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春天开四关,疏通全身,强壮胃肠
...,有一个古老而有效的方法可以帮助我们疏通全身,强壮胃肠,同时还能不花钱地养肝,那就是——开四关。春季开四关四关,一个古老而神秘的概念,源于中医经络学说,指的是合谷穴与太冲穴的合称。这两个穴位,一上一下...……更多
这些“美颜穴”帮你面若桃花
...食习惯都会引起脾胃失和,尤其是过度节食减肥,会引起全身脏腑失调,机能紊乱,进而造成气血不足、面色不佳。缺乏运动。阳气好似身体的能量动力,中医认为运动可以升阳,不仅能使身体气血循环顺畅,还能强壮五脏。三...……更多
有甲状腺结节的人,跟着中医按揉这些穴位,或可消解!
...有关。因此,中医治疗甲状腺结节的方法主要是通过调理气血、化痰散结、疏肝解郁等方法来进行。下面将介绍几个中医按揉的穴位,帮助有甲状腺结节的人消解结节。一、太冲穴太冲穴为肝经的原穴,具有平肝、理气、活血的...……更多
东城中医医院张超阳大夫针灸治疗面瘫
...病,前列腺炎、精索静脉曲张等男科疾病,失眠、焦虑、胃肠功能失调等疾病及亚健康状态的调理。中医针灸治疗面瘫张超阳大夫认为面瘫是一种影响面部肌肉功能的疾病,通常表现为面部表情肌的无力或瘫痪。面瘫可以分为中...……更多
脸上长斑,体内多有瘀!按这四个穴位,气色好得不得了!
...解一下什么是瘀滞。瘀滞是指血液在体内循环不畅,导致气血运行受阻,从而引发各种身体不适和皮肤问题。脸上长斑就是其中之一。因此,通过按摩特定穴位,可以帮助改善血液循环,缓解瘀滞,从而改善肤色和气色。接下来...……更多
人体有个“消气穴”,经常按一按,或有助于消气
...关经络的穴位,如太冲穴、合谷穴等,可以直接激发经络气血运行,促进肝气的疏泄,使郁积的肝气得以释放,从而缓解情绪紧张,消除怒气。2、平肝降火肝火上炎是导致情绪失控的重要原因之一。按摩太冲穴、合谷穴、曲池...……更多
人体去火三大穴位,所有火气通通赶走
...。最后,从身体发热的情况也可以判断实火和虚火。如果全身燥热,口渴难耐,这往往是实火引起的。而虚火的表现则是手脚冰凉,身体时而感觉寒冷,时而感觉燥热,日常更偏爱喝热饮以舒缓不适。肺火、心火、胃火、肝火、...……更多
为什么坚持艾灸能减肥,一文说明白!!
...血循环,疏通面部的经络於堵,从而改善气色;另一个是全身调理,在全身的多个穴位上进行温灸,给身体注入元气,身体元气足了,气血足了,青春也就回来了。当然,也可以两个方法兼修。1、面部温灸印堂→太阳穴→眼部(...……更多
...果。(三)远端取穴。根据中医的整体观念,面瘫的发生与全身气血运行不畅有关。因此,在选穴时还应考虑远端穴位,如合谷、足三里等。这些穴位可以调节全身气血运行,增强机体免疫力,促进面部神经的修复和再生。(四)循...……更多
泰安市中医医院中医眼科健康科普:高度近视早干预 中医疗法护眼睛
...穴压丸《灵枢·素问》曰:“耳者宗脉之所聚也“,耳是全身经络分布最密的地方,与五脏六腑、全身组织器官的生理功能和病理变化有直接或间接的联系。刺激耳穴可调节神经功能,改善全身微循环,增强机体免疫功能。现代...……更多
关于中医的针灸学
...的结合基本原理:针灸是通过刺激人体特定的穴位来调和气血、平衡阴阳的。中医认为,人体的气血运行在经络之中,当经络受阻,气血不畅时,人就会生病。针灸可以调节这些经络,使气血顺畅,从而达到治疗疾病的目的。与...……更多
经行头痛,按揉六穴可止痛
...直上5寸,简便取穴为两耳尖连线的中点处。督脉有督领全身阳气、统率诸阳经的作用,太阳穴为督脉与足太阳膀胱经的交会穴,别称“三阳五会”,“脑为元神之府”“头为诸阳之会”,选取百会穴按揉,符合“腧穴所在,主...……更多
春季是养肝黄金期,普通人如何养肝护肝?
