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脑子胡思乱想,经常睡不着觉,有这些原因
...虑,很多人晚上难以入眠或者想睡觉的时候,脑子里各种胡思乱想的念头就全都涌上心头,最后导致自己失眠,下面就带大家了解一下原因吧!失眠的原因:1.压力和焦虑:生活中各种压力,如工作、学业、人际关系压力等,让人...……更多
...了“年末综合征”?首先,看自己的脑子里是不是总是在胡思乱想、多思多虑,难以控制。如果胡思乱想影响到生活、工作、学习,需引起重视。其次,要警惕对一些事物的过度担心,比如身上某一部位不舒服,就担心自己会得...……更多
自从做了投资以后,每天都会胡思乱想该当如何?
...地翻涌,不断地思考着各种投资策略和可能的风险。这种胡思乱想,既是一种困扰,也是一种挑战。投资,本质上是对未来的预测和判断。然而,未来总是充满了不确定性。市场的波动、政策的调整、企业的发展状况……这些因...……更多
“胡思乱想”里的创新嫩芽
本文转自:海南日报《“了不起”系列绘本》:“胡思乱想”里的创新嫩芽《“了不起”系列绘本》之《了不起的主意》 作者:【加】阿什莉·斯拜尔 译者:陈赛、何雨珈 版本:重庆出版社 时间:2023年11月■ 任蓉华涂画摊位...……更多
学会放过自己,拥抱内心的宁静,是每个人都应该追求的目标
...节奏的社会中,人们常常被各种压力和焦虑所困扰,整天胡思乱想。然而,我们应该学会放过自己,拥抱内心的宁静。本文将探讨如何摆脱胡思乱想,找到内心的平静和满足。第一部分:胡思乱想的危害胡思乱想是指在脑海中持...……更多
有一种心累,叫胡思乱想,不要精神内耗
俗话说:“生活中的大部分麻烦都来自于我们的想象。”如果你能冷静下来,不去担心未来,而是走好你面前的每一步,那么生活就会越来越好。”活在当下,想得太多,往往会牵扯到更多的精力,使自己内心憔悴,不仅无法面...……更多
【心路】学会调节宣泄赶走春季烦躁
本文转自:工人日报天暖和了为何总爱胡思乱想【心路】学会调节宣泄赶走春季烦躁《工人日报》(2024年03月20日 07版)读者来问您好,都说一年之计在于春,天气逐渐转暖了,可是我却总有些烦躁,上班和同事之间也没以前和...……更多
问止中医 | 陈碧琴医师:3位壮汉的失眠,还有焦虑症
...的另一头,壮汉Q跟我说道:上周开始失眠,脑子里总是胡思乱想,呈现白天发生的事情(3点睡6点醒)。这两年多来,西医诊断为焦虑症,吃了西药后有好转,但是感觉西药副作用太大了,而且现在考虑到准备要二胎的原因,年...……更多
种菜养花,可以降低患癌风险、减少压力与焦虑
...己是子女的负担。而经常做园艺,让自己有事可做,减少胡思乱想的时间,这是有助于改善不良情绪缓解压力和焦虑的。对于一些对生活失望感觉没有意义的人来说园艺,可能会给他们带来新的曙光,开始热爱生活,期待明天。...……更多
焦虑患者照着这三个方法去做,就可以不复发了?
...诊她都不说自己哪好了,总是给自己安一个新的病症,去胡思乱想,去焦虑。你要问她哪些症状好转,她都说好了,但就是不和医生说。这种病人从心里就不认为自己能好,除非说吃上药要比正常人还要舒服,这才能认为自己好...……更多
老是易倦、精神恍惚、总是爱胡思乱想,到底是为什么呢?
植物神经紊乱的常见症状有心悸、气促、胸闷、头晕、乏力、易倦、失眠等。所以这些症状很有可能是植物神经紊乱。植物神经紊乱(vegetativedystonia),是指由于各种原因导致了人体自主神经系统功能失调,出现的各种以自主...……更多
失眠感觉要了命,中医叫“不寐”,除了日常调理,还可以这样做!
