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为什么二甲双胍被称为神药?一文揭晓答案
...帮助减肥二甲双胍的作用机制是提高胰岛素敏感性,控制脂肪合成,帮助减肥瘦身。2、帮助戒烟香烟中的主要成分是尼古丁,长时间吸入尼古丁可激活某信号通路,戒烟后会抑制此信号通路。二甲双胍能作用于此信号通路,协...……更多
筋膜枪是智商税还是真的有用?一文解开疑惑
...力的作用往往欠佳。而筋膜枪作用于人体的顺序是皮肤-脂肪-筋膜-肌肉,效果更好,所以筋膜枪有独特的用处,买它的人并非交的都是智商税。但是,市面上有些商家过度宣传的减肥瘦腿、燃烧脂肪等,往往不是筋膜枪的功劳。...……更多
转化熊胆粉对改善非酒精性脂肪肝炎有积极作用
...OS3轴调节精氨酸生物合成以改善饮食诱导的小鼠非酒精性脂肪肝炎”研究成果。该项研究探究了转化熊胆粉对非酒精性脂肪肝炎(NASH)的治疗药效,提示转化熊胆粉对改善NASH具有积极作用,为NASH治疗药物的开发提供了新方案。...……更多
晒太阳或使人“光吃不胖”
...该团队研究发现,紫外线照射到皮肤上不会直接到达皮下脂肪,但可以调节皮下脂肪的代谢。最新研究显示,紫外线照射限制了肥胖小鼠体重增加。瘦素是一种由身体脂肪组织所分泌的天然厌食剂。研究人员发现,当持续暴露在...……更多
想要健康吃肉,这5点要做好
...十大健康食物?有利于健康?在不少人的认知里,肥肉的脂肪含量极高,多吃对于身体不好。但近年来,却有研究称肥肉为健康食品,更是位居十大健康食物中的第八位。这到底是怎么回事?原来,英国广播公司(BBC)官网曾发...……更多
北大团队研究揭秘癌症发病后为何患者体重减轻
...体重下降等恶病质表型。本研究显示,乳酸可与其在白色脂肪细胞中的受体GPR81结合,激活GPR81的下游信号,增加脂肪组织产热反应和脂解等代谢活动,导致脂肪质量损失,并进一步引起肌肉萎缩和体重剧减。研究团队还发现,...……更多
“饿瘦”不如“补瘦”!中医告诉你:不补脾,你就减不了肥!
...但很多人不知道的是,我们认为的不吃饭,消耗身体内的脂肪就可以变瘦的方法并不是有用的。虽然在短时间内确实可以看到效果,可一旦恢复正常的饮食,减掉的肉就会回来,甚至可能出现严重的反弹。努力了,罪也遭受了,...……更多
...主任王友杰说,节食等一些快速减肥的做法,或许会导致脂肪肝。“粗暴”减肥引起脂肪肝王友杰说,他曾经接触过一位患者,该患者产后8个月,为了快速恢复身材,上网搜索后给自己制订了快速减肥计划:清汤寡水、拒绝主...……更多
日本研究发现健康膳食中蛋白质的理想比例
...早稻田大学8日发表新闻公报说,蛋白质、碳水化合物和脂肪三大营养素的理想比例在成长期、青年期、中年期和老年期是不一样的。该校研究人员参与的这项研究目的是寻找维持机体健康、顺利度过人生各个时期的理想蛋白质...……更多
食品安全消费提示|很多零食都含有的棕榈油,真的不健康吗? 2024-01-31
...应用十分广泛,这主要得益于它得天独厚的优点——饱和脂肪酸含量高达50%左右,跟猪油比都毫不逊色。由于饱和脂肪酸比例较高,棕榈油在高温下不易发生剧烈的氧化反应,更适合煎炸等高温烹调,在油炸类食品中应用最广泛...……更多
过度减肥为什么会引起重度脂肪肝呢?
