- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...的内容：1、猪油比植物油更容易让人发胖吗？2、猪油的脂肪酸和橄榄油很接近吗？3.用猪油做菜比用其他油更美味更安全吗？4.猪油对降低炎症反应有好处吗？5.猪油比植物油更有利于预防心脏病吗？最终的目标，是告诉大家，...……更多
2024-07-14 15:14:00猪油,真相,身体,猪油,脂肪,脂肪酸
...这些经过高温油炸的食物中，含有大量的反式脂肪和饱和脂肪酸。反式脂肪是一种极其危险的脂肪，长期摄入会增加血液中的“坏”胆固醇（低密度脂蛋白），同时减少“好”胆固醇（高密度脂蛋白）。它们就像在血管中“筑墙...……更多
2024-11-24 09:24:00血管,食物,风险,健康,血管,脂肪
...脏不好的人也不要一天到晚吃瓜子。瓜子中的大量不饱和脂肪酸会消耗人体。大量的胆碱很容易造成脂肪在肝脏中堆积，这对肝脏非常不利。4. 发霉的食物。发霉的食物，特别是像花生、大豆、玉米等，容易产生黄曲霉毒素，这...……更多
2024-04-02 10:18:00面条,食物,不好,医生,最好,肝脏
...为黄大豆、黑大豆、青大豆，主要提供优质蛋白，不饱和脂肪酸，可用来代替部分红肉。杂豆（淀粉豆）分为红豆、绿豆、芸豆、豌豆、鹰嘴豆、蚕豆等，主要提供淀粉和膳食纤维、B族维生素，和全谷物相近，可代替部分主食...……更多
2024-05-17 00:05:00健康生活,健康,生活,脂肪,牛奶,乳糖
...植物化合物和营养素。植物油与动物油：健康影响考量1.脂肪酸构成的重要性脂肪酸是构成脂肪的基本单位，根据其化学结构不同，可分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。植物油（如橄榄油、葵花籽油）富含对心脏有益的单不饱和...……更多
2024-04-04 06:24:00植物,动物油,植物油,牛奶,动物,就是
...生：这6种油，建议少吃棕榈油：棕榈油含有大量的饱和脂肪酸和反式脂肪酸，这些脂肪酸在高温下加热会产生致癌物质，例如脂肪氧化物和丙烯酰胺。建议使用其他植物油替代棕榈油。榛子油：尽管榛子油含有不少的营养物质...……更多
2023-05-14 20:04:00一文,癌症,有关,我国,分析,原材
...烹调油摄入量。推荐成年人每天烹调油摄入量25-30g，反式脂肪酸每天摄入量不超过2g，日常饱和脂肪酸的摄入量应控制在总脂肪摄入量的10%以下。在日常生活中，如何能够做到减少烹调油的摄入量，培养清淡饮食的习惯？可以通...……更多
2023-10-20 15:06:00食物,营养,专家,脂肪,摄入量,烹调油
...，有利于改善饮食结构。其次，花生中的脂质多为不饱和脂肪酸。
花生为人诟病最多的，就是脂质含量很高，但它的脂质多为不饱和脂肪酸，占比约为30%。不饱和脂肪酸也是脂质的一种，只不过它的分子不稳定，比较灵活，它...……更多
2024-11-30 09:30:00糖尿,糖尿病人,花生,不利,有利,病人
...好处。2. 大豆磷脂大豆中脂肪含量为 15%~20%，其中不饱和脂肪酸占 85%，亚油酸高达50%，同时还含有对心脑血管有益的磷脂，它对于保护细胞膜、抗动脉硬化、调节血脂、预防脂肪肝等都有一定的效果。3. 大豆异黄酮在植物界中，...……更多
2024-01-18 11:55:00一杯,血脂,国人,调节,饮料,血脂
...醇含量较低，但并非完全不含。此外，植物油中的不饱和脂肪酸容易氧化，长期大量食用可能对心血管健康产生不利影响。胆固醇的正常水平及监测1. 正常胆固醇水平成人胆固醇的正常水平范围为2.86-5.17毫摩尔/升（110-200毫克/分...……更多
