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如何有效应对月经不调
...但是如果疼痛难忍,或者出现其他比较强烈的身体反应,建议去医院检查。二、月经失调主要和哪些因素有关(1)精神因素:长期处于抑郁、不安、紧张、恐慌等负面情绪中,影响下丘脑及垂体的功能,使内分泌失调,导致卵...……更多
市体育局“政府开放日”:市民走进长者运动健康之家
...气热,或者路上走得太急,叔叔阿姨血压偏高,我们就会建议他(她)先喝点水、休息一下,或者从比较舒缓轻松的全身律动运动开始锻炼。” 作为长者运动健康之家的配套区域,多功能厅内开设多种老年人喜欢的传统功法养...……更多
【群众满意护士】燕东花:以爱为名,守护基层健康的天使
...等知识。每月组织公休座谈会,听取患者及家属的意见和建议,不断改进护理工作。患者出院后她主动进行电话回访,对患者的健康和用药情况给予一定的指导。逆行中感悟大爱2022年的4月,正在家轮休的她突然接到了紧急支援...……更多
泰安市卫生健康委召开全市“物业融合·红暖万家”工程提质扩面居家老年人医疗服务座谈会
...了居家老年人医疗服务工作开展情况、存在困难以及对策建议等情况。泰山区卫健局就加强党建引领扎实推动老年健康服务项目落地增效作了典型发言。泰安市卫生健康委医政药政科、基层卫生与妇幼健康科、医养健康科、中西...……更多
点亮“心灯”  呵护成长
...上半年学校心理健康筛查时,被发现有抑郁倾向。班主任建议家长带萍萍到正规心理咨询机构复查,了解抑郁形成的原因。后期,张旋还和班主任一起到萍萍家中走访,指导萍萍有效控制情绪,并为家长介绍了一些科学亲子沟通...……更多
填补男人内心空缺,让彼此开对方,需要的是双方的共努力和信任
...对压力和困难时。试着成为他的心灵导师,给予他积极的建议和支持,帮助他找到解决问题的方法。这样,他会觉得你是一个可以信赖和依赖的人,你们的感情也会更加深厚。三、鼓励他追求梦想男人都有自己的梦想和目标,他...……更多
为什么说低钠盐是“送命盐”?普通盐如何控?昂贵盐如何选?
...先需要了解每日推荐摄入量。根据世界卫生组织(WHO)的建议,成年人每日的钠摄入量不应超过2000毫克,相当于5克食盐。为达到这一标准,家庭烹饪时可采取减少食盐添加量、使用天然香料和草本植物增加风味、避免食用高盐...……更多
骨质疏松做内科调养 率先为健康加“骨”劲
...,随即被诊断出L1-2、L4腰椎压缩性骨折(急性期),医生建议她先卧床静养,后续再前往内科调治,于是家住附近的韩奶奶便慕名前往江苏省中西医结合医院内分泌科就诊。常规检查后,主任中医师胡咏新发现,她的骨密度T值L2...……更多
美国公布新版最佳饮食,营养足不长胖还防病,到底是怎样的吃法?
