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...驼背还可能引起内脏移位，影响血液循环。
引起颈肩、背部、胸骨部疼痛。驼背后，头颈部和胸前部肌肉紧张，脊柱后凸，腰背肌受到牵拉，易发生劳损。因此，当他们坐、站时间稍长，就会感到背部甚至腰腿酸痛。导致头晕...……更多
2023-01-13 07:58:00老来,害处,驼背,上策,驼背,骨质
...组负重深蹲用手机拍拍照片了事。毕竟在向外人展露你的肌肉时你不会撩起你的腿部去让别人看你的股四头肌。这也是大家对腿部肌群在一开始健身中忽略其存在，只有随着对健身的慢慢了解才会去探索其中的奥妙。大家对腿部...……更多
2024-02-11 06:14:00越好,越来,部位,身体,男人,女人
...下的疤痕。预告里，沈腾的疤痕更长，甚至一直蔓延到了背部。当时和沈腾一起拍戏的魏翔提起此事时，还一脸心疼
随后沈腾在说自己的新年愿望时，还提到希望新的一年“身体健康，不添新伤”。要知道沈腾在电影中的戏份...……更多
2024-02-06 18:52:00颈椎,疤痕,背部,后遗症,高清,疤痕
...着睡会导致腰椎前凸，引发脊椎曲线的异常弯曲，进而对背部肌肉施加过度压力，长期如此可能引发背部疼痛。此外，为了维持通畅呼吸，通常需要将头部偏向一侧，导致颈椎和腰椎持续扭曲，长期可能引发脊柱增生退变。趴着...……更多
2023-10-19 17:49:00睡姿,生活,睡姿,背部,右侧,食管
...以佩戴丝巾，男士可以适当穿着高领衣服来保护颈部。捂背部：现代医学阐明，背部脊柱的两侧，分布着一些调节内脏的自主神经节，一旦受寒，可能出现腰酸背疼、肌肉抽搐、下肢关节不适等症状。患有风湿、哮喘及心脑血管...……更多
2024-02-19 07:09:00雨水,草木,万物,养生,更新,指南
...肌层较薄的骨骼隆突处，如枕骨、耳廓、肩胛骨、肘部、背部、椎体棘突、髋部、骶尾部、膝关节内外侧、足内外踝、足跟等处。经常翻身是预防压疮最有效的方法，它可使骨骼突起部位交替受压。鼓励和协助卧床老年人经常翻...……更多
2023-01-12 09:55:00老年人,皮肤,保护,老年人,皮肤,保护
...部、手臂、臀部、后背和腰腹的韧带，消除四肢、腰腹和背部的赘肉，灵活裸关节、膝关节、髋关节和脊柱，让关节更有活力更有韧性，从而缓解全身肌肉和关节僵硬的状态。
1、山式站立，双脚并拢，双臂向上伸展。2、脚尖...……更多
2023-12-26 10:31:00体式,妹子,瑜伽,僵硬,全方位,身体
...：适合老年人和腰肌劳损的人，如“燕子飞”运动，使腰背部略为酸痛为佳。可以加强腰背肌肌力，增强脊柱的稳定性，可防治椎间盘突出等。2.做好运动前的热身：如伸展和拉伸肌肉韧带、快走、慢跑等，以提高身体的温度和...……更多
2023-12-27 07:48:00运动,科学,运动,心血管,时段,心血
...木型人的体质特点：肤色苍白，头小，面长，两肩广阔，背部挺直，身体小弱，手足灵活。木型人起居调养宜早睡早起，忌动心火，情绪应乐观。饮食调养应多吃可清热养阴生津的食物，如枇杷、香瓜、白芍、木耳、银耳等。 ...……更多
2023-01-10 21:52:00时节,养生,饮食,体质,特点,木型
...锻炼的好习惯。“锻炼中可以尝试一些对称性运动，强化背部与腹部肌肉、改善关节活动度，如蛙泳、仰卧起坐、俯卧撑、体操等，这些都有利于保持肌肉的对称性平衡。”为了防患于未然，他提醒家长要有意识地带孩子进行一...……更多
2024-02-07 03:02:00运动,健康,体育,运动,孩子,脊柱侧弯
...，还有极强的技术含量。“举重的发力和支撑，需要全身肌肉‘协同作战’一气呵成，因而不能轻视小肌肉群的力量训练。”吴美锦表示，体能训练要与专项特点相结合，以体能强专项。对于体能训练，李雯雯一度抱有畏难情绪...……更多
2024-02-06 18:00:00扁担,体能,国家队,训练,广场,国家
...制与日常的飞盘一样：它们在腹部下方产生高压气流，而背部上方的低压区便形成吸力。这种压差让天堂金花蛇获得了“飞蛇”名号。研究论文共同作者、弗吉尼亚大学研究员董海波（音）发表声明说：“天堂金花蛇的水...……更多
2022-12-16 17:54机器人,新一代,成就,机器
...病并发症亦有较好的作用。临床中糖尿病的手法治疗常从背部、四肢和腹部三方面进行推拿手法治疗。背部 背部推拿主要选择膀胱经（后正中线左右各旁开1.5寸）、阿是穴、胰俞、肺俞、肾俞、脾俞、胃俞等部位。主要手法：...……更多
2024-01-03 10:40:00糖尿,推拿,糖尿病,治疗,推拿,糖尿
