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长时间看屏幕对眼睛的危害,如何保护视力,专家的有效建议
...维生素A、C、E以及Omega-3脂肪酸对眼睛尤其有益。例如,胡萝卜、深绿色蔬菜、鱼类和坚果都是优质的选择。运动: 适量的运动不仅有利于整体健康,还能改善血液循环,进而有益于眼睛健康。使用辅助技术:智能保护抗蓝光屏幕...……更多
恭城优秀学子的期末奖励“接地气”
...者,今年恭城三小发的奖品主要有腊猪脚、腊肉、鸡蛋、胡萝卜和青菜。她说,比起一些学校期末送孩子们草稿本等文具,恭城的各个学校变着花样给孩子们发奖,显得更有年味儿和人情味。那么获得特殊奖品的条件是什么呢?...……更多
便宜的“长寿菜”,年前年后要多吃,润肺降燥还止咳,常吃气色好
...含有的铁质丰富,对于补血有很好的作用,而其富含的β-胡萝卜素则在体内转化为维生素A,有益于维护呼吸系统健康,起到润肺的作用。凉拌菠菜材料:新鲜菠菜500克;大蒜3瓣;干辣椒2个(根据个人口味增减);食用油;食盐...……更多
什么油“最”不健康?大豆油吗?医生:这3种油,能不吃尽量不吃
...理活动都得益于体内的脂肪。脂溶性维生素A、D、E、K和胡萝卜素的吸收都需要脂质的帮助,长期不吃油脂或出现油脂消化吸收障碍时,身体会出现脂溶性维生素缺乏的症状。加速人体衰老体内若缺乏油脂,会让人的视力变差,...……更多
韭菜怎么做最好吃
...主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质,另外韭菜还含有丰富的纤维素。韭菜的功效和作用1、补肾温阳韭菜性温,味辛,具有补肾起阳作用,故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病...……更多
山药的几种独特而又健康美味的吃法,看着都想吃!
...萝卜去皮切块备用,香菇洗净切小粒备用,将泡好的米,胡萝卜,山药,香菇一起放入电饭锅中,加入足够的水,按下煮粥按钮就可以啦,等粥出锅,淋入少量香油,撒上葱花即可。 山药去皮切块,西芹去筋切块,泡好的黑木...……更多
临终关怀,在大熊猫弥留之际
...动。它吃东西就会比较痛,也不愿意吃东西。我们就会把胡萝卜、竹笋、窝窝头这些食物切碎,给它端到嘴边,它勉强吃了一些。每天我会给它的伤口上药,它耐受力很好,基本不哼叫。我们看到它那个状态,很揪心。虽然手术...……更多
初夏出游,谨防患上日光性皮炎
...甜菜),牧草,真菌类(木耳、香菇)。有报道光敏性植物还有胡萝卜、小白菜、萝卜叶、苋菜、菠菜和防风草等。这些植物中含有呋喃香豆素,是最常见和最重要的光敏物。在UVA的照射下,呋喃双香豆素与核DNA共价结合,使DNA发生单项内...……更多
大雪将至,分享9道家常炖菜的做法,驱寒暖身,强健身体
...1道~牛肉炖彩蔬做法: 1,把食材准备好:牛腩,玉米,胡萝卜,土豆2,牛腩切成块,凉水下锅,开大火烧开,加入料酒焯水,沸腾状态下撇去浮沫,捞出来控水3,炒锅里加植物油烧热,倒入切碎的洋葱和姜、八角,炒到洋葱...……更多
家乡的蒸肉
...香微辣为主,羊杂碎汤里红艳艳的辣椒,浓油赤酱的羊肉胡萝卜馅饺子,成为寒冷冬季的暖身食物。我在大约4岁的时候,吃了太多的红肠导致积食呕吐。至此以后不再吃红肠,甚至连猪肉也不碰了。有一年腊月,又要做蒸肉了...……更多
40岁的女人学会穿搭后,轻松提升气质
...,增强裤腿的垂感。 第二种:“裤腿收窄、裤腰增高的胡萝卜裤”,提高裤腿立体效果,遮肉更显瘦如果你是腿部脂肪较多的体型,那么你最容易错过的就是“裤腿收窄、裤腰收紧”的胡萝卜裤。这种款式的裤子增强了裤腿的...……更多
南瓜作为一种既好吃又营养丰富的蔬菜,被誉为“黄金蔬菜”
...缓解便秘问题。此外,南瓜中还含有一种特殊的黄色素-胡萝卜素,可以促进胃液分泌,增加食欲,有助于消化和吸收食物。所以,无论是消化不良还是便秘问题,南瓜都是一个非常好的食材选择。2、丰富的营养成分南瓜富含...……更多
医生?不想结节增大,这3种蔬菜尽量少吃
...菜,并不直接导致肺结节增大或病情加重。 当然,任何食物都不应该过量食用,适量食用茄子也是一样,过量食用任何一种食物都可能对健康产生负面影响。因此,我们应该保持均衡的饮食,摄入适量的各种营养素,以维护身...……更多
补气血的食物,让你恢复元气满满
...的补气血食物。枸杞中富含多种营养物质,如维生素C、胡萝卜素以及铁、锌等矿物质,能够补充身体所需要的营养和能量。同时,枸杞还具有滋肝明目、抗氧化、养生护肝的作用。二、红枣 红枣是一种冬季比较常见的水果,它...……更多
“白头发”别急着染!这4种常见食物,白发悄悄变黑了!
