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雨水节气,除了减少进补,这4种食物要多吃,解腻降燥,护胃养生
...、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素,高蛋白、低脂肪、低热量,用炒、烧、煮、煨、炖等做法皆可。推荐做法:春笋白菜炒肉材料:年糕、白菜、春笋、瘦肉、生粉、蚝油、胡椒粉、盐、油。步骤:1、把年糕切成片状...……更多
吃了猪血,第2天拉出黑色大便,说明了什么呢?你也许还不了解
...心脏病。这种疾病是细微和严峻的。患者应留意低盐、低脂肪和低蛋白饮食,恰当运动,坚持情绪稳定,确保充足的睡眠,定时服药,并到医院进行体检和复查,这是全体医治理念。 2.消化道出血患者假如上消化道出血患者在...……更多
桶装每日坚果鼻祖——知味轩:打造健康美味的营养选择
...,不添加果干,更能满足健身人群的营养需求——0反式脂肪酸、含多种营养成分、不额外添加白砂糖。一桶共900g,含30小罐,满足一月运动前后能量补给。还与山西永乐宫联名,深度挖掘永乐宫文化中的中式美学,以“四季营...……更多
“羊肉3不吃,吃了冬难安”,冬天爱吃羊肉的人要注意,别犯迷糊
...多吃羊肉可以起到暖身、补气养血的作用。而且,羊肉的脂肪含量比猪肉和牛肉都要低,对于想要减肥的人来说,羊肉是个非常不错的选择。羊肉作为一种美味又营养的食物,无论是历史还是现代,都深受人们的喜爱。虽然说,...……更多
白鹿身材走红网络!街拍实景曝光网友直呼“太养眼了!”
...非常注重饮食的质量和合理的营养搭配,避免高热量和高脂肪的食物。同时,她还注意饮食的摄入量要适量,不要吃太多肉,也不要暴饮暴食,以保持体内热量摄入与消耗的平衡。此外,白鹿还将进行一些有针对性的锻炼,通过...……更多
尿毒症患者应严格限制高钾饮食的摄入,要定期复查血钾
...低盐。每日盐的摄入量不大于6克。2.低脂。适当清淡减少脂肪胆固醇的摄入,从而减少肝肾的负担。3.优质低蛋白饮食。每天可以保证一蛋一奶二两肉,这些优质的蛋白质可以为人体提供必须的氨基酸,减轻身体负担。4.适当的...……更多
每天一把“益智菇”,健脑、控脂、解疲劳,3件事让身体更受益
...受美食带来的乐趣。\"益智菇\"不仅是健脑的佳品,其低脂肪、高纤维的特性还能帮助控制体重,对于追求健康生活的中老年人群来说,是理想的食材选择。通过简单的饮食调整,每天一把\"益智菇\",让大脑更健康,生活更美好...……更多
“卒”不及防,警惕脑卒中早期症状,完善脑卒中康复护理
...入富含叶酸(400ugDFE/d)的动物肝脏,富含omega3多不饱和脂肪酸的亚麻籽油等。对于吞咽能力障碍的脑卒中患者,可利用经口营养、肠内营养和肠外营养方式,将营养物质制成流质、半流质食物,为其供应生存所需营养,注意避...……更多
肠镜检查前,4点注意事项要牢记
...该要注意饮食的清淡。这个时候一定不能吃油腻辛辣,高脂肪之类的食物,主要是这些食物会给我们的肠胃粘膜造成一定的损伤,也会加重肠胃不适的症状。4.放松心情在做胃镜的时候,由于要通过咽喉以及食管插管子,一些朋...……更多
市场上的假牛肉都怎么制作的 ?妥妥的科技与狠活,看完你还敢吃吗
...一般新鲜牛肉肉质色泽偏深红且有光泽,纤维纹理较粗,脂肪颜色比较白或者淡黄色,而猪肉制作的假牛肉颜色则偏粉红,掺和鸡鸭肉或是人工合成的加牛肉肉色较暗沉,肉质纤维也较细。像我们常吃的牛肉干也可用此方法判断...……更多
乳腺癌如何做到早期发现?