...时,适量摄入优质动物蛋白,例如鱼、禽和瘦肉。此外,建议减少加工食品和高糖食物的摄入,以降低过量热量和有害添加剂的摄入。这种饮食模式不仅注重营养均衡,还强调食物的原生态,更加注重食物的质量而非数量。营养...……更多
纯素食两个月能降“三高”?专家:不如这样吃
...维生素,对于人体很多功能的正常运转至关重要。张海澄建议,要维护心血管健康,在饮食方面,与其严格素食,不如增加原有饮食中的植物性食物比例。注意营养均衡,合理搭配膳食,饮食清淡,控制盐摄入量;每天吃够300~50...……更多
...着,患者在发起在线咨询后,都能在极短时间内得到专业建议和服务,获得一份安心和保障。专业医生快速响应,守护家中老人健康过年期间,深圳龙岗区的客户沈某的老父亲在家中不慎摔倒,区医院急诊检查诊断为股骨颈骨骨...……更多
...易反复,需要用平和的心态去对待,积极配合医生的治疗建议。四、生活方式的调整除了药物治疗外,生活方式的调整也是治疗的一部分。适当的锻炼、均衡的饮食、良好的作息,都能帮助我们更好地管理自己的健康。另外,避...……更多
怎么才能不生病,少生病?5个方法显著提高免疫力,你一定要学会
...反应,避免过度劳累。为了最大限度地提高运动的效果,建议将运动纳入日常生活中。比如,步行去附近的商店,或者选择楼梯而不是电梯。这些小改变可以在不知不觉中提高活动量。 强调养成持续运动的习惯的重要性。定期...……更多
医生:感冒时喉咙痛别以为是小事,喉咙有这几种痛,小心是咽喉癌
...,能够提供确切的诊断。除了直接的检查,医生可能还会建议进行影像学检查,如颈部超声波、CT扫描或MRI,以评估病变的范围和是否有淋巴结肿大。这些检查有助于制定治疗计划,并评估病情的严重程度。在这个诊断过程中,...……更多
...澳大利亚广播公司报道,维州对制定烟草售卖许可制度的建议已提出超过两年。这一计划的宣布得到诸多支持。前联邦警察和边境保护官员罗汉·派克此前成立了烟草打击小组,目前是团队顾问。他表示维州需要某种形式的监管...……更多
这些养胃菜,不仅味道美味,还能舒缓胃肠不适,保持身体的健康
...以一起食用。入冬后,南瓜是一种非常适合健胃的食材,建议经常食用南瓜。以上就是三种养胃菜的介绍。茴香苗、卷心菜和南瓜都是常见的食材,容易购买,也有简单的家常做法。在寒冷的冬天,选择这些养胃菜来烹饪,不仅...……更多
老年人髋部骨折需要知道的事项
...,老年人如果不能获得足够的钙和维生素D,医生可能会建议摄入适当的补充剂。(二)锻炼和体力活动1.适当的锻炼类型:适度的体力活动对于骨骼和肌肉的健康至关重要。推荐的锻炼类型包括散步、慢跑、骑自行车、游泳等有氧...……更多
长期使用不锈钢筷子,对健康究竟是有益还是有害?来看看真相
...换:虽然不锈钢筷子耐用性较好,但为了降低潜在风险,建议定期更换新筷子。一般来说,每半年至一年更换一次为宜。5、保持清洁卫生:使用不锈钢筷子后,要及时清洗并晾干。避免食物残渣或污渍长时间残留在筷子上,滋...……更多
如何安全度过肺炎高发期?
...自:海南特区报如何安全度过肺炎高发期?来听听药师的建议肺炎是一类严重的呼吸系统疾病,在冬季及春季较为高发。肺炎的发生不仅影响人们的健康及生活质量,还增大了医疗系统的负担。如何安全地度过肺炎高发期,来听...……更多
让微笑重新绽放:唇腭裂修补术后护理
...,应及时就诊。医生会根据伤口愈合情况给予适当的换药建议。3.口腔护理术后一段时间内,患儿出现口腔异味、疼痛等症状,这是正常的。在此期间,应加强口腔护理,每天刷牙两次,使用漱口水含漱,保持口腔清洁。随着伤...……更多
为什么有那么多人不敢洗牙?
