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...平的提高，很多人经常吃一些脂肪高、热量高、糖分高、胆固醇高的食物。所以近年来，血脂高的病症一直居高不下，别以为血脂高没什么大问题，血液中的脂肪过多，很容易造成血管堵塞，严重的很容易导致冠心病、脑梗塞等...……更多
2024-01-24 19:34:00降血脂,血脂,症状,食物,健康,血脂
...子油
苏子油中含有omega-3多不饱和脂肪酸具有降低血清总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白和极低密度蛋白，升高血清高密度脂蛋白的作用，从而可以降三高，预防心血管疾病。3、全麦食品全麦食品可以对阻塞动脉的胆固...……更多
2024-01-30 06:54:00心脏,不好,心脏,舌头,血管,心脏病
...有哪些症状？1.腿疼，爱抽筋血脂高时有可能会导致体内胆固醇代谢出现异常，从而让胆固醇聚集在肌肉中，出现抽筋现象。另外血脂高还会导致血管变窄，血液循环不通畅，从而让腿部血液供应不足而出现疼痛等不适。2.眼部...……更多
2023-11-12 11:16:00降血脂,医生,血脂,高血脂,胆固醇,榴莲
...正常值标准是多少？根据世界卫生组织的标准，成年人总胆固醇的正常值应在5.2mmol/L以下；甘油三酯的正常值应在1.7mmol/L以下；高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）和低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）的含量也是衡量血脂正常的重要指标。...……更多
2023-10-05 10:34:00征兆,高血脂,信号,胆固醇,高血脂,血脂
...它具有抗血液凝固的作用，多吃黑木耳能够防止血液中的胆固醇在血管壁上沉积。黑木耳起到冲洗血管的作用，轻松地将血液中的垃圾和毒素排出体外，而且也能够使血管变得更加软化有弹性，每天经常吃点黑木耳，能够帮助血...……更多
2023-12-03 06:12:00阿司匹林,血管,食物,天然,血管,黑木
...与减少饮酒：研究证实，烟草中的尼古丁会提高血液中的胆固醇及低密度脂蛋白水平，并对血管造成伤害。此外，频繁饮用高度酒精饮料会增加肝脏中胆固醇的合成，进而升高血液中的胆固醇和甘油三酯水平，增加患动脉粥样硬...……更多
2024-02-23 16:41:00心血管,心血,食物,疾病,医生,血管
...发生在肥胖的人群中，瘦人同样也可能患有高血脂症。高胆固醇和高甘油三酯的水平与体重并没有直接关联，它们受到遗传和生活习惯等多种因素的影响。高血脂症更多与个人遗传和生活方式等相关，因此即使是相对瘦小的人也...……更多
2023-10-16 17:56:00血脂,误区,管理,高血脂症,血脂,高血脂
...他营养，这些脂肪是不饱和脂肪酸，可以降低体内低密度胆固醇含量，提高好胆固醇水平。2.燕麦燕麦作为一种粗粮食物，受到了减肥人群的喜欢，因为燕麦的热量比较低，适当摄入体内之后可以增强饱腹感，控制其他高热量食...……更多
2023-10-10 16:34:00心血管,正常人,心血,疾病,血管,黑豆
高血脂症，通常是指血液中的脂肪含量（主要包括胆固醇和甘油三酯）超过正常值。它可以分为几种类型，包括：1. 高总胆固醇：血液中的总胆固醇水平过高。2. 高低密度脂蛋白（LDL）胆固醇：被称为“坏”胆固醇，因为它可...……更多
2024-03-29 11:50:00降血脂,高血脂,血脂,身体,胆固醇,血脂
...及一系列的有机酸，这些有机酸对于血管的弹性的增加，胆固醇的降低，可是有着强大的作用，这些地方做到了，血栓的风险自然就会下降。豆豉也是不错的选择，因为豆豉跟前面几位一样，都有着丰富的有机酸类似物，这些物...……更多