女子半年减重40斤确诊重度脂肪肝,减重为什么会引起脂肪肝呢?脂肪肝,这个看似与减肥息息相关的疾病,却常常被人们忽视。大家都知道,减肥能够预防或治疗脂肪肝,但是你知不知道,过度减肥也会引发脂肪肝。福州一位...……更多
记住这11件事,就能逼着自己瘦下来,建议看看
...不断地进行新陈代谢,如果体内储备糖原不足,就会消耗脂肪来提供新陈代谢,因此可以减肥),也会让你拥有更美好的人生。2、减肥必须要少吃 那些说吃饱了可以减肥的博主就是在胡扯,“七分吃,三分练”,减肥必须控制...……更多
这种让人上瘾的食物,比喝油更容易胖
...高糖(包括淀粉等碳水化合物,可在体内转化成糖)、高脂肪和深度加工。其实,天然食物中同时具备高糖高油的食物并不多,糖油混合物往往是经过加工的食物。常见的糖油混合物包括但不限于:● 主食类:油条、炒面、手...……更多
不吃饭16小时让细胞自我消化 为什么断食能减肥?
...个功能。首先是肝脏的糖原被消化殆尽,血液中的糖分和脂肪开始被分解,真正的减肥从这个时候开始。当身体处于饥饿状态达到16个小时时,另一个非常重要的功能就会被启动——自噬功能。简单来说,当细胞处于低能量状态...……更多
中新网长沙8月14日电 (鲁毅 陶亮)代谢相关脂肪性肝病(MAFLD)正在影响越来越多人的身体健康。由南华大学铁科学研究团队领衔的最新研究成果发现,肝脏铁过载引发铁死亡是代谢相关脂肪肝炎(MASH)发病和进展的关键机制;另外,...……更多
安医大一附院医学团队研究发现脂肪变性肝病进展新机理
...强回肠CD8+ T细胞中TGR5信号传导促进代谢功能障碍相关的脂肪变性肝病进展”的研究论文。这项最新的研究,揭示了小肠炎症对代谢相关肝病发病过程的影响,突出了肠道与肝脏之间的相互作用在疾病发展中的关键作用。研究显...……更多
减肥减出了重度脂肪肝?吓得我赶紧吃了一口小蛋糕
...蔬菜等其他食物,虽然成功减掉40多斤,但却确诊为重度脂肪肝。图片来源:微博截图医生表示,这不是少数,这种脂肪肝是由于过度节食“饿”出来的。脂肪肝怎么会饿出来呢,瘦子也会得吗? 什么是脂肪肝脂肪肝是怎么产...……更多
东南大学附属中大医院发表gpr35新机制
...胃球菌影响苯丙氨酸/色氨酸代谢物调节小鼠肥胖和肝脏脂肪变性的新机制。多项大规模临床研究发现Gpr35基因多态性与2型糖尿病、肥胖、肝脏疾病(原发性硬化性胆管炎)的发生相关。近年来发现,肠道菌群结构和功能的高度...……更多
“逆转”脂肪肝,有些误区要搞清
本文转自:解放日报减肥一定能减轻脂肪肝?吃素不会得脂肪肝?瘦子不得脂肪肝?“逆转”脂肪肝,有些误区要搞清上海辟谣平台最近,一则“女子半年减肥40斤出现重度脂肪肝”的消息登上热搜。上海辟谣平台接到粉丝询问...……更多
中小体重基数人群减肥塑形的正确打开方式,不踩雷不跳坑!
...水!中高碳水!人体内营养元素的供能顺序依次是碳水、脂肪、蛋白质。正常情况下蛋白质是最后一个消耗的,当身体开始消耗蛋白质时,通常是发生了什么不得了的事情,比如癌症晚期……而当我们使用低碳水、低脂、高蛋白...……更多
这种油容易致癌,但很多家庭还在用它炒菜
...温下反复使用的油,其中的甘油三酯会断裂,并对游离的脂肪酸进行氧化,使得油中的丙二醛水平上升。丙二醛的致癌属性使小鼠的基因表达水平出现了变化,这至少在一定程度上促进了乳腺癌的转移。2、含有反式脂肪酸烹调...……更多
这6种蔬菜含天然“胰岛素”,血糖高的人要多吃,为了家人收藏!
