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激动时用餐大忌讳,容易伤了脾胃!这些方法教你保护脾胃健康!
...身体的免疫力产生影响,增加感染的风险,也可能会影响胃肠道的健康。具体来说,负面情绪降低机体免疫力会减少胃肠黏膜对病原体的屏障作用,而且机体炎症的增加还会破坏胃肠黏膜细胞,进一步影响对食物的吸收和营养摄...……更多
...小的压力,特别是一些高油腻、高脂肪等食物非常不利于胃肠道消化,往往会引发疾病。那么春节饮食要注意哪些呢?合理膳食搭配 春节期间在选择食物的时候应荤素搭配,少吃油炸、烧烤类食物,更不要贪图新鲜去食用野生...……更多
医生建议:这5类人,平时尽量少吃香蕉,千万莫大意
...症状,不利于身体的恢复,另外长期大量吃香蕉还会导致胃肠道功能紊乱。3、关节炎和肌肉疼痛的患者香蕉会减慢局部血液循环的速度,从而让大量的代谢产物在身体里面滞留,再加上香蕉中含有丰富的糖分,吃太多香蕉会消...……更多
春节期间 饮食有度保护肠胃
...阳日报春节团聚之时,难免会吃得丰盛一些,如果不注意胃肠道的保健,一些“节日病”就会找上门来。2月5日,沈阳市肛肠医院胃肠镜中心主任康立强为市民解析节日期间肠道疾病的预防方法。节日期间养成良好的饮食习惯。...……更多
脾虚百病生,6个伤脾的行为要改掉
...健胃消食的好食品,而且含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,保护胃黏膜。所以南瓜具有很棒的养胃效果。坚持4件事,脾好身体好 在健脾胃方面,除了健康饮食外,优质睡眠也是至关重要的一环。因人、因时、因地制宜,...……更多
善待早餐,身体就会善待你
...仍在分泌却又无法被消耗掉的胃酸、肠道消化液就会刺激胃肠道黏膜,引起胃肠道不适,长此以往可能引发胃炎、胃溃疡等疾病。不吃早饭也容易造成胆汁淤积、胆固醇析出,可能诱发胆囊炎和胆结石。”闵力提醒,如果整个上...……更多
血糖高了,胃也不好?教你4招改善胃动力,血糖更听话!
...治疗糖尿病胃轻瘫最重要的措施之一。减少或避免使用有胃肠道不良反应的药物,如二甲双胍、阿卡波糖等。二.饮食调整少量多次进食,细嚼慢咽,减慢进餐速度,以减少胃部负担。平时注意规律用餐,尽量避免难以消化的食...……更多
丝瓜瓤还有妙处?这3个作用早些了解
...有较高的柠檬酸,会与丝瓜中的维生素C发生反应,引起胃肠不适。虾丝瓜与虾搭配食用容易引起腹泻或消化不良。猪肝丝瓜与猪肝同食可能导致营养物质相互排斥,影响吸收。酒精酒精会对消化系统产生刺激作用,与丝瓜一起...……更多
肠胃炎爱找嘴馋的人“下手”,饭后常喝它,不给“炎症”留机会
...而为人体供能的蛋白质、糖类、脂肪都是大分子,需要在胃肠道转化成小分子结构,胃肠道的健康直接影响到人体的整体健康。胃肠道的炎症折磨着多少人!青少年在学习中不是废寝忘食、就是暴饮暴食,导致的结果也是两级分...……更多
现在才知道,冬瓜不能随便吃?医生:这5类人,还是别凑热闹了
...物质的吸收和利用。而且冬瓜中的粗纤维较多,容易刺激胃肠道,加重胃肠负担,引起胃肠不适和腹泻等症状,所以对于脾胃虚寒的人来说,最好不要吃冬瓜,以免加重症状或引起其他不适。正服用降压药的人服用降压药物是许...……更多
不论男女,经常在“这个时间段”排大便的人,身体或许不错
...体生理循环的正常现象.糖分.脂肪和优质蛋白质成分经过胃肠道进行二次过滤.分化,转化为少量食物残渣堆积在肛肠,构成粪便。在人体健康状态下,每天排便约2~3次,经过胃肠活动到达每分钟2厘米的速度,以低反射.以高档反...……更多
...少量食用一些冰淇淋。3、肠胃不适恶心、呕吐、腹泻等胃肠道不适是肿瘤患者临床抗肿瘤治疗中最常见的临床症状,同时也是小“阳”人们容易出现的症状。针对这一问题,饮食上建议要选择清淡少油、容易消化的食物,如菜...……更多
