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【科学强国】空腹16个小时,能启动“自噬”功能减肥?
...源于日本科学家大隅良典的“自噬理论”,研究发现,“饥饿状态”能促进细胞自噬,从而起到减肥的效果。 细胞“自噬”的发现20世纪50年代中期,比利时科学家克里斯汀·德·迪夫观察到细胞里面有一个专门的“小隔间”(...……更多
饿一饿能多活20年?科学家发现:饥饿时,细胞会自己“吃掉”自
...好好饿一饿。于是老赵每一顿饭都吃很少,让自己始终有饥饿的感觉。只是,老赵万万没有想到,仅仅坚持了一周时间,自己就因为低血糖倒下了。被抢救过来之后,老赵感慨,低血糖实在太威胁了,头晕乏力、全身大汗淋漓、...……更多
北京协和发现:“过午不食”能改善血糖,以后可以不吃晚饭了吗?
...工作的人群,\"过午不食\"显然并不合适。若在睡前感到饥饿,长此以往,不仅食欲可能增加,睡眠质量也会受到影响。此外,研究人员也强调,他们仅从血糖角度进行了分析,而未全面考察其他可能的健康影响。因此,我们应...……更多
联合国报告:苏丹面临全球最大规模的饥饿危机
...吃到一顿饱饭。联合国报告称,苏丹面临全球规模最大的饥饿危机。联合国粮农组织表示,面对如此严峻的危机,仅向苏丹提供粮食和资金援助不足以弥补当地粮食产量不足造成的缺口,还应通过提供优质种子帮助当地农民恢复...……更多
老胃病患者4类水果能不吃就不吃,以免加重病情
...这样一来很容易影响到正常的消化功能。且半流质食物进胃部后,胃部的排空速度会加快,这也是为什么喝粥很容易饿的原因。而我们的胃部功能是存在用进废退原则的,喝粥时间长了之后,胃部的消化功能会越来越差,对胃部...……更多
缅甸饥饿状况加剧,米价高涨,为何仍是大米出口大国?
来源:缅甸中文网根据SeasiaStats的报道,缅甸在全球主要大米出口国中位列第八。在2023-2024年度,印度、泰国和越南分别占据了大米出口量前三的位置,而缅甸紧随其后,位列第八。缅甸大米稻谷总协会透露,缅甸的大米不仅出...……更多
因饥饿学农并爱上农学
...算是好年景了。大多数时候,人们都是以地瓜干为主食。饥饿,是徐大勇儿时挥之不去的阴影。1981年,徐大勇高中毕业去了淮阴农校学习农学,自此在农业的道路上迈开步。自小饿过肚子的徐大勇,比谁都知道粮食的珍贵。“...……更多
这些胃溃疡饮食注意事项、保护胃健康的饮食指南需牢记
胃溃疡是一种常见的胃部疾病,对我们的生活和饮食习惯有一定的影响。通过合理调整饮食,我们可以减轻症状、促进康复并保护胃的健康。本文将介绍一些胃溃疡患者需要注意的饮食方面的要点。1.小而频的餐食:胃溃疡患者...……更多
全球限量就7辆?路虎也玩饥饿营销
JLR集团近期于美国犹他州萨米特县ParkCity举办RangeRoverHouse活动,原厂在当地滑雪场、高山景观度假村的灵感下,推出全球限量7辆的RangeRoverSportParkCityEdition,外观以缎面银色涂装、对比色黑车顶组成,搭载专属SVBespoke、滑雪组套...……更多
小米14再玩饥饿营销?雷军亲自回应:销量百万仍供不应求
...疑,小米14的百万销量是不是吹大了,是不是又要开始玩饥饿营销了。对此雷军也是亲自做出了回应。雷军表示,小米14系列销量确实超过百万了,目前缺货还是很严重,已经在拼命催单。其实从小米14系列的首销就可以看出,仅...……更多
...减少体位改变,如换尿布、换衣服、做运动等,以免增加胃部压力,诱发吐奶。4.宝宝吐奶应急措施:如果遇到宝宝吐奶不要马上抱起,这样容易出现呛奶。应右侧卧位扣掌拍背,让宝宝将奶液咳出,避免呕吐物进入呼吸道引起...……更多
武装冲突满一年!苏丹或陷入“全球最大饥饿危机
...大的流离失所者危机,并可能急剧恶化为全球规模最大的饥饿危机。当前,虽然国际社会的目光更多聚集乌克兰危机和新一轮巴以冲突,但苏丹冲突的影响并没有因此而变小,外溢效应日益显现,危险性和破坏性可能影响整个非...……更多
营养师:晚餐做到这4点,才是真的减肥
...得少吃一点。3、多吃蛋白质晚餐蛋白质摄入充足,能让胃部排空的时间更久一点,睡前饥饿感也来得更晚。像豆腐、瘦肉、鱼虾等都是不错的高蛋白质食物选择。4、只吃七八分饱晚餐吃到七八分饱为宜,也就是吃到进食速度变...……更多
专访 | 谢鹏飞:始终保持饥饿感 才有更好的竞技状态
...足于替补身份或者安于现状,需要始终保持对比赛足够的饥饿感和对上场比赛的渴望,这样才能激发出球员更好的竞技状态以及更好的表现。”01谈国足问:11月两场世预赛,2场拿到3分,对这个结果满意吗?谢鹏飞:这是所有人...……更多
《鸣鸟与蛇》获演员工会批准 演员可以参与宣发
《饥饿游戏:鸣鸟与蛇之歌》定档11月17日上映1905电影网讯 系列前传电影,即将上映。在上映之前,该片获得了演员工会的首肯,演员将能参与宣传活动。演员工会之所以会给该片开绿灯,原因是本片的制作方狮门不属于电影...……更多
贾玲公开瘦身食谱
...生活方式,让身体更健康、更有活力。专家们指出,控制饥饿感是减肥成功的关键之一。他们建议采用均衡的饮食结构,确保摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪。适量的蔬菜和水果不仅可以提供丰富的维生素和矿物质,还能...……更多
来源:俄罗斯卫星通讯社 目前,加沙地带人道主义形势严峻,大量居民流离失所,普遍陷入食品、用水、燃料、药物等日常必需品严重短缺的困境。而很多孕妇就是在这样的困境中生下了孩子,这些新生儿从出生的第一天起,...……更多
谈退役,德约说还有饥饿感;聊澳网,球王挺诺瓦克在压力中获胜
...话题时,塞尔维亚天王直言自己现在对胜利仍然还保持有饥饿感,什么时候会停下来,什么时候会退役,“自己现在真的不知道,时间待定。”德约如此强调,就是源于他的内心一直住着一个小男孩,这个小男孩知道自己的目标...……更多
睡眠不足也会胖?揭秘“失眠”导致的4种身体变化,速看对策!
