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多喝水和少吃甜食并非最佳护肾方式,而是这些,很多人还不知道
在我们的日常生活中,关于肾脏健康的保养观念,很多人都有一个普遍的认识——“多喝水,少吃甜食”。的确,喝水和控制糖分的摄入在某些情况下有益健康,但这并非唯一或最佳的护肾方式。为了真正理解如何有效保护我...……更多
耳鸣、失眠、记性差?分享1个中成药,改善耳鸣、促进睡眠
...中医上讲,人到了四十岁,身体的阴气就会减少,特别是肾阴的亏损最为严重,因为肾阴是全身阴气的根源。而心与肾相互影响,共同维持着人体的阴阳平衡。当肾阴不足时,就无法制约心火,心火就容易旺盛,晚上就睡不好,...……更多
若想我们日常应该如何降血糖、养肾又该怎么做呢?
...药用价值,枸杞被视为肝肾亏虚者的首选治疗药物,对于肾阴亏、肾阳不足以及肾阴虚等症候均有辅助治疗效果,其味甘质润的特性使其成为一种养肾佳品。然而,虽然枸杞具有辅助补肾的好处,但有些情况下,食用枸杞可能会...……更多
中医提醒:肾精受损还会导致头脑昏沉,这是怎么回事?
...碍。生活中该如何养肾?1、饮食方面肾虚分为肾阳虚和肾阴虚,应根据情况来选择合适的食物。肾阳虚者畏寒怕冷,因此应适当吃温肾壮阳的食物,比如韭菜、鹿肉和羊肉等;肾阴虚者五心烦热和烦躁不安以及脸色潮红、盗汗...……更多
不管男人还是女人,40岁后,少吃6种伤肾食物,多吃3种护肾蔬菜
...了和友们说健康的时刻,今天要和友们分享的健康话题是肾脏健康。《黄帝内经》里记载,“八岁肾气实;二八肾气盛;三八肾气平均;四八筋骨隆盛”,但到了“五八”便会“肾气衰”。这就是说人的一生中,20岁至40岁是肾...……更多
被前列腺增生折磨苦不堪言?只需3 味药,让患者脱离苦海
...增生在中医上属于“癃闭”范畴,其发病原因主要是由于肾阴不足,相火妄动,煎熬尿液,导致膀胱气化不利,开合失司。因此,治疗前列腺增生的关键在于滋补肾阴,清泻虚火,通利水道。在这里,我要向大家介绍一个我在临...……更多
男人肾不好,洗澡时坚持揉一揉4个地方,肾脏或能越来越好
...告诉您,仅仅通过改变洗澡时的习惯,就能显著提升您的肾脏健康,您会怎么想?是的,您没有听错。肾脏,这个负责从血液中过滤废物和多余水分、调节血压、支持红细胞生产的小巧器官,对男性的整体健康起着至关重要的作...……更多
45岁男子,每天吃“枸杞”降血糖、养肾,半年后,身体怎样了?
...养生方法,有些人听说喝枸杞水可以降血糖,还可以滋补肾脏,达到养生和保健的效果。枸杞是一种养生的食材,在生活当中比较常见,很多人会用来泡水喝,那它的效果真有这么神奇吗?不妨了解一下。01男性经常喝枸杞子泡...……更多
高温与感染:感染科专家揭示夏季健康防范策略!
...一种正常的生理现象;然而,过度的出汗会导致体内津液亏损,中医认为“津血同源”,津液亏损会影响到血液循环,从而降低身体的抵抗力;此外,夏季人们往往贪凉,过度使用空调或食用冷饮,这会导致寒邪侵袭,引发感冒...……更多
怎样喝茶养生更健康?符合这几条,证明你的喝茶方式很健康
...解酒反而伤肾。现代医学已证实酒后喝茶尤其是喝浓茶对肾脏有不利影响。结果发现酒精在人体内代谢过程首先在肝内完成,酒精进入肝脏以后在氧化酶作用下先氧化成乙醛再氧化成乙酸,乙酸再次氧化成二氧化碳及水,然后通...……更多
久咳不愈不只是肺的问题!中医:还可能是脏腑有问题!
