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“糖尿病”盯上年轻人
...尿病患者约占9成,它是一种在遗传和环境因素下,导致胰岛素抵抗和胰岛β细胞损伤造成的疾病,典型病状是“三多一少”:多尿、烦渴、多食,体重减轻。2 型糖尿病患者多起病于四五十岁,现在却有不少年轻人得病。据全球...……更多
怎样吃玉米降糖效果更好呢?不妨参考下
...酮类物质,进入肠道后会抑制人体对葡萄糖的摄入,刺激胰岛素分泌,所以说每天吃一根玉米并不是完全没有道理,有辅助降糖的效果。当然不能将食物的作用扩大化,食物不是药物,要科学理性地对待,智能辅助控糖,但并不...……更多
2022-12-24 20:02:00玉米,效果,参考
12类人要多关注自己的血糖
...马新颜表示,长期摄入高糖高热量的饮食,会导致肥胖和胰岛素抵抗,这会增加糖尿病的患病风险,所以还是要控制糖的摄入量和热卡的摄入。“要注意,不论是含糖饮料,还是所谓的‘0 卡’‘0 糖’甜饮料都要减少摄入量。...……更多
67岁大爷不吃主食不沾碳水,咬牙坚持了三年,血糖血压的变化很大
...,其实这种认知是很错误的。因为长时间不吃主食人体的胰岛功能会出现异常,也不利于血压的稳定,具体分析如下:1、血糖不稳定长时间不吃主食,有可能会造成血糖升高、也有可能造成血糖降低,但是它一定会让人体的血...……更多
告别“甜蜜”负担!远离糖尿病,这几点你得知道
...1型糖尿病和2型糖尿病1型糖尿病:患者自身通常不能分泌胰岛素,需要注射胰岛素来维持生命,多见于儿童和青少年。发病人数占糖尿病患者的5%左右。2型糖尿病:胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗导致血糖升高,多见于成年人。发...……更多
【网络辟谣】晚餐吃得太晚,这项身体指标可能会升高!
...晚餐。研究团队发现,晚餐推迟会导致褪黑素分泌增加,胰岛素AUC(反映胰岛β细胞功能)降低了6.7%,葡萄糖AUC(餐后葡萄糖曲线下面积)升高8.3%。简单来说,就是晚餐时间越晚,胰岛素水平越低,血糖水平越高。这种关联具...……更多
血糖升高时应该如何有效地控制血糖?一文揭晓答案
...升,从而导致血糖升高。(2)内分泌代谢类疾病: 引起胰岛素抵抗或者胰岛素分泌减少。胰岛素作为人体内重要的调节血糖的激素,它主要通过作用在肌肉、脂肪组织、肝脏等,促进机体对葡萄糖的摄取和利用。而当身体出现...……更多
怎么吃主食,才能健康地瘦下来?不妨学习下
...虾肉等,这样可以提升饱腹感,同时控制血糖水平,抑制胰岛素分泌,从而抑制脂肪的堆积。 ……更多
“断碳减肥”效果显著,但真的实用吗?不妨了解下
...糖升高会导致我们的身体受到刺激,这个时候身体会产生胰岛素,帮助我们控制血糖将血糖降下去。但是能量守恒我们都知道,升高的血糖不会平白无故消失,全都会在胰岛素作用下变成脂肪,储存在我们的身体内。因此,如果...……更多
司美格鲁肽是什么,有减肥效果吗?
