• 我的订阅
  • 头条热搜
哪一个人的体重在哪个区间里面才算是健康呢?一文参考下
...3那过度肥胖有哪些危害呢?>心脏衰竭肥胖意味着人体内脂肪含量要比一般人高,而脂肪通过血液循环最后在心脏堆积,时间一长就会在心脏周围形成厚厚的脂肪层,导致心脏壁增厚,无形之中压缩了心脏的活动范围,影响心脏...……更多
高脂饮食让抑制食欲的脑细胞“罢工”?
...后膜电流(mIPSCs)恢复增强、能量消耗增加及腹股沟白色脂肪组织棕化有关;·体内钙成像证实,vlPAG GABA能神经元对DIO小鼠有抑制作用,会降低内在兴奋性;·利用单核RNA测序监测小鼠中央导水管GABA能神经元基因表达规律,CACNA2...……更多
男性标准体重是多少?简单算一算,看看你是否达标!
...不良影响。那么以身高175cm的男性为例,其所适用的最佳体重到底是多少呢?事实上,对于健康体重的计算,目前主要是借助于BMI指数计算法进行范围估算。BMI指数的具体计算公式是使用体重的公斤数除以身高厘米数的平方,若...……更多
针对于年龄45岁以后的女性朋友们来说,是胖点好还是瘦点好呢
...朋友应该引起高度警惕。03女人太瘦的危害1、不孕当身体脂肪达到一定量时,正常的月经周期以及生理需求就能维持,当身体脂肪不足,孕激素和雌激素分泌受到干扰,影响生育能力。此外女性身材太瘦,可能会营养不良,出现...……更多
肥胖,是膝关节的大敌!
...发展。03肥胖者往往饮食不合理,也会影响到关节。如高脂肪摄入不但可引起肥胖,而且可以对骨、软骨及关节结构造成不良影响。此外,还与肥胖导致的姿势、步态及运动习惯的改变有关。所以,肥胖是膝关节的大敌,要想保...……更多
晚餐中的高热量食物会导致血压升高和动脉硬化
随着现代人生活方式的改变,缺乏运动和高热量、高脂肪食物的普遍存在,导致体内能量无法得到有效消耗,从而形成了脂肪堆积,最终引发肥胖。肥胖不仅会对身体健康产生负面影响,还可能导致多种慢性疾病,如高血压、...……更多
盲目减重不可取 健康减重这样做
...达到快速减重的目的。如果单纯依靠极低热量饮食来消耗脂肪,会将身体的肌肉也一同消耗,导致肌肉蛋白质和内脏蛋白质的流失,不仅让身体变得虚弱,神经和内分泌系统也会紊乱,再次给身体带来损害。如何科学减重?刚晓...……更多
儿童肥胖对健康有什么影响?
