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全世界的胖人越来越多,到底为什么
...品。减重多吃水果、低脂乳制品、蔬菜,不喝含糖饮料等全世界的胖人越来越多,到底为什么?一项研究通过对全球69个国家近50年的数据进行分析认为,肥胖之所以在全球肆意流行,就是因为食物供应太过充足。一项分析结果...……更多
减肥的关键是“管住嘴”,那该怎么吃比较好?一文告知你答案!
随着生活条件越来越好,人们已经不用为填饱肚子发愁了,但随之而来的问题却是开始为减肥苦恼了。因为一日三餐的热量都特别高,再加上很少抽出时间去运动,所以身体上的赘肉就会越来越多,不仅穿衣服不好看而且还很...……更多
天天烤串啤酒也长不胖?小心了,这个病不是胖人专属!看看吧
...友们集合!看看你是哪一种呀?民间有个说法:高血脂是胖人专属,今天专家来“打假”啦!原来,有一部分体重正常或者消瘦的人群,因不良生活习惯也出现了“血脂高”!消瘦的人如果饮食不健康或缺乏运动等,身体会将脂...……更多
米和面哪个更胖人?哪种更健康?一文了解下
在我国居民的餐桌上,米和面都有着相当高的地位,都是无可取代的主食。在日常生活中,有些人偏好吃米、有些人喜欢吃面。甚至有些家庭还会因为今天这顿到底吃米还是吃面争论不休。图片来源:网络为啥会有这样的饮食...……更多
警惕:这些食物女人别贪吃,可能导致乳腺癌
...在医疗技术不断进步的今天,我们仍然控制不住乳腺癌。全世界每26秒就会新增一例乳腺癌患者,而且乳腺癌越来越年轻化,小编就曾了解到一个年仅17岁的乳腺癌患者。如今乳腺癌越来越多与人们不良的生活方式有关,尤其在...……更多
年过半百四个娃,身材还这么能打?!
...都在写:A妹的身材看起来像个12岁的孩子。随着关注的人越来越多,A妹不得不出面回应,表示自己十分健康,没有任何问题。 无独有偶,同样遭遇身材攻击的还有贝嫂。17号刚过完49岁生日的她,在ins上晒出了一段和小贝跳舞...……更多
“多吃肉可以减体重”与“爱吃肉不胖才怪”,你怎么看?
...存起来,主要集中在腹部的内脏器官和皮下,表现为肚子越来越大,这是导致超重肥胖最主要的原因。而蛋白质和脂肪首先是参与组织器官的构成,比如肌肉的组成成分主要是蛋白质,分泌的各种激素主要是以脂肪为原料合成的...……更多
我国过半成人肥胖或超重:一胖就大肚子,背后5点原因对症解决
...从而使能量变成脂肪储存在体内,久而久之就会导致身体越来越胖、肚子越来越大。2、经常饮酒适量饮酒对身体有一定好处,不过对于经常大量喝啤酒的人来讲,不仅很容易出现牌“啤酒肚”,而且还会在酒精的刺激下阻碍脂...……更多
豆类是长寿饮食的基础
...转自:拂晓报“豆类在长寿地区具有至高无上的地位,是全世界每一种长寿饮食的基础。”美国作家丹·比特纳历经十几年遍访长寿地区后得出了这个结论。他在《蓝色地带厨房:100种长寿食谱》一书中提到,“蓝色地带”即意...……更多
为什么美国胖人居多,患脑梗的却很少?
...更多的重视。可是,肥壮问题在全球范围内遍及存在,且越来越受到人们的重视。在美国,胖子的人数众多,但令人惊讶的是,尽管美国人的体重遍及较大,他们的脑梗发病率却相对较低。医师指出,“1多1少”的平衡日子方式...……更多
让其貌不扬的全谷物彰显新“食”力
...中保留下来,正成为社会各界关注的焦点,全谷物食品被越来越多的消费者认可。全谷物之所以能获得消费者认可,和其自带的健康因素密切相关。随着生活水平的提升,消费者的饮食结构也从“吃得好”向“吃得健康”转变,...……更多
变胖就得多花钱!世界各国为帮大家减肥,都出台过哪些奇葩规定?
