组织,小时
...况下的流口水，往往伴随着口臭、便秘等症状。三、睡眠姿势不当某些睡眠姿势，如侧卧或俯卧，可能会对脸部造成压迫，影响肌肉的正常运动，从而导致流口水。不过，这种情况下的流口水并不一定意味着身体出现了严重问题...……更多
2024-01-18 09:50:00流口,隐患,视角,睡眠,中医,现象
...他告诉记者，不同的人适合的床垫是不一样的。人体正常脊椎生理结构从侧面看呈一个S形的生理弯曲，如果睡太硬的板床，不能配合人体脊椎的正常曲线，腰部得不到支撑。同时，过硬的床对身体的骨头、关节有影响，睡在过...……更多
2023-12-05 08:44:00个体化,脊柱,上海,测量,个体,疾病
...是有些疾病的情况下，也是会出现落枕的现象的，比如说脊椎病之类的，一定要多加注意，不要觉得自己落枕的现象都是正常的，可能是疾病导致的。出现落枕的现象，对身体还是有一定的伤害的，及时的做出调整，同时还要在...……更多
2023-11-23 10:16:00气血,病症,侵袭,现象,颈部,身体
...选择透气性好的纸尿裤，但是不能把尿片裹得太紧，要让四肢自由伸展。二、喂养护理宝宝出生后半个小时开始母乳喂养是最好的。如果母亲短时间内不产奶，可以让新生儿吸吮乳头，促进乳汁的分泌。在哺乳的过程中应采取“...……更多
2024-08-23 23:50:00小常,新生儿,护理,新生,宝宝,新生儿
...分腰间盘突出都是因为腰部长期劳损或者是长期保持一个姿势，之所以这类患者会出现腰部以及下肢的疼痛，主要与长期保持一个姿势腰部受到压力增大，刺激了相关的神经有关。但如果突出的比较严重，腰椎间盘容易压迫到坐...……更多
2024-07-15 12:08:00就是,肌肉,动脉,痉挛,下肢,痛感
...身、登山确实有益身体健康，但若是过度，则会对关节、脊椎造成不可逆的损伤。“我们之前接诊过一个20多岁的男性患者，被紧急送来急诊，送来的时候是抬着来的，他已经不能自行走路了，还出现了小便困难的情况。”宋柏...……更多
2024-07-29 14:53:00初中生,困难,初中,医院,运动,选良
...手机与眼睛在同一高度。如果出现颈肩痛或上肢放射痛、四肢麻木或乏力、手精细动作障碍、走路发飘有踩棉花感等症状时，请及时就医进一步检查判断是否患有颈椎病。相比颈椎病，腰椎疾病的发病率更高。一位30岁的男性患...……更多
2023-10-17 00:11:00脊柱,影响,健康,腰椎,颈椎,小虎
...习了中医整脊技术，通过这种自然绿色疗法矫正不正常的脊椎位移，调整脊椎不合理的变形，改变脊柱的生物力学结构，解除可能存在的对脊神经或血管的干扰，从根本上逐渐改变和消除致病因素，从而达到彻底治病及预防。姜...……更多
2024-07-12 18:11:00淄博市,淄博,中西医,脊柱,青少年,中医
...以帮助他们更快地放松下来，进入休息状态。对于午睡的姿势，除了之前提到的倾斜睡姿，还可以考虑使用特制的心脏保健枕头。这类枕头设计用于支持颈部和背部，帮助维持血液流通的最佳状态。正确的支撑可以防止在睡眠中...……更多
2024-07-24 09:25:00冠心,冠心病,岁数,要点,医生,有关
...部疼痛、头晕、手麻无力等一系列症状。长时间保持低头姿势，经常躺在沙发上看手机、电视，长期缺乏运动等，容易引发颈椎病。“我们一定要改善自己的生活方式，保持颈椎的自然姿态，避免颈椎过度前倾，同时要适当运动...……更多
2024-05-01 17:59:00颈椎,手法,评估,治疗,专家,颈椎
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“列净”类降糖药，如达格列净、恩格列净等，以其独特的降糖机制，成为了许多糖友的选择。然而，服用这类药物时，有6点关键事项不可不知
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材料：冬瓜、大蒜、姜、葱、植物油、酱油、盐、味精做法：1.将冬瓜洗净，去皮，切薄片。大蒜去皮，切末。葱切葱花备用。2.锅中倒入适量植物油
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近日，《中国医药》杂志刊发了《中药连花清瘟胶囊/颗粒在呼吸系统疾病中的应用进展》一文，发表单位为四川大学华西医院呼吸与重症医学科
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剩菜“口诀”请牢记宁剩荤、不剩素叶类先吃完根茎适当存海鲜、凉菜一个不留春节，聚餐是阖家团圆、友朋欢聚必不可少的温馨时刻
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2月8日，浙江多地迎来今冬最冷的一天。面对强降温的到来，杭州“菜篮子”是否拎得稳、供得上？“马大嫂”的采购和平日有啥不同
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2025-02-09 01:15:00
本文转自：人民日报本报记者 林丽鹂《人民日报》（2025年02月09日第 03 版）2月8日起，新版《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》（GB 2760—2024）正式实施
2025-02-09 05:46:00