...用于所有年龄,更适用于年轻致密型乳腺。钼靶检查对于脂肪型乳腺的灵敏度可高达98%,而致密型乳腺灵敏度有所下降。因此,对于40岁以上女性,建议两种检查联合使用,以提高诊断效果。基于科室单中心数据分析,乳腺超声...……更多
勐蚌栎果猪肉香(乡味)
...、马铃薯等。果仁含有一定量的膳食纤维、粗蛋白质、粗脂肪和矿物质,果仁中含有较多的半纤维素。随着人们对第七大营养素——膳食纤维研究进展发现,膳食纤维对维护肠道健康、改善机体健康状态具有重要的作用,而栎果...……更多
这菜没别的,就是简单好吃又健康!都说男人吃了好,女人吃了呢?
...,还有助于保护视力,所以一定要吃掉。秋葵含水量高,脂肪和热量很低,非常适合想要减脂瘦身的女士,而且它富含的维生素C和膳食纤维,还能使皮肤美白细嫩。至于我在标题里提到的“都说男人吃了好”,这是因为秋葵含...……更多
清蒸鱼要美味,两大要素必须掌握,如此鱼肉才能鲜嫩可口,无腥味
...同时,也含有丰富的维生素和矿物质,以及健康的不饱和脂肪酸。这些成分具有促进发育、提高智力、增强体质、延长寿命等多种益处。鱼肉色泽洁白,口感细腻,适合多种烹饪方式,如红烧、糖醋、酱炖等。然而,最能保留鱼...……更多
好医声·好科普丨【世界艾滋病日】知艾防艾 渝北区人民医院感染科与您一起为“艾”设防
...感染学会委员。 长期致力于急慢性肝病(病毒性肝炎、脂肪性肝病、酒精性肝病、药物性肝病、自身免疫性肝病、遗传代谢性肝病)、肝纤维化、肝硬化及其并发症、肝功能异常、黄疸、终末期肝病、重症肝病、发热待查、细...……更多
教你几个解酒小妙招,抓紧收藏
...想到它对身体带来的危害,喝酒容易引发肝脏疾病,出现脂肪肝等症状,还会麻痹人的神经系统。所谓小酌怡情,大饮伤身,偶尔喝一点酒,对身体也有一定的好处,比如可以平衡体内的血糖,辅助糖尿病患者降血糖。喝白酒真...……更多
节气微科普丨记住五个关键词,春季最后一个节气“谷雨”这样养生
...西医结合医院肛肠科主任王元钊介绍说,竹笋是低糖、低脂肪、高纤维食物,有促进肠道蠕动、帮助消化之效,但是竹笋因含粗纤维和草酸钙较多,有消化系统疾病及肾结石等疾病的患者应慎食或忌食。【参考菜品】鸡味莴笋条...……更多
...说法。中医认为,鸡肉性温,含有大量维生素和蛋白质,脂肪含量低,容易被人体消化吸收。冬季吃鸡肉不仅能为身体提供丰富的营养,还能有效抵御寒冷,又不会滋生内火,是冬季滋补佳品。鸡肉的做法有很多种,但炖煮吃肉...……更多
大众科普|献血体检时遇到转氨酶偏高,要暂缓献血,这是怎么回事?
