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春节饮食油腻,容易变胖肚子胀上火怎么办?试试三黄泻心汤泡泡茶
...腻食物还可能导致消化系统的负担加重。过多的油脂使得胃肠道需要额外努力来消化食物,从而导致胃胀、消化不良等症状。长期以往,这不仅影响日常生活的舒适度,更可能引发慢性胃肠道疾病。更重要的是,油腻食物还可能...……更多
糖尿病患者饭后绝对不能做的10件事,快来看看你中了几个
...胃下垂。马上洗澡饭后洗澡,四肢体表的血流量会增多,胃肠道的血流量相应减少,从而使胃肠道的消化功能减弱。吸烟有人说“饭后一支烟,赛过活神仙”,其实,饭后抽烟,祸害无边,因为人在吃饭后,胃肠蠕动加强,血液...……更多
为啥月经中有像“肉”一样的血块?医生:月经期间,5物要舍得吃
...子宫缩短,然后使女人感到下腹部有一种细微的坠胀感。胃口改动有些女人还会在月经来临前呈现胃口改动的情况。有的人或许会变得特别想吃甜食或咸食,而有的人则或许胃口不振。这相同与体内激素的改动有关。为啥月经中...……更多
胃癌不痛不痒?医生提醒:饭后若存在5个表现,建议尽早做胃镜
...维持身体健康,必须有足够的运动。一般长时间坐着的人胃肠道蠕动能力有所降低,再加上一日三餐不规律,会引起各种慢性疾病。因此要根据自身体力以及兴趣爱好,来选择合适的运动项目,这样能促进胃肠道蠕动,但不能饭...……更多
小寒节气的含义是什么
...及病后体虚等症。4、南瓜山药粥南瓜所含果胶可以保护胃肠道黏膜,加强胃肠蠕动,帮助食物消化,山药含有多种营养素,具有健脾润肺、聪耳明目、助消化、强筋骨的功效。5、糯米饭广州传统,小寒早上吃糯米饭,为避免太糯,一般...……更多
黄金养生:早起三忌、饭后三稳、睡前三避
...好心情,对消化吸收同样重要,紧张、焦虑的情绪会影响胃肠道的功能,导致消化不良。适当的休息和轻松的交流,可以帮助减少生活中的压力,提升生活质量,同时也是一种很好的养生方式。三、睡前三避1、避免吃夜宵许多...……更多
留置双J管出院后需要注意什么? 该如何护理?
...学饮食至关重要。患者在胃肠功能恢复前应限制进食,待胃肠道功能恢复后,遵医嘱进食清淡易消化的食物,逐步过渡到半流质饮食或普食。患者应避免进食油腻、辛辣刺激性和难以消化的食物,如煎炸食品、辣椒、海鲜等。这...……更多
儿童患支原体肺炎等疾病时,家长应如何护理?
...染腺病毒后通常会在三个部位引发相关疾病,即呼吸道、胃肠道、眼结膜。呼吸道感染可导致肺炎、支气管炎等,胃肠道感染可导致肝炎、结肠炎、胃肠炎等,眼结膜感染会导致角膜炎、结膜炎。其中,呼吸道感染最为常见。由...……更多
一不小心吃积食了,该怎么办
...。积食是指由于饮食不当、消化不良等原因,导致食物在胃肠道内滞留时间过长,无法及时排出体外的现象。积食不仅会引起身体不适,还可能影响营养吸收和身体健康。那么,一不小心吃积食了,我们应该如何应对呢?以下是...……更多
元宵佳节将至 如何饱口福不伤身
...市人民医院范西路院区消化内五科主任郭争荣说,早起时胃肠道功能较弱,而无论是元宵还是汤圆,外皮部分都是由糯米制作,黏性高、不易消化,所以不建议早餐食用。在食用时也要注意不能太烫,因为馅料较外皮更热,一旦...……更多
肠道也会闹脾气,最怕这4种伤害!腹痛、腹泻、腹胀都与它有关
...肠道菌群都与我们朝夕相处。当年龄增长,随着身体机能自然老化,肠道活力也自然衰退。最显著的变化就是有益菌大幅降低,有害菌明显上升。健康肠道,养什么?第一大法则:平衡膳食粗粮常吃,温和饮食持膳食结构平衡,...……更多
小雪之后,阳气潜藏!耗阳气的6个习惯,再不戒掉就迟了
...惯之一。经常食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物会刺激胃肠道,影响消化吸收功能,导致身体营养不良,阳气不足。解决方法:注意饮食卫生,避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。多吃温性食物,如红枣、生姜、羊肉等...……更多
三伏天来了,饮食“3少2多”,消暑不伤身!
...口,但吃多了会影响食欲,不利于消化,而且会过度刺激胃肠道黏膜,引起局部血管收缩,导致消化道缺血、缺氧,发生胃肠功能紊乱。对于患有慢性胃炎或有胃及十二指肠溃疡史的人,吃冷饮还可能引起疾病急性发作。因此,...……更多
以为自己有“痔疮”,抹药一年却没效果 七旬老人如厕后一摊血,就医被查出直肠癌
...等。调整饮食结构。辛辣、刺激、高油、高盐的食物会对胃肠道造成影响,应该减少或避免摄入这类食物。可以多吃一些富含膳食纤维的五谷杂粮、蔬菜水果等,促进胃肠道蠕动,营造健康的胃肠道环境。维持适当体重。肥胖是...……更多
胃肠总不舒服,胃镜没问题,吃药也不见效——我到底怎么了?