...产含糖食品的企业征税,这就是所谓的「糖税」。目前,全世界有近30个国家都在实行糖税这套措施。挪威是最早征收糖税的国家之一,从上世纪20年代就开始收糖税(富裕得这么快的吗…)。 这番操作效果居然还蛮显著的,全...……更多
有一些食物明明是垃圾食品却被人当成宝贝经常吃,不妨看看
...现睡眠障碍的概率要高出55%左右。4、辣条 辣条可以说是全世界人民都喜爱的小零食,辣条的主要原材料是小麦粉或者其他谷类豆类做成的,不过辣条的生产条件极其不卫生,而且没有任何的防护措施,除了面粉之外,还会添加...……更多
经期超大型一团血团排出来是怎么回事
...士出世到这一人世间的那一刻就分配好的。女士赶到这一全世界终究就需要比男士承受大量的痛楚。女人月经期内一定要非常的留意自身的饮食搭配,否则的话便会导致月经不畅等问题出現。那麼经期超大型一团血团排出来是怎...……更多
为何说饭吃七分饱更长寿
...尿病和内分泌子刊一项多中心随机对照研究发现,不管是胖人还是不胖的人都应少吃,少吃饭可明显改善健康。每天减少12%的热量(300卡)可改善非肥胖人群的代谢指标,并且可维持24个月。研究中,限制热量组体重减轻了7.5千...……更多
肥胖或超重是不是一件好事?一文分析下
日后肥胖会越来越常见:根据2023版《世界肥胖地图》的发布,根据我国肥胖群体的实际情况比预测数据还要糟糕,甚至已成为全球性的健康问题。在该发布实情中,提到超重人群BMI大于等于25,而肥胖定义大于等于30,还预测了...……更多
顿顿外卖奶茶的年轻人,正在被糖尿病缠上
...可能达到7.84亿人。中国是糖尿病患者数量最多的国家,全世界有超过30%的糖尿病患者在中国,糖尿病和糖尿病并发症每年导致近100万人死亡,其中近40%为70岁以下的过早死亡。另一方面,糖尿病正在逐渐年轻化。2020年某调查研...……更多
吃粗粮不是越多越好!注意这3点更健康
现在人们对健康越来越重视,粗粮、全谷物也越来越受欢迎。不过粗粮就是全谷物吗?吃越多越好吗?Part 1:全谷物≠粗粮现代营养学中并没有细粮、粗粮之分。但是在我国传统饮食习惯中,一直有“粗粮”的说法。我们通常...……更多
...个可以接受的偏见? 从小到大我都很胖,这让我看到了胖人受到多么严重的不公平对待和普遍歧视,尤其是在教育、就业和医疗保健方面。这不仅仅是我的个人印象,确凿的数据表明,“恐胖症”在社会中仍然根深蒂固。根据...……更多
主食一换,癌症死亡率少一半,提倡吃3种主食,建议看看
在快节奏的现代生活中,饮食健康成为越来越多人关注的焦点。主食作为我们日常饮食的重要组成部分,其选择不仅关乎能量供给,更与我们的健康状况紧密相连。近期,一项引人瞩目的研究再次将主食与健康的关系推向了公...……更多
致死率排前三的饮食方式,就藏在你家餐桌上,吃错的人赶紧改!
...区饮食结构造成的死亡率和疾病负担。结果发现:2017年全世界有20%的死亡人数(1100万人)与不良饮食有关,其中我国因不良饮食导致的癌症和心血管死亡率均位居榜首!在15项不良习惯中,引起死亡率最高的不是过多的油脂和...……更多
想要减肥成功,这些细节必不可少
...恒的话题,涉及到人们的健康、美丽和自我价值的认知。越来越多人,意识到肥胖的危害性。可是,由于生活水平的提高,以及饮食结构的改变,肥胖的人反而越来越多。于是,减肥瘦身就被提上日程。尤其是一些爱美的女生,...……更多
吃豆腐会刺激糖尿病?研究发现:要少吃两物,小心血糖越来越高
...血糖高的人更容易患上癌症科学家们对慢性病之间的关联越来越感兴趣,特别是糖尿病与癌症之间的联系。一项持续了30年的长期调查研究揭示了一个令人警醒的发现:长期血糖高的人群患癌症的风险显著增加。血糖与癌症糖尿...……更多
水果、蔬菜、谷物,哪种对心血管更好?这项研究告诉你答案
...的活力。然而,随着年龄的增长,心血管健康的维护变得越来越重要,而这正是我们今天要深入探讨的主题。饮食选择,特别是我们对水果、蔬菜和谷物的选择,对心血管健康产生着深远的影响。无数研究已经证明,合理的饮食...……更多
饮食习惯会致命?这7种健康饮食方式要记牢!
...结果。在膳食方面,一个很重要的原因是人们摄入的能量越来越多,消耗的越来越少,从而引起的超重或肥胖,以及在平时饮食中摄入过多的盐、糖等也会增加心血管疾病的风险。官方研究详情①使用1990年至2019年全球疾病负担...……更多
碳水选得好,减肥不烦恼!世卫推荐这4种优质碳水
...吗?不同的碳水食物之间,有长胖的区别吗?哪种碳水更胖人?发表在《英国医学杂志》(BMJ)上的一篇文章,通过13万人的数据对不同来源的碳水化合物和长期体重变化的关系进行分析,找出了哪些碳水更“胖人”。结果显示...……更多
战“肥胖”
...范围内开展为期3年的“体重管理年”活动。与此同时,越来越多的人加入到减重的队伍中,向“肥胖”宣战。一场从上至下、从下而上“管理体重”的全民行动,正迅速展开。1 困在肥胖里北京协和医院门诊楼前,身穿“5XL”裙...……更多
为什么越来越多人爱上“草”了?
...食领域,“吃草”这件事早已经不新鲜。有数据说,现在全世界约有18%的人是素食主义者。在中国,这一数字据统计在5000万人左右。不过,更多的人虽然不是素食主义,但也越来越爱上素食。最明显的是,最近几年以沙拉为代...……更多
神奇谷物曝光!每天一碗,胰岛功能越来越好,是真是假?
