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减肥无需节食,分享8道减脂餐,每天换着做,既健康又营养
...成为了一道令人垂涎欲滴的烧烤佳肴。 5.鸡胸肉西兰花魔芋丝结: 主要由鸡胸肉、西兰花和魔芋丝为主要原材料制作而成的这道菜,经过加工制作后形成了独特的菜肴造型。一道口感柔嫩、脆爽交织的美味佳肴,不仅美味可口...……更多
三伏天,多吃这三肉,清热解暑,助消化
...翻动,让每一块鸭肉都裹满酱汁。快去试试吧,保证你的家人朋友都会爱上这道菜的!记住,夏季饮食讲究清淡,适量摄入这些肉类,再配上丰富的蔬菜水果,保证营养均衡的同时,也能享受美食带来的快乐。别忘了多喝水,保...……更多
李玉堂:“勤”字当先挑大梁
...流水线上,2014年响应号召回乡创业,希望通过自己的努力让家人过上好日子,让邻里生活得更好一些。回乡后,他发现家乡变化很大,但是依然有很多山上的老百姓生活艰难。交通不方便,年轻人外出务工,留守老人居多,大面积林地、土...……更多
一杀菌,二降脂,三通便,还防痔,春天这菜使劲吃,简单炒就好吃
...,实在是一道不可多得的美味佳肴。让我们一起动手,为家人做一道健康又美味的蒜苔炒肉丝吧!【蒜苔炒肉丝】 主要食材:鲜嫩蒜苔、新鲜猪肉调味料:食用油、食盐、香葱、老姜、料酒、生抽、蚝油、淀粉操作步骤:1.猪...……更多
夏天建议多吃这菜,开胃消食,健脾利湿又降血糖
...离不开。豇豆的营养价值很高,而且产量高,吃法多,嫩豆角可炒,可炖,可凉拌,可做馅,可焯水晒干做干菜,老豆角可以炖菜,可以蒸菜,还可以腌制做咸菜和酸菜。熟透以后,豆粒也可以单独熬粥等。毫不夸张的说,豇豆...……更多
春季,建议中老年常吃这道菜,增强免疫,腿脚有劲,防便秘
...离不开富含高纤维的食物,其中最受中老年喜爱的就是干豆角。干豆角,高蛋白低脂肪,纤维素含量高,可以促进肠蠕动,防止便秘。此外,干豆角还含有丰富的维生素,增强免疫。下面就为大家推荐一道超好吃、超下饭的家常...……更多
未来三个月,“统治”夏日餐桌的“豆橛子”来了,要注意一点→
...时,会趁父母不注意时立刻离家出走,原因不是他们不爱家人了,而是生怕在家呆着,就会被困入“永世无法吃完”的豆橛子地狱。之前河南周口野生动物园里甚至连熊都在吃豆橛子为什么河南夏天这么多豆角?豆橛子,学名长...……更多
过年回家  发现爱的痕迹
...年盛放的月季还是衣柜里那条手织围巾,每件物件无不是家人之间情感的纽带。香气浓郁的蒜苗“蒜苗怕带多了放不住,不然全都要被我‘搜刮’走。”回到延平区南山镇与亲人过年的网友“云不轻”,假期结束后从老家带回了...……更多
孕期便秘怎么办?3招帮你排出黑臭硬便,做个轻盈孕妈
...每天至少吃500克水煮菜,放一点盐和油口感比较好,如果家人有肥胖人士可以一起吃,还有瘦身作用。当天便秘马上开始吃,可以分两次吃,也可以一次性吃这么多,其实500克蔬菜不会让你吃撑,其实主食减少一点,先把便秘问...……更多
