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如能及时纠正“4习惯”,或可让尿酸降下来、“避开”痛风
...促进尿酸的排泄。比如多食用有利于尿酸碱化的食物。如碱性食物、苏打水等等。或是坚持每日饭后饮用菊苣栀子酵液,通过吸收降尿酸食材菊苣、黄栀等食材的成分,来加速尿酸的排泄以及尿酸盐结晶的溶解,这样降尿酸的速...……更多
葡萄干是酸性还是碱性
葡萄干是碱性食物,葡萄干代谢后所产生的钠离子,钾离子,镁离子,钙离子有些多,容易在体内产生有些多的碱,形成碱性反应。一般而言,含有钾,钙,镁等矿物质有些多的食物为碱性食物。虽然葡萄干吃起来酸甜可口,...……更多
关爱肾脏 守护健康
本文转自:三亚日报关注“世界肾脏日”关爱肾脏 守护健康本报记者 卢智子肾脏是人体的重要器官,人体中的代谢废物、有害物质、服用的药物等绝大部分都是通过肾脏排出体外,它就像个“过滤器”,24小时不停地工作。肾...……更多
十岁孩子患痛风,医生提醒:这种常见零食,家长要少给孩子吃
...发热的疾病。尿酸是人体正常新陈代谢产物,通常会通过肾脏排出体外,但是当这一过程受到干扰,或者尿酸生成过多时,就可能沉积在关节,形成刺激性的尿酸盐晶体,进而引起痛风。一项研究表明,痛风患者中有一部分是因...……更多
有痛风,觉得脚酸胀,能用热水泡脚吗?医生按情况不同给您讲清楚
...水平的异常升高。尿酸,一种代谢废物,正常情况下通过肾脏排出体外。然而,当其生成过多或排泄不畅时,尿酸便在血液中积聚,形成尖锐的尿酸盐晶体,最终在关节和软组织中沉积,引发痛风。尿酸的逃逸与追捕痛风的成因...……更多
尿酸升高除了引起痛风,还可能有以下这些危害
...控。尿酸升高除了引起痛风,还可能有以下这些危害伤害肾脏:身体当中多余的尿酸主要依靠肾脏以尿液的形式代谢排出体外,因此如果尿酸失控的话,很容易加重肾脏的负担。对于那些肾脏功能本身就不太好的人来说,对于这...……更多
想要让尿酸稳定,不妨主动做好以下这几件事
...当中多余的尿酸和嘌呤物质,在代谢的过程中,主要依靠肾脏以尿液的形式代谢排出体外。所以患上了钢硝酸的话,也很容易影响到排尿的状态,比如排队的时候等等都应该多加注意。身体浮肿:造成浮肿的原因有很多,如果睡...……更多
我国痛风患者超千万,“祸根”被揪出:这些食物才是嘌呤大户
...成尿酸没办法正常代谢,从而导致痛风。尤其是酒精对于肾脏的干扰性是非常强的,没办法继续正常代谢,尿酸没办法排泄,长期积累就会导致痛风。而且不良的生活习惯也会造成身体肥胖。肥胖之后,身体对胰岛素的敏感度就...……更多
隐藏的升尿酸元凶:五类日常食物揭秘
...酸者”。红肉和内脏,尤其是牛肉、羊肉和猪肉的肝脏、肾脏等,是嘌呤含量较高的食物。嘌呤在体内代谢后会产生尿酸。例如,100克猪肝含嘌呤约289毫克。经常食用这些食物,尿酸水平容易升高。海鲜类,包括虾、蟹和某些鱼...……更多
胆固醇高的患者建议少食用蛋黄
...善痛风效果确实不错。3、猕猴桃猕猴桃富含溶解尿酸的碱性食物及维生素C,每100克猕猴桃维生素C含量就高达60毫克以上,除此之外,其富含的钾也有促进尿酸排出的作用。4、西红柿 西红柿是一种富含茄红素、β胡萝卜素、维...……更多
