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...辅酶Q10和维生素A、蛋白质、铁等，有助于补血。但内脏胆固醇含量比较高，一周吃个150克就行了，不要多吃哦！推荐做法：【猪心炒芦笋】准备猪心、芦笋、胡萝卜、青椒、红辣椒、酱油、食盐、香葱、蒜瓣、食用油、料酒、...……更多
2023-12-29 19:02:00强心剂,食物,身体,莲子,黑鱼,红枣
...总动脉、颈内动脉、颈外动脉。当患者合并有高血压、高胆固醇、高血糖等时，分叉处血管内膜承受的冲击力就会更大，内膜就会反复受损。这个过程，内膜会自我修复，如此循环，局部颈动脉内膜和中膜不断增厚，颈动脉壁上...……更多
2023-12-13 11:58:00斑块,斑块,动脉,胆固醇,因素,内膜
...其次，黄芪可以改善心血管健康。它具有降低血压、降低胆固醇和甘油三酯的作用，从而可以预防心脏病和中风等心血管疾病。对于那些患有心血管疾病的人来说，饮用黄芪水可以帮助他们更好地控制病情。第三，黄芪还可以帮...……更多
2023-12-20 18:32:00黄芪,食物,黄芪,作用,功效,疾病
...时，山楂还含有一种名为熊果酸的物质，可以降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，有效预防高血脂和动脉硬化等疾病。三、食用方法木耳炒山楂将木耳和山楂分别洗净切好备用。热锅凉油，放入葱姜蒜爆香后加入木耳翻炒。然...……更多
2024-01-05 10:22:00血栓,木耳,血脂,食用,木耳,山楂
...性纤维，这种纤维在肠道内形成凝胶状物质，有助于降低胆固醇。例如，研究表明，每天食用30克燕麦可以显著降低总胆固醇和低密度脂蛋白（即“坏”胆固醇）。其次，控制饱和脂肪的摄入量至关重要。动物性食品如红肉和全...……更多
2023-12-26 13:01:00红薯,高血脂,食物,医生,高血脂,红薯
...含有丰富的纤维素，而且还有通畅大便的作用，更有降低胆固醇的作用。3、香蕉香蕉含有的大量水溶性植物纤维，能够引起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部分，使大便变软而易于排出。4、苹果苹果洗净，每天带...……更多
2024-04-03 13:01:00水果,作用,猕猴,猕猴桃,菠萝,香蕉
...以起到促进消化的作用，改善消化不良的症状。2、调节血糖和血脂白醋和蜂蜜一起喝还能调节血糖和血脂，白醋中含有乙酸，通用降低食物的升糖指数，减缓血糖上升的速度，有助于控制血糖水平。蜂蜜含有丰富的天然糖类和...……更多
2024-04-19 16:31:00白醋,蜂蜜,效果,白醋,蜂蜜,血糖
...的症状，同时也增加了患老年痴呆的风险。02医生提醒：胆固醇并非彻底的“坏蛋”，太高太低都不好
医生提醒：胆固醇是一种脂质物质，尽管它在过高水平时与心血管疾病有关，但它并非完全“坏蛋”，事实上，在适当的水...……更多
2023-10-08 06:14:00前茅,降血脂,食物,冠军,建议,胆固醇
...体吸收。花生中所含的不饱和脂肪酸和甾醇，可以起到降胆固醇以及滋润肌肤的效果。花生虽好，但是在吃花生时一定要适量，将花生作为健康的饮食来享用。这几年来，有传闻称花生会导致癌症转移，让很多人都忧心忡忡。毕...……更多
2024-01-13 19:53:00口福,花生,好处,花生,生花,食用
...别是亚油酸和亚麻酸等必需脂肪酸。这些物质有助于降低胆固醇、预防心血管疾病和保护神经系统健康。值得一提的是，花生还含有丰富的膳食纤维，有助于改善肠道健康、促进消化和排泄，对于预防便秘和肠道疾病有一定的帮...……更多
2024-01-20 21:32:00癌细胞,花生,知识,研究,花生,癌细胞