...自己快要死了!每天躺在床上,脑子里就跟过电影似的,胡思乱想根本控制不住,翻来覆去两个小时还没睡着。好不容易睡了一会儿,天刚蒙蒙亮就醒了,然后就再也睡不着了。一段时间下来,王姐觉得自己记性越来越差,总想...……更多
睡前不注意3个细节,难怪失眠,赶紧看看吧
...醒来肯定是有原因的,比如上文的刘先生,他醒来后容易胡思乱想,但是毫无头绪,这个时候爬起来找个本子和笔,把自己的想法写下来梳理一下,反而能让大脑冷静下来,变得有秩序,有助于再次入睡。如果脑子很平静,就是...……更多
当你遇到一个害怕失去你的人时,请珍惜这份感情
...否觉得他有什么变化,甚至会因为你的一句不经意的话而胡思乱想。这种焦虑和忧虑会让他感到身心疲惫,但为了不失去你,他宁愿承受这些痛苦。三、时刻关注害怕失去你的人会时刻关注你的动态,时刻关心你是否安好。他会...……更多
废掉自己最快的方式:胡思乱想,操心过多,情绪失控
...陷入困窘和一地鸡毛。一个人废掉自己最快的方式,就是胡思乱想,操心过多,情绪失控。一,胡思乱想,内耗重不知道你有没有过这样的体验:跟别人聊天时,对方没能及时回复,自己就开始胡思乱想;看到同事背着自己说悄...……更多
长期缺爱的中年女人,往往有4种异常表现,希望你没有
...和无助,从而陷入一种更加深刻的情感困境。第三,喜欢胡思乱想,一直焦虑。长期缺爱的中年女人喜欢胡思乱想,她们总是处于一种焦虑的状态。她们担心自己的未来,担心自己的健康状况,担心自己的家庭关系。她们的大脑...……更多
...日常生活中,人们会使用妄想这个词,代表虚妄的想法或胡思乱想。但作为一种医学诊断症状,妄想不等于胡思乱想,而是有具体的定义。首先,妄想是关于“我”的,妄想的内容与个人的需要、恐惧或安全密切相关。例如,“...……更多
市三院积极治疗显成效
...异常清醒,始终无法入睡。睡不着的时候,她翻来覆去、胡思乱想,想到一些不开心的事情,就紧张不安,有时候身上忽冷忽热甚至全身出汗。为此,王女士到某医院就诊,开中药调理,但失眠问题始终未得到解决。两个月前,...……更多
最好的放空方法,莫过于调整心态,做到三个“不”
...非自施烦恼于己。有太多人,因为过度牵挂、内心焦虑、胡思乱想,扰乱了自己的内心,让生活变得颇具沧桑感,大量的精力被挥霍掉。最终受累的是自己,耗费的是自身的精力和时间,受苦的也是自己。其实,我们没有必要让...……更多
晚上睡觉总是做梦?这多半与2个因素有关,需对症调理!