品尝太原美食,相聚在万福祥东北老菜馆
...把家中的肥猪宰杀,制成各种菜肴,招待乡邻, 2排骨炖豆角排骨适量,豆角、土豆、玉米适量,锅内烧油,下入葱姜、干辣椒、大料、豆瓣酱,倒入排骨和豆角。添水没过肉块,加入生抽、老抽、食盐、白糖、耗油、料酒和鸡...……更多
女人冬季多吃它,防寒保暖还不长胖,瘦身效果堪比酵素,越吃越瘦
...们在冬季里边儿越吃还能越瘦。其实这道菜就是紫甘蓝炒魔芋,大家听到这道菜的名字的时候,感觉似乎有些不能接受,紫甘蓝和魔芋怎么能搭配在一起呢?其实如果你要是尝一下的话,会发现它们两个搭配在一起的话会出乎意...……更多
送给您8道超级下饭的家常菜,做法简单,味美鲜香,下饭下酒必备
排骨炖豆角材料:排骨:500克;青豆角:500克;姜:适量(切片);大葱:1根(切段);料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;糖:适量;清水:适量制作步骤:1.准备工作:排骨洗净,青豆角去除两头,洗净备用。2.焯水:将...……更多
冬补三九,别总大鱼大肉,3种碱性食物要多食,润燥滋补身体好
...搭配米饭或面条一同食用,为冬天的餐桌增添一分美味。豆角——豆角焖面豆角是一种常见的碱性蔬菜,它富含钾、钠、钙以及各种维生素和高纤维等营养物质。豆角具有利尿、健胃、清热的功效,对于润肠通便和提高消化功能...……更多
这5款营养早餐,我家每周必吃!比粥营养,比油条健康,老少皆宜
...每天为家人做一份营养丰富的早餐,不仅可以满足他们的胃口,更能增进家庭成员之间的感情。在繁忙的生活中,简单的一顿早餐,可以让家人感受到你的关爱与用心。所以,不妨学会以上这几款营养早餐的做法,每周都为家人...……更多
...地特色农副产品。同时,沿途上车的老乡也纷纷将携带的蒜苗、青笋、红皮萝卜等新鲜蔬菜摆进“乡村集贸市场”。公益性“慢火车”悠悠行驶,乘车的旅客挑选着心仪的山货。“家里种的菜吃不完,我们隔三岔五会坐车去略阳...……更多
这5种便宜菜晒干后,比新鲜的好吃多了,一次晒上20斤
...将蒸熟的青椒放入到太阳下暴晒2-3天即可。 第四种:干豆角在很多地区,在三伏天都有晒干豆角的习俗,而在我家乡,几乎家家户户都会上十几斤的干豆角,等自己儿女中秋回老家后,一人给上大几斤,让他们自己再家炖肉吃...……更多
豆角焖面的正确做法,简单几步,松软劲道,不粘不坨,吃着特别香
...果要问我最喜欢的面条做法,那一定是豆角焖面,在我的家人中深受喜爱,每周至少会做一次,味道实在太好了。近来,青豆大量涌入市场,每公斤售价只有四五元,比冬天时更加实惠,新鲜可口,用来烹饪豆角焖面再适合不过...……更多
3月,少吃猪肉多吃它,比牛羊肉便宜,一周2次,营养低脂不胖
...美食,承载了家庭团聚、亲情交融的乐趣。在春日时节,家人围坐一桌,品尝土豆焖鸡的美味,不仅能享受美食带来的愉悦,更能体会到家庭氛围的温馨与和谐。土豆焖鸡作为传统美食,承载着人们的情感与记忆,留存了丰富的...……更多
内娱神厨,一顿饭毒倒俩!黄磊做饭到底多难吃?
