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...基酸丰富。血液透析患者摄入的能量主要由碳水化合物、脂肪和蛋白质提供为主。其中，碳水化合物占总能量供给的50%左右，脂肪占25-35%左右，蛋白质占15-25%左右。碳水化合物主要以糖供能为主。补充钙和维生素血液透析患者对...……更多
2024-03-15 11:18:00血液透析,注意事项,患者,血液,事项,饮食
...无产品，这影响着你的“马力”。一个富含蛋白质、健康脂肪（是的，我在说鱼油和橄榄油）和低加工食品的饮食计划，是保持雄性激素水平的秘诀。想象一下，你的饮食是一队超级英雄，蛋白质、健康脂肪和新鲜蔬菜是队伍中...……更多
2024-04-07 11:25:00雄性,雄风,激素,养护,活力,男人
...的饮食，会导致肝功异常，根据最新临床研究数据显示，肝病已经成为人们最大的威胁，所以，在生活中养成良好的习惯非常重要。真实案例：老王今年46岁，这个年龄正好是上有老下有小，证实需要花钱的时候，为了多挣钱，...……更多
2024-07-31 15:33:00世界卫生组织,肝癌,食用,卫生,世界,肝脏
...，防止造型拖沓。搭配袜子的话会更好看。而如果你腿部脂肪比较多，可以尝试阔腿打底裤搭配紧身裤，凸显出你纤细的脚踝，更好的遮盖脂肪，让你看起来更苗条。这将停止共享该号码的内容。如果你也对穿袜子和裤子感兴趣...……更多
2023-11-09 14:26:00袜子,裤子,方式,袜子,裤子,打底
...淡水鱼，肉质鲜嫩、味道鲜美，富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，具有补肾益气、健脾养胃的功效。清炖鲮鱼汤口感清淡，喝上一碗，不仅能够提高体力，还有助于调节身体机能，让您在春季焕发活力。材料：鲮鱼：1条；姜：...……更多
2024-03-22 06:20:00精神,毛桃,鲮鱼,中加,五指,牛肉
...以不能一起吃。3、带鱼带鱼中有优质蛋白，富含不饱和脂肪酸、维生素A、D以及DHA，经常吃带鱼会使身体更健康，但其作用与南瓜差不多，所以要避免一同食用。4、秋葵南瓜和秋葵中都含有丰富的维生素C，但南瓜中还含有一种...……更多
2024-07-17 11:14:00南瓜,食物,同时,南瓜,维生素,果胶
...清淡、润肺的特性而受到喜爱。百合含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素，尤其是维生素B和C，能够增强免疫力，改善肺部健康。百合性凉，能够清热解毒，适合秋季的干燥气候。它常被用于汤品和甜品中，能够有效滋...……更多
2024-10-30 10:01:00白色,食物,建议,肺部,维生素,免疫力
...菜，它们热量低，营养还丰富，最重要的是，能帮你燃烧脂肪、控制体重。这些蔬菜啊，简单又实用，吃了肯定没错！芹菜啊，这可真是个好东西！它属于那种低卡的蔬菜，吃了也不怕胖。里面纤维和水分都特别多，吃了之后感...……更多
2024-05-19 15:57:00盘点,体重,夏日,蔬菜,西兰,苦瓜
...3次正餐和2～3次加餐。每天的食物应该包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、膳食纤维和其他营养素。碳水化合物不低于175g(主食量4两以上),摄入量占总热量的50%～60%为宜,尽量少吃精米精面,提倡吃五谷杂粮；脂肪摄入量占总能量的25...……更多
2024-04-23 02:34:00攻略,糖尿,妊娠,血糖,糖尿病,高血糖
...动脉硬化会增加心梗和脑梗等疾病的风险，而高热量、高脂肪、高糖、高盐、吸烟等因素都会加速这一过程。建议：选择健康的饮食，减少盐糖油的摄入，不吸烟，进行规律的锻炼。3.给肠胃减减负过多的辛辣、重口味、高油脂...……更多