...;服用了对肝脏有损害的药物导致药物性肝炎;酒精肝、脂肪肝、自身免疫性肝炎等其它肝脏疾病。另一方面,也可能是别的疾病伴随着转氨酶升高,如胆道疾病,如胆囊炎、胆石症急性发作时,常有发热、腹痛、恶心、呕吐、...……更多
什么是生化指标测定
...伤相关,常见原因包括肝炎(病毒性、药物性或酒精性)、脂肪肝、肝纤维化、肝癌等。因此,ALT水平的测定常被用于早期发现肝炎、肝病以及监测肝病的治疗效果。谷草转氨酶广泛分布于各种组织,如肝脏、心肌、肌肉、肾脏等...……更多
雨水到了,提醒:开春后多吃“5甘”,益身健体,顺利过渡好入春
...性的甘味食物,素有“百菇之王”的美称,香菇高蛋白低脂肪,它所含的蘑菇核糖核酸,能够有效提高机体免疫功能。推荐食谱:香菇炒鸡材料:土鸡1只、香菇20个、姜1个、葱2颗、生抽1勺、老抽1勺、蚝油1勺、白糖1勺、盐1勺...……更多
...现,体重超标问题也是共性问题,不少年轻学生尿酸高、脂肪肝,这些“中年病”逐渐年轻化。而体重超标后刻意减肥会造成营养不均衡,骨质下降,形成恶性循环。日常在神经内科门诊中,戴瑛也发现年轻群体的心理健康状况...……更多
“五胡乱华”惨绝人寰到什么程度
...,人们憎恨他,便将他的尸首做成油灯,因为董卓肥胖,脂肪多,所以烧了很久都没烧完。但是,董卓军的暴行并未因为董卓的死而终止,继承董卓军的李傕郭汜的人,在卑鄙小人贾诩的劝说下引凉州兵攻长安,展开了一场又一...……更多
多吃菜好,但这4类菜不能多吃,避免伤身!
...油炸过程中会破坏食物绝大多数维生素。油炸食品属于高脂肪、高热的食物,经常食用对健康是不利的。【第三类】容易伤肾的菜1. 含草酸多的蔬菜浙江省宁波市第二医院肾内科病区副主任周芳芳介绍,短期内进食大量高草酸食...……更多
研究表明,不良情绪还可能直接导致基因突变,从而引发癌症
...酒精是一种致癌物质,它可以直接对肝脏造成损伤,引发脂肪肝、肝炎和肝硬化等疾病。随着时间的推移,这些疾病可以发展成为肝癌。此外,酒精还可以促进细胞癌变,增加口腔癌、喉癌、食管癌和肠癌等癌症的患病风险。除...……更多
长辈的打鼾并非简单的睡眠现象,而是隐藏着潜在的健康风险
...睡,可以减少打鼾。肥胖也是打鼾的一个常见原因。颈部脂肪增加会压迫呼吸道,使空气流通受阻。减肥可以有效减少打鼾的频率和强度。此外,鼻塞或鼻腔问题也可能导致打鼾。当鼻道受阻,呼吸必须通过嘴进行,增加了打鼾...……更多
女性最佳“绝经期”已公布,妇科主任提醒:越接近这个年龄越健康
...进入绝经期的女性还需要注意饮食的均衡,避免高糖、高脂肪、高盐等食物的过度摄入。此外,女性在进入绝经期之后,由于基础代谢降低,容易出现体重增加的情况,因此要控制总体热量摄入,保持适宜体重。 ……更多
南阳市中心医院专家提醒:新春到 谨防疾病凑热闹
...许多人在饮食上都容易暴饮暴食、胡吃海喝,过多摄入高脂肪、高热量的食物,导致血管内脂质增高,血液黏稠度增加,引起心脏病发作、中风等疾病。打牌、玩麻将等这些刺激性的娱乐活动,也容易使老人情绪过于激动,致心...……更多
为了防止子宫疾病的产生,常吃白萝卜是非常不错的
...枝、叶中含有丰富的酶类,以蛋白质分解酶最多,其次是脂肪酶,淀粉酶,超氧化岐酶(SOD)等,用其果实作饭后水果,有助于消化的良好效果。并且,女性朋友绝经后,经常吃无花果,还能够帮助平衡内分泌、提高雌激素水平,...……更多
云朵衬衫+过膝裙,这个夏天优雅又有少女感
...以解决大部分烦恼,这样更能包容,也更能有效隐藏身体脂肪,而且云朵衬衫还可以做更多事。选择美观且多功能的风格。【甜美可爱造型】——云顶+波点连衣裙 甜美风其实并不需要太多的甜素(不需要大蝴蝶结和粉色的装饰...……更多
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郑州民生耳鼻喉医院召开2024年度述职大会
德启新程责行未来岁序常易,华章日新。为全面总结2024年度工作,谋划2025年重点方向,激励全院中高层管理人员担当作为
2025-01-25 18:22:00
春节┃糖友控糖年夜饭菜单,美味&控糖,稳稳拿捏!
