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胃肠道对寒冷的刺激非常敏感。如果防护不当，就会引发胃肠道疾病而出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症状。因此，在入秋后的饮食应以温、软、淡、素为宜，避免吃生冷刺激、煎炸、腌制、刺激性的食物。本文将从以下几个...……更多
2023-11-08 13:21:00胃肠,薏米,功能,胃肠,作用,性味
...糙食物对胃的刺激；同时，南瓜还能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化；四、薏米——健脾利湿的小能手薏米具有健脾利湿、清热排毒的功效；对于脾胃湿热型的胃病患者，薏米可以起到很好的食疗效果；五、菠菜—...……更多
2024-07-12 13:54:00食物,不好,健康,胃病,患者,食疗
...营养价值很高的食材，它具有养血驻颜、活血抗凝、促进胃肠蠕动等作用。黑木耳富含膳食纤维和胶质成分，能够吸附体内的有害物质和湿气，促进排出体外。同时，黑木耳中的铁元素还能够补充血液，改善血液循环，有助于关...……更多
2024-07-20 11:19:00腿脚,重在,俗话说,关节,俗话,食物
...吃玉米时应注意嚼烂，以助消化，腹泻者、胃寒胀满者、胃肠功能不良者一次不可多吃。薏米：薏米性味甘淡微寒，含有维生素B1和多种氨基酸。它具有利水消肿、健脾祛湿、清热排脓等功效，是常用的利水渗湿食物。夏天用薏...……更多
2023-01-10 21:01:00消夏,盘点,食物,营养,热茶,食物
...大肠经，有活血止血、补气强身、补血通便、润肺、清涤胃肠等功效。现代营养学发现，黑木耳含有大量膳食纤维，能促进胃肠蠕动，改善便秘。白菜。白菜是冬季最常见的蔬菜之一。中医认为，白菜微寒味甘，无毒，具有清热...……更多
2024-01-12 06:19:00中医养生,食疗,养生,中医,黑木,洋葱
...出现问题，造成肺功能、消化功能减弱，从而引发咳喘、胃肠炎等疾病。具体到儿童会表现为胃肠功能失调，会出现腹泻、呕吐等症状。 怎么养“阳”？不要吃冷饮、吹空调，也不能急于减衣物、洗冷水澡，或过量吃水果，最...……更多
2024-05-14 06:43:00度夏,锦囊,养生,阳气,薏米,心包
...的摄入。2.避免食用油腻、辛辣食物油腻食物容易滞留在胃肠道，影响消化功能，而辛辣食物会刺激胃肠道，增加湿气。因此，湿气重的人应避免食用油腻、辛辣食物，如炸鸡、烧烤、辣椒等。3.保持饮食清淡保持饮食清淡有助...……更多
2023-11-07 14:08:00湿气,患者,饮食,调整,湿气,食物
...想的食物选择。膳食纤维：薏米中的膳食纤维有助于改善胃肠道功能，进一步促进血糖稳定。心脏的守护者：保护心血管健康
降低胆固醇：薏米含有特定的成分，能够帮助降低血液中的坏胆固醇（LDL），从而减少心脏疾病的风...……更多
2024-01-28 11:54:00薏米,血糖,牛奶,心脏,鸡蛋,营养
...至关重要。然而，面对巨大的考试压力，许多考生会出现胃肠道问题，如食欲不振或暴饮暴食。应急总医院消化内科兼感染疾病科主任、主任医师刘晓川为考生们提供一份实用的健康饮食指南，帮助考生守护胃肠道健康，助力他...……更多
2024-06-03 00:16:00秘籍,考生,家长,饮食,高考,胃肠道
...矿物质，有助于促进肠道吸收，山药富含膳食纤维，增进胃肠蠕动，预防便秘。
苦瓜清热剂量：每日1次，每次100克苦瓜时间：餐中食用科学原理：苦瓜中的苦味物质如苦瓜苷和黄酮类化合物具有清热解毒作用，减轻身体炎症反...……更多
2024-01-31 09:57:00妙招,妇科,大餐,养生,美味,中医
