• 我的订阅
  • 头条热搜
暖冬里暖胃!不吃药不运动,注意这几点搞定冬季“保胃战”!
...可增强胃肠抵抗力,尤其在中午,可尽量小睡一会,避免胃肠道血流量进一步减少。不过,晚饭后要隔一段时间再休息,免得食物滞留胃中--避免“睡以等病”。⑩平心静养胃病发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。因此,...……更多
提醒:5种情况下进行夫妻之爱,或会发生“性猝死”,尽量避免
...的发生。第三种情况是,在餐后避免夫妻生活。进食后,胃肠道会进行消化吸收,血液流向胃肠道和消化器官,此时进行剧烈的身体活动容易导致血液循环不畅,引起器官缺氧,增加了“性猝死”的风险。第四种情况是,在剧烈...……更多
健康科普 | 夏季中医话养生
...另外夏季气温高,人体血管扩张,血液聚于体表;午餐后胃肠道供血增加,大脑供血相对减少,人容易产生困倦感。午睡有助于养神、缓解疲劳;中医亦提倡子午觉,即子时、午时保证睡眠。午睡时间一般半小时左右,不宜超过...……更多
脾虚百病生,6个伤脾的行为要改掉
...健胃消食的好食品,而且含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,保护胃黏膜。所以南瓜具有很棒的养胃效果。坚持4件事,脾好身体好 在健脾胃方面,除了健康饮食外,优质睡眠也是至关重要的一环。因人、因时、因地制宜,...……更多
夏季保健误区揭秘,健康度过炎炎夏日
...高,过多摄入会导致肥胖和血糖波动。同时,冷饮会刺激胃肠道,导致腹痛、腹泻等不适症状。建议适量食用冷饮,每次不超过一小杯,并且尽量选择低糖、低脂的冷饮。可以用新鲜水果代替冷饮,不仅能解暑,还能补充维生素...……更多
为什么说“刚吃完饭不能剧烈运动”?这与血液循环规律有何关联?
...程被迫中断,食物残渣在消化道内停留时间延长,增加了胃肠道负担,可能导致消化效率下降和消化道疾病的风险。此外,剧烈运动增加的血液需求会迫使心脏加速泵血,以尝试同时满足消化系统和肌肉的需求。对于部分心血管...……更多
五一小长假来袭,怎么吃才能打好保胃战?
...从旅行中饮食如何选择、旅行中如何注意餐饮卫生、出现胃肠道疾病如何调整饮食三个方面,为大家提供实用的保胃建议,帮助大家度过一个健康愉快的假期。旅行中饮食如何选择?记住四要点1.尊重地域特色,并借此完成合理...……更多
肠胃的“年后综合征”是种什么病
...脑互动异常会对胃十二指肠动力、内脏感觉功能等正常的胃肠道生理产生影响。那么,功能性消化不良该如何治疗?凌亭生主任表示,功能性消化不良的治疗主要包括饮食调整、药物治疗、心理治疗三方面,包括减少和避免高脂...……更多
重度肠梗阻命悬一线,“介入+手术”助91岁老人重获新生
...复情况良好。该院胃肠痔瘘外科主任王辉介绍,有疝气、胃肠道肿瘤或其他部位肿瘤转移至胃肠道的患者,有过腹部手术史或腹部有疤痕的患者,有克罗恩病、结肠憩室炎等胃肠道疾病的患者容易出现肠梗阻。肠梗阻导管介入技...……更多
小长假警惕四类“假日病”
...诱发的急性胃肠炎、急性胰腺炎、急性胆囊炎。有些市民胃肠道功能本就不太好,假期饭局、酒局连轴转,可能诱发上消化道出血、消化道溃疡穿孔等。对“三高”、冠心病患者来说,饮食、饮酒过度,还容易引起糖尿病视网膜...……更多
听说小米对血糖很友好,事实果真如此吗?一文了解清楚
...小米中含有丰富的膳食纤维,膳食纤维能够帮助我们加速胃肠道的蠕动和消化,还能够对修胃黏膜起到一定的作用。有人认为小米粥中含有糖分较高,容易导致糖尿病。小米属于粗粮,含有丰富的膳食纤维,能够帮助分解食物中...……更多
“屁”事非小事