...头晕耳鸣、夜尿频多等症状。五味子具有收敛肺气、滋补肾阴的功效,对于此类咳嗽人群,将五味子与水同煮,饮用其汤汁,既能缓解咳嗽,又能滋补肾脏,起到辅助治疗的效果。太溪穴为肾经的原穴,是补肾的要穴,位于足内...……更多
糖尿病的中医治疗与食疗
...,则胃失濡润,肾失滋源;胃热偏盛,则上灼肺津,下耗肾阴;肾阴不足,阴虚火旺,上炎肺胃,终致肺燥、胃热、肾虚三焦同病,多饮、多食、多尿三者并见。病情迁延日久,因燥热亢盛,伤津耗气,而致气阴两虚,或阴损及...……更多
中医治疗抑郁症 分为内治和外治两大类
...心脾两虚型,神意不足:主要在于补益心脾、养神安神。肾阴虚弱型,志不谐神:主要在于滋养肾阴、养精,养神、清心安神。痰火内郁型,神虚魂怯:主要在于化痰、安神魂。脾肾阳虚型,志消意郁:主要在于温补脾肾、增志...……更多
糖尿病有可能是“肾阳亏虚”,仲景名方:温补肾阳,稳血糖
...,糖尿病是一种“燥”病,病机为阴虚为本,燥热为标,肾阴不足,肾阳不育,日久肾阳自然就会受损,这位患者又是有了20多年的病程。肾脏主水,有“水脏”之称,如果人体肾阳亏虚,那么水对人体的滋养就会下降,这时就...……更多
肾病和运动有关?医生斥责:若不想患肾衰竭,运动牢记“3不要”
...慎选择。最近,有报道称,不适当的运动方式可能会加重肾脏负担,甚至引发肾功能衰竭。那么,究竟应该如何运动才能既达到增强体质的目的,又不对肾脏造成伤害呢?马拉松的代价张先生自认为是一个健康的跑者,他对跑步...……更多
补虚乌发的一个办法,仅用2味常见药材,或能让你告别白发
...肾精亏损,那么头发就很容易发白,甚至还会脱落,假如肾阴不足,阴虚血热,这种虚火病邪也会促使头发发白。墨旱莲味道酸甘,具有寒性,归入肾经和肝经,具有滋补肝阴,凉血止血的效果,可以同时“搞定”因肾经不足和...……更多
收元气、保卫气、补阴津,灸透此三穴,一个冬天不生病!
...免疫力上面都有很好的效果。补阴津:三阴交三阴交位于肾阴、肝阴、脾阴三阴交汇处,按摩这个穴位就能滋补三个脏腑。取穴:脚踝内侧,足内踝尖,向上四指的位置就是三阴交。做法:按揉为主,每天一次,每次20分钟以上...……更多
养生先养肾,夏季养肾“五宝”推荐
...活节奏往往使人忽视了最为根本的身体健康,特别是对于肾脏这一重要器官的关注。我们都知道,“精气神”是中医理论中维持生命活力的核心要素,而肾脏正是人体“精气”聚集与转化的重要器官。在炎炎夏季,养肾显得尤为...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家赵展荣|守护肾脏健康的生活指南
...快节奏的现代生活中,慢性肾炎,正悄然影响着许多人的肾脏健康。它以蛋白尿、血尿、水肿和高血压为主要表现,病程长且病情迁延,若不及时干预,最终可能发展为慢性肾衰竭,给患者的生活带来巨大困扰。今天,从中医的...……更多
多年“养生骗局”,很多人都被瞒骗,伤肝又伤肾,长期食用还上瘾
...者泻药,短期内你可能觉得身体轻松了,长期下来,你的肾脏和肝脏可就要遭罪了;真正的养生之道养生,其实是一门大学问;中医讲究的是“天人合一”,意思是人要顺应自然,调和阴阳,才能达到身心健康;饮食调理: 咱...……更多
人过中年,要学会杞菊地黄丸,不光滋肾养肝,还能调这5种常见病
...。大家好,我是张医生,在中医理论中,人到中年以后,肾阴的亏损就会变得格外明显,而肝和肾是同源的,所以肾阴的亏损往往也会影响肝脏,造成肝肾阴亏的问题,对于这种情况啊,杞菊地黄丸这个中成药就能给我们带来很...……更多
它是“溶栓高手”,每天喝一杯,血管悄悄变干净,很多人不知道
...形成血凝块,就会危害人的身体健康。一般影响最大的是肾脏、脑部、心脏和肺部。如果人大脑内形成血凝块,医学上称为脑血管堵塞。 大脑是指挥人体各项功能的,出现问题后,人就会有肢体不协调、记忆力下降、头晕、说...……更多
肾精亏虚?简单两味药,固肾精,补肾阳,滋肾阴,化寒湿,壮腰肾
...经。它具有滋阴补血,益精填髓的功效。主要用于治疗肝肾阴虚,腰膝酸软,骨蒸潮热,盗汗遗精,内热消渴,血虚萎黄,心悸怔忡,月经不调,崩漏下血,眩晕,耳鸣,须发早白等。熟地黄的用法是水煎服,用量为9-15克。也...……更多
害怕早衰?早生白发、面色苍老?有个古方,补养心神,益肾填精!
