睡觉时，身体若有这3种现象，警惕中风可能，及时检查

血栓是比较严重的一种心血管疾病，一旦出现血栓，就意味着体内很多部位和器官的血液循环出现了障碍，如果不及时改善，很容易诱发中风的情况。

所谓的中风是脑卒中的俗称，包括脑梗死和脑出血两种，是非常严重心脑血管疾病之一，出现中风以后，患者会出现恶心呕吐、言语不清等症状，需要及时治疗，否则很可能会留有后遗症，影响到患者的日常生活。

其实中风在来临之前，身体是会给出提示的，如果在睡觉时，身体出现以下这些现象，就要警惕中风的可能了。

1、睡觉时一侧流口水

如果家里的老年人在睡觉时，经常出现单侧流口水的情况，就要提高警惕了，很可能是血栓的征兆，因为当脑部的血管发生血栓会引起咽喉部位肌肉的功能出现异常，就会引起睡觉时单侧流口水的情况。

2、睡醒以后言语不清

中老年人平时在睡醒以后，如果出现头脑模糊、言语不清、讲话不灵活、吐字不清晰等情况时，也要引起重视，这种情况很可能是脑动脉供血不足引起的。

当脑部的动脉出现缺血缺氧时，会对大脑皮层的语言中枢神经造成影响，进而就会引起吐字不清的情况。

3、睡觉时皮肤泛红

在睡觉的过程中如果偶尔出现皮肤发红的情况，可能是由于太过激动，或是食用了某些刺激性的食物所引起的皮肤发红的情况。

但是如果长期频繁的出现皮肤发红的情况，就要引起重视了，很可能是血栓发出的求救信号，最好是及时就医检查，避免更严重的后果。

想要避免血栓的发生，日常可以多吃哪些食物呢？

1、大蒜

生活中有很多食物都能够预防血栓的发生，如大蒜，大蒜是生活中常用调味品，平时用醋将大蒜泡起来吃，不仅口感更好，还可以帮助促进消化，具有清热解毒的功效。

另外大蒜中含有的大蒜素能够降低肝脏内合成胆固醇的酶的活性，进而就可以降低血液中胆固醇的含量，使血液保持在健康的状态，起到一定预防血栓的功效。

2、石榴

石榴是生活中常见的一种水果，平时多吃石榴能够帮助降低血脂和血压，还可以降低体内应激激素的水平，帮助提高心肺的功能，起到预防血栓的作用。

由此可知，在睡觉时，如果出现上文提到的这些异常表现，就要警惕中风的可能了，最好是及时到正规的医院检查一下，及时改善，避免更严重的问题。

另外日常也要注意预防血栓的形成，除了可以适当多吃上文提到的这两种食物以外，平时还要注意戒烟戒酒，养成规律的作息习惯，早睡早起不熬夜，适度的运动，日常少吃高油、高脂的食物，这些对于血管的健康都是很有帮助的。

还要注意的是，对于患有三高疾病以及肥胖的人群，日常需要稳定好相应的指标，保持标准的体重，这样也可以降低发生血栓的几率。