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胃肠道对寒冷的刺激非常敏感。如果防护不当，就会引发胃肠道疾病而出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症状。因此，在入秋后的饮食应以温、软、淡、素为宜，避免吃生冷刺激、煎炸、腌制、刺激性的食物。本文将从以下几个...……更多
2023-11-08 13:21:00胃肠,薏米,功能,胃肠,作用,性味
...吃玉米时应注意嚼烂，以助消化，腹泻者、胃寒胀满者、胃肠功能不良者一次不可多吃。薏米：薏米性味甘淡微寒，含有维生素B1和多种氨基酸。它具有利水消肿、健脾祛湿、清热排脓等功效，是常用的利水渗湿食物。夏天用薏...……更多
2023-01-10 21:01:00消夏,盘点,食物,营养,热茶,食物
...大肠经，有活血止血、补气强身、补血通便、润肺、清涤胃肠等功效。现代营养学发现，黑木耳含有大量膳食纤维，能促进胃肠蠕动，改善便秘。白菜。白菜是冬季最常见的蔬菜之一。中医认为，白菜微寒味甘，无毒，具有清热...……更多
2024-01-12 06:19:00中医养生,食疗,养生,中医,黑木,洋葱
...出现问题，造成肺功能、消化功能减弱，从而引发咳喘、胃肠炎等疾病。具体到儿童会表现为胃肠功能失调，会出现腹泻、呕吐等症状。 怎么养“阳”？不要吃冷饮、吹空调，也不能急于减衣物、洗冷水澡，或过量吃水果，最...……更多
2024-05-14 06:43:00度夏,锦囊,养生,阳气,薏米,心包
...的摄入。2.避免食用油腻、辛辣食物油腻食物容易滞留在胃肠道，影响消化功能，而辛辣食物会刺激胃肠道，增加湿气。因此，湿气重的人应避免食用油腻、辛辣食物，如炸鸡、烧烤、辣椒等。3.保持饮食清淡保持饮食清淡有助...……更多
2023-11-07 14:08:00湿气,患者,饮食,调整,湿气,食物
...想的食物选择。膳食纤维：薏米中的膳食纤维有助于改善胃肠道功能，进一步促进血糖稳定。心脏的守护者：保护心血管健康
降低胆固醇：薏米含有特定的成分，能够帮助降低血液中的坏胆固醇（LDL），从而减少心脏疾病的风...……更多
2024-01-28 11:54:00薏米,血糖,牛奶,心脏,鸡蛋,营养
...矿物质，有助于促进肠道吸收，山药富含膳食纤维，增进胃肠蠕动，预防便秘。
苦瓜清热剂量：每日1次，每次100克苦瓜时间：餐中食用科学原理：苦瓜中的苦味物质如苦瓜苷和黄酮类化合物具有清热解毒作用，减轻身体炎症反...……更多
2024-01-31 09:57:00妙招,妇科,大餐,养生,美味,中医
...。老年人的消化功能相对较弱，食用新鲜食材可以减少对胃肠道的刺激，有助于保护消化系统的健康。1.新鲜蔬菜中医认为，蔬菜富含丰富的维生素、矿物质和纤维素，具有清热解毒、益气养阴的作用。建议中老年人在早餐中多...……更多
2024-01-18 10:11:00中老年人,滋补,早餐,建议,中老年人,红豆
...，防止动脉硬化：玉米含有丰富的纤维素，不但可以刺激胃肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不饱和脂肪酸，其中亚油酸占60%，可清除血液中有害的胆固醇，防止...……更多
2024-02-20 06:01:00玉米,玉米,作用,功效,玉米渣,维生素
...适。你是否曾经因湿气困扰而感到沉闷、疲惫，或者遭受胃肠问题的折磨？如果是的话，医生提醒我们，要想祛湿健脾、养胃清肠，度过一个健康的冬天，最好一周至少吃两次特定的食物。在中医理论中，湿气是一种不良的体内...……更多
2024-01-08 09:25:00湿气,中老年,红豆,湿气,薏米,山药
...生。然而竹笋性味偏寒，且含有较多粗纤维，进食后易对胃肠黏膜产生机械性损伤，从而诱发食管炎、胃炎急性发作等。竹笋是一种比较难消化的食物，健康人多食后也易出现脘腹胀满、嗳气等症状。因此，平素脾胃虚弱、反复...……更多
2024-04-15 07:40:00脾胃,脾胃,螺蛳,食用,竹笋,营养