2024-07-01 11:19:00胆固醇,大户,食物,友情,胆固醇,血脂
...用油是一种重要的营养来源，含有多种营养成分。其中，脂肪酸是食用油的主要营养成分，包括饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。饱和脂肪酸主要有豆蔻酸、月桂酸、棕榈酸、硬脂酸等，不饱和脂肪酸包含单不饱和脂肪酸和多不饱和...……更多
2024-01-21 06:00:00大豆油,大豆,医生,健康,大豆油,食用油
...等。那么怎样饮食才能降血脂？1、降低饱和脂肪、反式脂肪酸以及胆固醇的摄入饱和脂肪和反式脂肪酸会影响胆固醇的水平，对改善血脂不利，下面点到的食物，尽量少吃，比如各种肥肉，黄油、猪油、奶油等动物油，椰子油...……更多
2023-02-17 15:17:00降血脂,饮食,原则,脂肪,血脂,控制
...期高脂饮食带来的变化。第1组小鼠食用基于椰子油饱和脂肪酸的饮食，第2组食用单不饱和酸的改性大豆油，第3组食用高聚不饱和脂肪酸的未改性大豆油。结果发现，与低脂对照饮食相比，高脂饮食的三组小鼠的基因表达都发生...……更多
2024-02-20 17:32:00植物油,利器,植物,减肥,健康,大豆油
...增加血管堵塞的风险。这是由于高脂肪食品所含的不饱和脂肪酸及反式脂肪酸含量较高，而这些物质会增加人体内胆固醇及甘油三酯的含量。而低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯又被称为“坏胆固醇”和“血脂”，它们会在血管壁...……更多
2024-02-09 16:55:00血管,原因,治疗,方法,食物,血管
...橄榄油、亚麻籽油、芝麻油等，这些油富含健康的不饱和脂肪酸，可以帮助降低胆固醇和减少心血管疾病的风险。3、选择低脂肪的食物选择低脂肪的食物，如鸡胸肉、鱼类、豆类、蔬菜等，这些食物富含蛋白质、纤维和其他营...……更多
2023-10-31 16:03:00肥瘦,还是,食物,脂肪,糖分,身体
...氧化损伤，延缓衰老。此外，黑芝麻还含有丰富的不饱和脂肪酸，如亚油酸和亚麻酸，对降低胆固醇、保护心脏健康有着重要的作用。此外，黑芝麻中还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善便秘问题。综合起来看，常...……更多
2023-12-01 14:19:00味美,黑芝麻,营养,价值,黑芝麻,作用
...物脂肪来源，具有一种难以抗拒的香气，这主要归功于其脂肪酸的特殊组合，包括硬脂酸、油酸和棕榈酸的较高含量。这不只与植物油如花生油和橄榄油的脂肪酸构成有所区别，而且在加热过程中，猪油能产生丰厚的香味化合物...……更多
2024-03-19 10:37:00猪油,心脑血管,心脑,有害,血管,养生
...来的菜肴会更加的香一些。但是动物油当中所含有的饱和脂肪酸以及胆固醇等物质的含量相对而言是比较高的，长期大量食用的话会容易使身体里的胆固醇有所增加，也会容易危害个人的心血管健康。而植物油则是指使用天然植...……更多
2023-12-16 10:15:00原则,健康,大豆油,脂肪酸,反式,脂肪
...固醇食物是血脂升高的重要诱因之一。这些食物中的饱和脂肪酸和反式脂肪酸会增加血液中的低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C），而LDL-C是导致动脉粥样硬化的主要元凶。因此，控制大鱼大肉的摄入量，对于预防和改善高血脂具有重...……更多