...很可能是患上了胃肠神经官能症。胃肠神经官能症,又称胃肠道功能紊乱,是一组胃肠综合症的总称,主要为胃肠的运动与分泌机能失调,临床多以胃肠道症状为主,常伴有心悸、气短、胸闷、面红、健忘、神经过敏、手足多汗...……更多
简单但卓有成效的生活规则:晨起三不要,饭后三不急,睡前三不宜
...不要空腹喝冷水:温暖启动你的一天一夜的休息后,您的胃肠道需要温和地被唤醒。空腹直接饮用冷水可能刺激胃肠道,导致消化不适或痉挛。建议以温水代替,特别是加入少量柠檬汁或蜂蜜的温水,不仅能提供舒适的体验,还...……更多
火锅、烧烤、麻辣,春节后,您的“菊部地区”还好吗?
...良、腹泻或便秘。消化道黏膜刺激:辛辣食物还可能刺激胃肠道黏膜,引发炎症反应,长期过量摄入甚至可能增加患消化性溃疡的风险。实用调理建议饮食调整:节后应逐渐减少辛辣、油腻食物的摄入,增加富含纤维的蔬菜和水...……更多
一吃东西就肚子疼如何缓解
...先要注意饮食卫生和饮食习惯,不要吃生冷食物,以免对胃肠道黏膜造成损伤。在近期尽量不吃水果,或者将水果加热,使水果不太凉再吃,这样也可以去掉水果皮表面的细菌和农药残留。注意给腹部保暖,如果是吃得太饱,肠...……更多
预防胃肠息肉,注意这2类食物要少吃,多食容易增加肠道负担
...脂肪与肠道:一场不平等的对抗高脂食物的消化过程要求胃肠道分泌更多的消化酶,这不仅增加了消化系统的工作负担,还可能促进肠道炎症的发生。长期下来,这种炎症状态可促进息肉的形成。此外,高脂饮食还可能导致胆固...……更多
早上的一件“长寿事”,不是喝水和排便?不妨收藏查看
...餐后定期排便。这是因为前一天晚餐的消化和吸收是通过胃肠道在一个晚上,并以粪便的形式储存在乙状结肠。早上起床有一种站立反射,可以加速结肠的蠕动波,增加其内部压力。早餐会充满胃,形成胃结肠反射,也会增加结...……更多
“在相对年轻岁数发现肿瘤,不一定坏事”癌症最好的防治是早筛
...40岁,乳腺癌和卵巢肿瘤的发生率比较高;40-50岁以后,胃肠道肿瘤、肺癌、宫颈癌、食道癌等肿瘤的发生率较高。而年轻人需要格外关注的是,血液系统的疾病,尤其是急性血液系统疾病;骨科肿瘤,如骨肉瘤等,在年轻人骨...……更多
多点“肠”识,科学预防大肠癌,北京大学首钢医院胃肠外科开展义诊惠民活动
...相关,如高脂肪、高热量、高蛋白、低纤维素饮食再加上运动量减少,导致胃肠蠕动变慢、便秘,含致癌物质的毒素不能及时排出,诱发癌变。那么,哪些人群比较容易不幸“中彩”呢?“临床发现,大肠癌高发于有家族遗传史...……更多
没剧烈运动没受过伤,年轻小伙大腿大块肌肉竟腐烂化成血水
...染:幽门螺杆菌、肝炎病毒,肝脓肿、胆道感染。易合并胃肠道功能紊乱、菌群失调,发生急性胃肠道细菌感染的患者屡见不鲜。其他感染:皮肤葡萄球菌感染是糖尿病患者常见感染之一,多见于下肢,包括丹毒、蜂窝织炎、糖...……更多
转告父母:服用“他汀药”期间,注意3个副作用,建议做好4件事
...药浓度的升高或降低,从而增加肝功能损害的风险。3、胃肠道不适 他汀类药物的胃肠道不适的原因可能与多个因素有关。首先,这些药物会对肝脏功能造成影响,会引起各种消化酶的改变,从而引发胃肠道症状。其次,这些药...……更多
早上起床要先做这四件事,这样才比较科学,有利于身体健康
...要记得喝一杯温开水,不能喝凉水或者凉开水,那样会对胃肠道造成损伤。第二、排便。早上是胃肠道蠕动最快的时候,这时晚上的毒素都堆积在胃肠道中,早上排便是一个很好的习惯。第三、洗脸刷牙。早上刷牙有助于清新口...……更多
健康微课丨彭昱畅因阑尾炎暴瘦 得了阑尾炎到底割不割?