...生长伸展和生机勃发的特性。因此,肝气具有疏通、畅达全身气机,推动人体全身血液、营养物质运送到各个脏器,促进消化系统正常工作、调节人体情志等作用。那么,春季如何养肝呢?一、顺应肝性中医认为,肝主情志,喜...……更多
经络护理:中医穴位自我按摩与家庭理疗
...。气,是推动身体功能的动力;血,则携带营养物质滋养全身。气血充足且流通顺畅,是健康的前提。若气血不足或运行受阻,则可能表现为疲乏无力、疼痛不适等症状。自我按摩基础自我按摩,又称“自我经络调理”,是一种...……更多
北京中研中医院副院长吕军:“全息整体综合调整”疗法,守护心脑血管健康
...脏冠状动脉硬化风险,如冠心病等;手背青筋则可能反映全身血管硬化,尤其是心脏血管;大鱼际的多褶与塌陷,是心脏受损的警示。全息针刺,调和气血运行 将传统针刺与全息理论相结合,通过刺激身体特定部位的全息点,...……更多
天水麻辣烫爆火 中医帮您吃得更健康
...材容易被微生物污染或是过期变质,一旦食用可能会出现胃肠道的症状。三穴位帮助缓解不适周翔给大家推荐3个穴位,如果春季吃了太多辛辣油腻的重口食物,导致身体不适,可以经常按一按。合谷合谷在手背,第一掌骨和第...……更多
乙流比甲流更严重?感染乙流,这两件事不能拖!
...伴随咳嗽、咽痛、流涕等,部分患者会出现腹泻、呕吐等胃肠道症状。儿童感染乙流的发热程度一般会高于成年人,体温会达到39℃~40℃甚至更高,发热可能持续3~5天,还会伴随畏寒、寒战等症状,消化道症状也比较常见。感染...……更多
应重视针、药调周法在中医妇科的应用
...药调周法是依据中医学理论月经周期中不同时期肾阴阳和气血的变化,结合西医学关于月经生理周期的理论,分不同阶段给予周期性用药的方法,临床应用较多。但将针灸结合调周法应用于临床者少。笔者临床针药结合应用较多...……更多
牙齿松动胃口不好?按揉这个穴位让你吃嘛嘛香,笑口常开!
...那些有牙齿松动问题的人群中,有相当一部分人同时遭受胃肠道功能不良的困扰。不良的咀嚼功能会导致食物颗粒过大,增加胃部的负担,这不仅影响消化效率,还可能引起胃部不适。 牙齿不健康还可能导致营养摄入不足。当...……更多
按揉八穴助甲状腺结节消解
...起的甲状腺结节有治疗作用。同时与合谷相配取穴,通调全身气血,有很好的调节焦虑、抑郁等不良情绪的作用,对气滞痰凝引起的甲状腺结节从病因上进行调节改善。再次强调,如果甲状腺结节看不见、摸不着,不影响美观,...……更多
口腔溃疡好烦人,不想吃西药,中医能治吗?
...,可以针灸曲池、内关、三阴交等穴位,可以促进体内的气血运行,在一定程度上也可以达到缓解病情的目的。5、按摩治疗患者还可以在医生的指导下通过按摩的方式进行治疗,可以按摩颊车、合谷、太冲等穴位,可以通畅气...……更多
动不动就一身汗,是“体虚”还是在“排毒”?