...他舌头红没有舌苔,脉像整体是细数脉,所以综合诊断为肾阴亏虚、阴虚火旺,然后脑海中就浮现除了一个古方--驻颜益心神丸。 驻颜益心神丸,是出自于《太平圣惠方》中的一张方子,全方只有四味药,却是针对于肾阴亏虚...……更多
不想熬夜,又睡不着觉,通过日常调理、中医药物治疗等方式缓解
...、心肾不交劳心费力、久病亏损、房事不节等可能会导致肾阴不足,不能上奉于心,导致心火偏亢,不能下交于肾,扰及心神,从而出现上述情况。患者可以在医生的指导下服用六味地黄丸、交泰丸等药物治疗。5、心胆气虚先...……更多
这四种食物是尿毒症的加速器,平常要少吃
...了,妻子急忙陪着他去了医院就诊排查。B超发现他两个肾脏萎缩,肌酐高达2000多,确诊是尿毒症。医生表示尿毒症并不是突然出现的,而是在此前的一两年或者几年内已经有了一些身体异常症状,只不过有些人没有引起重视而...……更多
男性如果长期有这4个喝水习惯,可能加重肾脏负担,需要尽早改正
男人喝水习惯不好,会损伤自己的肾脏吗?大家都知道,人体中水占了很大的一部分,人们每天都需要喝大量的水,这样才能维持日常所需 才能让身体更健康,保持年轻状态!水在身体中可以起到一个洁净的作用,可以帮助身...……更多
安宫牛黄丸并非包治百病,4类人不能服用
...化砷、硫化汞等有毒物质,长期大量服用会对血液系统、肾脏等器官带来毒害风险。因此,一定要注意服用方式和剂量,在专业医生的指导下服用。三、关于安宫牛黄丸,这些误区要避开长久以来,安宫牛黄丸的疗效和价格都让...……更多
常用黄芪搭配它泡水,安五脏、补气血
...抵抗力。同时,黄芪还能够调节人体的内分泌系统,促进肾脏功能的正常运行,有助于改善肾气虚弱的症状。菟丝子被誉为“肾之圣品”,具有补肾益精、固肾止遗的功效。菟丝子中含有丰富的氨基酸、脂肪酸、维生素等营养成...……更多
“春吃甘,火气降”,常吃5种甘味食物,润喉润肠消春火,体质好
...瓜银耳羹等,滋补味美,全家老幼皆宜。2、黑米:滋补肾脏,排毒养颜。黑米被誉为“杂粮之冠”,富含维生素B族、矿物质和粗纤维,有助于提高免疫力,润燥解乏。在春季进补的同时,适量食用黑米产品如黑米糕、黑米粥等...……更多
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拔罐和刮痧疗法是否安全无副作用?
拔罐和刮痧作为传统中医外治法,通过刺激皮肤和经络来调节身体机能,但其安全性需结合个人体质与操作规范综合判断。许多人认为这类疗法“纯天然无副作用”
2025-02-22 09:00:00
中药如何达到调和气血的效果?
