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建议每天摄入适量的猪肉,以满足营养需求
...菜一起炒成菜肴、还是包饺子、烤着吃,都是非常好吃的食物。但是最近几年来关于猪肉会致癌的说法,也一直在生活和网络上流传,根据相关数据统计显示,我国每年的新发癌症病例大约能够达到457万例,在这其中有超过1/3都...……更多
小孩肝火旺吃什么食物比较好
小孩肝火旺可以吃草莓、西红柿、大豆等食物。草莓中含有的胡萝卜素具有养肝名目、清热解暑、除烦的作用。西红柿含有丰富的维生素,营养十分丰富,能够清热解毒,平肝去火。大豆中含有丰富的蛋白质,能够滋阴、去火...……更多
尿酸增高容易导致痛风发作,这4类东西却有克制尿酸的妙用
...要管住嘴,而且要吃对东西,除了远离那些含有高嘌呤的食物以外,还要经常吃一吃这些蔬菜呢,这样才能起到减少生成、增加排出的作用。【本图文由“熊猫医学”新媒体独家原创出品。作者彦页,未经授权,请勿转载、复制...……更多
好医声·好科普丨世界骨质疏松日:强肌健骨,防治骨松
...与打伞),多摄入含有丰富钙质、维生素D及优质蛋白的食物,适当补充抗氧化营养素,养成户外运动的习惯,预防跌倒,不吸烟,不酗酒,定期到医院做肌肉量与骨密度的检测,并在医生指导下服用防治骨质疏松的药物。当你...……更多
...,可食用猪肝、羊肝、鸡肝、菠菜、枸杞、红枣、桂圆等食物,以养肝血。肝气郁结,宜辛散疏肝。肝主疏泄气机,调畅情志。素体肝气不足,或者情志所伤,肝气郁结,失于疏泄,升发不及,可出现胁肋胀痛、咽部异物感、乳...……更多
口腔溃疡吃哪些东西好
...、樱桃、番茄、南瓜等。不可以食用龙眼、荔枝、辣椒等食物,容易诱发口腔溃疡。口腔溃疡与内分泌和免疫功能失调有关,主要是缺乏维生素引起的。口腔溃疡期间要保持营养均衡饮食要清淡,不吃刺激性的食物。口腔溃疡期...……更多
高压130mmHg低压110mmHg是什么原因
...常存在熬夜、通宵,或食用辣椒、芥末、冰激凌等刺激性食物的行为,则会对身体产生刺激,出现高压130mmHg低压110mmHg的现象。可通过调整饮食,改善作息以达到缓解效果。2、精神压力大:若长期处于压力大、紧张、焦虑的情绪...……更多
保护好身体的“清洗工厂”
...10大食养原则的重点内容做整理分享,供肾友们参考。 1.食物多样,分期选配慢性肾脏病患者应保持食物摄入种类丰富多样。建议每日12种以上,每周达25种以上,合理搭配,保证营养素摄入全面和充足,少盐、少调味品、限酒...……更多
“寒露一碗汤,不劳医生帮”建议大家常喝这三碗汤,润肺降燥
...可少的美食之一。正如老人们常说:“寒露一碗汤,不劳医生帮”!在这篇文章中,我们将介绍三款适合寒露季节的汤品,它们不仅鲜美营养,还能润肺降燥,建议大家常喝,安稳顺利度秋冬。一、萝卜丸子汤材料:大白萝卜、...……更多
肾结石或与3坏习惯有关,你中招了吗?