...的。如果按照民间的观念,和出汗相比,良好的肾功能、胃肠消化功能其实才能更有效地排出代谢产物,避免“毒素”在体内积聚。 常见的出汗方式:1、自汗不是因为天气闷热服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称“自汗”...……更多
经筋刺法配合中药治疗双侧面瘫
...络空虚,卫外不固,风寒或风热乘虚入中面部经络,导致气血痹阻,经筋功能失调,筋肉失于约束而出现㖞僻。本例患者便是因长期劳作,凉水洗头后未及时吹干,导致面瘫。足阳明经筋为病,“卒口僻急者,目不合,热则筋纵...……更多
中医有术|情绪不好真的会伤胃!减少胃病发生,要做好这些事
...中医药大学第二附属医院整体诊疗科主治医师曹婧介绍,胃肠道是最大的情绪器官,胃肠功能对情绪非常敏感。为何情绪会引起胃如此的变化呢?曹婧解释说,自主神经(又叫植物神经)是专门支配内脏器官活动的神经。此神经...……更多
清胃火 按揉这五穴
...有清热解表、和胃降气、通络镇痛的功效,是治疗热病和胃肠疾患的主要穴位。大肠经经脉病候“是主津所生病者”,故对胃热炽盛和胃阴不足引起的胃火诸症皆可选取合谷进行清泻胃热和养胃生津治疗。中脘 中脘为任脉腧穴...……更多
睡前“养生黄金期”!做好几件事,补肾养肝,驱寒助眠,全身受益
...晚餐后的适当休息,可以帮助食物更好地消化吸收,避免胃肠道负担过重;晚餐不宜过晚或过饱,建议晚餐时间在睡前3到4小时,且食物以清淡为主,减少油腻和辛辣,以免影响睡眠质量;其次,睡前一小时进行温水泡脚,水温...……更多
中科御方|生命之门:穴位的认识与定位
...位等;按作用分,则可分为治疗特定疾病的特效穴、调节全身气血的保健穴等。每一类穴位都有其独特的生理意义和治疗作用。例如,合谷穴位于手背第一、二掌骨之间,主治头痛、面肿、牙痛等症状;足三里则位于小腿外侧,...……更多
4个拥有好气色的养生秘籍,内调太重要了!
...调养:气血流通经络是中医理论中的重要概念,它们贯穿全身,是气血流通的通道;通过按摩、拍打、刮痧等方法,可以促进经络的通畅,进而促进气血的运行;每天花几分钟,按摩一下手脚的穴位,比如合谷穴、太冲穴,都能...……更多
东城中医医院特聘专家康佳介绍调理三焦小方法
...、外关、足三里、丰隆等穴位,可以起到疏通经络、促进气血运行的作用。针灸:选择曲池、内关、合谷、太冲等穴位进行治疗,可以起到疏通经络、促进气血运行的作用。药物治疗:在医生指导下使用中成药进行治疗,如逍遥...……更多
心浮气躁肝火旺按“四关穴”
...跖骨间,跖骨结合部前方凹陷中),因为左右一共有四个穴位,合称“四关穴”。具体按摩方法为:每个穴位用力点按半分钟,出现酸胀感后再揉1分钟。4个穴位轮流操作,直到情绪缓和即可。穆青(摘自《大河报》) ……更多
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这门课,真“香”!