...是他的饮食欲望增强。研究显示,睡眠不足会导致体内的饥饿激素水平升高,同时抑制饱腹激素的分泌。这种激素失衡让张先生在深夜经常感到饥饿,不自觉地增加了夜间零食的摄入。这些高热量、高糖分的食物成为了他体重上...……更多
张伟丽:一直是个挑战者,一直充满饥饿感
...可以尝试得到它。也正是这样的心态,让张伟丽一直充满饥饿感。每一次赛前备战,她都会根据对手的优势和劣势改变作战计划。26场胜利中,张伟丽的11次KO、8次降服便印证了这一点。这几场世界冠军战,张伟丽充分展现了全...……更多
熬夜加班后,皮肤不好,这5个护肤方法,一定要掌握好
...鲜果蔬在熬夜加班的过程中,各位可能会感到腹中空空、饥饿难耐。于是,很多人在工作结束后会便习惯性地来上一顿烧烤炸串,以此填补空虚的肠胃。然而,深夜时分的油脂摄取正是皮肤健康的“大敌”,如果不想被痘痘缠身...……更多
“中国香港C罗”安永佳:每天都保持饥饿感
...我们这一代球员,非常想要成绩,每天都努力训练,保持饥饿感。” 安永佳此前已经成为了中甲广西平果哈嘹的队史最佳射手。最难忘现场球迷的支持一个月前的亚运会,中国香港队在不被看好的情况下最终闯进了半决赛。安...……更多
长期不吃早餐,不仅会造成饥饿,还会诱发多种疾病,早了解早预防
...体带来太严重的影响,但如果长期不吃早餐,不仅会造成饥饿,还会诱发多种疾病。不吃早餐的危害1、导致肥胖很多人为了减肥而不吃早餐。这样的做法毫无意义,人体最热量的需求是有标准的,不是早餐食品会加大午餐和晚...……更多
这些病或许是“撑”出来的,饿一饿就行了?不妨了解一下
...肌肉的纤维撑开,从而失去原有的弹性,进而引发一系列胃部疾病。因此,为了保持健康,人们的饮食应该根据自身情况进行控制。当感到不饿时,这表明胃刚刚达到合适的容量。这时,人的消化能力最强,能够更充分地吸收摄...……更多
空腹喝酒有什么危害
...有什么危害吗?下面为大家介绍。空腹喝酒有什么危害1.胃部疾病空腹的时候胃里面没有东西中合胃酸,这时候大量饮酒又刺激了胃酸的进一步分泌,那么胃酸对胃黏膜的一种刺激、损伤,以及酒精本身对胃黏膜的刺激、损伤,...……更多
本文转自:新华网新华社耶路撒冷2月28日电特写|在饥饿与焦虑中期盼停火——冲突中的巴以民众生活现状新华社记者吕迎旭张天朗截至2月28日,新一轮巴以冲突已持续145天。以色列在加沙地带的军事行动仍在持续,并宣布正...……更多
问止中医 | 李宇晴医师:治萎缩性胃炎,饭前胃痛、饭后胃胀
...制饮食量,每次只吃半碗饭,吃栗子、杂粮等食物后会有胃部灼热感,但胃部摸起来是寒凉的,平时不渴不爱喝水,如果喝咖啡、浓茶会有恶心晕眩的情况,常常腹胀气、腹部肠鸣。因为有吃酵素的关系,大便每日有2次,但多...……更多
春日“瘦身大作战”:健康饮食,合理运动,热辣滚烫做自己!
...虽然脂肪密度高,但适量摄入可以增加饱腹感,帮助控制饥饿。5. 大量摄入蔬菜蔬菜:富含纤维和水分,能够以较低的热量提供较高的体积感,有助于减少总体的能量摄入。6. 注意饮料选择限制含糖饮料和高热量饮品:如汽水、...……更多
应对阿-斯综合征:宁可虚惊一场,不可放过一次
...疲劳人群精力匮乏,心脏供血不足,诱发阿-斯综合征;饥饿造成贫血性心脏病,出现心慌气短,诱发阿-斯综合征。此外,在猝死的患者中,患有高血压最为常见,占比约38%;心脏病占30%;糖尿病占23%。其次是发育不良、高血脂...……更多
吃饭时,避开3个“易胖点”,悄悄形成“易瘦体质”,想变胖都难
...第2个易胖点:饭前两小时饭前两小时人体是很容易产生饥饿感的,如果吃上一点零食来减少饥饿感,会导致以后一到这个点就会想吃东西,经常吃零食会导致摄入过的热量,一直坐着不动很容易让脂肪堆积在下半身。所以饭前...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00