使用藿香正气水时,需要注意以下事项
...镇痛和消肿的作用,可用于缓解疼痛、红肿等症状。缓解胃肠道问题藿香正气水有助于缓解胃肠道功能紊乱引起的腹痛、腹胀、恶心和呕吐等症状。改善心脑血管功能藿香正气水可以促进血液循环,改善心脑血管功能,对高血压...……更多
宝宝拉稀了该怎么办
...些有营养且易于消化的食物。宝宝拉稀的原因1、肠胃炎胃肠炎(也称为肠胃感冒)是胃和肠道的一种炎症,可以引起宝宝、儿童和成人的腹泻。胃肠炎很常见,可以由很多不同的病毒引起。2、细菌感染细菌感染导致宝宝严重腹...……更多
老胃病患者4类水果能不吃就不吃,以免加重病情
...恰相反,上海市同仁医院营养科主任张静表示,一些罹患胃肠道疾病的人,喝粥后会导致胃酸分泌过多,继而容易引起反酸症状出现,反而对健康不利。建议这两种人日常最好不要喝粥:1.肠胃不太好的人群本身有反酸、烧心症...……更多
天气转暖,宝宝喂啥吐啥、尿量很少……家长们注意了,中招这种病可能引起急性肾损伤
...养母乳或配方奶粉。越喂越吐怎么办?患儿出现呕吐时,胃肠道处于痉挛状态,立即进食进水反而会呕吐加重,陷入“越喂越吐,喂啥吐啥”的恶性循环,加重患儿脱水。正确做法是暂时禁食禁水2小时,待呕吐症状好转后,先...……更多
立冬后,土豆做成饺子,活血降压、健脾养胃,红薯吃错重头来过
...主任向那位患者解释:“红薯含有一种氧化酶,此美会在胃肠道分泌出二氧化碳气体导致打嗝、胃胀加重,吃多了还会引起反酸、烧心。”其实很多胃病患者都存在一个常见的误区:认为暖胃的食物就养胃,其实不是这样的!胃...……更多
常吃夜宵危害多
...,还会因睡眠中脾胃腐熟运化水谷功能低下,食物滞留于胃肠道,使血气壅滞,容易患上痞块、积聚等疾患。因此,必须注重每天的晚餐食用量与睡眠的间隔时差。如果在晚上感到饥饿,应该尽量吃一些清淡、低热量、易消化食...……更多
...一边又在津津有味地喝着冷饮。这种吃法,会损伤人体的胃肠道。温度的骤然变化会造成胃肠黏膜不同程度的损伤,阻碍胃肠道正常吸收食物,轻则胃肠难受,重则胃肠出血甚至引发胃肠炎或痢疾。而经常把冷热食物混在一起吃...……更多
糖友必看➫常见4种降糖药副作用,你了解吗?
...降糖药物的毒副作用。1.双胍类药物,以二甲双胍为例①胃肠道反应:常见腹泻、胃胀、消化不良等胃肠道反应。②肝损伤:可诱发谷丙转氨酶异常升高,乙肝患者服用后,肝损伤程度加重。③神经精神异常:如思维障碍、精神...……更多
冬季养生做好“暖”与“藏”
...内泌酸增多,容易引发反酸、嗳气、腹泻、腹痛等一系列胃肠道不适症状,甚至导致消化性溃疡患者出现消化道出血等并发症。因此,冬季注意保暖,避免冷风侵袭,是保护胃肠道健康不可或缺的重要措施。保持心态平衡。胃肠...……更多
冬吃萝卜夏吃姜!冬天吃白萝卜,这5个好处首先来“报到”
...量减少或避免食用白萝卜,以维护甲状腺的正常功能。4.胃肠道疾病患者白萝卜属于寒凉性食物,吃多了会加重胃肠道的负担,可能导致胃胀、腹泻等不适。对于患有胃炎、胃溃疡、肠炎等胃肠道疾病的人来说,白萝卜更应当少...……更多
长期吃冷的米饭,不仅能降血糖,还能养胃?医生说出实话
...消化系统对于温度有着严格的要求,过冷的食物不仅会使胃肠道的蠕动减缓,影响消化液的分泌,还会导致胃肠道的血管收缩,影响血液循环。这些因素加在一起,可能会导致胃肠道的消化功能下降,甚至引发胃部不适和腹泻等...……更多
晚餐这样吃将导致“身体内耗”,第6个你最容易中招
...很多人常常因为工作或其他原因晚餐时间过晚。这样会使胃肠道在夜间加班工作,影响睡眠质量,长期下来容易导致胃肠功能紊乱。2.暴饮暴食一天的工作结束,很多人选择晚餐时大量摄入食物,尤其是高热量、高脂肪的食物。...……更多
调养脾胃是中医的拿手活,这些小妙招,收藏备用!