...的豆类、薯类与蛋白质类食物就会大量产气。其次可能是胃肠道有炎症等疾患,引起胃肠道菌群异常,从而导致有害细菌增加,产生过多的气体。再次是消化不良,人体对食物的消化吸收功能有障碍,也有可能导致排气增加,同...……更多
过量食用这种香蕉不但可能引起胃肠道不适,还可能出现过敏等问题
...健康有负面影响的物质。过量食用这种香蕉不但可能引起胃肠道不适,还可能出现过敏等问题。然而,除了香蕉之外,还有一些其他食物也对我们的肠道健康非常有益,并且这些食物不仅帮助通便,还含有丰富的营养物质。在本...……更多
...素。3.怀孕后孕妇饮食生活改变,久坐不动,运动不足,胃肠道蠕动慢,盆腔内血流速度缓慢,导致肛门淤血和便秘,从而加重痔疮。二、孕妇痔疮的诱发因素有哪些?1.孕妇便秘,导致排便困难,排便时用力过度。2.子宫或胎儿...……更多
肝脏不好,胃肠消化系统会释放什么信号?听听医生怎么说
...活和避免有害物质,我们可以有效地支持肝脏健康,避免胃肠道及其他系统受到影响。维护肝脏健康,是维持全身健康的重要一环。“精准诊断:肝脏健康的晴雨表”在识别肝脏健康问题及其对胃肠消化系统影响的过程中,精确...……更多
哪种奶粉不上火
...2次。5、吃香蕉可以每天给婴儿喂1-2根香蕉。6、多让宝宝运动小宝宝越不爱运动,肠胃蠕动就越慢,便秘的几率就越高。多让宝宝运动,比如翻滚、爬行、走路等等,可以促进食物消化,帮助排便。宝宝上火的原因1、阴阳不调...……更多
夏天喝冷饮真的会生病吗?隐藏的3个风险,专家告诉你真相
...特定人群需对冷饮的摄入特别注意。对于有心血管疾病、胃肠道问题或者是高血脂、高血糖、高血压和肥胖状况的人来说,冷饮不仅会加剧已有的健康问题,还可能因为其高糖高脂的特性对健康状况造成更多不利影响。这些人群...……更多
孕期孕妈饭后做这3件事,自己舒服胎儿却在受罪,你做过几件?
...后立刻喝茶孕妈在饭后马上喝茶,茶叶中所含的茶碱进入胃肠道后,会抑制胃液和肠液的分泌,会影响胃对食物的消化。另外饭后喝茶,会使胃中没来得及消化的蛋白质同单宁酸结合成一种不易消化的物质,而影响蛋白质的消化...……更多
中医眼中胖子的出路在哪里?
...需减肥的胖子。中医认为,身体肥胖多由过食肥甘、缺乏运动、年老体弱、先天禀赋引起。其病机为体内阳气虚衰、痰湿偏盛、脾气虚弱,致运化转输无力,水谷精微失于输布,化为膏脂和水湿,留滞体内而致肥胖。中医减肥主...……更多
无任何症状 杭州男子确诊癌症!还好做了这检查
...好的、透明无色的运动饮料,能有效提升口味,并可缓解胃肠道不良反应。2咀嚼口香糖——咀嚼口香糖能刺激肠道排空,有利于肠道的清洁,还可减少恶心、呕吐的发生。3控制服药速度——快速服用大容量泻药更容易出现恶心...……更多
肝变硬,头先知?提醒:头部若出现5种变化,或许要及时检查
...下几个方面:。1. 能协助消化,通过排出胆汁促进食物在胃肠道的消化。2. 能调节和促进新陈代谢,如储存糖原和调节蛋白质、脂肪和碳水化合物等。3. 具有造血功能,尤其是凝血因子,多由肝脏组成。4. 有解毒作用。体内产生...……更多
3个坑人的便秘误区要避开!太多人都不幸中招,导致便秘更严重
...的作用。但是中老年人有些属于“虚便秘”,这种情况是胃肠道动力不足,如果还继续摄入白萝卜,不仅很难改善便秘情况,反而让症状加重。二、便秘时的注意细节很多家长反应孩子经常待厕所的时间比客厅还多,很多时候进...……更多
节后综合征困扰 要“满血复活”快看这里
...不适呢?如果节后上班你失眠、犯困、浑身无力,而且没胃口、消化不良,别怀疑,这是典型的节后综合征。节后综合征是一种由于假期结束后突然回到工作或学习状态,身体和心理难以适应而产生的一系列不适症状。不过,也...……更多
“毒五月”将至,都有哪些毒?人易生病,远离三种“毒”保平安!