2023-10-28 19:13:00斑块,健康,宫颈,囊肿,动脉,身体
...加剧胃食管反流。6. 家族史和遗传因素此外，长期食用高脂肪、高盐、烧烤等食品也可能增加食管癌的发病率。1. 临床症状和病史：医生首先会详细了解患者的症状，如吞咽困难、胸痛、消瘦等，并询问是否存在食管癌的高风险...……更多
2024-03-28 11:10:00食管癌,食管,不容忽视,悄无声息,症状,关键
...的有氧运动，如快走或游泳，并注意控制饮食中的盐分和脂肪摄入。医生还提到，定期的血压和胆固醇检查对预防心血管疾病至关重要。
接着，医生转向骨骼健康的话题。他提醒李伯，随着年龄的增长，骨质疏松成为一个不容...……更多
2024-02-25 13:30:00老年人,方面,身体,关键,健康,医生
...尤为重要，增加蔬菜、水果、全谷物、健康蛋白质和健康脂肪的摄入，减少加工食品、糖分和饱和脂肪的摄入，保持充足的水分摄入也非常重要。增加钙和维生素D的摄入绝经期后，女性骨骼密度可能会下降，为了保护骨骼健康...……更多
2023-10-05 10:53:00好处,女性,女性,子宫,卵巢,月经
...促进肌肉生长；维生素C是合成肉碱的关键，肉碱能促进脂肪分解，可使中等强度运动中脂肪燃烧增加30%；锌可以调节瘦素分泌等。营养也可以“私人定制” 精准营养助力国民健康随着人们的营养消费意识逐渐个性化，“精准营...……更多
2024-05-18 12:41:00营养,营养素,免疫力,中国,免疫,关键
...对立的，因为久坐，就少了对身体的锻炼，久坐导致腹部脂肪增加，身体肥胖（肥胖是万病之源），降低各个器官的协调配合，降低了心脏、肌肉和骨骼的的有氧运动，压迫脊柱，增加腰部关节的压力，久而久之，免疫力下降是...……更多
2024-06-26 17:32:00免疫力,免疫,隐患,病毒,专家,免疫力
...养对于宝宝健康成长具有促进作用，对宝妈来说可以减少脂肪的堆积，减少妈妈的一些疾病的发生，减少患冠心病、类风湿关节炎、卵巢癌、乳腺癌等疾病，促进心理健康。此外，母乳喂养可以保持妈妈的身材，不仅能够生育调...……更多
2024-08-07 23:06:00海口,母乳,喂养,儿科,科学,专家
...一种营养丰富的食物，含有大量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质和多种维生素。它还含有大量不饱和脂肪酸亚麻酸，滋养强壮、补中益气，具有很高的食用价值。芡实还适合当成水生观赏植物，可以用来净化水质和美化环...……更多
2024-06-24 13:02:00八仙,吃水,神仙,老人,建议,茭白
...血压、高血脂和动脉粥样硬化等心血管疾病的风险增加。脂肪积累会导致血管内腔狭窄，增加血液循环的阻力，增加心脏负担，从而增加心血管疾病的发病风险。糖尿病的发生率增加：过高的体重和脂肪堆积会导致胰岛素抵抗，...……更多
2023-10-08 14:21:00体重,寿命,理想,体重,老年人,疾病
...氨基酸，协助保持肌肉、器官的正常功能。一起，4.3克的脂肪含量虽然不高，但足以满足人体对脂溶性维生素和必需脂肪酸的需求。此外，1.3克的碳水化合物为身体供给了能量，而300毫克的胆固醇也是身体合成细胞膜和某些激素...……更多
2024-05-20 10:43:00鸡蛋,差距,鸡蛋,养分,蛋白,食用
...动期间累计服务群众近200人次，免费筛查60余人次，发放肝病健康宣教手册200余份。义诊结束后，百色市人民医院感染性疾病科和检验科相关专家在田阳区人民医院分别进行《丙肝的治疗》《PCR在乙肝的检测应用》专题讲座，根...……更多