...易引发支气管炎、哮喘等疾病。图片来源于网络，侵删7.胃肠道疾病：湿邪会影响脾胃的运化功能，导致胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病。湿气重这4种水果尽量少吃草莓草莓含有大量的水分和糖分，而湿气重的人体内已经积聚了过多...……更多
2024-05-09 11:15:00湿气,时间,方法,湿气,脾胃,疾病
...响到脾胃的运化功能。例如，正面愉悦的情绪有利于促进胃肠激素的分泌、增强食欲，且能够提高胃肠蠕动功能。而负面的情绪如焦虑、恐惧、愤怒等则会导致胃功能失常，它会抑制胃蛋白酶原的分泌，减少胃肠蠕动，从而影响...……更多
2024-03-19 13:00:00脾胃,大忌,保护,方法,健康,脾胃
...且能刺激肠胃，加快肠胃蠕动，并提高肠胃消化功能，对胃肠功能失调和消化不良以及食少腹胀等症都有特别好的缓解作用。4、南瓜南瓜中含有丰富的碳水化合物、果胶，很容易的被吸收，能保护和修复胃粘膜，维持胃细胞的...……更多
2023-12-01 16:17:00食物,卷心菜,莲藕,肠胃,燕麦,山药
...类饮料充满了二氧化碳，使人腹胀，影响食欲，甚至造成胃肠功能紊乱。同时还会损伤牙齿、造成肥胖。
2火锅固然好，有这几款饮料更加分喝茶是中国传统的主流饮食文化，喝茶是一种文化传承，更是一种养生方式。我们平时...……更多
2023-12-16 14:29:00寒潮,火锅,饮料,健康,火锅,酸梅汤
...冠心病和肺结核各占5%～8%。吸烟的危害很多，其中很多胃肠道疾病的发生与吸烟有关。首先，吸烟可使食管下括约肌松弛，引起胃酸向食管反流，造成反流性食管炎，胃内容物以及从十二指肠反流入胃的胆汁和胰液对食管壁的...……更多
2024-01-18 10:43:00健康,胃肠道,健康知识,胃肠,水平,疾病
...高脂肪、高热量的食物摄入过多，缺乏运动等，容易增加胃肠负担，从而诱发或加重胃肠疾病。我们需要关注肠胃健康。为何肠胃病“偏爱”冬季导致冬季消化道疾病高发的主要原因如下：病原体感染 引起急性胃肠炎的病因多...……更多
2024-02-04 09:23:00节气,肠胃,胃肠,食物,肠胃,油腻
本文转自：湄洲日报胃肠超声造影检查，是莆田市第一医院超声诊断科近期开展的一个新项目。通过该检查，可以为进一步诊疗提供参考。▲为多例患者开展检查一名80岁女患者因心衰住院，腹部CT检查发现胃壁占位性病变，考...……更多
2023-12-06 07:38:00超声,胃肠,检查,超声,检查,胃肠
...结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。6. 改善胃肠功能 藕有收缩的功能，能够缓解胃肠疲劳，加快胃肠蠕动，促进蛋白质和脂肪的消化。7.止血凉血 藕性寒，富含单宁酸，具有收缩血管、清热凉血的功效，可以缓解...……更多
2023-10-19 01:53:00秋燥,时节,莲藕,膳食,蛋白,纤维
“严医生，这两天我肠胃特别不舒服，便秘、嘴巴臭，饭菜都不想吃，前几天跟家人出去玩，胃口还不错呢，这是咋回事？”近日，家住彭埠街道明月家苑的李大伯（化名）来到了社区医院，面对他的疑问，街道社区卫生服务...……更多
2023-10-11 07:45:00胃肠道,胃肠,不适,过后,山楂,茶饮
...素等营养成分，具有一定的抗氧化、抗炎作用，对于改善胃肠道功能、缓解胃痛确实有一定的帮助。然而，要想让橘核发挥最佳的药用效果，并非简单地吃下去就能实现。正确的使用方法和剂量至关重要。一般来说，橘核可以研...……更多
2024-03-07 13:07:00奥秘,健康,胃病,功效,药用,胃肠道
...多可能会导致脾胃受损，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道反应，因为不能过多食用。甜瓜对身体有什么作用1、护肝甜瓜蒂所含的葫芦素B具有护肝的作用，能减轻慢性肝损伤的程度，防止出现肝细胞脂肪变性、纤维增生等...……更多
2024-04-19 16:31:00甜瓜,甜瓜,作用,葫芦,食用,胃肠道