...、菌藻类食物有助于预防心脑血管疾病。第三种“毒”:胃肠道疾病在夏季,人们往往会出汗较多,因此许多人通过喝冷饮来降温。然而值得注意的是,食用寒冷的食物可能会刺激肠胃。导致本来因为炎热而张开的毛孔突然收缩...……更多
...痛及充血。 避免饮用刺激性饮品(如咖啡),容易引起胃肠道不适,胃痛、胃胀等,部分人可能影响睡眠,不利于康复。戒烟戒酒。5.坚持分餐和单独用餐。餐具消毒,各人专勺、专筷。少做凉拌菜,不吃过期、变质的食物,...……更多
忠言:常吃这3类早餐,有利于肝脏健康
...吃果蔬不仅能够帮助肠道清理毒素和垃圾还能减轻肝脏和胃肠道的负担,水果和蔬菜容易消化,适合早上各个身体器官刚刚复苏时食用。所以,为了保护我们的肠胃和肝脏,早上要多吃果蔬少吃肉。第三种是粗粮类。我们都知道...……更多
要复工啦!别慌,这份指南让你摆脱“春节综合征”
...、魔芋、草莓等。而每日下午补充一杯酸奶,同样能帮助胃肠道恢复肠胃菌群平衡。节后保证三餐规律的同时,可以用水果、坚果、奶制品等代替部分甜点和膨化食品。而在复工初期,可以适当增加碳水摄入量。因为大脑主要营...……更多
每顿喝一瓶啤酒,身体会怎样?医生提醒:喝酒时,需要注意这4点
...每天一瓶啤酒,听起来似乎是放松生活的小乐趣,但对于胃肠道而言,这种习惯可能是一场悄无声息的紧张战。酒精,即使是啤酒中相对较低的含量,也会对胃肠道产生直接和间接的影响,这些影响可能会随着时间的积累而变得...……更多
放屁多与以下四个原因有关
...。此外,过量摄入碳酸饮料、啤酒等含气饮料,也会导致胃肠道内气体增多,进而增加放屁的频率。2、消化系统问题消化系统的功能异常,如胃酸过多、胃肠蠕动不畅等,会导致食物在胃肠道停留时间过长,从而产生更多的气...……更多
只咳不喘也可能是哮喘?8岁男孩总是不长个,病因竟然在这里
...皮炎(湿疹);如食物过敏,进食过敏食物后出现皮肤、胃肠道甚至全身的过敏反应;如上气道过敏,最常见的就是过敏性鼻炎。2.多数哮喘患儿具有哮喘或其他过敏性疾病的家族史。许多家长知道哮喘具有一定的遗传倾向,往...……更多
更多关于健康的资讯:
狐大医 | 促排卵会加速衰老吗?不孕的女性都需要促排卵吗?
出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院妇科副主任医师 李岩编辑 | 刘家碧许多不孕女性在考虑接受促排卵治疗时会担心促排卵可能会加速衰老
2024-12-23 15:19:00
改善儿童消化不良 可用妈咪爱和规律饮食协同调节
现在的孩子基本上都是想吃什么就能吃到什么,很多家长也很乐意满足孩子的食欲,还会热衷于让他们品尝更多的美食,比如相比更能激发食欲的油炸食品
2024-12-23 15:26:00
北京家恩德运:给怕冷女生的冬日保养手册,一定要收藏!