2024-08-02 20:38:00田阳,百色市,百色,志愿服务,肝炎,医院
...。1，牛肉。牛肉是冬季温润滋补的上佳食材，高蛋白、脂肪低，食用后热量高，防冻驱寒，促进发育，提高抵抗力。我家最喜欢吃酱牛肉，咸香入味，开胃解馋，只要有这菜，家人们瞬间食欲大增，能多吃一碗饭。推荐菜品：...……更多
2023-12-19 11:47:00寒天,热量,营养,料酒,食盐,羊肉
...合征相关联，后者增加心脏病风险。7. 不健康的饮食：高脂肪、高胆固醇的饮食会促进动脉粥样硬化的发展。8. 过量饮酒：长期大量饮酒可以损伤心脏肌肉。9. 缺乏运动：生活方式缺乏活动会增加心脏病的风险。10. 年龄和性别...……更多
2024-03-22 11:22:00症状,风险,心脏,风险,心律失常,心律
...主要用于热身和恢复，有助于缓解疲劳和放松肌肉。2、脂肪燃烧区（60-70%），这个区间适合长时间低强度训练，有助于脂肪的有效燃烧并提高基础代谢率。3、糖原消耗区（70-80%），在这个区间训练可以增加身体的糖原储备，提...……更多
2024-06-03 14:02:00心率,神奇,效果,运动,心率,训练
...中很多人喜欢用鸡肉炖汤喝。和猪肉不同的是，鸡肉中的脂肪含量相对较少，而且熔点低，并含有20%的亚油酸，容易被人体消化吸收，所以比较适合老年人食用。鸡肉的质地比猪肉更加细嫩，炖汤的时候味道也更加鲜美一些，尽...……更多
2024-09-20 18:34:00老年人,变化,建议,老年人,牛肉,维生素
...维护认知功能至关重要。包括蔬菜、水果、全谷物、健康脂肪（如橄榄油和坚果）以及足够的抗氧化剂食物在内的均衡饮食可以有助于减缓认知下降的速度。2.脑锻炼持续进行脑锻炼对认知功能的改善至关重要。老年人可以尝试...……更多
2024-10-09 08:32:00衰老,身体,老年人,认知,健康,生活
...胰外科主任韩风介绍，七成患者确诊时已是中晚期。因为肝病往往隐匿功能很强，早期一般没有症状。而且肝脏运转能力很强，即使2/3肝脏组织“罢工”，剩下的正常部分也能完美完成工作，所以，不少肝癌患者早期肝功能检查...……更多
2023-10-28 19:42:00肝癌,我国,肝癌,肝脏,尿液,肝功
...5. 减脂减肥：漫步不只能防备高血糖，还能有效削减体内脂肪。当漫步时刻达到15分钟后，脂肪开始焚烧供能，持续30分钟效果更佳，有助于身段办理。
尽管漫步的好处众多，但50岁以上人群在漫步时应注意以下几点：坚持适当...……更多
2024-05-16 13:41:00身体,建议,步数,运动,阿姨,中老年人
...导致老年人容易出现老年斑的重要原因之一。过度的摄入脂肪或糖分会使老年人的皮肤更容易发生衰老，脂肪和糖分在体内的代谢过程中会产生一系列的自由基，这些自由基会损害皮肤细胞，加速皮肤老化。当血液循环受阻时，...……更多
2023-10-10 16:38:00老年斑,老年斑,皮肤,老年人,长时,长出
...生。
也就是植物油氢化后的产物，其中氢化油含38%反式脂肪酸，不只是会导致肥胖。更会增加患心脏病、大脑动脉硬化、婴儿发育不利的风险。早在2018年，美国就已经禁止以任何形式销售部分氢化油。但是却合资在苏州建立了...……更多
2024-04-24 10:41:00泡面,一名,人工,垃圾,食品,泡面
...后明显下降，会导致多种心理和生理变化，如皮肤松弛、脂肪增加、精力体力下降、进取心减退等，这些变化会影响男性的自信和心理状态。《黄帝内经》记载男子40岁后“五八，肾气衰，发堕齿槁”，认为男性到了40岁就开始...……更多
2023-12-04 13:37:00断崖,衰老,男性,女子,男女,专家
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