...养造成的。这时不妨多吃一些荠菜,荠菜中富含蛋白质、胡萝卜素、铁质、磷质等多种营养物质,食用之后能够有效预防头发变白,还能有效清血热、解毒、止血,对身体好处多多。生活中很多人都知道,多吃一些黑芝麻,有利...……更多
结节不稳定的人,平时坚持2点,或有助于结节平稳
...,平时坚持2点,或有助于结节平稳1、多吃富含蛋白质的食物充足的蛋白质摄入可以为人体提供大量的能量,有效保护人体健康,帮助人体新陈代谢,对甲状腺结节的治疗也可以起到辅助治疗的作用。此外,经常补充高蛋白食物...……更多
手法治疗技艺在流传2
...换个地方,从东北移到中原河南也种人参,三个月长得跟胡萝卜似的,所以我们在临床上给它起了个名叫萝卜参。有药效吗?也有,可是跟几百年的老参比起来差得太多。吃了几百上千年的没有农药化肥污染的草药,你的身体是...……更多
春节“不打烊”!成都全市益民菜市正常营业
...前十的品类为青椒、土豆、玉米、黄瓜、茄子、西红柿、胡萝卜。春节期间,四川国际农产品交易中心实行24小时的全天候营业服务,确保各类蔬菜供应,同时与雨润农产品集团全国12个采购中心形成菜品互通,保障供应,稳定...……更多
除戒烟外,做好4件事,健康养肺,肺癌不来扰
...康养肺,肺癌不来扰1.合理调整饮食当身体中缺乏过多的胡萝卜素、维生素以及硒元素等时,人体非常容易受到癌症的入侵,尤其是肺癌。因此一日三餐应适当多增加一些富含维生素、纤维素、各种矿物元素,以及优质蛋白食物...……更多
艾青华教授:肺结节和肿瘤的区别有哪些?
...之下,肿瘤是由异常细胞组成的异常组织,可以是恶性(癌症)或良性。其次,肺结节和肿瘤在形态上有所不同。肺结节通常呈圆形或卵圆形,边缘光滑,质地均匀。它们的大小通常较小,直径在几毫米至几厘米之间。另一方面...……更多
...天给它定时添加草料之外,还不时给它加点餐。今天带根胡萝卜,明天带穗玉米……一段时间之后,他再伸手触摸“飞鹰”,它终于不回避了。惊喜之余,顾鹏鹏胆子大了起来,趁着“飞鹰”吃胡萝卜的时候,一个飞身上马。“...……更多
叶酸是苹果的20倍!强脾胃、防便秘,价格经济实惠
...茴香,是可以食用的有机蔬菜,它富含维生素、钙、铁和胡萝卜素,可以补充人体所需的维生素和微量元素;它含有丰富的叶酸,每100克含有833微克的叶酸,是苹果的20倍;它富含大量的茴香油,有利于促进肠胃蠕动、帮助消化...……更多
雨水节气话养生 这些要点请注意
...侧重调肝健脾,多吃新鲜蔬菜、水果补充人体水分,例如胡萝卜、山药、草莓、雪梨、甘蔗等物,保持肝气调和顺畅,以健脾养脾。民间有“春天喝粥,胜似补药”的说法。粥被古人誉为“天下第一补人之物”。曹雪芹好粥,在...……更多
乳腺增生结节,为何总是反复?医生说:乳腺不好,少碰这3种食物
...女性一定要戒掉这些不良嗜好。3、油腻高热量太油腻的食物不仅会增加脂肪的吸收,还会提高激素水平,这非常不利于乳腺增生的恢复。所以有乳腺疾病的患者,在生活中应该吃一些清淡的食物,减少脂肪的摄入,降低激素的...……更多
芡实一天吃多少颗好
...功能,可以加快人体内木糖的排泄率,能提高人体血液中胡萝卜素的浓度,这种情况下人体细胞发生癌变的机率就会减少,肺癌和胃癌的发生机率都会明显下降。3.增加抵抗力芡实里有大量的淀粉、钙、磷、铁、核黄素等维生素...……更多
马贵镇大山芥采收忙
...送进嘴里,赞不绝口。据悉,大山芥富含丰富的维生素、胡萝卜素和食用纤维素,一颗芥菜中维生素C的含量是每日建议摄取量的1.5倍,而维生素E的含量也超过了每日建议摄取量的10%,所含胡萝卜素有明目的作用,可作为眼科患...……更多
乳腺增生结节不散?多吃4类食物,消肿散结,乳腺增生不复发
...式来促进增生的恢复,远离妇科疾病!它是天然的“散结食物”,女人坚持每天吃,消肿散结,乳腺增生不复发!竹笋是一种味道鲜美的山货,富含纤维素、氨基酸、蛋白质等营养物质,能够促进肠胃蠕动,清除肠道宿便。且纤...……更多
用牙齿 和味蕾 感受春天
...、松仁小肚、摊鸡蛋、卤鸡丝,素的可以用菠菜粉丝豆芽胡萝卜丝炒一大盘合菜,鸡蛋可以单吃也可以摊一大张盖在上面,亦或切成蛋皮丝混在合菜里,最经典的当属肉丝炒蒜黄和韭菜炒菠菜。总之丰俭由人搭配随意。清代时,...……更多