...基石。1.姿态的影响：外观与内在良好的姿态，如挺直的背部和平衡的身体姿势，能显著改善外观，给人一种更加年轻、有活力的感觉。更重要的是，它对我们的内在健康有着深远影响。正确的姿态有助于减少因姿势不良造成的...……更多
2024-02-28 10:00:00人到中年,体态,身姿,活力,健康,姿态
...进行拉筋；她从简单的腿部拉伸开始，逐渐加入了臂部和背部的拉伸动作；几周下来，张阿姨惊喜地发现，她的腿脚变得更加灵活，弯腰捡东西也不再费力；更重要的是，她感到整个人都轻松了许多，与孙子的玩耍时光也更加愉...……更多
2024-04-23 12:42:00中医养生,俗话说,俗话,养生,中医,运动
...衡发展。执行方法：双脚与肩同宽，脚尖略微外翻。保持背部直立，慢慢下蹲至大腿与地面平行，然后缓慢回到起始位置。注意事项：避免膝盖超过脚尖，以保护膝盖关节。2.箭步蹲：提升下肢协调性和力量箭步蹲能够针对性地...……更多
2024-04-06 11:10:00骨骼,肌肉,含量,优势,保护,运动
...叩背手法：五指并拢，手指弯曲呈杯状，使其手掌与病人背部皮肤之间的空气尽可能多，这样，空气越多，叩击就越有效。叩背的时间：每次以5～15分钟为宜，应该在餐后2小时或餐前30分钟进行。叩背时注意观察患者的呼吸、咳...……更多
2024-04-10 17:52:00南阳市,南阳,科室,护理,特色,质量
...年每日应进行至少累计60分钟的中高强度身体活动和增强肌肉力量、骨骼健康的抗阻活动。各类科学研究都证明力量训练对于青少年的身体健康非常重要。采用合理方法进行力量训练，对儿童青少年的健康不但无害，而且有益于...……更多
2024-04-03 04:18:00青少年,力量,训练,力量,训练,青少年
...进腹部的血液循环，帮助消化吸收，改善脾胃功能。2、背部背部是身体的重要部位之一，也是脾胃经络的走向之地。晨起后，我们可以用双手交替拍打背部。可以从上至下，或者从下至上进行拍打，每次约拍打50下。拍打时应以...……更多
2024-04-27 12:18:00晨起,越好,脾胃,越来,身体,地方
...位，在肩袖损伤中尤为有效。可以使用针刺肩关节周围或背部痛点（即阿是穴）的方式，缓解肩关节疼痛和紧张感。2.经络针刺：根据病情，可以选择刺激肩部经络的穴位。常用循行于肩周的阳经经穴，如肩髃、肩髎、臂臑、肩...……更多
2023-10-18 01:10:00肩关节,中医针灸,针灸,损伤,障碍,疼痛
...功能减弱，造成代偿肌肉的劳损，引发除了臀部以外，腰背部、膝关节的疼痛。叶灵超表示，死臀综合征可发生在任何人身上，发作概率取决于一个人的工作环境、生活习惯以及运动习惯。“门诊中这样的案例偶有发现，通常都...……更多
2023-10-21 22:41:00临海,综合征,姑娘,就是,网友,综合
...中的沙发旁，见过长辈们正聚精会神地刮着自己的手臂或背部。一把简单的小刮板，在他们熟练的手法下，好似有着神奇的力量，仿佛能够把身体的不适和疲乏一扫而光。这便是被历史尘封却又在现代重新焕发光彩的刮痧。刮痧...……更多
2024-02-26 06:15:00刮痧,好处,身体,刮痧,肌肉,身体
...倒着走路，认为这样可以使腰背更加挺拔，更能达到锻炼背部肌肉的效果。殊不知，老年人平衡性、视力、反应能力等都有所下降，一旦身后出现突发状况，老年人往往一时反应不过来，容易引发跌倒等意外损伤。总的来说，老...……更多
2024-02-12 05:42:00老年人,七大,误区,老年人,身体,运动
...渴望能力，导致月经期间营养不足。第三件事：不要按摩背部当背痛、腿部疲劳时，我们经常按摩我们的肌肉来缓解疼痛症状，很多女性在月经来临时也是这样做的。但这样做是不对的，产科医生指出，月经期间的腰痛是由盆腔...……更多
2023-01-04 21:53:00月经,事情,月经,经期,子宫,血液
...卧姿势，单腿支撑，支撑腿大腿后群肌肉、臀部肌肉、下背部肌肉发力将髋部顶起。两侧交替，每侧5到8次。10.仰卧转髋仰卧姿势，保持双侧肩关节紧贴于地面的前提下，单腿抬起向对侧触碰。两侧交替，每侧5到8次11.贝壳式臀...……更多
2024-03-27 02:38:00牵伸,动态,牵伸,肌肉,热身,冯强
...部和预防腰痛非常重要。核心肌群不仅包括腹部，也包括背部和臀部的肌肉。进行普拉提、瑜伽或核心稳定性训练可以提高这些区域的力量和灵活性。这些练习有助于减少由于姿势不当或日常活动造成的腰部压力。3.保持良好的...……更多
2024-02-28 09:13:00腰痛,屁股,身体,医生,有关,联系
...当腹直肌分离大于2厘米会导致腹肌募集能力变弱，对腰背部承托力减小，由于力学改变会增加腰背疼痛及骨盆前倾的机会。另外腹直肌分离程度越深，肌力越差，小腹也越难恢复平坦。3.体重增加。产后妈妈的体重较孕期都有不...……更多