...为“黑暗料理”的代表作——鸡蛋赛螃蟹、黄酒泡肘子、豆角赛农药这三道菜不仅成为节目中的名场面引发调侃,甚至成为黄磊塌方的导火线。 《鸡蛋赛螃蟹》:赵丽颖瞬间“老十岁”首先要说的就是那道曾经让无数嘉宾“赞...……更多
豌豆苗不仅可以美容养颜,还有诸多其他功效
...瓜等蔬菜一起食用,口感清新爽口,营养丰富。2、上汤蒜苗材料:蒜苗、猪肉、皮蛋制作步骤:1)将五花肉切成薄片,放入锅中煎炒;2)加入清水和皮蛋,将水烧开;3)加入适量的盐和鸡精,搅拌均匀;4)将蒜苗放入汤中煮...……更多
麻婆山药新吃法,辣中带鲜,山药入味细嫩,一口一个根本停不下来
...不要担心一时半会儿的失败。慢慢调整,找到最适合你和家人口味的制作方法,这道麻婆山药定能成为你餐桌上的新宠。开动前,别忘了撒上那一把花椒粉,增加那最后的味道点睛,让整个菜肴香气四溢,更加诱人! ……更多
当排骨遇上它,简直不能更开胃!偷师来自广东阿婆的秘方,收藏吧
...!这方子请大家一定要收好,任何时候都可以拯救吃饭没胃口的你,这好吃开胃的程度,就不是两三碗饭的问题了,可能分分钟会让人干掉一整锅。外婆菜蒸排骨食材清单:新鲜猪前排骨1根(约400克),外婆菜200克,蒜头5克,...……更多
高考之际,给孩子安排这道菜,健脑益智补虚,学学这5种吃法吧
...酸笋对于福建人来说更像是调味菜,特别适合天气热没有胃口的人。材料:老蛏酸笋丝番茄盐香葱或者香菜少许做法:第一步蛏子放入冷水锅中煮到壳张开就捞起来,洗净了,直接加入地瓜粉包裹下备用。第二步锅内直接放入适...……更多
春季之后,聪明人爱吃“这道菜”,酸辣开胃,家人爱吃从不浪费
...生长,迎接美好的未来。春天是个容易昏昏欲睡的季节,胃口也变得挑剔起来,需要一道开胃美食来激发食欲。而在春季之后,有一道美味——\"酸萝卜炒牛肚\",酸辣开胃,深得家人们的喜爱,堪称聪明人的第一选择,美味可...……更多
这菜温和滋补,清热又健脾,常吃身强体壮少生病!
...三伏天喝上一碗,滋补又养生,清热又祛燥,大家记得给家人安排上。 五、啤酒鸭食材:鸭肉,青椒,湖南椒,葱花香菜做法:1、鸭肉焯水(如果是新鲜买的也可以不焯水),捞起来洗干净后,锅热放油放鸭肉,煸炒出鸭油,...……更多
晒晒广东一家三口的午餐,成本50元3菜一汤,网友:不剩菜
...,这伙食这标准,太想和我做邻居了。50块钱就能解决一家人一顿午饭,还是3菜一汤的标准,一起来看看都是有啥“标配”。【节瓜眉豆煲鸡脚汤】广东人的餐桌上都离不开一煲老火汤,特别是周末的时候,昨天我的好邻居给了...……更多
今日立冬,一起来贵州觅美食暖身心~
...各式各样的美食深受食客喜爱进入冬天,天气转寒快约上家人或三五好友围坐一起品尝可口美食让你的冬日暖起来寒冷的冬天,吃牛羊肉最适合不过了。金沙羊肉粉、虾子羊肉粉、水城羊肉粉、花溪牛肉粉……在贵州各地,牛羊...……更多
...不多会儿,王献荃面前的案桌上已经摆上了豆角、韭菜、蒜苗、猪肉、腊肠、虾米等十几种炒饭配菜。“开始咯!”王献荃一声吆喝,打火起锅一气成呵,配菜和米饭被他倒入一口黝黑的大锅里,“滋滋”的冒油声配合着娴熟翻...……更多
...往只能以特殊的形式出现——二级军士长朱曾邹一般通过蒜苗生长计算时间:出航时,把矿泉水瓶割开,放上几颗蒜瓣,4天之后就能长出嫩芽,每天,小蒜苗能长高1~2厘米。上等兵马仁圆喜欢根据值更表记录时间:按照出航计...……更多
新鲜的春笋怎么做好吃
...下看看,这样可以轻松做出一道清香可口的春笋佳肴,与家人或朋友一同享用。新鲜的春笋怎么做好吃一、春笋炒腊肠1、春笋去底去皮切片,腊肠煮8分钟,捞出。竹笋中含有草酸钙,不容易消化,并且会对胃黏膜造成强烈刺激...……更多
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失眠到哪种程度需要看医生?