冰糖甘甜可口,有助于增加粥的口感,提升整体味道
...、将南瓜洗净、去皮、切成小块备用。南瓜富含丰富的β-胡萝卜素和维生素C,有助于提高免疫力。2、在锅中加入500毫升水,将南瓜块放入锅中,开大火煮沸。煮沸后转小火,继续煮15分钟,直到南瓜完全煮烂。3.在煮南瓜的同时...……更多
春季养胃,多喝这5道汤,暖脾胃养身体,全家老少皆宜
...皮刮掉,清洗一下,然后拍碎剁成小块,瘦肉剁成肉末,胡萝卜切碎,香菇切丁,小碗打入两个鸡蛋搅拌均匀,切点姜丝、香菜、葱花。2、锅中水烧开,把山药、肉沫放进来,加入一小勺食用盐搅拌化开,煮个一分钟之后,把...……更多
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为探索新质生产力协同创新模式,推动优质医疗资源下沉,让基层群众在家门口享受到高质量的医疗服务,2025年1月18日上午
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金光大道丨菇根滋养“土元小镇”
本文转自:人民网-江苏频道余乐 梁明 实习生丁晨慧深冬时节,镇江丹阳皇塘镇,康源生态养殖有限公司的菇房内,草菇、秀珍菇等各类食用菌长势喜人
2025-01-18 19:55:00
街道和医院联动,祝福与健康相伴
在新春佳节即将来临之际,贵州退休医师医院联合贵阳市南明区兴关路街道办事处,开展了一场别开生面的“中医墨香迎新年 健康相伴启新程”活动
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近日,滕州市中心人民医院消化内科二病区独立完成2例小肠镜检查。在盖伟主任指导下,检查由刘平平主治医师操作,成功诊断小肠溃疡和小肠憩室各1例
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云南肾结石案例:震惊!大理男子腰痛一年后,右侧肾脏“报废”了
从去年5月开始,王先生每隔几天就会出现间歇性的右腰胀痛。疼痛程度时轻时重,严重时得去附近卫生院输液才能缓解。“我在卫生院检查了
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回顾2024:BioV生命科技与再生医疗国际峰会引领全球再生医学未来
2024年12月22日,BioV生命科技与再生医疗国际峰会在曼谷成功举办,汇聚全球顶尖科学家与医学专家,探讨细胞治疗、基因编辑
2025-01-18 15:17:00
打破科技孤岛:BioV正在改变科技普及进程
如今,得益于人工智能等技术的助力,尖端科技从实验室走向市场的步伐正在不断加快。而在今天,这个周期已经大幅缩短到5-10年
2025-01-18 15:18:00
滑雪前请先学这4个动作 预防运动损伤
本文转自:人民网又到了冰雪旅游的旺季,人们对冰雪运动的热情逐渐高涨。滑雪作为一项充满刺激的运动,可以促进心血管健康、改善睡眠质量
2025-01-18 16:09:00
运动汇丨冬季泡脚的正确打开方式 牢记“四要”“四不要”
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍俗话说热水泡脚胜过补药,中医认为足部与全身的脏腑经络都有密切的关系,冬季泡脚可以散寒
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春节临近,年味渐浓。为积极响应国家关于促进消费、扩大内需的发展要求,进一步激发消费活力推动区域经济高质量发展,2025年1月21日至1月25日期间
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新年伊始,万象更新。在2025年新春佳节即将到来之际,重医附二院党委于1月14日在江南院区肝病楼10楼会议室召开了2024年党建
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11、七日瘦身汤一般只需烧开后煲3小时左右即可,中途不可加冷水,在开始时加足。12、煲七日瘦身汤须加少许盐。普通锅均可
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