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秋天多吃薏米,有助于养胃肠、改善胃肠功能
胃肠道对寒冷的刺激非常敏感。如果防护不当,就会引发胃肠道疾病而出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症状。因此,在入秋后的饮食应以温、软、淡、素为宜,避免吃生冷刺激、煎炸、腌制、刺激性的食物。本文将从以下几个...……更多
胃不好吃什么?这十大食物让你胃健康!
...糙食物对胃的刺激;同时,南瓜还能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化;四、薏米——健脾利湿的小能手薏米具有健脾利湿、清热排毒的功效;对于脾胃湿热型的胃病患者,薏米可以起到很好的食疗效果;五、菠菜—...……更多
俗话说:“夏祛湿,重在吃”,夏季吃哪些食物,关节健康腿脚好
...营养价值很高的食材,它具有养血驻颜、活血抗凝、促进胃肠蠕动等作用。黑木耳富含膳食纤维和胶质成分,能够吸附体内的有害物质和湿气,促进排出体外。同时,黑木耳中的铁元素还能够补充血液,改善血液循环,有助于关...……更多
...吃玉米时应注意嚼烂,以助消化,腹泻者、胃寒胀满者、胃肠功能不良者一次不可多吃。薏米:薏米性味甘淡微寒,含有维生素B1和多种氨基酸。它具有利水消肿、健脾祛湿、清热排脓等功效,是常用的利水渗湿食物。夏天用薏...……更多
常见的药食同源中药,你知道吗?
...咳嗽,鱼蟹中毒。【用法与用量】3~10g。【不良反应】1.胃肠道不适。由于生姜对胃肠黏膜存在一定的刺激性,部分患者在服用生姜后可能会引起胃肠道的不良反应,如烧心、胃胀、腹泻等症状。因此,患有胃部疾病的患者不宜...……更多
绿豆的功效有哪些?吃绿豆会胖吗?一文分析下
...,服中药时可照常服绿豆汤,有相辅相成的作用。如果患胃肠薄弱肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、大便溏泻等症应禁食绿豆。否则,不仅降低药物疗效,而且会加重病情。由此可知,服中药时能否吃绿豆不可一概而论,应根据...……更多
冬季可食疗进补(中医养生)
...大肠经,有活血止血、补气强身、补血通便、润肺、清涤胃肠等功效。现代营养学发现,黑木耳含有大量膳食纤维,能促进胃肠蠕动,改善便秘。白菜。白菜是冬季最常见的蔬菜之一。中医认为,白菜微寒味甘,无毒,具有清热...……更多
4个养生锦囊,帮你轻松度夏养“心”
...出现问题,造成肺功能、消化功能减弱,从而引发咳喘、胃肠炎等疾病。具体到儿童会表现为胃肠功能失调,会出现腹泻、呕吐等症状。 怎么养“阳”?不要吃冷饮、吹空调,也不能急于减衣物、洗冷水澡,或过量吃水果,最...……更多
湿气重患者应该如何调整饮食呢?
...的摄入。2.避免食用油腻、辛辣食物油腻食物容易滞留在胃肠道,影响消化功能,而辛辣食物会刺激胃肠道,增加湿气。因此,湿气重的人应避免食用油腻、辛辣食物,如炸鸡、烧烤、辣椒等。3.保持饮食清淡保持饮食清淡有助...……更多
薏米比牛奶和鸡蛋更营养?建议每天吃,稳血糖护心脏
...想的食物选择。膳食纤维:薏米中的膳食纤维有助于改善胃肠道功能,进一步促进血糖稳定。心脏的守护者:保护心血管健康 降低胆固醇:薏米含有特定的成分,能够帮助降低血液中的坏胆固醇(LDL),从而减少心脏疾病的风...……更多
北京正中堂中医医院王庆国主任:国医大师教你如何应对胃肠道感染
胃肠道感染,中医称之为“肠胃不和”或“脾胃病”。脾胃为后天之本,主运化水谷精微,是维持人体生命活动的重要基础。当脾胃功能失调,外界的湿邪、热邪等便容易乘虚而入,导致胃肠道感染的发生。面对胃肠道感染,...……更多
寒冷冬季,科学防治胃肠道疾病
本文转自:人民网冬季是胃肠道疾病的高发期,人体受到寒冷刺激,易出现腹泻、胃痛等肠胃不适、感冒、咳嗽等情况。为了助力公众科学过冬,北京中医药大学东方医院综合内科副主任医师白桦近日做客人民好医生“青年医...……更多
高考在即 送给考生和家长的饮食秘籍快收好!