...减少自由基对胰岛细胞的损害。三、每天一碗,胰岛功能越来越好?虽然上述谷物对糖尿病患者有益,但“每天一碗,胰岛功能越来越好”的说法过于绝对。以下是一些需要考虑的因素:1. 个体差异每个人的身体状况和对食物的...……更多
...食习惯导致的心血管疾病死亡数要高于女性,并随着年纪越来越大,死亡率会大幅上涨。若以地域来区分,研究结果则显示山东的缺血性心脏病死亡率位居全国最高,黑龙江的缺血性卒中死亡率最高,西藏的出血性卒中和其他中...……更多
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小雪,是二十四节气中冬季的第二个节气。斗指已,太阳黄经为240°,公历11月22日—23日交节。《孝经纬》记载:“(立冬)后十五日
2024-11-23 08:46:00
吃错了,血糖不降反升?一文教会你,杂粮该这么吃!!!
人是铁,饭是钢一顿不吃饿得慌“干饭人”的名号可谓货真价实谁能离得开五谷杂粮?“五谷”都是啥?选一选看你都知道吗?稻黍(shǔ)稷(jì)荞(qiáo)麦菽(shū)五谷指“稻
2024-11-23 10:08:00
济南市中心医院东院区内分泌与代谢病科举办糖尿病日义诊
为加强公众对糖尿病的防治意识,以今年的糖尿病日宣传为契机,近日,济南市中心医院东院区内分泌与代谢病科联合胃肠外科、营养科进行义诊宣传活动
2024-11-23 10:16:00
这样睡觉会“悄悄长胖”!2个睡觉习惯让脂肪大肆堆积
“躺着也能瘦”是许多人的梦想,如果告诉你,睡对了有助于减肥,睡错了会“悄悄变胖”,你是不是感觉不可思议?事实上,这确实是有科学调查的依据的
2024-11-23 10:19:00
秋冬容易情绪低落是伪科学吗?
一到秋冬就悲伤难以自持,是真生病还是矫情? 来源:中国青年报
2024-11-23 10:21:00
提示!酱油醋如果标有这俩字,我劝你把它们踢出厨房
酱油是家常必备的传统调味品红烧鱼来点老抽色香味有了炒青菜放点生抽咸淡刚刚好面对琳琅满目的酱油你选对了吗?挑选酱油时有这几个字劝你赶紧放下跟苏消保一起来看2021年6月29日
2024-11-23 10:25:00
冷冻馒头不能吃?浙大:不是我说的!
近日,网上流传出一则视频,声称冷冻馒头不能吃了,因为冷冻超过两天会长出毒性堪比“砒霜”的黄曲霉素!那么,馒头冻上两天真的会长黄曲霉素吗
2024-11-23 10:54:00
西宁市城北区中藏医药文化节暨数字化中医启动
本文转自:人民网-青海频道人民网西宁11月23日电 (况玉、实习生刘佳昕)为弘扬中医健康养生文化,传播“中医治未病”理念
2024-11-23 11:04:00
好品中国 | 山河共育的“食中之药”
本文转自:人民网“莫怪虹无影如今小雪时”转眼已是冬天的第二个节气对于讲究养生的人来说山药等药食同源的食物成了理想的滋补佳品滋补佳品 山药
2024-11-23 09:26:00
来浙江农博会,感受田间地头的“科技范儿”
本文转自:人民网-浙江频道两足农业机器人吸引人们的目光。人民网记者 王丽玮摄人民网杭州11月23日电 (记者王丽玮)稻田巡检机器人
2024-11-23 09:40:00
全国首宗“土地+森林”自然资源组合供应项目在泸州市成功交易
本文转自:人民网-四川频道“恭喜2号竞买人以13.87万元每亩竞得集体经营性建设用地使用权,以70元每亩每年竞得林地经营权……”11月22日上午10
2024-11-22 21:24:00
全国首批,新技术千频优视2.0-Foresight落户哈尔滨
11月17日,SCHWINDForesight授牌仪式在哈尔滨华厦眼科医院开业典礼上举行,这标志着哈尔滨华厦眼科医院成为全国首批升级SCHWINDForesight的医院
2024-11-22 22:03:00
菜刀不慎砍断左手肌腱,多方辗转后在此得到治疗
“我曾以为篮球梦已遥不可及,如今恢复如初,全赖武主任及其团队的精妙手术。”林先生激动地说。11月20日下午,贵州华夏骨科医院迎来温馨一幕
2024-11-22 22:36:00
激活沉睡的乡土遗产
本文转自:人民日报方李莉《 人民日报 》( 2024年11月23日 第 06 版)方李莉学术团队成员在三宝蓬美术馆布展
2024-11-23 05:36:00
人间辣味
本文转自:人民日报漆宇勤《 人民日报 》( 2024年11月23日 第 08 版)写下“辣椒”二字,一种微微的刺痛便从舌尖开始扩散
2024-11-23 05:37:00