...胖儿童与普通儿童相比有哪些明显区别?肥胖的儿童身体脂肪组织增多,其重量远远超过正常体重的孩子。肥胖儿童体内脂肪细胞数目较多,脂肪细胞体积较大。肥胖对儿童内脏器官的压迫或压迫性影响比较明显,如压迫气管、...……更多
怎样维持健康的体重
...摄入以复合碳水化合物、优质蛋白质为基础的低能量、低脂肪、低糖、低盐并富含微量元素和维生素的膳食。坚持规律饮食,切忌暴饮暴食。坚持中等强度活动建议每周至少进行5天中等强度活动,累计150分钟以上;坚持日常活...……更多
科学减重,细水长流
...肥胖的原因是能量摄入量大于能量消耗量,多余的能量以脂肪形式在体内储存。”首都医科大学附属北京天坛医院临床营养科副主任医师许英霞说,“想减肥就要控制进食量、增加活动量,做到每天能量摄入量小于能量消耗量”...……更多
身体这2个部位越“粗”的人,寿命更长、心脏更健康
...加5厘米,死亡风险降低18%,代谢、血脂更好[1]。而腿部脂肪含量太低,心血管疾病和全因死亡风险会明显增加。脂肪多不是有害吗,怎么还能“延年益寿”呢?这是因为,大腿皮下脂肪属于保护性脂肪。它可以分泌多种有益物...……更多
减肥减的原来是它!这3个减肥“雷区”要注意!多康盟2023-
...质是什么?世界卫生组织(WHO)将肥胖定义为可能危害健康的脂肪过度堆积,而导致肥胖的主要原因是机体能量摄入与能量消耗的不平衡。根据“能量守恒”定律,一旦摄入的热量远大于脂肪消耗量,其结果一定会造成热量过剩,而...……更多
胃内“魔术”减肥,适用有“门槛”
...帕肽既作用于中枢系统抑制食欲,也可以直接作用于白色脂肪组织,通过增加对脂肪组织的利用来减少异位脂肪,让脂肪回到正确的地方。”礼来临床研究医师吴光雨表示。波士顿科学展台上,一款全新亮相的Orbera胃内球囊吸引...……更多
科学揭示:运动抗癌的真相!身体内创造“抑癌环境”
...险因素之一。而长期坚持运动可以有效控制体重,并促进脂肪代谢。运动不仅可以消耗过多的脂肪储备,还可以提高肌肉的能量消耗率,从而降低肥胖的风险。此外,运动还可以调节体内激素水平,如胰岛素、雌激素等,减少其...……更多
男性152-188cm标准体重对照表,不妨对照自测下
...一些不好的饮食习惯和生活习惯,而这些问题都会容易使脂肪囤积,导致身上的”啤酒肚“越来越明显。在我们的日常生活当中,关于身材与体重的比例,我们大家只要把自己的体重控制在合理范...……更多
女性过了50岁,怎样的体重才算合适?一比便知,可能你并不超重
...水平的下降,身体会出现一系列变化,包括肌肉量减少、脂肪量增加等。这些变化不仅会影响体型,还会增加患心血管疾病、糖尿病、骨质疏松等慢性疾病的风险。因此,保持适当的体重对于预防这些疾病具有重要意义。二、如...……更多
专家:一年减重100斤,可行
...便的减肥药其实是通过加快食物排出速度或者加速食物中脂肪的溶解和排出,来减少热量的摄入;还有些减肥药是促代谢药物,通过增加中枢兴奋来促进脂肪组织的产热和脂肪分解,提高机体代谢率,增加热量消耗。“但长期服...……更多
世界防治肥胖日|肥胖对怀孕也有影响?贵医附院举办大型义诊关注胖友生殖健康
...场,医生专家们为患者免费检测体脂、血糖、血压、内脏脂肪等指标及评估肥胖相关疾病风险,同时进行饮食、运动、代谢手术、减重咨询及健康宣教,特别是为妊娠期间体重管理、产后体重管理提供专家咨询,为备孕困难的肥...……更多
看似无害的大肚子背后,隐藏着这样严重的健康风险
...杂生理机制的失衡。不健康的饮食习惯,如过度摄入饱和脂肪酸和反式脂肪,加上缺乏体力活动,直接推高了血脂水平。这些因素共同作用,不仅仅增加了腹部脂肪的积累,而且也在无形中增加了患上慢性疾病的风险。腹部肥胖...……更多
“减肥神药”受追捧,真能解决肥胖焦虑?