尿酸高的人,一定要注意,远离酒精饮品,切莫贪杯
1、身体水肿肾脏,是代谢水的重要器官,一旦体内尿酸过高,肾脏的排泄机制就会受到损害,久而久之形成结晶,堵塞肾小球,就会导致水分排不出去。这时,人体出现水钠滞留,引起脚跟、眼睑、脸部、小腿等部位出现水肿...……更多
科学防治 远离痛风
...身体每天都会代谢“垃圾”,尿酸便是其中之一,它需要肾脏和肠道定时运送,在运送“垃圾”的过程中,男性体内雄激素占主导地位,雄激素会阻止“垃圾车”的工作;而女性体内雌激素和孕激素占主导地位,雌激素相当于加...……更多
尿酸超标身体或有这2大迹象,做到2勤2少,痛风或不来打扰
...代谢比较慢,尿酸很容易凝结成晶体,沉淀在体内,导致肾脏的新陈代谢,导致夜间大量积液不能及时排出,第二天早上起来,小腿、眼睛等部位就会浮肿。如果是因为晚上喝多了导致的,可能是因为体内的尿酸值上升,需要到...……更多
肾脏出现这12种现象,说明出了问题!5种食物每天喝杯护肾排毒
...“先天之精”,为脏腑阴阳之本,生命之源。因此,一旦肾脏出现问题,就会令身体受到多方面的困扰。以下十二种现象,如果你有,说明你的肾受了伤!1.没劲儿。肾功能不好时,很多废物难以从尿里排泄出去,会出现精神不振...……更多
痛风人的养生经验:多喝1种水,不喝3种水,尿酸水平会平稳下来
...将近多一半的比例,达到8千万人。所以,对于痛风这种病症我们也不能小看,养生才是最主要的,今天就给大家介绍一下痛风人群的长寿经验,也就是它平时的养生经验,多喝1种水,不喝3种水,尿酸水平才会降下来,慢慢变得...……更多
注意:这4种“嘌呤大王”蔬菜,痛风患者别碰!
...面的草酸也不能忽视,长期食用会让体内草酸含量增加,肾脏的负荷会增加,会导致体内草酸难以排出。 4.豆芽黄豆芽类似蔬菜,其嘌呤含量之高令人咂舌,每100克豆芽中,嘌呤含量可达500毫克,名副其实的高嘌呤含量食物,...……更多
肾不好的人,饮食要注意5件事,否则易加重肾脏负担!
肾脏是人体当中一个非常重要的泌尿系统器官,可以形成尿液并促使尿液排出,有着帮助身体排毒的作用,还能够维持水电解质平衡。对于功能异常的人群来说,整体的内分泌、代谢以及排毒等系统会发生异常,严重影响到人...……更多
这4种蔬菜和3种水,才是痛风“帮凶”
...和痛风,平常要做好下面这几点!多喝水:多喝水有助于肾脏促进尿酸的排出,减少尿酸在体内的沉积,有助于预防痛风。坚持运动:建议平常要根据自己的身体情况坚持运动,运动不但能增强免疫力,还有利于体重的控制。禁...……更多
苦瓜与尿酸:揭秘自然降尿酸秘籍
...风发作的风险。水分摄入不可忽视。充足的水分可以帮助肾脏更好地过滤并排出尿酸。建议每天至少饮用8杯水,特别是在运动或天气炎热时更应增加水分摄入。合理搭配饮食,不仅仅是减少某些食物的摄入,更重要的是营造均...……更多
担心尿酸升高?高嘌呤含量食物大总结,4招帮你远离痛风
...硬、疼痛的情况,有的还会伴有痛风石,严重的甚至会有肾脏损伤。中医上并没有痛风这个病名,根据它的特征一般属于痹症,也就是疼痛类疾病的范畴,中医认为痛风的发作与风湿、湿热、血瘀、痰湿等等原因有关系。尿酸是...……更多
豆腐是尿酸高的死对头?老院士提醒:克服这4种食物尿酸高不了的