南报网讯(记者王怀艳通讯员张文莉)“妈妈再也不用担心我总是吃外卖了”“说不定我以后也能主‘厨’一方啦!”“这课上得太有味道了
2024-12-26 08:12:00
高血压患者,请注意你的“同型半胱氨酸”值!高了易中风
原发性高血压是临床上常见的中老年人心血管疾病,起病隐匿,初期临床症状较少,进展缓慢,病程长,会对心、脑、肾等重要脏器功能造成影响
2024-12-26 08:24:00
为什么脑梗逐渐增多呢?提醒:与肥肉无关,这东西或许是“元凶”
据统计,我国每年因脑梗塞死亡的人数高达200万人,甚至已经超过了其它心血管疾病,可以说与癌症并肩的一种高复发率、高致残率
2024-12-26 08:25:00
建议中老年人:少吃白萝卜南瓜,多吃它!明目强免疫祛肝毒
李时珍在《本草纲目》中说:“元时始自胡地来,气味微似萝卜,故名。冬月掘根,生熟皆可啖,兼果蔬之用。”胡萝卜色泽鲜亮,红彤彤
2024-12-26 08:26:00
猪油,到底是养生还是毁身?为何老一辈人常吃,却很少患三高
爱吃猪油,到底是养生还是“毁身”?研究表明:原来猪油这么厉害猪油作为老一代常用的食用油,其营养成分和对健康的影响需要综合考虑
2024-12-26 08:27:00
萝卜,是肺结节的“催化剂”吗?医生:不想结节癌变,少吃4物
导语:肺结节它是一种病变为明的多系统多器官的肉芽肿性疾病,常常侵犯肺部、眼睛、双侧肺门淋巴结、皮肤等器官,其胸部受侵率能够高达80%~90%左右
2024-12-26 08:27:00
血糖不稳?这几样食物或成调节小能手,不妨一试
食物多样是平衡陋食的基本原则,只有一日三餐食物多样,才有可能达到平衡膳食。01类别全面原则每日需要摄入的食物种类最好包括以下四类
2024-12-26 08:27:00
血栓来临,手脚先知!提醒:手脚出现这几种表现,或提示血管堵塞
说到血栓这个词,相信大家都非常熟悉,毕竟在生活中,我们经常能听到与其相关的消息,从健康角度出发,血栓可以说是一大沉默杀手
2024-12-26 08:28:00
癌细胞“偏爱”的早餐,馒头榜上有名,为了健康,4类早餐不宜吃
“一日之计在于晨”,很多人重视早餐的重要性,通常会让自己吃得很丰富。但是在讲究营养健康的同时,我们也要警惕早餐食物中暗藏的健康风险
2024-12-26 08:28:00
腰椎间盘突出为何最易在腰4-5的位置?怎样改善
现在越来越多的人腰部都会出现问题,特别是出现腰椎间盘突出的现象,腰椎间盘突出是腰部最容易出现的疾病之一,同时也是引起腰部和腿部十分疼痛的主要原因
2024-12-26 08:29:00
得了幽门螺杆菌的人,最后都有什么结局?告诉你答案
一、幽门螺杆菌——胃病最大的祸根,也是一级致癌物幽门螺旋杆菌(简称HP)是人类最常见的慢性感染之一。被幽门螺杆菌感染,虽然不能算是一种疾病
2024-12-26 08:30:00
睡觉若有4个迹象,可能说明身体有堵塞,若一个不占,值得恭喜
一、半夜腿抽筋,可能是腿部血管堵了一旦下肢动脉发生硬化,会让血管内堆积的脂质物含量增加,下肢血管的远端处容易因此而出现堵塞
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严重高血压患者每天2杯咖啡,心血管疾病死亡风险增加
高血压患者,在吃喝方面,还是需要多加注意的,若是吃得或喝得不对,很有可能会让血压失控,从而引发心血管疾病,或者说增加死亡风险
2024-12-26 08:31:00
坚持练倒立,身体至少3处受益,男子练了3个月,结果令人羡慕
头顶在瑜伽垫上,双脚朝天,两手支撑在身体两侧,钱先生每天都会抽出时间来练习瑜伽。而这个倒立的动作也是他每天必练的一项。和人们直立行走的习惯相比
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肾结石危害不小,日常10个习惯易致结石
肾结石,虽然是一个常见的泌尿系统疾病,却常常因其隐蔽性和症状多样性而被忽视。一旦发作,可能带来剧烈的疼痛和不适。什么是肾结石
2024-12-26 08:33:00