...至关重要。然而,面对巨大的考试压力,许多考生会出现胃肠道问题,如食欲不振或暴饮暴食。应急总医院消化内科兼感染疾病科主任、主任医师刘晓川为考生们提供一份实用的健康饮食指南,帮助考生守护胃肠道健康,助力他...……更多
岭南妇科养生坊|掌握消食妙招,过年品美味大餐
...矿物质,有助于促进肠道吸收,山药富含膳食纤维,增进胃肠蠕动,预防便秘。 苦瓜清热剂量:每日1次,每次100克苦瓜时间:餐中食用科学原理:苦瓜中的苦味物质如苦瓜苷和黄酮类化合物具有清热解毒作用,减轻身体炎症反...……更多
建议中老年人,早餐谨记:“吃2鲜,喝3粥”应季而食,更滋补
...。老年人的消化功能相对较弱,食用新鲜食材可以减少对胃肠道的刺激,有助于保护消化系统的健康。1.新鲜蔬菜中医认为,蔬菜富含丰富的维生素、矿物质和纤维素,具有清热解毒、益气养阴的作用。建议中老年人在早餐中多...……更多
吃玉米会不会发胖
...,防止动脉硬化:玉米含有丰富的纤维素,不但可以刺激胃肠蠕动,防止便秘,还可以促进胆固醇的代谢,加速肠内毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不饱和脂肪酸,其中亚油酸占60%,可清除血液中有害的胆固醇,防止...……更多
应季而食 调养脾胃
...生。然而竹笋性味偏寒,且含有较多粗纤维,进食后易对胃肠黏膜产生机械性损伤,从而诱发食管炎、胃炎急性发作等。竹笋是一种比较难消化的食物,健康人多食后也易出现脘腹胀满、嗳气等症状。因此,平素脾胃虚弱、反复...……更多
“湿气”最怕这5种菜,中老年一周吃两次,祛湿健脾,养胃清肠
...适。你是否曾经因湿气困扰而感到沉闷、疲惫,或者遭受胃肠问题的折磨?如果是的话,医生提醒我们,要想祛湿健脾、养胃清肠,度过一个健康的冬天,最好一周至少吃两次特定的食物。在中医理论中,湿气是一种不良的体内...……更多
湿气重易生病,6种方法去湿气,坚持一段时间调理好
...易引发支气管炎、哮喘等疾病。图片来源于网络,侵删7.胃肠道疾病:湿邪会影响脾胃的运化功能,导致胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病。湿气重这4种水果尽量少吃草莓草莓含有大量的水分和糖分,而湿气重的人体内已经积聚了过多...……更多
激动时用餐大忌讳,容易伤了脾胃!这些方法教你保护脾胃健康!
