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它是天然的“补益果”,多吃补肝血滋肾阴
...:滋补肝肾:桑葚被认为具有滋肝补肾的作用,对于因肝肾阴虚引起的腰膝酸软,头晕耳鸣等有一定的缓解作用。改善视力:桑葚含有丰富的抗氧化物质,比如花青素,这些成分对保护视力有一定的辅助作用,尤其适合长期用眼...……更多
补肾有讲究!肾精、肾气、肾阴、肾阳不足,对应的食物也不同
...能涵盖了生殖、生长、发育等多个方面,而肾精、肾气、肾阴、肾阳的不足,都需对症下药,连我们平日里吃的食物也不例外。今天,就让我们一起探究,如何根据肾的不同状态,选择最适合的食疗方案!一、肾精不足,固本培...……更多
肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜....身体有病时吃点什么好?
...休息,不妨吃点桑葚。中医认为,桑葚能滋补肝肾之阴,肾阴足了,睡眠就会好。同时,新鲜的桑葚含有大量膳食纤维,可以促进肠蠕动,经常吃些可以帮助通便,有助于排毒养颜。 10胆固醇高,吃山楂山楂是果胶含量最高的...……更多
龙眼:补益心脾 养血安神
...广西所产品质最佳。龙眼性温,味甘。归心、脾经,具有补益心脾、养血安神的作用。用于气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄、病后或产后体虚等。贮存时应注意通风干燥、防潮防蛀。《神农本草经》将其列为上品,龙...……更多
桑葚干泡水喝的功效和食用禁忌,女人吃桑葚有什么好处
...桑葚干泡水能够有效地补充肝肾所需的营养,帮助改善因肾阴血不足引起的头晕目眩、烦躁失眠、腰膝酸软等问题。这是因为桑葚中含有丰富的天然植物化学成分,如花青素、矿物质等,这些成分能够有效地滋养肝肾,提高身体...……更多
谷雨“防春火”,哪些食物可滋阴降火?
...菌、抗肿瘤、改善睡眠质量、营养心肌等作用,是很好的天然养肝补品。春天养生,重在养肝,所以春天吃蜂蜜对养生很有好处。鸭肉中医认为,鸭肉性寒,入肺胃肾经,有滋补、养胃、补肾、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用...……更多
桑葚的维生素C是蓝莓的4倍,被誉为“21世纪最佳保健水果”
...强免疫力的良好来源。维生素C的丰富含量使得桑葚成为天然的免疫力增强剂。3、硒硒是一种重要的微量元素,桑葚中的硒含量为5.65微克/100克,有助于调节甲状腺功能和维护免疫系统。4、花青素桑葚中的花青素含量颇高,尤其...……更多
让你越吃越年轻的6大碱性食物!不想老太快,30岁以后要多吃
...衰老桑葚被誉为“21世纪的最佳保健果品”,含有丰富的天然抗氢化成分维生素C、起到抗氧化、延缓衰老及润肤美容的功效 想保持年轻貌美一定不要忘了桑葚。它具有改善皮肤抗氧化、延缓肌肤衰老的能力百合洁白娇艳,百合...……更多
自制桑葚果酱:甜蜜的夏日美味
...艳,表面没有明显的斑点或霉变。桑葚的表面应该有一层天然的白霜,这表示它是新鲜的。甜度:选择成熟的桑葚,摸上去稍微有些柔软。成熟的桑葚比未成熟的更甜,更适合做果酱。清洗:桑葚比较娇嫩,清洗时要特别小心。...……更多
养阳“黄金期”,建议常吃4样天然美食,寒冷天气顺利度过
...帮助身体驱寒,提高体温,增强体质。此外,花生还具有补益肾虚、润肺止咳的功效,对于一些患有肺病和肾病的人群来说尤为适宜。推荐做法:老醋花生食材:生花生仁 200克、老陈醋 适量、食用盐 适量、白糖 适量、生姜 适...……更多
农村不起眼的桃胶,为啥那么多姑娘吃?吃桃胶美容养颜?
...食到化妆品等等都开始注意了,今天,凌恺就说一说一种天然的养生食材桃胶,为啥那么多姑娘吃?吃桃胶美容养颜?农村桃胶特别多,在农村桃胶一点也不起眼。桃胶是一种桃树的真菌疾病,颜色泛黄,是桃树的固态树脂,是...……更多
内脏火气大?学会一对一调理,让五官告别痛苦!