说到冬天,除了飘雪、浪漫,还有寒冷、凛冽、荒凉……每个人的冬季关键词都各不相同。对于许多女生来说,冬季还要再加一个难过
2024-12-23 15:27:00
合肥军海医院:技术精湛 致力于打造现代化医院
合肥军海医院着力塑造“为病人解难、为员工谋利、为政府担责、为社会造福”的医院良好形象,科学谋划,求真务实,以精湛的技术
2024-12-23 15:28:00
练出一身腱子肉就营养均衡了吗?隐性饥饿正在偷走成都人的健康!
12月21日,一场微量元素公益检测活动在成都全亿健康芙蓉大药房门店开展,吸引了大批市民参与。而令人惊讶的是,尽管现场参与者众多
2024-12-23 15:29:00
安徽向新|阜阳市颍泉区:“老供销”焕发“新活力”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 高飞跃“一袋就能便宜20多块钱哩。”近日,在阜阳市颍泉区宁老庄镇许庄村晟焱供销合作社内
2024-12-23 15:39:00
固镇县磨盘张村:冬日大棚绿意浓 错峰种植促增收
本文转自:人民网-安徽频道蔬菜大棚。周亨利供图农民不耕田,农机过冬眠,夏秋忙两季,一年闲半年。这是过去农民一年的生活写照
2024-12-23 15:41:00
桐城市唐湾镇杨树村:冬种羊肚菌 春开“幸福花”
本文转自:人民网-安徽频道菇棚整地现场。小雪节气之后,正是种植羊肚菌的大好时节。在桐城市唐湾镇杨树村的羊肚菌种植基地,该村干群正抢抓农时
2024-12-23 15:59:00
宁国市以工业化理念助推农业高质量发展
本文转自:人民网-安徽频道近年来,宁国市坚持把农业产业化作为推进农业增产增效、促进农民增收的重要抓手,并用工业化理念发展农业
2024-12-23 15:59:00
企地开展深度牵手 千里赋能乡村振兴
本文转自:人民网-安徽频道企地开展深度牵手 千里赋能乡村振兴——中国一重集团定点帮扶安徽泗县纪实自定点帮扶以来,中国一重集团以强烈的政治担当和赤忱的帮扶情怀
2024-12-23 16:03:00
北京德胜门中医院特需专家、中国医学科学院阜外医院张淑云:益气温阳、活血利水治心衰
慢性心力衰竭是一种复杂临床综合征,主要指心肌收缩力减弱,导致心排血量不足,无法满足机体代谢需求,引发器官、组织血液灌注不足
2024-12-23 16:04:00
马鞍山雨山区:让群众在家门口享受优质中医药服务
本文转自:人民网-安徽频道“今年夏天,我带孩子来这里贴三伏贴,效果不错。这次,听说有三九贴,我便又带着孩子过来了。”家住马鞍山雨山区鹊桥小区的居民张尚枝带着小孙女来到安民街道社区卫生服务中心
2024-12-23 16:07:00
安徽和县:今年又是丰收年
本文转自:人民网-安徽频道村民齐聚鱼塘撒网捕鱼。2024年12月21日,安徽省马鞍山市和县香泉镇泉水大宋村迎来冬季捕鱼丰收季
2024-12-23 16:13:00
思南人民医院:常态化开展“经腹腔镜粘连松解左肝外叶切除术”
多彩贵州网讯(思医)近日,思南县人民医院普外科团队为一名女性患者实施经腹腔镜粘连松解、左肝外叶切除术,患者术后复查恢复良好
2024-12-23 16:14:00
本文转自:人民网-安徽频道2024年以来,安徽省长丰县吴山镇始终将发展壮大村级集体经济作为全面推进乡村振兴的重要抓手,统筹谋划布局
2024-12-23 16:19:00