...响到脾胃的运化功能。例如,正面愉悦的情绪有利于促进胃肠激素的分泌、增强食欲,且能够提高胃肠蠕动功能。而负面的情绪如焦虑、恐惧、愤怒等则会导致胃功能失常,它会抑制胃蛋白酶原的分泌,减少胃肠蠕动,从而影响...……更多
胃肠道肿瘤是消化系统常见肿瘤之一,在亚洲地区高发。肿瘤患者胃肠功能下降,营养缺失,在术后恢复阶段由于饮食受限及术前禁食更容易导致营养不良,因此如果没有良好的饮食习惯会对胃肠恢复产生不利后果,那么如何...……更多
十大最养胃的食物,养胃护胃十大食物排名
...且能刺激肠胃,加快肠胃蠕动,并提高肠胃消化功能,对胃肠功能失调和消化不良以及食少腹胀等症都有特别好的缓解作用。4、南瓜南瓜中含有丰富的碳水化合物、果胶,很容易的被吸收,能保护和修复胃粘膜,维持胃细胞的...……更多
抗衰老,山药还有哪些其他的功效或用途呢?好山药道地养生
...化成分与机制:山药中的膳食纤维和酶类物质有助于促进胃肠道蠕动,增强消化功能。 作用:对于便秘、腹胀等消化不良症状有明显的改善作用。同时,山药还能够保护胃肠道黏膜,预防胃肠道疾病的发生。六、预防心脑血管...……更多
脾胃虚寒?多吃这七物,多做四件事,让脾胃暖起来,阳气满满
...素,是健胃消食的好食品。此外,南瓜中的果胶可以加快胃肠内溃疡面的愈合速度,吸附有害物质,为胃肠排毒。南瓜中丰富的膳食纤维能够促进胃肠蠕动,保护胃黏膜。南瓜的食用方法多样,可以煮汤、熬粥等。多做四件事,...……更多
三伏天要知道“驱寒”,多吃6物,冬病夏治,为下半年的健康铺路
...养分和氧气供应。同时,它还有助于增强消化功能,提升胃肠道的蠕动能力,促进食物的消化和吸收。对于寒性体质的人群而言,食用姜丝炒肉能够有效地温暖身体,改善身体的虚寒状况,增强身体的抵抗力和免疫力。 2·花椒...……更多
食物“奥美拉唑”被发现,医生建议敞开吃,或有利于胃部健康
...保护胃黏膜。西兰花中还含有丰富的膳食纤维,能够促进胃肠道蠕动,有利于排便,避免出现便秘的症状,对于胃部健康有一定的好处。4.南瓜其实对于一些存在胃部疾病的人群来说,在平时可以通过吃南瓜的方式来养胃,南瓜...……更多
保胃健康|寒潮来袭火锅走起,搭配饮料要讲究!
...类饮料充满了二氧化碳,使人腹胀,影响食欲,甚至造成胃肠功能紊乱。同时还会损伤牙齿、造成肥胖。 2火锅固然好,有这几款饮料更加分喝茶是中国传统的主流饮食文化,喝茶是一种文化传承,更是一种养生方式。我们平时...……更多
大便粘在马桶上冲不掉,是什么原因导致的?
...吃一些健脾祛湿的食物,比如红豆,山药,薏米。 二、胃肠功能下降食物吃进去之后,首先会进入到胃里面消化、吸收,然后才会转到肠道内,最后分解成粪便排出体外。如果胃肠功能下降,那么就会导致大便出现异常,如大...……更多
吸烟与胃肠道疾病(加强健康知识宣传 提高人民健康水平)
...冠心病和肺结核各占5%~8%。吸烟的危害很多,其中很多胃肠道疾病的发生与吸烟有关。首先,吸烟可使食管下括约肌松弛,引起胃酸向食管反流,造成反流性食管炎,胃内容物以及从十二指肠反流入胃的胆汁和胰液对食管壁的...……更多
山楂健脾胃、助消化,春天常吃好处多
...消化作用尤为显著。首先,山楂能够刺激胃酸分泌,促进胃肠蠕动,帮助消化食物。在春季,由于气候多变,人们的脾胃功能容易受到影响,出现食欲不振、消化不良等问题。此时,适量食用山楂,能够刺激胃黏膜,增加胃液分...……更多
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黑龙江璞和璞龄医疗美容诊所有限公司:以专业与匠心铸就医美行业新标杆
在医疗美容行业快速发展的今天,黑龙江璞和璞龄医疗美容诊所有限公司(以下简称“璞和璞龄美容”)凭借其卓越的管理理念、专业的医疗团队和贴心的服务体验
2025-06-09 14:30:00
药王传中医院举行“中医健康夜市行”公益活动
2025年6月6日晚,由济南市天桥区市卫健委主办的“中医健康夜市行”大型公益活动在药山公园举行。药王传中医院作为特邀医疗机构
2025-06-09 14:30:00
酒精or碘伏 创面消毒用哪个
当出现外伤时,人们想到的第一个动作就是对伤口进行消毒处理,这是非常正确的决定。但是,你是否选择了正确的消毒液呢?好多外伤患者首先想到的消毒液就是酒精
2025-06-09 15:20:00
拯救夏日痘痘肌水杨酸有妙用
夏日来临,我们的肌肤也将面临诸多挑战,紫外线肆虐、高温炙烤、汗水不断……这些因素正悄然侵蚀着肌肤健康,让肌肤变得暗淡无光
2025-06-09 15:20:00
杭州美食| “六月黄”抢鲜上市 蟹宴开始了
进入六月以来,随着气温逐渐攀升,江南水乡的蟹农们迎来了今年第一波丰收——“六月黄”悄然上市,为食客们的餐桌增添了一抹金黄鲜香的诱惑
2025-06-09 15:21:00
人参皂苷是雌激素吗?乳腺癌 卵巢癌 宫颈癌能否安全服用?