...激生长激素的分泌,有效降低胰高血糖素水平,刺激机体胰岛素分泌,帮助机体降低血糖浓度;机体胰岛素能够促进脂肪分解代谢,因此具有一定的减肥效果,减肥效果只针对于肥胖人群,对于一些体格健康的人群减肥效果不佳...……更多
吃饱就犯困,可能是4种疾病的预警
...有关,同时也可能是疾病找上门。糖尿病患者由于体内的胰岛素分泌不足,不能有效地控制血糖水平,吃饱后可能会经历血糖崩溃,导致疲倦和低血糖症状。 甲状腺功能减退(甲减)是一种甲状腺激素分泌不足的疾病,它会影...……更多
糖尿病患者吃鸡蛋会导致血糖升高吗?一文揭晓答案
...,不仅可以增强饱腹感,而且可以促进肠道的蠕动,增强胰岛素的作用灵敏度。而且杂粮中所含碳水远少于米面制品,是糖尿病人很好的主食选择。2.高脂食物比如油炸食品、大鱼大肉等食物都是高脂肪食物。在我们的身体中,...……更多
医生坦言:长期注射胰岛素,或许会给身体带来这2个危害
胰岛素是一种神奇的荷尔蒙,它是由胰腺分泌而出,发挥着调控血糖水平的重要作用。它如同一把钥匙,开启身体细胞的大门,让血糖进入细胞内部,为身体提供能量。胰岛素的发现,无疑是人类医学史上的重大突破,为糖尿...……更多
联合国糖尿病日丨海南医生:出现“三多一少”要警惕 高危人群注意这些→
...下肢截肢糖尿病是一种慢性病,患者胰脏不能分泌足够的胰岛素或者身体不能有效利用产生的胰岛素,导致血糖浓度升高。随着时间推移,糖尿病可能损害心脏、血管、眼睛、肾脏和神经等,是失明、肾衰竭、心脏病发作、中风...……更多
测血糖是空腹好还是餐后好?医生告知4个时间点,这样测更准确
...小时的血糖值往往达到最高峰,随着食物的消化吸收以及胰岛素的分泌,体内血糖逐渐降低,使得餐后两小时血糖与餐前血糖处于同一水平范围。因此,参照血糖变化的规律,一天中比较重要的几个测量血糖的时间点分别是:03...……更多
在日常生活中,应该规避哪些危险因素才能避免糖尿病足的发生?
...糖尿病时,医生告诉王先生他是1型糖尿病,需要积极用胰岛素来控制,但是王先生没放在心上,平时胰岛素也是想起来就打,想不起来就不打了。一个多月前王先生觉得自己的脚出现了问题,有时候在大街上走着走着脚就很痛...……更多
除了学会吃对早餐,平稳血糖,还需要做好这3点
... 肥胖是糖尿病的常见诱因之一,过量的脂肪储存会导致胰岛素抵抗,进而导致血糖水平升高。饮食和生活方式高糖、高脂饮食以及缺乏运动的生活方式都可能导致糖尿病的发生。激素水平某些激素(如胰岛素)在调节血糖水平...……更多
医生提醒:糖尿病患者在这几种情况下,一定不要饮酒,哪怕是一滴
...,血糖水平降低的原因可能如下:1、酒精可能刺激人体胰岛B细胞,分泌胰岛素增多,从而降低血糖;2、酒精可能抑制肝糖原异生成为葡萄糖,从而使血糖出现下降的情况;3、酒精摄入人体后主要在肝脏代谢,在此过程中会抑...……更多
控糖从主食开始,教你这样吃主食
...制主食的摄入量。4、选择低脂肪食物高脂肪食物会影响胰岛素的敏感性,导致血糖控制困难。糖友在选择主食时,应尽量避免高脂肪食物,如油炸食品、脂肪含量高的肉类等。5、合理搭配蛋白质蛋白质可以帮助稳定血糖,糖友...……更多
长期吃面条对身体有益还是有害呢?一文揭晓答案
...是有害?不妨听听医生咋说的面条是很多人经常吃的一种主食,短期内每天吃面条不会对健康造成影响,但长期吃面条或许会出现一定的健康缺陷:首先,就是肥胖,面条当中的碳水含量非常丰富,而且比米饭更好消化吸收,长...……更多
主食对于控制血糖非常重要,我们该怎么选择?因为看看吧
...常重要的。米饭、馒头和面条是中国饮食文化中最常见的主食,它们是许多人日常饮食中必不可少的一部分。这些主食所含的营养成分不同,也会对血糖产生不同的影响。因此,对这些主食的血糖指数进行比较和分析,有助于我...……更多
抗三高要从注意饮食习惯方面抓起,建议参考下
...食纤维含量丰富,能促进新陈代谢,有助于肠道蠕动利于胰岛素发挥作用,提高胰岛素敏感性。相对于传统主食大米、小麦升糖较慢,人体摄入后不易造成血糖大幅波动。黑米和糙米还富含矿物元素镁、钾、锌、锰,这类矿物元...……更多
空腹血糖6点多,并发症还是来了,原因在这!