...。老年人的消化功能相对较弱，食用新鲜食材可以减少对胃肠道的刺激，有助于保护消化系统的健康。1.新鲜蔬菜中医认为，蔬菜富含丰富的维生素、矿物质和纤维素，具有清热解毒、益气养阴的作用。建议中老年人在早餐中多...……更多
2024-01-18 10:11:00中老年人,滋补,早餐,建议,中老年人,红豆
...，防止动脉硬化：玉米含有丰富的纤维素，不但可以刺激胃肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不饱和脂肪酸，其中亚油酸占60%，可清除血液中有害的胆固醇，防止...……更多
2024-02-20 06:01:00玉米,玉米,作用,功效,玉米渣,维生素
...生。然而竹笋性味偏寒，且含有较多粗纤维，进食后易对胃肠黏膜产生机械性损伤，从而诱发食管炎、胃炎急性发作等。竹笋是一种比较难消化的食物，健康人多食后也易出现脘腹胀满、嗳气等症状。因此，平素脾胃虚弱、反复...……更多
2024-04-15 07:40:00脾胃,脾胃,螺蛳,食用,竹笋,营养
...适。你是否曾经因湿气困扰而感到沉闷、疲惫，或者遭受胃肠问题的折磨？如果是的话，医生提醒我们，要想祛湿健脾、养胃清肠，度过一个健康的冬天，最好一周至少吃两次特定的食物。在中医理论中，湿气是一种不良的体内...……更多
2024-01-08 09:25:00湿气,中老年,红豆,湿气,薏米,山药
...易引发支气管炎、哮喘等疾病。图片来源于网络，侵删7.胃肠道疾病：湿邪会影响脾胃的运化功能，导致胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病。湿气重这4种水果尽量少吃草莓草莓含有大量的水分和糖分，而湿气重的人体内已经积聚了过多...……更多
2024-05-09 11:15:00湿气,时间,方法,湿气,脾胃,疾病
...响到脾胃的运化功能。例如，正面愉悦的情绪有利于促进胃肠激素的分泌、增强食欲，且能够提高胃肠蠕动功能。而负面的情绪如焦虑、恐惧、愤怒等则会导致胃功能失常，它会抑制胃蛋白酶原的分泌，减少胃肠蠕动，从而影响...……更多
2024-03-19 13:00:00脾胃,大忌,保护,方法,健康,脾胃
...且能刺激肠胃，加快肠胃蠕动，并提高肠胃消化功能，对胃肠功能失调和消化不良以及食少腹胀等症都有特别好的缓解作用。4、南瓜南瓜中含有丰富的碳水化合物、果胶，很容易的被吸收，能保护和修复胃粘膜，维持胃细胞的...……更多
2023-12-01 16:17:00食物,卷心菜,莲藕,肠胃,燕麦,山药
...化成分与机制：山药中的膳食纤维和酶类物质有助于促进胃肠道蠕动，增强消化功能。
作用：对于便秘、腹胀等消化不良症状有明显的改善作用。同时，山药还能够保护胃肠道黏膜，预防胃肠道疾病的发生。六、预防心脑血管...……更多
2024-09-07 10:02:00山药,抗衰老,功效,养生,用途,山药
...养分和氧气供应。同时，它还有助于增强消化功能，提升胃肠道的蠕动能力，促进食物的消化和吸收。对于寒性体质的人群而言，食用姜丝炒肉能够有效地温暖身体，改善身体的虚寒状况，增强身体的抵抗力和免疫力。
2·花椒...……更多
2024-07-12 18:08:00健康,身体,红豆,黑豆,薏米,湿气
...保护胃黏膜。西兰花中还含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有利于排便，避免出现便秘的症状，对于胃部健康有一定的好处。4.南瓜其实对于一些存在胃部疾病的人群来说，在平时可以通过吃南瓜的方式来养胃，南瓜...……更多
2024-05-29 10:54:00奥美拉唑,奥美,胃部,有利,食物,医生
...类饮料充满了二氧化碳，使人腹胀，影响食欲，甚至造成胃肠功能紊乱。同时还会损伤牙齿、造成肥胖。