气血如同人体的能量之源,中医认为“气为血之帅,血为气之母”,两者相互依存共同维系生命活力。中药通过独特的物质基础与作用机制
2025-02-22 09:00:00
中医对老年性疾病有何特殊调理方法?
中医在应对老年性疾病时,始终秉持“整体调理、防重于治”的理念。老年人因脏腑功能衰退、气血运行减缓,易出现关节疼痛、失眠
2025-02-22 09:00:00
针灸治疗能否改善心理状态和情绪?
中医理论认为,情绪失调与人体气血运行受阻密切相关。针灸通过刺激特定穴位,能够疏通经络、调节气血平衡,从而帮助缓解焦虑、抑郁等情绪问题
2025-02-22 09:00:00
中药在美容护肤中有何应用?
随着人们对天然护肤的追求日益增长,中药美容凭借其温和安全的特性,逐渐成为现代护肤领域的“新宠”。自古以来,中医典籍《本草纲目》便记载了珍珠
2025-02-22 09:00:00
【干眼防控】儿童眼健康行动:科学防治儿童干眼,筑牢近视防控防线
近年来,随着电子产品的普及和儿童激素水平变化,儿童青少年的近视与干眼症日益凸显,时刻威胁着孩子们的未来,成为社会各界关注的重点2024年7月青海爱尔眼科医院党总支与城东区妇计中心党支部携手共建党建联盟
2025-02-22 09:12:00
反复的胎停、流产、生化?一定要重视这些因素!
对于备孕中的夫妻来说,怀孕是一件充满期待的事情,特别是备孕了很久,好不容易才怀上的人。而胎停育的发生,则无异于晴天霹雳
2025-02-22 09:15:00
肝癌的现状及介入治疗手段
肝细胞癌的发病率在全世界恶性肿瘤中男性居第六位,死亡率居第三位。全球每年新发病例约 70 万,一半左右发生在中国。中国原发性肝癌的发病率和病死率在所有恶性肿瘤中分别位居第 4 位和第 2 位
2025-02-22 08:22:00
春季学期开启 做好健康管理
春季新学期开启,学生们重返校园。2月20日,万柏林区医疗集团中心医院儿科名誉主任朱惠萍提醒,春季是流感、水痘、流行性腮腺炎等传染病的高发期
2025-02-22 00:57:00
张治国主任:什么是前列腺增生?有哪些危害?
前列腺增生是一种常见的泌尿系统疾病,主要发生在老年男性中。这是一种良性的病变,指的是前列腺的腺体细胞在雄性激素的长期刺激下发生了良性的增殖现象
2025-02-22 01:37:00
王静医生:小孩经常积食是什么情况?如何预防?
小孩经常积食是指孩子在进食后,食物在胃肠道内停留时间过长,未能及时消化和排泄,导致腹部胀满、不适的一种常见消化系统问题
2025-02-22 01:53:00
雨水养生指南: 顺应天时调阴阳 健脾祛湿养肝气
“好雨知时节,当春乃发生”,雨水是二十四节气中的第二个节气,标志着冬季的严寒逐渐消退,天地间阳气升腾,冰雪融化,降水增多
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春菜上新 尝鲜正当时
春回大地,万物复苏,正是品尝新鲜时令食材的最佳时节。古人云:“春食芽,夏食瓜,秋食果,冬食根。”春天的食材不仅鲜嫩可口
2025-02-22 06:26:00
黄葛树丨信鸽:老街油粽子
老街油粽子文/信鸽油条、油饼、油炸粑,这些街边小吃很常见,但你是否听闻过油粽子?我带着女儿踏上了寻找水江镇油粽子的美味之旅
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春季养生以“肝”为先,多食甘辛食物以养“肝气” 遵循“四气五味”,为健康打下坚实基础
细雨蒙蒙,春寒料峭,虽然最近气温还有点低,但已能感受到春的气息。中医认为,春属“木”,与肝相应,而肝又为“将军之官”,主疏泄
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