...从科学角度来讲做梦是脑海中残留记忆的重现,也可能是胡思乱想的映射,所以根本不需要过于担忧。但是在一段时间内经常做梦,就很容易影响睡眠和身体健康,这个时候就应该引起高度注意了。那晚上睡觉经常做梦是什么原...……更多
女人内心放不下“旧情人”,往往有这三个表现
...人,只有珍惜眼前人,才能把握好当下的幸福。三、经常胡思乱想,情绪不稳定女人放不下旧情人,还有一个表现,就是她们最喜欢胡思乱想。比如,她们只要一个人独处,就会想起以前的时光,沉浸在过去的回忆里,迟迟不肯...……更多
我爸妈其实对你挺好的,是你爱胡思乱想,“对,是我不识好歹”
...。然而,我却总是有些多疑,总是担心他会离开我,总是胡思乱想。我的这些想法并没有得到他的认可,反而让他感到困扰和疲惫。二、爱的困惑渐渐地,我开始意识到自己的问题,开始反思自己的行为。我开始试图去理解他的...……更多
人在感觉不到被爱的时候,是会胡思乱想的
离婚后,傅首尔没火,老刘却火了。老刘开了一个自己的账号叫“老刘再出发”,谁能想到陪着他出发的是张硕。二人因为合作,居然“同居”了。有网友调侃说,这两位更适合和朋友一起过日子,而不是伴侣。似乎,老刘和...……更多
在这个世界上,只有健康,是真正属于你的财富
...欢的事情中,让人生更加美好。04保持良好的心态,拒绝胡思乱想年岁渐长,会面对各种衰老带来的变化,以及生活带来的挑战。到了晚年,许多人都会开始惧怕衰老,也惧怕病痛来袭,惧怕死亡的靠近。生活中,总有一些人,...……更多
顽固性失眠、爱操心,一个方子,宁心安神、化解失眠
...所以,要想晚上睡得着,就得宁心安神,不能太过操心、胡思乱想。今天给大家分享一个可以调理操心过度导致的顽固性失眠方子,出自民国第一神医张锡纯之手,名字就叫做:调神汤。调神、调神,调的不就是心神吗,只要心...……更多
睡眠不足的人,调理饮食很关键,4种食物不妨尝试一下
...易影响到睡眠质量,也会出现睡眠不足的情况。2、睡前胡思乱想 有些人的心思比较敏感细腻,平时遇到一些不顺心不开心的事情,也可能会胡思乱想。睡觉之前,更容易有胡思乱想的情况,这样的话也可能会影响到睡眠的质量...……更多
学历也要“查三代”?超六成受访者呼吁破除求职第一学历限制
...成多受访者认为是高学历人才众多、竞争激烈的结果95后胡思亮是北京某“双一流”高校的2024届硕士毕业生,最近正忙着求职投简历,“目前收到了几家公司的笔试和面试通知,但大多数简历都石沉大海了。”胡思亮本科毕业于...……更多
肝不好,易抑郁、焦虑、失眠?三味药煮水,调和体内肝气
...眠问题以外,平日食欲也不是很好,并且平日还特别容易胡思乱想。在了解到这些情况以后,我随即便给她开了一张小方子,叮嘱她回去以后每日服用,最好是在睡前半小时服用效果最佳。结果你猜怎样?经过半个月时间的治疗...……更多
经常感觉疲劳 可能是生病了
...适的途径解决,合理宣泄不良情绪,而不是一味逃避或者胡思乱想。例如,可以向朋友倾诉内心的痛苦,或者在自己的房间大哭一场,使不良情感得以宣泄。4.出现心理困扰时,可向心理医生咨询。心理咨询被誉为“温柔的精神...……更多
觉得心脏不舒服,又查不出具体原因,可能是心脏神经官能症
...乱会造成心脏症状。出现心脏神经官能症的人,多数习惯胡思乱想,容易接受不良暗示,所以胸闷、胸痛,通常在安静时发生,而在有事忙碌的时候则不会发生。而冠心病造成的心绞痛,多半是在忙碌、劳累的时候才会发生。胸...……更多
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北京煤医微整形科陶泓旭主任:增加面部的轻薄感/无痕感,让注射从加法变成一种减法
北京煤医微整形科陶泓旭主任深耕微整形领域多年,不仅拥有扎实的医学理论基础,更积累了丰富的临床经验,尤其在面部轮廓塑造与年轻化方案定制方面
2025-04-10 13:08:00
东莞光明眼科医院干货:老花手术全攻略来啦!