2023-10-11 06:55:00妇保,新开,体态,产后,康复,体态
...灯光时，才会被吸引过去。研究人员说，绝大多数昆虫会背部朝着人工光源，绕圈飞行，即使这个姿势让它们飞起来有些“别扭”。研究负责人之一，英国帝国理工学院生物工程系博士后研究员、昆虫学家塞缪尔·法比安说，没...……更多
2024-02-08 23:01:00英国,飞蛾,另有,缘故,研究,光源
...喉气道梗阻的情况，家长需要立即自救，一岁以内可采取背部叩击－胸部按压法，将孩子脸朝下骑跨在施救者的左前臂上，同时施救者的左手托住孩子的下颌保证颈部平直、气道开放，并支撑固定其头部。此时施救者可采取坐位...……更多
2023-01-21 03:59:00提示,儿童,专家,孩子,异物,施救者
...此外，还可以弯腰90度，观察脊柱是否水平。如果弯腰时背部左右高低不一，说明存在脊柱侧弯情况。如果发生轻度脊柱侧弯，可以通过针灸治疗、改善不良姿势、运动康复训练等保守治疗方式进行矫正，情况严重时可选择手术...……更多
2023-10-08 05:11:00脊柱侧弯,脊柱,防治,科学,脊柱,脊柱侧弯
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2024年9月7日，山东省乐陵市百枣园内，游客在体验大柳面、红枣糕、土豆饼干等乐陵特色美食。第十三届中国红枣暨健康食品产业博览会期间
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十堰广电讯（全媒体记者 蒋巍）现在月饼口味越来越多，但是也有不少人忘不了层层酥香，包裹着芝麻、豆沙、果仁馅的老月饼。十堰有一位专做手工月饼的手艺人
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前段时间，“某明星家中存着1500斤自制酵素”登上多个平台热搜榜单，引起热议。许多人相信酵素有着各种有益健康的功效。比如能减肥
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作为一名糖尿病患者，我深知这个疾病给生活带来的种种挑战。在确诊糖尿病之前，我从未想过自己的饮食习惯会与这种疾病如此紧密地联系在一起
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随着我们生活节奏的加快和饮食方式的变化，越来越常听到身边有人因胰腺癌入院治疗，为什么这种以前相对罕见的疾病，最近似乎变得越来越常见了呢
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癌症已经成为一种全球性难以治疗的疾病，主要是起源于上皮细胞的恶性肿瘤，已异常滋生和细胞分化的方式为主要特征，恶性肿瘤可以破坏器官结构功能
2024-09-07 14:55:00
在日常生活里，那些看起来不起眼的小习惯，其实有可能对我们的健康起着不小的作用，你可能都没注意到呢！我们接下来用一个实际的病例来说明这个问题
2024-09-07 14:56:00
长期吃鸡蛋会不会增加患癌的风险？这是一个老生常谈的问题，但真相究竟如何，常常令人困惑。为了让大家听得更明白，也增加一点趣味
2024-09-07 14:56:00
癌症是如何形成的呢？很多人去医院检查，一下子就发现某某器官上长了一个很大的肿瘤，于是觉得这样的肿瘤是突然形成的，其实并不是这样
2024-09-07 14:57:00
近几年来，癌症的发病率以及死亡人数均呈现出了逐年上升的趋势，特别是在经济较发达的城市地区，伴随着人口老龄化以及人们生活方式的变化
2024-09-07 14:57:00
在医学领域，早期发现病症往往意味着更好的治疗结果，尤其是对于如癌症这样的重症。那么，有没有什么早期警告信号可以让我们提前做好准备呢
2024-09-07 14:58:00
王先生是一个普通的52岁上班族，工作繁忙，生活节奏很快，每天回到家，他最喜欢的就是冲个热水澡，洗去一天的疲惫。一天晚上
2024-09-07 14:59:00
寿命长短真的和我们的日常活动，比如走路有关系吗？这个问题可能会让人觉得有点儿天马行空，但实际上，简单的每天散步活动对健康的好处不容小觑
2024-09-07 15:00:00
在潮湿、闷热的天气，特别是季节交替时，湿疹往往更容易复发。很多人不禁要问：湿疹能完全治愈吗？怎么避免它不断发作？日常饮食上有什么禁忌和推荐呢
2024-09-07 15:00:00
在当今这个日新月异的快节奏时代，随着生活节奏的加速，健康问题日益凸显，逐渐成为了社会各界广泛关注的焦点与热议的话题。随着科技的进步和生活方式的改变
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