...“饭后百步走”,即食后适当活动一段时间,有助于促进胃肠蠕动,加速食物的消化吸收。此外,中医还倡导养成良好的生活习惯。规律作息是调养脾胃的关键,尽量保持每天固定的作息时间,充足的睡眠对于脾胃功能的恢复和...……更多
进入寒露节气,不妨多吃4样,忌2食,助力我们养好脾胃
...喝,胃里更舒服。 忌2食忌食太饱古人云:“饮食自倍,胃肠乃伤”,意思是饮食过量容易损伤肠胃。尤其是在寒露节气这段时间,天气转凉,脾胃处于弱势,饮食更要注意,每次进食的时候,可以吃到七八分饱,更利于身体安...……更多
连吐10余次,12岁男孩紧急送医!春节这个坏习惯很多人都有
...暴饮暴食,胃肠消化能力达到上限,胃肠蠕动“罢工”,胃肠道内未完全消化的食物、积聚的气体和粪便不能顺利通过胃肠道,从而出现腹痛,停止排气排便。医生提醒市民,预防肠梗阻的发生主要是避免大量坚果吸收肠道大量...……更多
对于脾胃虚弱,中医建议以补脾强胃为主,方法有这些
...体重下降、形体日渐消瘦等。2、餐后饱胀脾胃虚弱会对胃肠道的蠕动功能造成影响,导致食物消化吸收不及时,长时间聚集在胃肠道内,引起食欲不振的同时,还容易出现进食后腹部饱胀的症状。3、腹泻面黄脾胃虚弱导致胃肠...……更多
便秘危害大,防治有方法
...进食过少含有纤维素的食物、生活不规律导致压力过大、胃肠功能的紊乱等,都可以导致便秘。三、出现便秘怎么办?出现便秘千万不要乱用泻药,滥用或不合理使用泻药,可能还会加重便秘。建议先找出便秘的诱因再积极治病...……更多
常吃芋头具有乌发护齿、强健脾胃、增强免疫等效果
...时,芋头还含有一种酶,可以帮助分解和消化食物,减轻胃肠负担。3.保护牙齿:芋头中的氟元素具有保护牙齿的作用,可以增强牙齿的抗酸能力,预防蛀牙的发生。经常食用芋头还可以减少牙菌斑的积累,保持口腔的清洁和健...……更多
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“医生,我反复腰痛有3个月了,很难受啊……”,这是小姐姐初次网诊时说的第一句话。今天和大家分享的就是这样一则“腰痛”的案例
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问止中医|“调皮”是病!治儿童抽动症并多动症
小朋友今年8岁,第一次被父母带来看诊是2020年6月6日。当时父母一脸焦虑。下图是其父亲描述的情况,大致是说小朋友春节前就有眼肌抽搐的情况
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近日,国家卫生健康委等16个部门联合制定了《“体重管理年”活动实施方案》,自2024年起,启动实施“体重管理年”活动。体重管理不只是口号
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郑军 主任医师 ,教授,硕士研究生导师,首都优秀名中医,从事中医儿科医疗、教学、科研工作三十余年,北京正中堂中医医院中医儿科特聘专家
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9月7日白露节气!“白露吃3白,一年病不来”,这3白”指啥?咋吃营养?老传统别忘!
转眼间,又到了白露时节,俗话说得好:“白露不露白,早晚凉飕飕。”这白露啊,不仅是个气温变化的节点,更是咱们饮食上需要调整的关键期
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