...石的发病风险。尤其是过量摄入高蛋白、高嘌呤和高草酸食物的人群,更易诱发肾结石。3.过度饮酒和咖啡:过量饮酒和咖啡可能会增加尿液中的钙、尿酸和草酸等物质的浓度,进而增加肾结石的发病风险。同时,长期饮酒还可...……更多
青睐这些食物的市民请注意 它们可能加重肾脏损伤
...肾脏损伤的关键因素之一。”赵景宏表示,青睐以下几种食物的人群应格外注意肾脏健康。——高盐食物,尤其是咸菜。长时间过食会导致血压升高、体内的水分不易排出,会进一步加重肾脏负担。——高蛋白食物。摄入过多的...……更多
除了注意饮食,稳定血糖,一定要学会这4个方法
...要患者及时调整。饮食结构中,应增加有助于降低血糖的食物摄入,这对病情的稳定和控制具有重要意义,许多食物都具备天然的降糖效果,甚至有些食物被誉为天然“胰岛素”,如果在日常生活中经常食用,或许就能让糖尿病...……更多
...如何在夏天保持皮肤清爽、水润?专家建议多吃以下九种食物。1.西瓜。西瓜,夏天的标志,含水量90%,可为身体补充水分。西瓜富含维生素C,能促进胶原蛋白合成。西瓜含有抗氧化剂,能延缓身体老化,防止肌肤衰老。2.浆果...……更多
帮助防治呼吸道疾病,这样吃更营养
...疫力。(长沙市某学校,食堂工作人员正在为孩子们烹饪食物。资料图片)如何通过饮食提高免疫力?11月28日,三湘都市报记者采访湖南省胸科医院营养科主任、副主任技师张胜康。孩子支原体肺炎,住院5天瘦了3斤“之前很焦...……更多
花生含有的不饱和脂肪酸和甾醇能够起到降胆固醇,滋润肌肤的效果
...导致尿酸升高,诱发痛风。慢性肾病患者花生属于高蛋白食物,蛋白质的代谢和重吸收是由肾脏来完成的,肾病人群的肾小球过滤功能受损,吃太多花生会增加肾脏的负担,导致尿蛋白的产生,甚至会加重肾病。肝胆疾病患者花...……更多
莫让胃痛扰人清梦,吃什么食物可以缓解胃疼?
...强消化和吸收功能,保护胃黏膜。写在最后:虽然吃一些食物可以辅助养胃,但是,一旦真的出现胃痛一段时间后无法缓解的情况,建议到当地专业医院看诊,找到原因解决问题,才是真正的对自己健康负责,更是对所有爱你和...……更多
吃一口这东西犹如吃十斤辣椒,结节患者要注意
...腺结节癌变。除此之外,甲状腺结节患者还应少吃这2种食物1、卷心菜卷心菜这种蔬菜,具有一定的养胃作用,但是对甲状腺来说,可就不是那么友好了,卷心菜中含有的一些物质,会引起甲状腺的功能减弱,影响到甲状腺素的...……更多
多吃6种食物,被誉为“血管清洗剂”,有益健康
...量要吃得清淡,保持营养均衡,多吃一些有助于清血管的食物,比如西红柿、洋葱等,帮助预防血管堵塞。3.规律作息戒掉熬夜的坏习惯,保证每天达到8小时的充足睡眠时间,这样机体才能得到足够的休息时间进行自我修复。如...……更多
这五种食物具有养护肾脏的功效,可以帮助我们保护肾脏健康
...统以及神经系统,给人体带来全身性的影响。03餐桌上5种食物,或加速尿毒症进程 1.海鲜+啤酒鲜美的海鲜加上舒爽的啤酒,是很多人都喜爱的美食,然而这也是最伤肾的“痛风套餐”。食用过多的海鲜会导致人体产生大量尿酸...……更多
备孕期拍牙齿X光片通常当月可以备孕,不会产生太大影响
...出现不适,应注意饮食清淡,不食用辛辣、生冷等刺激性食物,适量食用小米粥、大米粥等易消化的食物。还要注意口腔的清洁与卫生,早晚按规律刷牙。患者在备孕期间应注意放松心情,不要过度紧张,进而提高受孕概率。还...……更多
了解不良反应,合理用药
...根据情况对用药剂量进行调整。5.避免饮酒、食用高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜、火锅浓汤、啤酒等,以免影响药物的疗效。6.如果出现任何过敏症状,应立即就医并告知医生正在使用的药物。服用别嘌醇的患者应严格按医嘱...……更多
出现炎症吃点消炎药?盘点这9种不起眼的食物,同样也能消炎
...药进行治疗。然而,除了消炎药外,生活中很多不起眼的食物也能起到消炎作用。哪些食物可能具有一定的抗炎作用呢?1. 鱼腥草鱼腥草是一种药食同源的食物。它的性质是冷而凉的。它可以清热解毒、消肿,还能抵抗病毒和细...……更多
对于肾脏功能健康的人来说,这些食物也要尽量少吃
1、少吃乳制品慢性肾病患者,尽量少吃含磷较高的食物,因为这种矿物质会让受损的肾脏“雪上加霜”。奶制品中的炼乳、蛋糕含有大量的磷,需要尽可能远离。2、少吃红肉虽然动物蛋白对身体很重要,但对于肾病患者来说大...……更多
火锅这层煮出来的浮沫 到底是精华还是脏东西?