失眠是一种常见的睡眠障碍,当失眠问题严重到一定程度时,就需要考虑寻求医生的帮助。以下是判断失眠是否需要就医的一些标准:一
2025-01-01 14:09:00
19岁的小淳遭遇校园欺凌,父母打骂式教育,终于是“病了”!
小淳是一名19岁的女孩,从小接受的是“打击式”家庭教育,父母总是对其批评、打骂,还经常在她面前吵架。这种环境导致小淳的性格变得自卑
2025-01-01 14:09:00
双相情感障碍的两种状态,你被双面人生折磨了多久?
双相情感障碍常常让患者在极端的情绪波动中挣扎,仿佛被双面人生所折磨。这种障碍的两种状态——躁狂与抑郁,如同昼夜交替,让人在兴奋与绝望之间徘徊
2025-01-01 14:10:00
抑郁症如何影响疲劳跟缺乏精力?
抑郁症对疲劳和缺乏精力的影响是多方面的,涉及生理、心理和社会功能等多个层面。一、生理层面1. 神经递质分泌紊乱:抑郁症患者的脑内神经递质分泌会出现紊乱
2025-01-01 14:11:00
45岁李某职场中狂躁发作,自己控制不了,场面一度失控!
患者李某,男性,45岁,某公司员工。近期,李某的家人和同事都注意到他的行为变得异常。李某开始表现出极高的兴奋度,说话语速加快
2025-01-01 14:11:00
强迫症对日常生活造成哪些影响?
强迫症是一种复杂的心理疾病,其特点为反复出现、难以控制的强迫思维和强迫行为。这些强迫性的症状不仅给患者带来巨大的心理压力
2025-01-01 14:12:00
全职妈妈重度抑郁,是妈妈更是你自己,重生之路已开启
张女士是一位全职妈妈,在生育后逐渐出现了情绪低落、兴趣减退、失眠、食欲下降等症状。这些症状严重影响了她的日常生活和与家人的关系
2025-01-01 14:13:00
工作压力大造成的失眠,找对方法治疗,很快恢复原有状态
张女士,45岁,是一名公司中层管理人员。近一年来,她发现自己的睡眠质量严重下降,常常在夜深人静时辗转反侧,难以入睡。即使勉强入睡
2025-01-01 14:14:00
抑郁症患者每天都害怕什么事情?
李女士,35岁,是一位职场女性,拥有稳定的工作和幸福的家庭。然而,近一年来,她逐渐陷入了情绪低落、兴趣丧失的困境。起初
2025-01-01 14:15:00
怎么判断自己是否抑郁了?
抑郁是一种常见的心理健康问题,它可能对人的思维、情感和行为产生深远影响。判断自己是否抑郁并不是一件简单的事情,因为抑郁的症状和程度因人而异
2025-01-01 14:16:00
这些失眠的认知误区,你有吗?
失眠,这一现代人常见的睡眠障碍,常常伴随着焦虑、烦躁与疲惫,影响着人们的身心健康。然而,在应对失眠的过程中,许多人容易陷入一些认知误区
2025-01-01 14:16:00
强迫症案例分享:家长的过度要求,也会影响孩子
晓然(化名),男,高二学生,被强迫症深深困扰。他的故事始于对水龙头流水声音的极度反感。从小,爸爸在实验室工作,养成了极度爱干净的习惯
2025-01-01 14:17:00
植物神经紊乱,多大年龄人群得这个病?
植物神经紊乱是一种复杂的神经系统疾病,其发病年龄并不固定,可以发生在任何年龄段,但不同年龄段的人群发病率和发病特点可能有所不同
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从万丈深渊走向康复,35岁的张女士逃了出来
张女士,35岁,原本是一位充满活力的职场女性,担任某公司的市场部经理。然而,自从去年她的丈夫因意外去世后,张女士的生活发生了翻天覆地的变化
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28岁的我,得了双相情感障碍,一些经验分享
28岁,正值人生的黄金时期,充满着对未来的憧憬和活力。然而,当你突然发现自己被双相情感障碍所侵蚀时,这无疑是一种巨大的打击
2025-01-01 14:19:00