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含有维生素a的食物有胡萝卜、南瓜、菠菜、水芹菜、西红柿鳗鱼等等，动物的肝脏中也含有丰富的维生素a。维生素a是保护视网膜的重要营养成分，它能预防夜盲症，长期面对电子屏幕的人容易引起眼部疲劳，平常要多食用富...……更多
2024-02-12 10:30:00食物,维生素,西红,维生素,西红柿,胡萝卜
...萝卜切成丝，加入一勺食用盐腌制半个小时左右。再切点胡萝卜丝加入一勺白糖抓拌均匀，腌制20分钟。再切点肉末，香菇末，葱花，姜末备用。2、腌好白萝卜，胡萝卜丝挤干水分，加入一点虾米，香菇里面，然后把肉末炒香之...……更多
2023-10-14 11:46:00少油,美味可口,美味,食物,葱花,切成
...，还能养肝护肝，为春季的健康饮食增添一份保障。二：胡萝卜：自然界的“小黄金”（胡萝卜烧肉）胡萝卜被誉为自然界的“小黄金”，其丰富的β-胡萝卜素是其最大的营养亮点。β-胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，对于...……更多
2024-03-23 14:32:00肝火,肝脏,食物,肝火,肝脏,芦蒿
...养价值。材料：2个鸡蛋；适量时蔬（如菠菜、西红柿、胡萝卜等）；适量食用油；盐和胡椒粉适量步骤：
1.准备时蔬，将其洗净并切成细碎的丝或者末备用。2.打入鸡蛋，加入适量盐和胡椒粉，搅拌均匀成蛋液。3.锅中倒入适量...……更多
2024-03-21 13:43:00错过,皮肤,关键,女人,蛋液,肝脏
...什么叫“兔子菜”呢？因为没有肉，全是素菜，主材料为胡萝卜，所以被网友称为“兔子菜”。原料为胡萝卜1根，豆干两大块，蒜薹少许，油菜适量，红辣椒1个，盐适量，十三香适量，酱油适量，味精适量。【功效解读】孙刚...……更多
2023-01-18 05:46:00养生,年货,养眼,指南,采购,兔肉
...注意用眼健康，近视早。深海鱼、花椰菜、玉米、南瓜、胡萝卜、草莓、樱桃、核桃等都是对眼睛好的食物。一、对眼睛好的食物1、鱼肉:动物蛋白质丰富,钙、铁、磷含量较高,有消除眼睛肌肉紧张的作用。2、鸡蛋、蛋黄:富含蛋...……更多
2024-02-26 09:31:00食物,眼睛,枸杞,小孩,常见,保护
...四、富含维生素食物西红柿西红柿含有丰富的维生素C和胡萝卜素等营养物质，适合秋冬季节食用。可以生食或炒菜，也可以用来煮汤或熬粥。胡萝卜胡萝卜含有丰富的维生素A和胡萝卜素等营养物质，适合秋冬季节食用。可以生...……更多
2023-11-17 12:45:00秋冬,食谱,食用,养生,季节,健康
...咳、顺 气、利便、生津止渴、补中、安五脏等功能。2. 胡萝卜胡萝卜一直被称为菜中上品，它虽然也叫萝卜，但和白萝卜、红萝卜不一样，是伞形科胡萝卜属野胡萝卜的变种，根粗壮，通常是圆锥形或圆柱形，颜色有黄色或橙...……更多
2024-01-16 07:21:00萝卜,家教,营养,选择,萝卜,白萝卜
...、百合等。推荐食谱：【清肺小炒】准备山药、荷兰豆、胡萝卜、黑木耳、食用油、香葱、生姜、食盐、淀粉、鸡精、清水。1、黑木耳提前用水泡发，洗干净备用。荷兰豆撕掉老筋，用清水泡10分钟，洗干净备用。胡萝卜、山药...……更多
2023-11-28 16:30:00高发期,凉菜,寒冬,免疫,水果,健康
...得就有点远了，今天我们要说的是胃病的一种：胃胀气。胡萝卜里面含有大量人体所需要的维生素以及其他营养物质，可以提高我们的身体素质，还能对我们的肝脏起到帮助。除此之外，多吃一些胡萝卜还能预防感冒，而其含有...……更多
2024-01-24 19:36:00食物,患者,帮助,食物,肠胃,食用
...助于提高头脑聪明，同时保护视力。青豆富含微量元素和胡萝卜素，胡萝卜素可以转化为维生素A，在促进大脑生长发育、改善视力方面起着重要的作用。青豆是春夏季的主要蔬菜之一，但它也能在秋季保持较好的鲜嫩口感。为...……更多
2023-11-01 08:28:00青豆,蔬菜,独立,青豆,食用,虾仁
...来，我将分享几道家常菜，帮助孩子长高！一、菠菜富含胡萝卜素和维生素C、D,膳食纤维、钙等矿物质，菠菜味道甜，不喜欢蔬菜的孩子也能爱上蔬菜。👇👇👇那你家孩子身高是否达标？还能长高多少？下面提供一个免费的身...……更多
2023-12-25 11:20:00维生素,发育,含量,身高,食物,天然
...胃，越吃湿气越少。一、玉米——松仁玉米准备甜玉米、胡萝卜、黄瓜、松子、食盐、白糖、食用油。1、甜玉米剥洗干净，剥成玉米粒。胡萝卜洗干净，切成小丁。黄瓜洗干净，切成小丁。起锅加水烧开，放入玉米粒、胡萝卜...……更多