近年来,人参皂苷因其显著的抗癌作用逐渐被肿瘤患者熟知,但不少患者仍存疑虑:人参皂苷是否含有雌激素成分?乳腺癌、卵巢癌等激素依赖性肿瘤患者能否安全服用
2025-06-09 15:41:00
想要降低蛋白尿 光靠饮食和用药还不够 每天长按这3个穴位
想要有效降低蛋白尿,很多人首先想到的是调整饮食结构、按时服用药物。不可否认,饮食与用药是改善病情的关键环节。但在我们的身体上
2025-06-09 16:21:00
东城中医医院蔡学萌针灸治疗焦虑后失眠
出诊时间:周一到周五全天蔡学萌主治医师,毕业于天津中医药大学,有近10年的针灸门诊经验。蔡学萌主任说:随着生活节奏加快
2025-06-09 11:18:00
启东市人民医院举办“医路为民,用心服务”主题演讲比赛
为充分展现医院职工心系患者、服务患者的职业风采,进一步推进“患者服务年”活动,6月4日下午,由启东市人民医院党政办公室
2025-06-09 11:35:00
告诉父亲少做一件事,护肝护脾还有利于血糖
不少父亲都有喝酒的小癖好,尤其是夏天到了,天一热,喜欢喝点小酒解乏或聚会助兴。但从中医的角度看,酒这东西,不仅伤肝,还伤脾
2025-06-09 10:54:00
夏廷毅教授ICARO-4重磅发布:放射外科引领肿瘤治疗新模式
可及、可诊、可治!第四届放射肿瘤进展国际大会(ICARO-4)于6月2日至5日在奥地利维也纳举行。本届大会由国际原子能机构(IAEA)主办
2025-06-09 10:54:00
AI配方+临床验证,LR13祛脂化因子开启科学护肝新时代
近年来,随着大众对于护肝的认知逐渐提升,解酒药市场持续升温,淘宝单店月销量破千的案例屡见不鲜。在“酒局应酬必备”“快速醒酒护肝”等营销话术包围下
2025-06-09 10:55:00
“逆鱼”正当季 杭州人爱吃的“荡肚儿” 错过再等一年
最近,有一种叫逆鱼的河鲜正当季,是杭州人钟爱的时令美食。据说每年只在初夏、梅雨季前后,才能在苕溪里找到它的身影。椒盐油炸
2025-06-09 08:11:00
一口黄鳝差点要她命 警惕时令\
近日,杭州余杭区的张大伯钓了一条野生黄鳝。精心烹制后,一盘油光发亮的时令“硬菜”上了餐桌。张大伯的爱人李阿姨(64岁)夹了一筷子尝鲜
2025-06-09 08:11:00
致残率超过50% 骨质疏松是如何在毫无察觉时逐渐发生的?
钱宇 浙江“骨质疏松重复骨折”小而强临床创新团队带头人 浙江省中医院副院长、浙江中医药大学骨伤医学中心主任、教授“骨质疏松与骨质疏松性骨折”系列科普的第二期
2025-06-09 09:43:00