...虚寒的人最好少吃或不吃，不然会损伤脾冒的阳气，加重胃肠负担，进而引起反酸、腹痛、腹泻等症状。脾胃虚寒者可食用樱桃、荔枝、水蜜桃等温性水果。2.患有糖尿病的人尽管猕猴桃是一种低糖水果，但它的糖分含量还是有...……更多
2023-10-11 11:36:00猕猴,猕猴桃,空腹,胃肠,食用,建议
...一部分是人在吞咽时带入的气体，另一部分则是食物进入胃肠后与唾液、胃液等消化液混合后，在肠道被各种产气厌氧菌分解产生的气体。医生告诉林先生，每天胃肠有排气是身体健康的表现。正常人每天会放屁5-10次，即使在...……更多
2024-02-27 17:21:00气多,就医,疼痛,尴尬,胃肠,李宏
...、黑芝麻等。这些食物有助于疏肝解郁，调节情绪。3.养胃肠食物秋天气候干燥，易导致胃肠功能紊乱。可以适当食用一些养胃肠的食物，如山药、薏米、白扁豆等。这些食物有助于健脾养胃，改善消化功能。秋季是忧郁情绪的...……更多
2023-11-08 14:01:00抗病,心肺,血液,循环,能力,功能
...含有丰富的淀粉分解酶，可以帮助降低血糖水平，并且对胃肠功能也有好处。山药可以炖汤、蒸、煮或者炒着吃。第六，冬瓜。冬瓜是一种具有清热利尿作用的食材，含有丰富的膳食纤维和多种维生素。它可以减少体内多余水分...……更多
2023-12-22 12:46:00苦瓜,血糖,解毒,功效,清凉,有利
...每天喝一碗绿豆薏米粥，不仅可以清热润燥，还可以促进胃肠蠕动，起到消食健胃的作用。同时，它还具有利水消肿、防止秋燥引起的皮肤干燥、瘙痒等问题。总结：秋季气候干燥，人体容易出现燥热症状。以上介绍的蜂蜜柠檬...……更多
2024-01-18 10:14:00柠檬味,酸性,解毒,柠檬,作用,薏米
...，具有清热润肠的效果，和螃蟹一起吃会引起腹泻、损伤胃肠。关于螃蟹与哪些食物相克的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。 ……更多
2024-04-11 21:35:00螃蟹,食物,螃蟹,食物,西红,无花
...外，香菇还有益气养阴、养胃养肺等多种治疗作用。5、薏米患者想要祛除湿气可以适量食用薏米，薏米中含有蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、膳食纤维等物质，此类物质具有健脾胃、化湿气、抗病毒的功效。在一定程度上...……更多
2023-01-07 12:00:00湿气,湿气,香菇,薏米,胡萝卜,益气
...玉米还含有丰富的维生素B1、B2、B6等，对保护神经传导和胃肠功能，预防脚气病、心肌炎、维护皮肤健美有效。5、降糖功效：玉米须有一定的利胆、利尿、降血糖的作用，民间多用以利尿和清热解毒。6、通便功效：玉米渣及玉...……更多
2024-04-05 16:01:00玉米,玉米,功效,肠胃,作用,益胃
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在“食肉”的人类生活中，虽然吃得最多的是猪肉，但要论人们心目中最健康的肉类，非鱼肉莫属。与此同时，人们也总在担心，由于鱼的生存条件等等
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很多人都知道钙、维生素C、维生素E，却对镁没什么印象。然而这种营养素是人体必需的营养素之一，人体所需的量仅低于钾。从最新版《中国居民膳食指南》推荐的镁摄入量来看
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虽然寿命有一定程度上决定于遗传因素，但是绝大多数是因为环境因素，养成一个良好的习惯，对于长寿还有好处。越来越多的专家都表示
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高血压是最常见的慢性病之一，中国成人高血压患病率达25.2%，高血压是引发脑卒中病发的首要危险因素。据了解，70%的脑中风病人都有高血压病史
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