...患者也可以从蛋和奶中摄取蛋白质,蛋和奶属于嘌呤少的食物,在急性发作期宜选用。”金主任建议。豆浆和果蔬汁的泡沫要撇去吗?对健康无妨,可以吃我们不难发现,日常生活除了炖煮肉类时会产生大量的泡沫,一些植物类...……更多
为什么亚麻籽油可以调节痛风和风湿类风湿呢?
...发生密切相关。除了亚麻籽油,其他富含omega-3脂肪酸的食物,比如深海鱼、核桃等也有类似的功效。当然,这并不代表你可以不需要其他治疗措施,比如药物治疗和锻炼。但是,适当地摄入这些食物可以对治疗痛风和风湿类风...……更多
59岁男子坚持不吃晚饭,清除斑块、软化血管,6个月后效果如何
...脂的问题主要是因为谢大叔摄入过多的营养,建议他少吃食物以减少血管里的斑块和脂肪,尤其是晚饭。于是,谢大叔决定开始坚持不吃晚饭,以期清除斑块并软化血管,为了保持血管健康,他已经坚持半年,并计划去医院进行...……更多
注重搭配 名医教你巧护肠胃
...维生素A、B族维生素以及一些矿物质,但是有一些动物性食物同时含有很高的脂肪和胆固醇。所以,在选择动物性食物时,应优先选择鱼虾类水产品,也可以选择一些去皮的禽类。这类食物脂肪含量相对较低,且鱼类含有较多的...……更多
除了煮粥,红豆还有这2种健康吃法
...红豆的营养作用,人们不断地探索各种搭配方法,与其他食物搭配,不仅丰富了口感,更使红豆的养生效果加倍。红豆的营养价值《本草纲目》提到红豆:“利水消肿,养阴润肤”,常食红豆有助于排水消肿,同时滋养皮肤。《...……更多
这4种水果已被列入“黑名单”,大家要尽量少吃,建议了解下
...月累还是会引发腹泻、呕吐等问题,严重时还有可能引起食物中毒。考虑到这里,大家就要减少使用次数了,特别是隔夜的西瓜,千万不要食用。此外,吃自己家里种植的水果时,也要仔细清洗水果,这样才能有效去除水果表面...……更多
降糖路上常见的“双胞胎”食物怎么选
...的路上小心翼翼地平衡着饮食和血糖之间的关系。但有些食物名字像、模样像,好像食物界的“双胞胎”,它们真的一样吗?今天我们就找出8组常见的食物,带大家健康吃起来。第一组:甜玉米VS糯玉米有人喜欢糯玉米煮好后糯...……更多
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编者按:为深入学习贯彻党的二十大精神,全面落实新时代党的建设总要求,充分发挥离退休干部示范党支部在凝聚银发力量、传承红色基因中的引领带动作用
2025-02-17 18:24:00
八段锦和八部金刚功的区别,哪个更好
八段锦和八部金刚功是中国传统养生功法,两者在历史渊源、动作特点、适用人群及功效上存在显著差异。具体分析如下:一、核心区别1
2025-02-17 19:13:00
云南普洱曼海:探索共享旅居新模式
本文转自:人民网-云南频道【旅居云南·诗意栖居】云南普洱曼海:探索共享旅居新模式人民网记者 刘怡年近70岁的熊献贵、赵发英夫妇成为了云南省普洱市联珠镇曼海村的“新村民”
2025-02-17 19:24:00
央视推荐!这口腊味出自浙江开化,每年三四月是最佳尝鲜期
都市快报讯 继开化清水鱼、开化青蛳被央视挖掘后,上周末,朱熹白腊肉亮相中央广播电视总台CCTV-2、央视频播出的《中国美食大会》第四期节目