...端肥大症等),同时明确肥胖对身体造成了哪些伤害,如脂肪肝、肝功能异常、高血压、糖尿病、血脂异常等,评估是否需要相应治疗。如果经评估仅是单纯性肥胖,接着就要制定个体化减肥方案,包括饮食指导、运动指导、药...……更多
减肥半年患上重度脂肪肝!专家:错误瘦身法“减肉也减寿”
...,她的转氨酶水平是正常指标的3倍,进一步确诊为重度脂肪肝。医生表示,她由于长期过度节食,导致营养素特别是蛋白质摄入不足。肝脏中的甘油三酯无法及时运出,最后形成营养不良性脂肪肝。这一事件登上了微博热搜榜...……更多
哮喘患者运动瘦身益处多多
...,多数可自行缓解或经治疗缓解。肥胖是指体内储存堆积脂肪超过理想体重20%以上或BMI(体重指数)超过28。无论是哮喘还是肥胖,目前在全球范围内发病率相对较高,两者还会成为共病,相互影响且彼此加重。肥胖会引起哮喘...……更多
5月11日肥胖症 多学科联合义诊
...织(WHO)对肥胖和超重的定义是可损害健康的异常或过量脂肪累积。随着人们生活水平的提升和膳食结构的改变,肥胖已成为全球范围的“流行病”。目前超重或者肥胖的发病率为43.6%。很多人对自己的体重指数、体脂并不了解...……更多
肥胖不仅会影响体型,更会影响健康!这6个小习惯让你胖得静悄悄
...易导致能量摄入过多,而这些额外的热量往往会被转化为脂肪堆积在体内,引发肥胖问题。解决之道建立规律的饮食计划:包括健康的早餐、午餐和晚餐,避免暴饮暴食。控制食量:合理控制每餐的份量,避免过量摄入热量。选...……更多
规避减肥误区  健康科学减重
...降,但失去的重量大部分来自水分和肌肉组织,而不全是脂肪。随着肌肉的丢失,人体代谢率下降,能量消耗也会随之减少。当停止节食恢复正常饮食后,机体就会变成“易胖难瘦”体质,反弹也就成了必然。误区二:断碳水才...……更多
孕期体重暴涨50斤,科学治疗让她恢复信心
...并了代谢综合征、2型糖尿病、高脂血症、高尿酸血症、脂肪肝、多囊卵巢综合征等肥胖代谢疾病。经过充分的术前准备,杨景哥团队为其做了微创腹腔镜袖状胃切除术。术后3个月成功减重45斤,如今的她自信满满:“终于可以...……更多
女孩胖点有好处,还能降低乳腺癌发病率?一文参考下
...原因之一,而女性绝经前,其雌激素的来源主要是卵巢,脂肪组织说产生的雌激素有助于减少卵巢说产生的雌激素。而卵巢产生的雌性激素主要是体内的“反馈回路(feedbackloops)”,更年期前脂肪组织所产生的少量雌激素有助...……更多
...主任王友杰说,节食等一些快速减肥的做法,或许会导致脂肪肝。“粗暴”减肥引起脂肪肝王友杰说,他曾经接触过一位患者,该患者产后8个月,为了快速恢复身材,上网搜索后给自己制订了快速减肥计划:清汤寡水、拒绝主...……更多
肥胖给中年女性带来的不仅是“丑”,还有健康隐患
...力也会不断下降。女性体内的雌激素能够帮助分解和代谢脂肪,稳定胆固醇。但更年期到来后,雌激素分泌减少,无法帮助正常的分解脂肪,也就更容易出现发福。② 身体衰老,基础代谢率降低女性一生中有3个容易发胖的时期...……更多
2022-12-19 21:25肥胖,隐患,女性,健康
中新健康丨专家谈肥胖:是病需就医、治疗没有“一招鲜”
...现为脖子发黑、女孩子月经不正常、毛发增多、肌肉多,脂肪也多。黄胖子比较少见,主要表现为一胖就胖肚子,有气无力、甲减、垂体前叶功能减退,代谢率降低,喝西北风也胖,一胖就出病。代谢健康性肥胖者被称为白胖子...……更多
更多关于健康的资讯:
通过这几个小动作,你身体是年轻还是衰老一目了然
有些人明明才二三十岁,身体却有五六十岁了,不是这里疼就是哪里痛,小毛小病不断。而有些人实际上都八九十岁了,仍然是身强体健
2024-07-13 11:35:00
跨界CP火了!中药奶茶亮相社区卫生服务中心
这个夏天,“新中式”茶饮“挟裹着风”,成为大众的“时尚宠儿”。“中药+奶茶”的跨界CP竟还走进了社区卫生服务中心。“真是良药可口啊
2024-07-13 08:43:00
检查出了子宫肌瘤?若有以下症状,一定要注意
子宫肌瘤,又名子宫平滑肌瘤,是生长在子宫上的肿瘤,其主要成分有平滑肌和纤维结缔组织。子宫肌瘤是女性最常见的一种良性肿瘤
2024-07-13 08:44:00
7—8月怀孕,究竟有哪些好处呢?