2024-06-12 11:58:00素食主义,大肉,素食,大鱼,高血脂,主义
...的危险因素主要包括以下 4 个：1坏脂肪饱和脂肪和反式脂肪酸都属于“坏脂肪”，它俩日常吃得多，就会增加体内低密度脂蛋白胆固醇的含量，这是一种坏胆固醇，容易在冠状动脉以及其他的动脉壁上形成斑块，让血管变窄，...……更多
2024-01-19 10:09:00高血脂,成年人,成年,因素,胆固醇,高血脂
本文转自：长沙晚报很多零食藏有反式脂肪酸，我们可能天天都在吃选购食品时要看配料表，烹饪注意油温，避免过量摄入反式脂肪酸从而损害健康漫画/戴莹芳长沙晚报全媒体记者 杨云龙 通讯员 吴靖今年全国两会期间，全国...……更多
2023-03-16 04:45:00反式,脂肪酸,零食,脂肪,反式,脂肪酸
...入运用。鸡脯肉带有对身体成长发育有关键功效的不饱和脂肪酸类。水煮鸡胸肉是一道非常好的减肥瘦身菜肴，很多人减肥瘦身时只素食，感觉肉类食品脂肪率高不利减肥瘦身。其实不是，在减肥瘦身的情况下应当适度摄取点蛋...……更多
2023-02-18 17:44:00鸡胸,放进,减肥,橄榄油,减肥瘦身,脂肪
...含有的乳脂肪有很多优点！1、乳脂肪含有对健康有益的脂肪酸我们日常从食物中摄取的脂肪（甘油三酯）通常是由一分子甘油和三分子脂肪酸组成的。脂肪酸又分成饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。据图1-1所示，牛奶中的脂肪酸66.8%...……更多
2024-05-21 09:49:00全脂,牛奶,脂肪,脂肪酸,不饱和,全脂
...孩子肥胖，由于猪油是从猪的肥肉中提炼出来的，以饱和脂肪酸居多，过量摄入会直接体现在孩子的体重上。另外，猪油的价格和存储也让郑佳梦有顾虑。“一斤精炼猪油的市场价在20元左右，同样重量的花生油还不到10元，价...……更多
2024-02-08 01:38:00学问,猪油,食用油,食用,植物,植物油
...于以上食物，再想吃也得忍忍。其次要懂得尽量控制饱和脂肪酸。胆固醇含量超标的患者，若还继续进食大量的饱和脂肪酸的食物，会对心血管系统造成一定的伤害，从而诱发血管硬化、血管堵塞的疾病。而在生活当中，较为常...……更多
2024-06-27 16:24:00胆固醇,范围,胆固醇,正常值,脂肪酸,生活
...有氢化植物油，如代可可脂、植物奶油等，它们都是饱和脂肪酸的密集来源。再仔细看一看营养成分表，确认其中是否含有反式脂肪。巧克力味、奶油味等类型的汤圆要格外注意。一些传统肉馅汤圆含有较多的肥肉或猪油，也会...……更多
2023-02-02 08:46:00汤圆,脂肪,糯米,志红,食用,糯米粉
...如炸鸡、炸薯条等，这些食物中含有较高的胆固醇和饱和脂肪酸。人们在饮食中应适量摄入这些高胆固醇食物，避免过量摄入胆固醇和脂肪，有助于控制胆固醇水平。05如何预防胆固醇过高？1、饮食控制：应少食用含高脂肪和胆...……更多
2023-04-09 19:56:00胆固醇,大户,血脂,食物,胆固醇,水平
...、多汁，却注意不到它的脂肪。这些脂肪可都主要是饱和脂肪酸，摄入多了对心脑血管也不友好。要想减少脂肪的摄入，就要少点雪花牛排，它还常常以神户牛排、和牛牛排等名字出现，不妨点餐时跟服务员核实一下。蔬菜沙拉...……更多
2023-10-09 18:43:00食物,脂肪,牛排,沙拉酱,浓汤,含量
...都是坏消息，像三文鱼和鲑鱼这样的深海鱼类富含Omega-3脂肪酸，对心血管有益。5. 甜点：蛋糕、曲奇、冰淇淋...这些甜蜜的诱惑往往含有高量的糖分和饱和脂肪，不仅可能引发血糖波动还会让胆固醇水平升高。6. 动物内脏：提...……更多