2024-02-09 22:50:00血管,血栓,血栓,脚脖,核桃,有机酸
...起的。他汀类药物是一种常用的降血脂药物，它可以抑制胆固醇的合成，从而降低血液中的低密度脂蛋白（LDL），预防动脉粥样硬化和心血管疾病。但是，他汀类药物也有一些不良反应，其中最严重的就是引起横纹肌溶解，即肌...……更多
2024-03-16 13:44:00柚子,食物,医生,药物,柚子,脂蛋白
...战场上，他汀类药物犹如一位勇敢的兵士。他汀能够截断胆固醇的合成之路，然后下降血液中的胆固醇水平，有效遏止斑块的嚣张气焰。当血液中的胆固醇水平越低，斑块增加的或许性便越小，甚至有或许让部分患者的斑块逐步...……更多
2024-04-20 10:57:00斑块,动脉,医生,斑块,动脉,血管
...，这些脂肪主要集中在蛋黄中，其中含有大量的卵磷脂和胆固醇，对人体健康起着重要作用。此外，鸡蛋还富含生物活性物质，如免疫球蛋白、细胞因子等，这些物质可以增强人体的免疫力，帮助人体抵抗各种疾病，对于需要补...……更多
2024-01-07 10:54:00蛋类,搭档,食物,营养,黄金,鸡蛋
...身体更健康
1、番茄番茄中的番茄红素可以抑制细胞合成胆固醇，降低血液胆固醇与甘油三酯的含量，对保护人的心脏，预防冠心病，防止动脉粥样硬化以及心肌梗死等心血管疾病，有非常大的作用。2、燕麦燕麦中含有丰富的...……更多
2023-01-05 22:53:00心通,血管,身体,参考,建议,健康
...脂升高。因此，老年人在日常饮食中应尽量选择低脂、低胆固醇的食物，如瘦肉、鱼类、禽类等，避免食用高脂肪、高胆固醇的食物，如肥肉、动物内脏、油炸食品等。同时，注意烹饪方式，尽量采用蒸、煮、炖等健康烹饪方法...……更多
2024-05-05 09:28:00高血脂,血管,饮食,医生,健康,老年人
...达60%以上，经常性的吃玉米能够有效的帮助身体脂肪以及胆固醇代谢，同时也能够减少胆固醇在血管里面的沉积，具有软化动脉血管功效。2、西红柿西红柿可以有效的保护心血管，里面含有维生素非常丰富，比苹果要高出四倍...……更多
2023-12-05 19:33:00心血管病,中老年人,元凶,心血,食物,西红
...，可以有效的补气益胃、活血化瘀之，香菇能降低血液中胆固醇,加速血液循环,有效的预防血管堵塞，减少脑梗发生的机率。葛根具有改善脑部血液循环之效，葛根降血压的作用。据国内专家研究发现得知，葛根对血管紧张情况...……更多
2023-12-18 10:28:00阿司匹林,血栓,血管,天然,血管,葛根
...维，除了众所周知对肠道健康有好处以外，似乎还能控制胆固醇、动脉硬化，同时，还能降低大肠癌、乳腺癌、糖尿病、心脏病、肥胖症的发病率。目前，有多项研究显示，高纤维饮食也有助于预防中风。遗憾的是，能做到实现...……更多
2023-12-18 15:21:00胆固醇,老少,中风,动脉,男女,控制
...的功效。3.燕麦片燕麦片富含可溶性纤维，有助于降低坏胆固醇，富含蛋白质，增强饱腹感。燕麦片中加入香蕉或蜂蜜有助于缓解嗓子疼痛。4.蜂蜜蜂蜜里面的微量元素，维生素含量丰富，是天然保健食品。里面还含有胆碱，生...……更多
2024-04-14 04:01:00嗓子,食物,嗓子,燕麦,疼痛,维生素
...+燕麦：降脂控糖燕麦含有丰富的β-葡聚糖，对于预防坏胆固醇的升高有一定作用，很适合高胆固醇血症和高脂血症的人常吃。此外，燕麦能延缓餐后血糖上升的速度，还有较好的饱腹感，很适合糖尿病患者经常食用。（4）大米+...……更多
2024-02-19 15:02:00米饭,功效,淀粉,抗性,米饭,食物
...肥最好，但是进餐次数较少的话，肥胖者可以更好地控制胆固醇水平。而那些健身的人为什么会少食多餐，是因为他们的一天的热量需求非常大，所以会分批进食，不至于给肠胃很大负担，少食多餐也利于消化。减肥不仅仅看一...……更多