老花是眼睛正常老化的一种生理现象。目前普遍认为是随着年龄的增长,眼睛的晶状体逐渐硬化,眼睛的变焦能力降低,导致看近处模糊
2025-04-10 13:11:00
东城中医院肺病科杨道文:过敏性咳嗽日常注意事项
周三上午,周日上午出诊杨道文,医学博士,北京中医药大学硕士生导师, 卫生部中日友好医院呼吸科主任医师。呼吸病专业委员会副秘书长
2025-04-10 14:43:00
孟祥海:稻田里的“创新者”与乡村共富的“领路人”
本文转自:人民网-安徽频道四月的庐江县冶父山镇铺岗村,春风和煦,新秧初立。泛着粼粼水光的稻田旁,孟祥海正俯身调试无人机
2025-04-10 15:15:00
汪清小鱼汤 开江辣味鲜
(汪清县融媒体中心)(责任编辑:君君)
2025-04-10 15:42:00
海天味业营业目标未完成,董事长年薪913万创纪录
4月7日,海天味业举行2024年线上业绩说明会。尽管2024年营收、净利润双双增长,在经历添加剂“双标”风波两年后,海天味业仍未能完成年初设定的业绩目标
2025-04-10 15:58:00
直播预告:从“肠”计议不再害“帕” 关注帕金森病患者认知健康
本文转自:人民网帕金森病(PD)是一种常见的神经退行性疾病,主要影响中老年人群,其特征性运动症状包括震颤、运动迟缓和肌肉僵直
2025-04-10 15:25:00
别再这样做了,小心让输卵管“堵起来”!
输卵管疾病的患者是非常多的,是引起女性不孕重要的疾病。如果说孕育的过程是一条完整的生产链的话,那么,输卵管则是起到“后勤部长”的重要作用
2025-04-10 08:31:00
引起习惯性流产的原因有哪些?习惯性流产该如何保胎?
现在怀孕越来越不容易啦,稍微有一点不慎就会造成流产的现象,这是每个家庭都不希望发生的。所以我们得了解一些导致流产的原因
2025-04-10 08:39:00
商家纷纷上新无糖风味咖啡 低糖、健康成现制饮品消费风向
商报讯 4月8日,星巴克中国宣布全国7600余家门店正式推出“真味无糖”创新体系,消费者可自由选择咖啡甜度与风味组合,开启“风味加满不加糖”的全新体验
2025-04-10 09:01:00
夏粮主产区高质量推进春耕生产 共同绘就夏收好“丰”景
本文转自:人民网人民网记者 李栋夏粮产量占全年粮食总产量的1/4,其中小麦产量占夏粮产量的九成以上。当前,多个夏粮主产区高质量推进春耕生产
2025-04-10 09:06:00
霍山县与儿街镇:蚕茧吐金,小蚕撑起集体经济大“钱景”
本文转自:人民网-安徽频道在霍山县与儿街镇四顾冲村的广袤田野间,正悄然上演着一场由蚕宝宝引发的经济变革,走进四顾冲的蚕桑养殖基地
2025-04-10 09:15:00
一体式人工血管术中支架系统获批上市
本文转自:人民网人民网北京4月10日电 (记者孙红丽)据国家药品监督管理局网站消息,近日,国家药品监督管理局批准了北京华脉泰科医疗器械股份有限公司 “一体式人工血管术中支架系统”创新产品注册申请
2025-04-10 09:26:00
为什么体力不足、容易疲劳?可能是气虚在作祟,了解如何调理
现代社会中,很多人由于长期的高压工作、加班熬夜,或者不良的生活习惯,出现了疲劳无力、乏力等症状。这些问题不仅影响日常生活的质量
2025-04-10 09:57:00
【中科御方】西红柿抗氧化,多吃延缓衰老!
在追求健康与美丽的道路上,西红柿无疑是我们的得力助手。中科御方中医医学研究院的研究表明,西红柿富含抗氧化物质,多吃不仅能延缓衰老
2025-04-10 10:07:00