...人体内是必需的,但过量则会引起问题。通常,尿酸通过肾脏排出体外,维持一定的血液浓度。然而,当尿酸生成过多或排泄不畅时,血液中的尿酸水平升高,形成高尿酸血症,长期下去可能导致痛风。痛风是一种代谢性关节炎...……更多
血管堵塞的人,晚上睡觉会有三个“迹象”,若你没有,血管很健康
...体非常有害。食盐过多的话,也会加速血压的升高,加重肾脏负担,对的血管健康极为不利,所以味道较重的人尽量改变吧。三、爱喝酒的人酒精摄入量与出血性脑卒中之间存在直接的剂量依赖关系。每天饮酒超过50克的人患心...……更多
癌细胞或“讨厌”8种碱性食物,有助防癌,助力健康,别舍不得吃
...,但癌症的确与饮食有关,也是非常重要的一个因素。 碱性食物能抗癌吗?在酸性环境中,癌细胞能够主动变异并得以生长繁殖,这时就有可能引发癌症。对于健康的人来说,血液一般呈弱碱性,其pH值在7.35~7.45之间,而新生...……更多
肾不好的人黄色水果要少吃,这是为什么
肾脏作为人体极其重要的脏器之一,主要负责排除废物、调节血压和酸碱平衡等生理功能。对于肾脏有问题的患者而言,饮食调整是至关重要的一部分。其中,有一些黄色水果,尽管富含营养素,但可能肾脏疾病患者需要限制...……更多
郭颖博医生:为何肾病年轻化趋势加剧
...可能导致高血压、糖尿病和高尿酸等健康问题,进而增加肾脏疾病的风险。其次,快餐与外卖文化的盛行也对年轻人的肾脏健康构成威胁。这些食品往往高钠、高热量、高嘌呤,而蔬菜含量不足。长期摄入这样的食物容易导致肥...……更多
肝病怕的6种碱性食物,每天用来泡水喝对肝好
...预防肝病的发生?科学研究和民间经验都告诉我们,某些碱性食物特别有益于肝脏健康。下面这6种碱性食物,它们不仅可以每天用来泡水喝,还能让你的肝脏一天比一天好。通过简单的饮食调整,就可以显著改善你的肝功能,...……更多
尿酸高多半和吃有关,想要尿酸乖乖听话,三种食物能不吃就别进口
...生活。其实尿酸说到底是人体产生的代谢物,通常会经过肾脏排出体外,人体出现尿酸高的情况的,多半与日常饮食有很大的关系,若是你经常吃一些高嘌呤含量的食物,它们进入身体后经过一系列的消化反应,最终就会变为尿...……更多
男性常吃4种食品,可能会诱发痛风,应适当克制
...摄入量。因为酒精在体内代谢后会产生乳酸,乳酸会抑制肾脏对尿酸的排泄,进而使得尿酸升高。所以,对于喝酒的男性而言,最好积极戒酒或者限制酒精摄入量,一般建议每天的酒精摄入量不要超过25克,尽量控制在15克以下...……更多
尿酸高别担心,常吃这3种食物,助你降低尿酸,痛风少来“扰”!
...”!苹果是日常生活中我们常见的一种水果,而且它属于碱性的,其中还含有大量的钾盐和水分,嘌呤的含量几乎为零,所以对于体内的尿酸排泄具有一定的促进作用。而对于有痛风的患者来说,在平时多吃苹果可以有效降低体...……更多
尿毒症大都是吃出来的,3种食物尽量别贪吃,肾可能会“感谢”你
...与高盐饮食有着不可忽视的联系。长期的高盐摄入增加了肾脏的负担,加速了肾功能的退化。尿毒症是“拖”出来的?近半肾病早期无明显症状根据最新的流行病学研究,我国慢性肾病的发病率已升至10.8%,估计慢性肾衰竭患者...……更多
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