2023-11-27 06:41:00营业部,素食,均衡,食物,营业,减肥
...分具有明显的降血脂作用。研究表明，山楂可以降低血清胆固醇和甘油三酯水平，延缓动脉粥样硬化的进程。此外，山楂还可以改善血液流变学指标，缓解血液高凝状态，预防血栓形成。二、山楂的配伍与食用方法山楂+决明子...……更多
2023-12-15 06:20:00降血脂,血栓,山楂,方面,效果,山楂
...加饱腹感，并且可以加快体内的代谢，对于体内的油脂和胆固醇的代谢能够起到促进的作用，可以抑制体内的油脂和胆固醇吸收，对于高脂血症和高胆固醇血症能够起到预防的作用，也可以预防高血压的发生。4.改善皮肤质量以...……更多
2023-01-04 22:14:00糖尿,粗粮,糖尿病,医生,粗粮,血糖
...压、心动过缓等。(四)他汀类药物他汀类药物是一种降低胆固醇的药物，会使体内胆固醇减少。在急性心梗支架术后，常常会使用他汀类药物进行治疗，以降低患者的血脂水平，预防动脉粥样硬化的发展。(五)各类药物的禁忌症...……更多
2024-02-19 10:31:00支架术,心梗,支架,急性,用药,指导
...首。7.燕麦燕麦里面有一些成分可以帮助降低血糖和降低胆固醇，所以对于一些平时血糖高或者想要降低胆固醇的人可以多吃一点燕麦。另外，燕麦里面含有丰富的纤维素，这些纤维素对于防止便秘。所以对于一些平常比较容易...……更多
2023-10-13 14:44:00长寿,三不,食物,长寿,燕麦,食物
...因：动脉粥样硬化：这是最常见的原因。血管中的脂肪、胆固醇等物质堆积形成斑块，最终导致血管狭窄，减少心脏的血液供应。血栓形成：当血管内斑块破裂时，血液中的血小板会聚集在破裂处，形成血栓。这个血栓可能完全...……更多
2024-01-25 13:14:00心肌梗死,心肌,心肌梗死,心肌,心脏,迹象
...鱼肉、虾等，且不要过量食用。螃蟹、鳗鱼、虾等海鲜，胆固醇含量较高，也尽量控制摄入量。建议多食用新鲜蔬菜，如青菜、白菜、卷心菜、萝卜等，不仅含有丰富的膳食纤维，还可以增强饱腹感，维持胃肠正常蠕动，维持人...……更多
2023-01-19 09:15:00妙招,问题,健康,身体,长时,爆竹
...康、预防便秘具有重要作用。纤维素还能帮助控制血糖和胆固醇水平，是心血管健康的关键因素。健康脂肪：选择健康的脂肪来源，如坚果、鳄梨和橄榄油，能够提供必需的脂肪酸，对心脏健康大有益处。这些脂肪酸有助于维护...……更多
2024-01-17 10:20:00营养,米粥,早餐,健康,早餐,食物
...食对心脏健康至关重要。建议摄入富含纤维、低脂肪和低胆固醇的食物，如水果、蔬菜、全谷类、瘦肉和鱼类。避免高盐、高糖和高饱和脂肪的食物。2. 规律运动：适度而规律的体力活动有助于提升心脏健康。建议每周进行至少...……更多
2024-04-24 11:56:00心肌梗死,心肌,突发,信号,心肌,心肌梗死
...年内，我国心血管病事件将增加920万起。专家们强调，高胆固醇是导致心血管疾病的重要因素，而且近年来因高胆固醇引发的猝死病例呈现出快速增长趋势，甚至已经超过与高血压相关的脑卒中，这应当引起医生和患者们的高度...……更多
2023-10-06 12:02:00土豆,食物,医生,高血脂,血脂,脂肪
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“离离暑云散，袅袅凉风起”，转眼之间，立秋已过，虽然进入到秋天，但是温度依然没有下降多少，如果到户外，还是感觉很是燥热
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在这个以瘦为美的时代，女性们对于曼妙身材的追求从未停歇。若你也想瘦成猴，那么晚餐时不妨多吃一些南瓜吧。南瓜中富含的膳食纤维能促进肠道蠕动
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