...影响血脂水平。通过这种方式，玉米须可能有助于降低高胆固醇和高甘油三酯，这两种血脂异常都是心脏疾病的常见危险因素。4.抗炎作用慢性炎症被认为是心脏疾病的关键因素之一。玉米须中的抗炎成分可以帮助减少体内的炎...……更多
2024-02-28 09:35:00玉米须,膝盖,玉米,辅助,玉米须,玉米
...疾病的一面镜子。例如，高密度脂蛋白（HDL）被誉为“好胆固醇”，当这一指标偏低，就像是给心脏健康亮起了红灯。低密度脂蛋白（LDL），相反，过高则是危险的信号，因为它会在血管壁上积累，引发动脉硬化。甘油三酯（TG...……更多
2023-12-18 14:02:00五天,血压,心脏,功能,心脑,血管
...较于尿酸高的人群，尿酸低的人长寿的几率高了2倍。3.总胆固醇和铁偏高相较于普通人，总胆固醇、铁含量偏高的老年人，长寿的几率会更高一些。三、想要长寿，千万别做5件事著名健康教育专家、北京安贞医院教授洪昭光表...……更多
2023-10-28 19:43:00长寿,长寿,研究,尿酸,寿命,水平
...雄激素高的食物比如少吃动物内脏、蜂蜜等。动物内脏，胆固醇较多，其中含有肾上腺素及性激素，促进精原细胞分裂和成熟。6.含精氨酸的食物比如鳝鱼、泥鳅、海参、蚕蛹、墨鱼、核桃、牡蛎等等，这些食物可以促使雄激素...……更多
2024-04-13 22:02:00激素,禁忌,女性,激素,食物,女性
...出现血管的“变硬”问题。早餐之所以能帮助调节血糖和胆固醇水平，是因为经过一夜的禁食后，身体需要补充能量，而早餐中的食物如燕麦、全麦面包等膳食纤维丰富的食物有助于降低胆固醇和血糖，从而保护血管。此外，研...……更多
2023-10-06 06:21:00餐桌,血管,早餐,健康,血管,动脉
...弱，营养不良，并且能够滋阴润燥。事实上，兔肉含有低胆固醇，高蛋白含量，是一种很好的肉类，但很多人仍然没有吃兔子的习惯，因为觉得兔子是作为宠物而不是用来食用的。其实只是心理上排斥，自己的身体根本不会排斥...……更多
2023-11-30 15:41:00七宝,必不可少,常见,生活,莲藕,脾胃
...脂肪食物。限制动物内脏、鱼卵、蟹黄、鱿鱼、脑髓等高胆固醇食物。每日胆固醇摄入量以不高于300毫克为宜。4.控制碳水化合物摄入过多的碳水化合物可刺激胰岛素分泌，使肝脏合成三酰甘油增加，进而使肝内脂肪堆积，对脂...……更多
2024-02-21 10:56:00脂肪肝,食谱,照着,脂肪,得了,怎么办
...亚麻籽油、鱼油等富含不饱和脂肪酸的食物，有助于降低胆固醇和血脂水平，减少心血管疾病的风险。同时，脂肪可以提供长效的能量，有助于稳定血糖。控糖患者应限制饱和脂肪和反式脂肪的摄入，适量摄入健康的脂肪[5]。因...……更多
2023-10-09 10:13:00患者,食物,医生,血糖,碳水化合物,食物
...mmHg左右，尽量避免超过130/80mmHg。2、血脂血脂指标包括总胆固醇和甘油三酯等。为了保证身体的正常运作，我们应确保甘油三酯不超过1.7mmol/L，此外，低密度胆固醇的水平也不能超过3.4mmol/L。对于患有糖尿病的人来说，控制在2.6...……更多
2023-10-29 11:14:00心梗,中老年人,自查,指标,建议,心梗
...加饱腹感，并且可以加快体内的代谢，对于体内的油脂和胆固醇的代谢能够起到促进的作用，可以抑制体内的油脂和胆固醇吸收，对于高脂血症和高胆固醇血症能够起到预防的作用，也可以预防高血压的发生。4.改善皮肤质量以...……更多
2023-01-04 22:14:00糖尿,粗粮,糖尿病,医生,粗粮,血糖