在这个阖家团圆的节日里,美食总是不可或缺的主角。但对于糖友来说,如何在享受节日氛围的同时,又能控制好血糖,确实需要一番精心策划
2025-01-25 10:24:00
江苏南京:一顿年夜饭,味浓年更浓
既有传统味道,更有创意“吃”法 □南京日报/紫金山新闻记者 邓露洁卫凌云什锦菜、盐水鸭,切个香肚蒸上笼。临近除夕,年夜饭成为热词
2025-01-25 10:37:00
无鸭不成席,随园菜系上新
王太守八宝豆腐□南京日报/紫金山新闻记者王峰对南京人来说,随园既是一个地理概念,也是一种文化的象征。乙巳蛇年即将到来,倪兆利作为五季随园品牌创始人及随园食单饮食习俗代表性传承人
2025-01-25 10:37:00
宽仁·特色技术 | 西南首例!高选择性神经移位术唤醒“沉睡”的双手 重燃截瘫患者生活之光
颈髓损伤是一种严重的神经系统疾病,常导致患者不完全性四肢瘫痪。这类患者头颈部可自由活动,上肢残存部分抬肩、屈伸肘功能,但手功能丧失
2025-01-25 10:42:00
春节┃控糖小贴士,照着做,血糖不升高!
对于需要控制血糖的朋友们来说,节日的欢愉往往伴随着血糖波动的隐忧。如何在享受节日氛围的同时,保持血糖稳定,让健康与快乐同在
2025-01-25 10:59:00
31分钟,再创“心”速度!烟台市中医医院成功抢救急性心梗患者
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 胡又懿 刘姿麟“特别感谢烟台市中医医院的医生,是他们凭借敏锐的判断,在第一时间启动“双绕行”急救模式
2025-01-25 11:15:00
预防胎儿畸形,孕前这几个细节不能忽视!
每个一个新生命的到来为家庭带来了喜悦和美好的憧憬。随着大家优生优育意识的提升,科学备孕、定期孕检已经成为备孕夫妇的标配
2025-01-25 08:44:00
春节做一次“甩手掌柜”,家宴需求激增,预约私厨上门已爆单
肥牛切薄片,搭成拱门样子;排列整齐的帝王蟹,一块一块;东星斑鱼头作为装饰,鱼肉切成厚度统一的规格,搭配柠檬提升鲜美口感……色香味俱全的大餐上桌了
2025-01-25 09:04:00
6大内分泌疾病,让你怀得上却“保不住”!
“医生,只要一怀孕就流产,是不是内分泌失调引起的?”确实,内分泌水平是维持胎儿正常生长发育的重要条件,一旦异常即有可能导致反复妊娠丢失
2025-01-25 09:30:00
如何确定自己是否在排卵期?
要想成功受孕,精子和卵子必须正常结合。所以,无论是男性精子还是女性卵子出现问题,都可能导致不孕。近年来,在不孕的女性患者中
2025-01-25 09:31:00
宁阳县第一人民医院:肺“脏了”,那就给它“洗个澡”
肺就像一个空气过滤器,将杂质和有害物质过滤掉,时间久了, “过滤器” 难免会积累污垢,当肺部积攒了过多的 “污垢”,影响到正常的呼吸功能时
2025-01-25 10:10:00
初心不忘 夕阳如歌——致敬退休教师主题党日活动
为表达对深耕教育沃土几十载的退休教师的感恩与敬意,进一步增强年轻教师奋发向上的精神动力,1月18日,威宁自治县第一小学全体教职工齐聚一堂
2025-01-24 23:20:00
运满满发布7省份“南菜北运”数据图
本文转自:人民网-江苏频道眼下正值“南菜北运”物流高峰期,数字货运平台运满满发布 “南菜北运”七大省份“营养输出”数据图
2025-01-24 23:52:00
春节期间呼吸道传染高发,中医专家教你如何预防,过个健康春节!
齐鲁晚报·齐鲁壹点 焦守广 济南报道春节正逢冬春季节交替之时,呼吸道病原菌活跃,加上回家过年,走亲访友,人员流动大,容易发生呼吸系统传染病
2025-01-25 00:05:00