...,肾气通于耳,肾和则耳能闻五音。当肾有火时,往往是肾阴虚火旺,这类人群容易出现耳聋、耳鸣等听力问题,同时伴有小便黄赤、心烦失眠、舌质发红、舌苔较少等症状。调理建议:食物调理:多吃黑色食物,如黑木耳、桑...……更多
“秋季食5珍,赛过吃人参”,多吃这5种滋养食材,安稳度过秋天
...,容易出现气虚的情况,因此适合多吃些清补食物来进行补益。老话说:“秋季食5珍,赛过吃人参”,建议秋天多吃5种滋养食材,调养身子,助你安稳度过秋天,一起来看看吧。一、黑豆黑豆是秋天不可多得的滋养食材。秋天...……更多
正宗桑葚膏的熬制方法
...在家中轻松制作出正宗的桑葚膏,为家人的健康增添一份天然的营养补充。希望您在制作和享用桑葚膏的过程中,体验到其中的乐趣和美味。 ……更多
长期熬夜危害大,既伤肝又伤阴阳,该如何补救?
...改善脑部供血,改善不舒服的感觉。 饮食调节多吃一些补益气血的食物,如:太子参、桑葚子、枸杞等;脾胃不好的人吃东西吸收得少,这时候就需要先调脾胃,可以先吃一些健脾益气的食物:如山药、小米、薏米等等;多吃...……更多
夏天马上就来了,分享5款美白饮品,让你吃着吃着就白了
...饮品,让你在夏天里白里透红,散发出自信的光芒!紫薯桑葚粥食材清单:紫薯:200克、大米:100克、桑葚:50克、冰糖:适量、清水:800毫升、牛奶:100毫升步骤:1.将紫薯去皮切成小块,桑葚洗净备用。2.将大米淘洗干净,倒...……更多
...不得卧,邪火内攻,热伤阴血,即可以治疗由心火亢盛、肾阴亏损引起的失眠等。阿胶尤其常见于治疗妇科病的组方中,如用于养血调经、清热止血的胶艾四物汤。清水胶与复方阿胶有何区别?市面上能买到的阿胶种类很多,我...……更多
2022-12-16 13:50:00阿胶,时机
一味中成药,从根本上“解决”肾阴不足,尤其是特别适合中老年人
...大多都与阴阳存在一定关联,也就是中医常说的肾阳虚和肾阴虚,虽说临床上可用于治疗肾脏病症的药方有很多,但不少方剂却很容易被我们混淆,这不仅耽误病症的治疗,严重情况下,甚至还会诱发其他不良后果。在调理肾虚...……更多
保温杯里只会泡枸杞?这4种常见的食物,是藏在身边的滋肾药!
...鸣,再到夜尿频繁、月经不调,都可能与肾虚有关。相信肾阴虚、肾阳虚、肾气虚等等专业名词大家也都很熟悉,很多病人问我,不愿意吃药的话,平常饮食中哪些食物可以补肾养肾。那今天李医生就跟大家盘点一下藏在我们厨...……更多
耳聋耳鸣、头晕目眩,中医教你缓解问题
一张千古名方,滋肾阴,补肾精!专门解决耳聋耳鸣、头晕目眩、失眠等症状很多人啊,随着年纪的越来越大,各种各样的病症都开始显现出来了。其中,最常见的就是耳聋、耳鸣、听力下降。前段时间,我就接触到一名患者...……更多
多吃白色食物也有生津润肺、补益肺气的功效
...柿、枇杷、柠檬等。同时,多吃白色食物也有生津润肺、补益肺气的功效,如银耳、蜂蜜、白芝麻、萝卜、莲藕、荸荠、梨等。一、秋天饮食原则1.宜收不宜散:秋天是万物收敛的季节,饮食上也应该以收敛为主,避免食用过于...……更多
肾阴虚吃什么药效果最好
肾阴虚是中医的特定证候,经常表现为腰膝酸软、头晕、眼花、五心烦热,还有失眠、遗精,一般舌红少苔。那么,肾阴虚吃什么药效果最好呢?接下来大家就随着小编一起来了解看看吧。肾阴虚吃什么药效果最好1、六味地黄丸肾...……更多
春喝一碗汤,中老年常喝3种汤
...与放松。首先,我们需要准备6克菊花,15克枸杞子,10克桑葚,以及大约15克的大枣。这些药材在中药店都能轻易购得,它们各自都有着独特的功效。菊花性凉,具有疏风散热、清肝明目的作用;枸杞子性平味甘,能滋补肝肾、...……更多
超市卖的酸奶不能减肥,教你自制酸奶,低脂营养又简单,减轻体重
...肪排泄,达到减肥的目的。酸奶还能这样吃——酸奶水果银耳羹食材:250克酸奶,250克猕猴桃,100克水发银耳,100克木瓜,100克苹果,100克梨子,50克冰糖。做法:1、把银耳择洗干净,放入汤锅中,添入清水熬成粘稠状后加入冰...……更多
10年高血压,花费6位数,没想到莲子配山楂,连吃2月,血压稳降
...体弱冠心病。除了这个食疗方外,小编再和大家分享一些天然降压小食材,供大家参考哦 罗布麻叶主要含黄酮甙、酸性物质,有机酸,氨基酸,多糖甙,鞣质,甾醇,甾体皂甙元和三萜类物质。这种物质对于增强血管的柔韧性...……更多