...情了,洋葱味道辛辣,含糖量非常低,洋葱能够帮助调节脂肪的新陈代谢,人体脂肪含量减少了,血糖血脂自然就降下来了。4、西蓝花西蓝花也是含糖量非常低的蔬菜,众所周知西蓝花对于抗癌来说非常有用,它在降低血糖这...……更多
为什么你减肥总失败?大概率是吃了太多隐形脂肪!
...个常常被忽视的重要原因,大概率就是摄入了过多的隐形脂肪。首先,我们需要明确什么是隐形脂肪。它并非直观可见的大块油脂,而是隐藏在各种看似普通的食物之中。比如,一些加工食品为了提升口感和风味,会添加大量的...……更多
醋不仅可以用来调味,对我们的身体也很有用
...减肥。想要减肥的朋友可以尝试一下。白醋本身就有燃烧脂肪的作用,而红糖营养价值高,热量低,可以帮助我们更好地吸收矿物质和维生素。所以两者结合起来可以让我们在减脂的时候达到营养均衡,让你吃出好身材。方法是...……更多
...云龙 通讯员 纪娜近日,“女生半年减肥20公斤查出重度脂肪肝”的新闻引发网友关注,医生说这是“饿”出来的。明明在减肥,身体脂肪减少了,为什么反而造成脂肪肝?怎么知道自己是否“惹上”脂肪肝?脂肪肝会带来哪些...……更多
减肥不忌口,7种燃脂食物令你越吃越瘦
...高血压,刺激胃肠道,缓解饥饿感,促进新陈代谢,加速脂肪燃烧,缓和便秘和消化不良症状,总之对人体有百利而无一害。黄豆含有大量的蛋白质,是非常理想的减肥食品。项研究发现,大豆蛋白与体重的减轻有着非常紧密的...……更多
女生半年减肥40斤,减出重度脂肪肝?正确减肥方法是关键
...,她的转氨酶指数是正常指标的3倍,进一步确诊为重度脂肪肝。一、减肥减出脂肪肝一些可能的原因1.极端的饮食和饥饿:快速减重的方法通常包括极端的饮食,例如极低热量饮食或极端的限制碳水化合物。这种饮食方式可能...……更多
...的减肥功效。想要减肥苦瓜也是一个不错的选择,苦瓜的脂肪含量很低,苦瓜还有一个最大的功效就是抑制脂肪的吸收,能帮你轻松“甩掉”脂肪哦!豌豆中含有大量的蛋白质以及胡萝卜素和丰富的膳食纤维,能够让食用的人具...……更多
乳化剂不仅能升高糖尿病风险,还能加剧痴呆损伤心脏
...拉胶 (E407) 磷酸三钾 (E340) 甘油单酯乙酰酒石酸酯和脂肪酸甘油二酯 (E472e) 柠檬酸钠 (E331) 瓜尔豆胶 (E412) 阿拉伯胶 (E414) 和黄原胶 (E415)除了2型糖尿病,另一项动物研究发现:乳化剂能加速1型糖尿病的发展。...……更多
减肥“减”出脂肪肝?专家告诉你如何健康减肥不踩雷
...转氨酶指数是正常指标的3倍,进一步检查后确诊为重度脂肪肝。什么是脂肪肝?该如何消除脂肪肝?又该如何正确减肥?10月30日,记者就此约访了福建中医药大学附属第三人民医院肝胆科副主任方坚。【同期】福建中医药大学...……更多
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受灾村里来了科技特派员
本文转自:人民网-辽宁频道人民网记者 王斯文“这可咋整啊!”“下个月葡萄就要上市了。哪成想下这么大的雨,积水半尺高。”大雨过后
2024-08-25 08:23:00
赵晨医生:脾胃虚弱的7个症状有哪些?
脾胃虚弱是中医在脏腑辨证中比较常见的一种证型,是指脾胃的功能受损,导致脾胃不足,影响了消化吸收而出现的症状,多是由于饮食不规律
2024-08-25 01:56:00
王晨医生:中医上便秘是什么原因引起的?