2023-11-27 16:03:00湿气,重百,食物,生抽,食盐,切成
...起来了解一下，它们是谁？怎么做好吃？
第一种蔬菜：胡萝卜。胡萝卜是冬季的当季蔬菜，营养价值很高，富含有多种维生素，胡萝卜素，多种微量元素等，食用后对于人体有很多好处，比如可以保护人们的视力，其次就是美...……更多
2024-01-25 16:51:00人称,免疫,天亮,睡眠,天然,帮助
...卜片放入沾满鸡蛋液；3、锅内加入适量的水，烧沸后把胡萝卜片迅速放入氽一下然后捞出；4、锅内放入少许的植物油，烧热后把胡萝卜片放入翻炒，接着把葱姜、木耳放入一同翻炒，最后加入少许的食盐、白糖和味精调味出锅...……更多
2023-12-13 14:49:00食谱,萝卜,姐姐,减肥,萝卜,减肥
...常多见的粗粮。红薯的口感不但非常的甜，还含有大量的胡萝卜素、各类维生素以及氨基酸、蛋白质、多糖等成分，这些物质对人体健康有着非常多的养生保健效果。而且红薯的食用性非常广泛，所以在日常中，有很多人特别喜...……更多
2024-03-20 10:24:00红薯,食用,好处,身体,红薯,食用
...缓解便秘问题。此外，南瓜中还含有一种特殊的黄色素－胡萝卜素，可以促进胃液分泌，增加食欲，有助于消化和吸收食物。所以，无论是消化不良还是便秘问题，南瓜都是一个非常好的食材选择。2、丰富的营养成分南瓜富含...……更多
2023-11-24 11:37:00蔬菜,南瓜,营养,黄金,南瓜,营养
...否则就等于吃了“避孕药”，或许你现在正需要知道。1.胡萝卜虽然说胡萝卜素有“小人参”的美誉，但是对于备孕的夫妻而言，这种食物吃多了，可能是一种危害。因为胡萝卜中含有丰富的维生素，同时也含有大量的胡萝卜素...……更多
2024-03-13 06:37:00食物,夫妻,准备,薄荷,胡萝卜,大豆
...有益。推荐食谱：【白萝卜炖牛肉】
准备食材：牛肉、胡萝卜、白萝卜、山楂干、生姜、葱、盐、食用油。做法如下：1.将牛肉切块，锅中加水，放入牛肉，大火煮开，焯水去腥，沥水备用。白萝卜和胡萝卜洗净，去皮切块备...……更多
2023-10-26 06:37:00抵抗力,免疫力,免疫,抵抗,白色,食物
...些可以护眼睛的食物。像我们今天分享的这一种食物就是胡萝卜。胡萝卜是日常生活中常见的食材，它口感清甜，很有丰富的维生素A，胡萝卜素，还有其他微量元素这一些营养成分对于眼睛的健康起到一个很好的帮助，可以促...……更多
2023-12-15 18:05:00中老年人,食物,眼睛,胡萝卜,青椒,肉丝
...能。推荐食谱：【糖醋莲藕丁】准备食材：莲藕、青椒、胡萝卜、葱、姜、蒜、白糖、醋、生抽、盐。详细做法：1.将莲藕洗净，去皮，切成小丁，锅内加水烧开，放入莲藕丁焯水，捞出过凉，沥水备用。2.热锅凉油，加入葱、...……更多
2024-02-04 14:04:00肝火,心肺,肝脏,食物,最爱,肝火
...！推荐食谱：【炒山药木耳】准备食材：山药、黑木耳、胡萝卜、盐、生抽、葱、姜、蒜、食用油。做法如下：1.将山药清洗干净，刮去外皮，切成薄片；胡萝卜清洗干净，去皮，切成薄片；黑木耳提前浸泡至软，撕成小朵。2....……更多
2023-10-25 19:43:00山药,肠胃,功效,山药,排骨,黑木
...吃又营养，咋都吃不腻，孩子吃得开心，家长也放心。★胡萝卜煎饼1、胡萝卜、土豆切丝装入盘中调味，加盐和五香粉。再倒入适量淀粉。再打入两个我下的蛋，用筷子将它们翻拌均匀。2、平底锅刷油开小火，下入胡萝卜丝蛋...……更多
2024-02-24 17:08:00周营,省事,早餐,孩子,推荐,小火
...分丰富，含铁量是番茄的20倍左右，另外，还含有丰富的胡萝卜素和维生素等营养物质，有去肝火、解郁热的功效，适合肝火过旺以及失眠和皮肤粗糙的人食用；而牛肉的营养价值更是高，含有丰富的蛋白质，夏天适量常吃，可...……更多
2023-11-13 19:28:00芹菜,饺子,牛肉,饺子,芹菜,牛肉
...营养学评论》发表了一项重要研究。研究发现：每天吃点胡萝卜，可以有效降低癌症发病风险。与不吃胡萝卜的人相比，每周吃400克胡萝卜，可将癌症风险降低20%；就算每周仅吃60克，也能将癌症风险降低4%。1. 胡萝卜中的什么...……更多
2024-01-11 11:51:00胡萝卜,食物,胡萝卜,癌症,大蒜,结节
近日，北京一女子为了减肥连吃三个月胡萝卜，脸色看起来就像“小橘人”。根据当事人胡女士在社交媒体上的说明，从7月起她就连续吃胡萝卜，每天大概吃200g-500g，看到姜黄粉有助于代谢，她偶尔还会用姜黄粉炒胡萝卜吃。...……更多