2025-02-17 19:28:00
2月16日,春寒未散。即将离家返校的大学生李希雨裹紧外套,快步走进街角的奶茶店,扫码、下单,提走4杯热乎乎的奶茶,打包带回家与家人分享
2025-02-17 19:41:00
潮新闻讯 近日,温州市妇幼保健院公布2024年婚检大数据。数据显示:2024年温州市结婚登记人数2.85万人,参与婚检共2
2025-02-17 23:01:00
湖南江华:“水上漂”转“土里生” 烤烟二段育苗正酣
本文转自:人民网-湖南频道“水上漂”转“土里生”。蓝玉春摄当前正值烤烟二段育苗的关键时期,江华瑶族自治县各乡镇的烤烟种植户正抢抓有利时节
2025-02-17 18:43:00
太平药师说药事 跟着“魔童”学中药
江南时报讯 近来火爆的《哪吒之魔童闹海》大家看了吗?电影票房不断攀升,但很少有人知道导演饺子是毕业于名牌药学专业,他巧妙地将药物代谢路径转化为动画叙事逻辑
2025-02-17 20:25:00
开学季谨防遇到“胃肠炎之王”
江南时报讯 新学期的上课铃声已经响起,“神兽们”纷纷重返校园,家长们是不是都在暗暗窃喜?苏州市相城区黄埭镇社区卫生服务中心提醒各位家长
2025-02-17 20:25:00
琉璃盏里盛春秋
晨雾未散时进了博山城,红泥小炉子早早在檐下候着。青砖墙根飘来豆腥味,原是老掌柜揭了笼屉,白蒙蒙的蒸汽里浮着六角木格——这便是要开豆腐箱了
2025-02-17 21:08:00
财富有多少,看指纹便知?中科院破解“斗”和“簸箕”的基因奥秘
隔壁家的张叔,他大儿子手上有9个“斗”,村里老人都说这是“富贵相”,将来必成大器。果然,大儿子不负众望,考上了名牌大学
2025-02-17 12:31:00
午睡可能影响寿命!医生劝告:50岁以后,午睡“三不要”得牢记
老刘今年62岁,退休后十分重视养生,除了每天早睡早起外,中午吃完饭还要午睡一会。有时候一睡就是一两个小时,可醒来之后整个人反而头痛欲裂
2025-02-17 13:32:00
啪啪啪时有这些症状,是什么原因导致的呢?只是因为技术不好?
对于夫妻双方来说最担心的就是性生活时出现干涩的情况,每次同房的时候,会出现剧烈的疼痛,从而导致女性拒绝同房。夫妻之间长期不同房
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节后返岗睡眠困扰?睡眠医生来支招
江南时报讯 近日,春节假期结束,众多上班族陆续返岗。然而,不少人却遭遇睡眠难题,难以迅速适应工作节奏。对此,苏州市相城区漕湖人民医院睡眠专病门诊王贵松主任为大家提供了专业建议
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心系百姓健康,医德仁心写春秋——山东省临朐县九山中心卫生院党支部书记、院长刘月君
弥水北上付真情,百姓健康写华章。有这样一支医疗团队,在履行为百姓健康护航使命中,博得社会品牌,这就是山东省临朐县九山中心卫生院
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