当代的快节奏生活,让许多人习惯做事情之前先做规划,尤其是生孩子对于现在的备孕人群来说,更是要规划的头等大事。在门诊,许多备孕人士都有这样一个疑问
2024-07-13 08:44:00
原来这才是月经不调,你误会了多少年
现如今,备孕的女性都越来越重视月经期,她们有意识到大姨妈规不规律出血量等都会影响怀孕。因此,随着“大姨妈”越来越受重视
2024-07-13 08:47:00
潍坊安丘市:传统美食——二郎火烧
二郎火烧,是潍坊安丘市的一道传统美食。每一个火烧,都承载着对食材的精挑细选和对工艺的极致追求。外皮金黄酥脆,轻咬之下,麦香四溢
2024-07-13 10:03:00
身体有这几个表现,恭喜你!说明胰岛功能在恢复!
胰岛,作为我们体内调节血糖的关键器官,其功能的强弱直接影响到血糖的稳定与否。当你发现身体出现以下这些积极变化时,不妨庆祝一下
2024-07-13 10:47:00
随着夏季高温天气的不断攀升,药品的储存问题成为了市民关注的焦点。重庆市药监局今日发布夏季药品保存指南,提醒市民如何科学合理地储存药品
2024-07-13 10:55:00
第三届华西妇幼论坛在成都召开
本文转自:人民网-四川频道7月12日,“汇聚行业力量 共筑妇幼健康” 第三届华西妇幼论坛在蓉拉开帷幕。主论坛上,中国工程院院士
2024-07-13 11:39:00
糖尿病食谱--番茄炖牛腩
材料:牛腩、番茄、姜、葱、植物油、盐、料酒、酱油、老抽、蚝油做法:1.将牛腩浸泡出血水,洗净后控水备用。番茄洗净切块或切碎
2024-07-13 11:49:00
湖南新田:共建美好“院”景 共画宜居宜业和美乡村
本文转自:人民网-湖南频道湖南新田县新隆镇山田湾村把发展“美丽庭院”作为激活乡村振兴的新引擎,带动村民充分利用房前屋后闲置土地
2024-07-13 12:59:00
芡实被誉为“水中人参”,但4类人别随便吃,看看你是否在其中
芡实,又被称为“水中人参”,让它与人参媲美,可见其营养价值自不逊于人参。芡实也是中药中常用的一种药材,对于身体虚弱,消化不良的人有着很好的补益作用
2024-07-13 09:45:00
血栓的克星来了!每天生吃一颗它,让你血液不粘稠,血管更通畅
人体的血管就像水管一样,时间用久了就会藏污纳垢,随着时间的一天天的推移,垢越积越多,这样血管就堵住了,血管被堵住,就会有血栓的危险
2024-07-13 09:46:00
常吃这5种食物,或可促进血管循环,你选对了吗?
人体内部的血液循环可以有效保证机体新陈代谢的进行,使得各个组织从血液中获得各种各样的营养物质、水分以及氧气等等,从而保证机体的正常运行
2024-07-13 09:46:00
肝衰竭是吃出来的?医生:就算再好的肝,这几种食物也不能多吃!
在快速的生活节奏下,设计师们因为长时间工作和生活习惯不稳定,越来越多地面临肝脏问题,这几乎成了他们的一种职业风险。每天面对电脑屏幕长达十几个小时
2024-07-13 09:47:00