2023-11-05 09:13:00胡萝卜,女子,减肥,朋友,胡萝卜,胡萝卜素
...收的季节，可以多吃些应季蔬菜，如南瓜、冬瓜、莲藕、胡萝卜等。3.水果：秋天水果丰富，如苹果、梨、葡萄、柚子等，多吃水果有助于补充维生素和矿物质。4.汤品：秋天适合喝一些滋补汤品，如银耳汤、鸡汤、排骨汤等，...……更多
2023-11-03 08:54:00养生,营养,原则,饮食,健康,饮食
...有粥、小米、燕麦、南瓜、牛奶、山药、莲藕、卷心菜、胡萝卜、苹果。这养胃护胃十大食物对养胃护胃有很大的帮助，对于胃部的消化功能有一定促进作用，但并不局限于十种，可根据自身营养适量食用。1、粥粥经常作为早...……更多
2023-12-01 16:17:00食物,卷心菜,莲藕,肠胃,燕麦,山药
...最好不要错过，日常多吃一些可滋补养身、燃脂清肠。1.胡萝卜胡萝卜作为一类养生食材，往往可以与多种食物一起搭配，从而发挥加倍的养生效果，也正是如此，胡萝卜才会形象地被人们称为“小人参”。但是，关于胡萝卜的...……更多
2024-02-29 13:58:00错过,身材,食物,建议,最好,女性
...抗力。因此，钟南山院士也建议我们多吃柿子。柿子富含胡萝卜素、碳水化合物、多种氨基酸、膳食纤维、维生素等营养物质，甚至柿子的叶子也可以用来泡水喝，其营养含量足以媲美其他水果的3倍。可以说，柿子的每个部分...……更多
2023-11-26 12:50:00柿子,滋养,全身,苹果,保护,健康
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南海网7月27日消息 西仔鱼、“良丰”对虾、排海、沙虫……东阁“四宝”都有啥？文昌村宴都有哪些招牌菜？来海南“村VA”东阁站一起吃席咯
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在中国悠久的美食文化中，汤团作为一种承载着深厚情感与文化记忆的传统小吃，不仅是节日的象征，更是世代匠人智慧与心血的结晶
2024-07-27 21:23:00
南海网7月27日消息（记者 王洪旭 实习生 陈龙）今年7月28日，是第14个“世界肝炎日”，今年我国的宣传主题是“消除肝炎
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子宫保养的好，女生面部肤色也会比较好，子宫一旦受到寒气侵袭，引发宫寒。不仅会加速女性的衰老，还会诱发各种疾病的发生。尤其是宫寒的女人还不易受孕
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随着年龄不断的增长，再加上平时不良的生活习惯以及饮食习惯，人们到了四五十岁左右的时候，血液内的胆固醇等一系列血液垃圾也会逐渐的堆积
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人有生老病死，这是无法改变的自然规律，但是如果在日常生活中好好的保养自己的身体，能够有利于延缓衰老的到来。40岁可以说是人生中一个非常明显的界限
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导读：你总以为喝完酒就拉肚子是肠道出现了问题，其实也有可能是这个器官出现了病变，千万别忽视！对于大多数男人来说，基本上都有喝酒的习惯
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类风湿性关节炎是很多年纪大的人都会患上的一种疾病，它会在全身都引起炎症。健康的饮食是可以帮助缓解疼痛的。今天小编就来和大家说说怎么样预防这种病
2024-07-27 18:43:00
我们都知道，现在是一个以瘦为美的时代，而且每一个人都希望自己能够拥有一个苗条身材。尤其是当夏天来临的时候，我们身上穿的衣服也已经在不断的减少
2024-07-27 18:44:00
湿气是很多人身上都存在的一个问题，现在因为饮食习惯、生活习惯的问题，很多人都出现困倦无力，舌苔过后，排便不畅等问题。其实这都与体内的湿气过重
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平时生活中可能很多人逛公园的时候，会发现很多的人都在用后背撞树，这是一种很好的保健养生功效，因为我们的背部拥有很多的穴位
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夏天到来后，又到了露肉的季节，许多女孩子都在紧锣密鼓的进行自己的减肥事业。可却有很多人发现，有时候自己已经早饭少吃、晚饭不吃了
2024-07-27 18:47:00