2火锅固然好，有这几款饮料更加分喝茶是中国传统的主流饮食文化，喝茶是一种文化传承，更是一种养生方式。我们平时...……更多
2023-12-16 14:29:00寒潮,火锅,饮料,健康,火锅,酸梅汤
...冠心病和肺结核各占5%～8%。吸烟的危害很多，其中很多胃肠道疾病的发生与吸烟有关。首先，吸烟可使食管下括约肌松弛，引起胃酸向食管反流，造成反流性食管炎，胃内容物以及从十二指肠反流入胃的胆汁和胰液对食管壁的...……更多
2024-01-18 10:43:00健康,胃肠道,健康知识,胃肠,水平,疾病
...消化作用尤为显著。首先，山楂能够刺激胃酸分泌，促进胃肠蠕动，帮助消化食物。在春季，由于气候多变，人们的脾胃功能容易受到影响，出现食欲不振、消化不良等问题。此时，适量食用山楂，能够刺激胃黏膜，增加胃液分...……更多
2024-07-13 06:42:00助消化,脾胃,山楂,好处,山楂,脾胃
...高脂肪、高热量的食物摄入过多，缺乏运动等，容易增加胃肠负担，从而诱发或加重胃肠疾病。我们需要关注肠胃健康。为何肠胃病“偏爱”冬季导致冬季消化道疾病高发的主要原因如下：病原体感染 引起急性胃肠炎的病因多...……更多
2024-02-04 09:23:00节气,肠胃,胃肠,食物,肠胃,油腻
本文转自：湄洲日报胃肠超声造影检查，是莆田市第一医院超声诊断科近期开展的一个新项目。通过该检查，可以为进一步诊疗提供参考。▲为多例患者开展检查一名80岁女患者因心衰住院，腹部CT检查发现胃壁占位性病变，考...……更多
2023-12-06 07:38:00超声,胃肠,检查,超声,检查,胃肠
...人体免疫力，增强抵抗力，是一种理想的健康食品。九、薏米薏米是一种常见的祛湿食物，被广泛用于中医调理。其性味甘寒，归脾、肾经，具有健脾利湿、利尿通淋的功效。薏米含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质等营...……更多
2024-07-26 06:48:00湿气,人群,食物,湿气,性味,燕麦
...结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。6. 改善胃肠功能 藕有收缩的功能，能够缓解胃肠疲劳，加快胃肠蠕动，促进蛋白质和脂肪的消化。7.止血凉血 藕性寒，富含单宁酸，具有收缩血管、清热凉血的功效，可以缓解...……更多
2023-10-19 01:53:00秋燥,时节,莲藕,膳食,蛋白,纤维
“严医生，这两天我肠胃特别不舒服，便秘、嘴巴臭，饭菜都不想吃，前几天跟家人出去玩，胃口还不错呢，这是咋回事？”近日，家住彭埠街道明月家苑的李大伯（化名）来到了社区医院，面对他的疑问，街道社区卫生服务...……更多
2023-10-11 07:45:00胃肠道,胃肠,不适,过后,山楂,茶饮
...道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。2、吃的太快。会使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行充分的消化分解，对肠道造成伤害。
3、饮食不卫生。有些病菌于肠...……更多
2024-08-08 14:16:00胃酸,赘肉,肠胃,不适,燕麦,肠道
...素等营养成分，具有一定的抗氧化、抗炎作用，对于改善胃肠道功能、缓解胃痛确实有一定的帮助。然而，要想让橘核发挥最佳的药用效果，并非简单地吃下去就能实现。正确的使用方法和剂量至关重要。一般来说，橘核可以研...……更多
2024-03-07 13:07:00奥秘,健康,胃病,功效,药用,胃肠道
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