...管内皮及相关的组织脏器,引发各种不适及并发症。糖友胰岛功能受损,胰岛素分泌不足或延迟,食物进入人体后,经过消化分解大量糖分涌入血液,胰岛细胞不能及时分泌足够的餐时胰岛素来消解餐后血糖高峰,就会造成餐后...……更多
米饭、馒头、面条,哪种主食升血糖速度快?了解下涨知识
...中最关键的一点就是控制饮食。米饭、馒头、面条,哪种主食升血糖速度快?米饭、馒头和面条在中国日常饮食中是最主要的主食,但对于糖尿病患者来说,这三种主食是否是最佳选择呢?它们的升血糖速度是快还是慢?GI值(...……更多
当糖尿病“盯”上年轻人(年纪轻轻也要小心这些疾病)
...敬请关注。提到糖尿病,您的第一印象是什么?需要注射胰岛素?老年人才会得的病?在公众的印象中,糖尿病是一种中老年疾病。然而如今,越来越多的年轻人甚至包括一些青少年也成为了糖尿病患者。糖尿病为何悄悄“盯”...……更多
夏季减肥应远离哪些增肥食物
...人体的消化道容易吸收,很快就能使体内血糖升高,加重胰岛负担,给身体造成不良影响。第四种容易发胖的食物:饼干很多人将饼干视为便捷、美味的零食之一,但其实饼干也是一种易发胖的食品。饼干的主要成分是面粉、白...……更多
餐后血糖总是飙升?这两种控糖吃法你一定要学,你知道吗?
...速度过快:短时间内大量摄入食物,使血糖迅速升高。3.胰岛素分泌不足:胰岛素是调节血糖的关键激素,分泌不足容易导致餐后血糖升高。4.肠道问题:肠道对糖分的吸收能力过强,使血糖上升速度加快。5.餐后运动不当:餐后...……更多
糖尿病,这样治,保持健康不是梦
...面只有3-4个人知道自己血糖水平高于正常值。糖尿病是以胰岛素为主导的,以胰岛素分泌和代谢障碍为主要因素的血糖代谢障碍的疾病。主要表现是血液内葡萄糖水平呈慢性上升,主要临床症状是“三多一少”,即多饮,多食,...……更多
43万人研究发现:糖尿病患者补钙,死亡风险升高44%
...、警惕4种异常,可能是糖尿病并发症来临糖尿病是一种胰岛功能异常导致的全身性疾病,损伤可累及全身多组织、脏器。数据显示,我国约有1.16亿糖尿病患者,其中每年约有83万人死于糖尿病并发症。糖尿病并发症可累及心脑...……更多
失眠与吃得精致有什么关系
...吸收更快,摄入后会导致血糖迅速升高,从而导致代偿性胰岛素升高和一系列下游反应,尤其不适合血糖异常的人群食用。既往科学研究表明,精制碳水化合物的大量摄入也与多种慢性疾病的发生发展有密切联系,如心脑血管疾...……更多
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近日,运河论坛——第十二届“耐药结核病诊治进展”学习班暨学术论坛在郑州举办。闭幕式上,大会主席、首都医科大学附属北京胸科医院初乃惠教授将象征着大会举办权的运河论坛会旗
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本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 高飞跃 陈若天变成饲料,养出膘肥体壮的肉牛;变成菌棒基料,培育出营养丰富的蘑菇;变成板材
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本文转自:人民网6月28日,由人民健康发起,中华中医药学会络病学分会学术支持,以岭药业、山东立健药店连锁参与的第四届“人民健康之星”科普行动(山东站)走进山东省烟台市
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我有个问题:女孩子为什么总是要减肥?
为什么现在的女孩子都是喜欢减肥?减肥对于女孩子来说真的就有那么重要吗?也许在女孩子心中有一种信念:减肥,是一场关于美丽
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胃不好的人要了解,脚上有两处养胃“开关”,经常打开一下
《素问.血气形志篇》:夫人之常数,太阳常多血少气,少阳常少血多气,阳明常多气多血,少阴常少血多气,厥阴常多血少气,太阴常多气少血
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正常舌象1.淡红舌,薄白苔,即为舌体柔软,活动自如,颜色淡红、润泽、舌苔均匀、薄白而干湿适中。2.地图舌:舌苔斑块状剥脱
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女人要想老得慢,这4种食物不能少,每天吃一点,体质好显年轻!
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乐芹,北京中医药大学东直门医院主任医师。错把鼻炎当感冒,孩子的身体越治越差。有些小朋友本来只是过敏性鼻炎,现在却拖成了鼻窦炎了
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