...化。同时,避免过多摄入刺激性食物,这些食物可能加重胃肠道负担,增加患上阑尾炎的风险。其次,适量运动。适当的体育锻炼能够增强体质,提高免疫力,对预防阑尾炎具有积极作用。建议选择散步、慢跑、游泳等适合的运...……更多
长不长寿,头发会报信?过了50岁,秃头的人更长寿?答案很意外
...敏感的女性,严重时甚至会出现神经衰弱、甲状腺疾病、胃肠道疾病、再生障碍性贫血等问题。 因此,不要忽视发质改变这个小细节。若长期得不到改善,情绪波动又越来越频繁,建议就医查个激素或肠胃,排除疾病的可能性...……更多
吃完饭后这几件事情不能做,对肠胃健康不好,看完以后要注意了
...件事,而且,人在酒足饭饱之后,体内的血液便会开始向胃肠道涌入,此时,大脑会处于相对放松的状态,身体机能也比较平稳,在这种情况下,适当静下来休息是非常有利于身体健康的。然而,很多朋友却常常在饭后做一些不...……更多
便秘、腹泻、大便带血、粘液便、脓血便...哪种情况可能是癌?
...排出。常见原因:1)饮食中纤维太少,或食量太小,对胃肠道不能产生有效刺激,胃肠蠕动减慢,由此产生便秘。2)胃肠道梗阻时,其内容物不能正常通过,滞留在胃或肠道发生便秘,如幽门梗阻,肠梗阻,其中老年人特别注...……更多
3个穴位,是身体上的养胃“开关”:坚持按摩,胃会强壮起来
...影响并不大,但它是一种高纤维食物,吃多了可能会导致胃肠道负担加重,从而影响消化功能。因此,玉米到底是伤胃还是养胃,关键要看食用量和搭配情况。玉米的营养价值很高,富含膳食纤维、维生素和矿物质,有助于促进...……更多
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咳嗽,这一常见的症状,就像一个不请自来的“捣蛋鬼”,时不时地打乱我们生活的节奏。它不仅让人身体不适,还可能影响到日常的工作
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马耳他罕见病联盟与地中海中医中心深化合作
本文转自:人民网人民网罗马1月10日电 (记者谢亚宏)当地时间1月10日上午,马耳他罕见病联盟主席米歇尔·穆斯卡特一行到访马耳他地中海地区中医中心
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寒冬腊月,火锅成了餐桌上的热门选择。但对于糖友们来说,享受火锅的同时,如何保持血糖稳定却是一个不小的挑战。别担心,今天我们就来揭秘4个“优选策略”
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为村民办好每一件“小事
本文转自:人民网-贵州频道为村民办好每一件“小事——记黔西公路管理段派驻驻村第一书记喻莎人民网记者 王秀芳“莎书记来驻村
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经期内受孕成功的几率会有多大?
您可能听说过在经期内无法受孕这种说法,但有的时候并不完全正确。虽然在经期前后或经期内不太可能受孕,但仍有很小的受孕概率
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子宫内膜不均一定是息肉吗?不一定!
在我们的健康档案中,女性朋友们总会有一些专属的名词,让人既陌生又略带紧张,而“内膜不均”就是其中之一。也许你在体检报告上见过这个词
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阴道炎不再难缠,几招教你来破局
阴道炎,如同一片阴霾,笼罩在许多女性的生活中,给她们带来了无尽的困扰和烦恼。阴道炎的症状犹如一个个不友好的“信号”,让女性的身体感到不适
2025-01-11 10:07:00
9问9答 科学应对流感来袭
本文转自:人民网编者按:中国疾控中心近期发布的监测情况显示,当前,流感总体处于季节性流行期,全国流感病毒阳性率快速上升
2025-01-11 10:08:00
阳性率持续上升,99%以上为甲流!硬扛有风险,医生提醒做好6件事
冬季是流感肆虐的季节,据我国疾控中心最新公布的信息,国内流感病毒感染率正不断攀升,其中甲型流感占比超过99%。目前,无论是医院的门诊急诊还是住院的重症病例
2025-01-11 00:31:00
越来越多的农村人患上“脑梗塞”,医生:多与3个因素有关
刘大爷一家人居住在乡下,一天夜里他突然感觉喘不过气来憋醒,想着起身却怎么也爬不起来,右边身子完全使不上力气。好在当时床边有个玻璃杯
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狐大医 | 王立祥教授:警惕心肌梗死的十个高危时刻
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橘海流金
本文转自:人民日报唐树清《人民日报》(2025年01月11日第 08 版)“唰唰”的车轮碾碎了一地懒洋洋的阳光。下了高速
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入冬后体重猛增?马上要过年瘦身还来得及吗?别急,这里有“解药”
随着气温不断下降,你是否会有这样的体会——跟夏天比起来,你的胃口在秋冬季节变得越来越大。每天下午坐在办公桌前就想喝一杯奶茶
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一年中阴盛极、阳始生的时候来了 开贴“三九贴”,护好体内“小太阳”
俗话说“三九补一补,来年打老虎。”作为一年中最冷的一段时间,也是阳气始生之时,此时进补,符合阳气升发规律,营养也能更好地被人体吸收
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