...一下高血脂是如何与高盐素食相关联的。高血脂是指体内胆固醇和甘油三酯水平过高，这增加了心脏病和中风等心血管疾病的风险。高盐素食中的食物往往含有过多的钠，钠会导致体内积水，增加血容量，从而升高血压。高血压...……更多
2023-12-05 15:16:00素食,高血脂,患者,脂肪,高血脂,患者
...调节血脂方面有卓越表现。它能减少血脂的合成，降低坏胆固醇，保护心血管系统的健康。研究表明，长期服用灵芝能够有效降低高血脂的风险，预防心脑血管疾病。四、灵芝还具有抗氧化和抗肿瘤作用。
其含有的多种活性成...……更多
2024-01-11 08:53:00灵芝,珍品,功效,神奇,效果,灵芝
...食品虽然口感诱人，但过多的油脂和反式脂肪酸可能导致胆固醇水平升高，增加心脏疾病的风险。反观蒸煮或烤制的主食，如蒸馒头和烤全麦面包，不仅保留了更多的营养素，而且对健康更为友好。不健康主食的标准：隐藏在日...……更多
2023-12-18 12:59:00高糖,糖尿,肥胖,糖尿病,食物,疾病
01很多糖尿病患者伴有血脂异常，常表现为总胆固醇（TC）、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）升高，高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）降低。还有的同时伴有甘油三酯（TG）升高。本文就有关胆固醇的基础知识作一介绍，供糖友参考。胆...……更多
2023-11-28 09:36:00糖尿,胆固醇,糖尿病,患者,胆固醇,糖尿
...会引起血糖升高。此外，有研究表明，低聚果糖的摄入对胆固醇起到良好的吸附作用，可以减少胃肠道对胆固醇的吸收。适量多吃这些食物这些食物富含低聚果糖。低聚果糖的主要食物来源包括黑麦、大麦、洋葱、大蒜、洋姜、...……更多
2024-03-31 11:38:00好处,研究,健康,菊粉,果糖,肠道
...目的，但并不是人人都适用的。因为饮用蜂蜜水后，会使血糖快速升高，夜里细胞本来就缺水，血液黏度相对比较高，在饮用蜂蜜水，血液黏度会更高，不利于预防心脑血管等疾病。因此，中老年人中血脂较高、血糖较高的人，...……更多
2024-04-04 02:32:00蜂蜜,好不,蜂蜜,作用,黏度,一杯
...展开了深入分析。这些数据包括:身高、体重、血压、总胆固醇、血糖、腰围和臀围等。腰围过大(男性大于102厘米,女性超过88厘米)、总胆固醇≥6.1毫摩尔/升、血压≥130/85毫米汞柱；空腹血糖≥5.6毫摩尔/升,四项指标中达到或超过...……更多
2023-10-13 10:12:00几率,代谢,综合征,参试,心脏病,研究
...良好来源，富含维生素、矿物质和纤维。它们有助于降低胆固醇，提供身体所需的多种养分。推荐做法：家常豆腐材料：嫩豆腐1块；牛肉末100克；青蒜段适量；生姜末适量；大蒜末适量；料酒适量；生抽适量；盐适量；鸡精适...……更多
2024-01-16 12:43:00生得,高蛋白,免疫,蛋白,食物,建议
...且2型糖友又常合并有肥胖、血脂紊乱和高胰岛素血症，胆固醇处于饱和状态，水溶性差，易形成结石。2.内脏自主神经功能紊乱内脏自主神经功能紊乱可使胆囊收缩功能减低，胆囊排空延迟，胆汁流出不畅，从而容易发生胆汁淤...……更多
2024-03-19 08:10:00糖尿,胆结石,糖尿病人,根源,病人,胆结石
...阿托伐他汀是一种常用的降脂药物，被广泛应用于治疗高胆固醇和高血脂症。它通过抑制胆固醇合成酶的活性，降低体内胆固醇的合成，从而达到降低血脂的效果。然而，长期使用阿托伐他汀也存在一些潜在的危害，我们应该警...……更多
2024-01-05 09:58:00阿托,肝功,肝功能,肝脏,阿托,维生素
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