4大“养肺高手”被发现,3天吃一次,清热润肺又止咳,要多吃
...银耳羹)莲子,这个在传统中医中被广泛使用的食材,其补益心脾、养肺安神的功效尤为突出。莲子富含蛋白质、钾、镁等矿物质以及多种维生素,这些成分对于维持身体的正常运作至关重要。特别是对于老年人而言,莲子不仅...……更多
“入秋吃3白,不受秋燥苦”,立秋,3白指啥?顺应节气正当吃
...和多种矿物质,莲藕性味甘寒,有清热生津、凉血止血、补益脾胃的作用,秋季食用莲藕,可以帮助缓解秋燥引起的口干、咽干、皮肤干燥等现象。香煎藕饼【材料】:莲藕1节,香肠1根,面粉100克,鸡蛋1个,盐适量,白胡椒粉...……更多
去皱肌肤食物搭配大公开,告别岁月痕迹!
...菌和鱼类都是与减缓肌肤衰老有关的重要食品,富含多种天然抗氧化剂和蛋白质,有助于恢复皮肤弹性和光泽。食用菌中特别是银耳和黑木耳,其胶原含量相对较高,能够帮助增强皮肤弹性和水分吸收能力;而鱼类含有丰富的ω-...……更多
不管钱多钱少,花生瓜子要少吃,经常吃这3种零食,助你气血双补
...元素等,有助于身体的健康。其中含有丰富的花青素,是天然的抗氧化剂,能清除体内的自由基,保护细胞免受氧化损伤,对于心脏和血管的健康很有好处,同时也能抗氧化延缓衰老。桑葚干可以直接食用,也可以加入麦片或者...……更多
医生坦言:长时间不合理服用六味地黄丸,会给身体带来4个副作用
...到六味地黄丸,大家应该非常熟悉,特别是对于那些存在肾阴虚问题的朋友们来说,服用六味地黄丸能够显著提高肾细胞的活性。六味地黄丸是一种广泛使用且备受推崇的中成药,其主要成分包括熟地黄、山茱萸、山药、牡丹皮...……更多
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 陈乃彰 崔萌华 通讯员 戚丽丽暑期旅游旺季来袭,威海凭借碧海蓝天与清凉沙滩吸引着八方游客,而顺河街水产品干品市场则以琳琅满目的海鲜干货
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近日,清徐县中医院紧跟中医药养生潮流,推出中药代茶饮,为不同体质和调理需求的人群带来健康选择。当下中医养生热度持续攀升
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急诊中心接诊人数激增 医生:被外卖大战波及
“我是急诊科王燕,我来反映个情况,你们看看能不能呼吁一下。”7月24日早上,急诊科护士长王燕拨打了医院宣传统战部电话,讲述了钱塘院区急诊中心的“无可奈何”
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健康科普|为什么选择ICL摘镜的人越来越多?
7月25日,爱尔眼科 ICL 专家见面会贵阳站在贵州爱尔眼科医院顺利举行。本次活动以近视矫正科普为核心,邀请业内专家、术后患者共同参与
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预付+即时结算,贵州医保改革赋能医药机构健康发展
贵州省医疗保障局在医保改革过程中,通过“预付+即时结算”协同驱动,取得了实实在在的成果:截至6月25日,贵州省开通医保即时结算医疗机构574家
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七月的延吉市,空气里飘着荞麦香与冰汤的酸甜。7月25日下午,随着“鲜爽延边·冰碗盛夏”2025世界冷面大赛(专业组)在希尔顿逸林酒店宴会厅启幕
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以爱为桥,共赴成长之约!走进晓爱:为特殊儿童打造的成长空间
济南市晓爱残障人士康复中心成立于 2014 年 1 月 14 日,是经济南市民政局审批注册的民办非盈利康复机构,也是济南市残疾儿童二级定点康复机构
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蓝莓、李子、西瓜······ 贵州村超激情重启 榕江的“美食阵”开始宠粉了
记者:贵州日报前方报道组制作:任琳二审:王迟三审:闵捷
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