便秘是一种非常常见的病症,便秘从中医理论上来讲,可能与胃肠积热、气血两亏、外感寒邪等原因有关,需要根据不同原因采取对应诊疗
2024-08-25 02:17:00
贾俊杰医生:痛风在中医上怎么辩证论治?
中医看痛风,是一种常见、非常有用的方法。痛风中医辨证主要分为湿热蕴结、风寒湿痹、痰瘀阻滞、脾肾阳虚和肝肾阴虚五种。具体分析如下
2024-08-25 02:56:00
钾是香蕉的12倍、番茄17倍!隔天吃一次,人更精神、健康过夏
熬过了立秋,以为温度能降几度,结果依旧汗流浃背。昨天有位东北朋友跟我吐槽说,这南方三伏天可真煎熬啊,时间长不说,温度还特高
2024-08-25 06:11:00
湿气不除越补越毒,建议多吃4种食材,湿气哗哗排出,脾胃也好了
立秋过后,很多朋友私信跟我说,终于熬过了苦夏,开始“贴秋膘”模式,大口大口吃肉了。但是注意啦,有专家指出:有1类人,这时千万不要急着去吃大鱼大肉
2024-08-25 06:12:00
立秋后,多吃“2瓜3白”,顺应节气而食,养肺润燥安神
不知不觉,已经进入立秋,三伏天也即将过去,咱们的饮食也要跟着变化。老祖宗说过“民以食为天”,顺应节气而食,已经流传很多年
2024-08-25 06:14:00
“立秋吃3宝,去燥无烦恼”,立秋后别忘吃,清心安神,全家受益
8月7号是立秋节气,预示着秋天已经到来,但是呢,三伏天并没有过去,各地气温依旧很炎热。尤其是这几天,简直像是到了太上老君的炼丹炉
2024-08-25 06:15:00
夏天吃鱼不如吃它,一碗全是高钙高蛋白,补钙健骨养心,鲜香入味
最近这几天,晚上下雨,白天出太阳,似乎没有之前那么闷热了,可是面对大鱼大肉,依旧提不起兴趣,总是想吃点清凉爽口的食物,来安抚一些燥热的味蕾
2024-08-25 06:16:00
夏天要多吃马齿苋,祛湿抗菌,教你一个新做法,上桌全家人爱吃!
说到夏天的野菜,那就不得不推荐它——马齿苋,每年这个时候,总能在田间地头看到它的身影,在众多应季蔬菜中,马齿苋以其独特的营养价值与功效脱颖而出
2024-08-25 06:18:00
夏天,中老年人多吃3瓜,富含维C和钾,不烦躁,有精神
俗话说:民以食为天,食以安为天!学中医的朋友经常跟我说,只有吃得健康,合理搭配,营养均衡,才能活得舒心。在炎炎夏日,天气多为干燥
2024-08-25 06:19:00
夏天,这肉高蛋白高营养,中老年人常吃,腿脚有劲,对皮肤也好!
在炎炎夏日,人们的饮食往往倾向于清淡解暑,但往往忽略了身体的营养补充,尤其是对于中老年人而言,均衡的营养摄入尤为重要。今天
2024-08-25 06:20:00
夏天这菜别错过,天然“护眼菜”,脆嫩爽口营养足,中老年要常吃
今天给大家介绍的这道菜,在南方地区,隔三岔五就能在餐桌上看到,而在北方地区,很多人都没有吃过,甚至都不知道它还能当菜吃
2024-08-25 06:22:00
豆腐加它一起煮,比牛奶补、比鸡汤鲜!中老年要多喝,提高免疫!
最近几天,天气变化多端,一会儿晴一会儿阴,室外温度高,室内温度低,忽冷忽热的温差,很容易让人感冒,尤其是老人和小孩,需要格外注意身体
2024-08-25 06:24:00
家中常备1种食物,中老年每天吃点,清热化痰又消食,营养解馋!
随着炎炎夏日的到来,长达40天的伏天让人倍感煎熬,我们除了要注意防暑降温,更要注重身体的营养补充。尤其是对于中老年人来说
2024-08-25 06:25:00