2024-06-15 11:54:00胆固醇,食物,人群,胆固醇,脂肪,水平
...高。有研究发现，精练程度最高的一级大豆油当中的反式脂肪酸含量只有1.44%左右，如果按照100克来换算的话，每100克大豆油当中含有的反式脂肪酸还不到1%。油脂中或多或少都会含有反式脂肪酸，但并不是说就不能食用，大豆...……更多
2023-03-07 11:58:00家人,医生,建议,大豆油,食用油,食用
更多关于科技的资讯：
快科技1月12日消息，日前，特斯拉在中国及澳大利亚市场推出了焕新版Model Y。新车型不仅在外观设计上进行了更新，还升级了内饰配置
2025-01-12 16:22:00
快科技1月12日消息，1月12日，小鹏汽车董事长何小鹏在易车平台转发了用户因天玑新版本取消了X键自定义“Say Hi”功能而选择不升级车机系统的情况
2025-01-12 16:52:00
快科技1月12日消息，据媒体报道，近日，云南红河一位脑瘫小伙的励志故事登上了热搜。这位小伙因出生时缺氧导致脑瘫，但他通过戴脑起搏器坚持健身六年
2025-01-12 16:52:00
快科技1月12日消息，雷蛇针对掌机用户推出了一款新的产品：Razer 雷蛇掌机拓展坞幻彩版。据悉，这款扩展坞也支持平板电脑
2025-01-12 16:52:00
快科技1月12日消息，小鹏汽车品牌公关负责人@XP-阿莱克氏Alex今日在微博回应湖北一位G9车主车辆被拉门盗窃事件。据悉
2025-01-12 17:52:00
快科技1月12日消息，根据Puget Systems的最统计数据，AMD处理器在2024年第四季度的总订单销量占比达到了55%
2025-01-12 17:52:00
快科技1月12日消息，据媒体报道，中国移动采购与招标网显示小米汽车向中国移动采购了25万张M2M USIM卡，供应商为捷德（江西）技术有限公司
2025-01-12 17:52:00
快科技1月12日消息，华硕发布了AGESA 1.2.0.3主板更新，适用于其X870和X670系列主板，主要提升AMD锐龙CPU的性能
2025-01-12 18:52:00
快科技1月12日消息，据报道，新建铁路杭州萧山机场站枢纽及接线工程（以下简称“杭州机场高铁”）钱塘江隧道“钱塘号”盾构机顺利启动
2025-01-12 18:52:00
快科技1月12日消息，在CES 2025展会期间，AMD的首席游戏解决方案和游戏市场架构师Frank Azor接受了PCWorld的采访
2025-01-12 19:22:00
快科技1月12日消息，极摩客官方表示，将联合AMD全球首发搭载锐龙AI Max+ 395这一最强APU的迷你PC，预计在今年一二季度上市
2025-01-12 20:52:00
快科技1月12日消息，Meta CEO扎克伯格近日参加了Joe Rogan Experience播客节目，在节目中扎克伯格指出
2025-01-12 21:22:00
快科技1月12日消息，据报道，全球最大功率等级漂浮式风电机组 —— 中国中车“启航号”在山东东营风电装备测试认证创新基地成功吊装
2025-01-12 21:22:00
本文转自：人民网-湖南频道论坛现场。受访单位供图人民网长沙1月12日电 1月11日，湘江实验室产品发布暨“四算一体”高端论坛在湖南工商大学湘江楼举行
2025-01-12 21:22:00
本文转自：人民网-湖南频道人民网长沙1月12日电 1月12日，大语言模型技术在健康体检智能主检中的应用学术论坛暨中南大学湘雅三医院健康管理医学中心智能主检全面应用启动会在长沙召开
2025-01-12 21:23:00