...,也要加强对牙周的检查。洗牙无小事正确选择口腔机构建议健康成年人最好每半年到1年洗一次牙,牙周病患者需要半年左右,甚至3个月洗一次牙,确保牙周的健康。洗牙如此频繁,有的人便会误认为洗牙只是件小事情,去哪...……更多
泰安市第一人民医院“温暖义诊行,把爱带回家”回乡义诊活动走进夏张镇大西牛村
...询的乡亲们提出的问题,从专业的角度为乡亲们提供诊疗建议,免费测血糖、血压,进行彩超、心电图等检查。专家们根据检查报告进行详细解读,为乡亲们提供个性化健康指导,提高了乡亲们的健康保健意识,提升防病治病的...……更多
...立德树人”论坛,开展“润心”行动调研督查,提出改进建议750条;落实“学校主责”和“校长首责”两个责任,全面推行分管校长结合年级、中层干部联系班级、教职员工包保学生、心理委员朋辈结对等4项机制;建成留守儿...……更多
闵凌峰:加强医疗资源储备 提升重症救治力量
...关于进一步推动我省慢阻肺防治工作全程化智能化的相关建议,希望政府和各级医院共同努力,通过使医疗资源有效下沉,实现关口前移,不断提高群众对呼吸慢病的认知,进一步提升医疗机构的服务能力,使疾病早发现早治疗...……更多
...作取得的成绩,并对下一步医养结合服务工作提出意见和建议。县卫健局主要负责人表示,将进一步加强医疗机构设施建设,加大老年护理人才培训力度,加快提升老年疾病诊治能力,增强老年人就医的便利性。 ……更多
中年男人,通常喜欢撩这三种女人
...本文将探讨中年男人通常喜欢撩的三种女人,并提供一些建议,以帮助女性更好地应对这种情况。单纯无知的女人中年男人往往喜欢撩单纯无知的女人,因为她们容易相信别人,容易被感动。这些女人可能涉世未深,对人性缺乏...……更多
9岁孩子不爱写作业,家长开直播督促,效率提高2到3倍
...,心理专家表示,“十分理解,但并不提倡。”心理专家建议各位家长在遵循以下原则的基础上,可以适当、适时地运用现代化工具,来管教孩子。一、任何教育方式都要以促进孩子身心健康为原则;二、一定要保护儿童隐私,...……更多
被吹上天的6种“保健品”,坑钱又伤身,劝告:别再交智商税了!
...,确保体内激素平衡。如果出现潮热出汗等更年期症状,建议大家一定要寻求专业医生帮助,不要盲目相信这些所谓的健康食品,有时候反而会增加人体代谢负担,损害自身健康。6.蛋白粉这些年胖子越来越多,与此同时瘦子也...……更多
剩菜存放有“秘诀”!既不浪费又能吃得健康,赶紧收藏
...菌繁殖剩菜剩饭在室温下容易滋生细菌,尤其是在夏季。建议将剩菜迅速冷却至室温后立即放入冰箱。冰箱内的理想保存温度应保持在4°C以下,这有助于减缓细菌生长速度,延长食物保鲜期。2.容器选择:密封与分离使用密封容...……更多
阳了期间药不能乱吃,希望下面几种错误的吃法,你一个都没有
...酸疼等不适的,比如感冒药,鼻塞严重的话,可以在医生建议与指导下适当服用药物缓解。因为现在很多人感染,居家治疗也是可以的,有的人家里也有药,就自己吃了。但是在吃感这件事上,比如吃感冒药,可能很多人并没有...……更多
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阳性率持续上升,99%以上为甲流!硬扛有风险,医生提醒做好6件事
冬季是流感肆虐的季节,据我国疾控中心最新公布的信息,国内流感病毒感染率正不断攀升,其中甲型流感占比超过99%。目前,无论是医院的门诊急诊还是住院的重症病例
2025-01-11 00:31:00
越来越多的农村人患上“脑梗塞”,医生:多与3个因素有关
刘大爷一家人居住在乡下,一天夜里他突然感觉喘不过气来憋醒,想着起身却怎么也爬不起来,右边身子完全使不上力气。好在当时床边有个玻璃杯
2025-01-11 01:26:00
狐大医 | 王立祥教授:警惕心肌梗死的十个高危时刻
出品 | 搜狐健康作者 | 解放军总医院第三医学中心急诊科原主任、博士生导师、教授 王立祥审核 | 国家健康科普专家库成员
2025-01-11 04:54:00
橘海流金
本文转自:人民日报唐树清《人民日报》(2025年01月11日第 08 版)“唰唰”的车轮碾碎了一地懒洋洋的阳光。下了高速
2025-01-11 06:48:00
入冬后体重猛增?马上要过年瘦身还来得及吗?别急,这里有“解药”
随着气温不断下降,你是否会有这样的体会——跟夏天比起来,你的胃口在秋冬季节变得越来越大。每天下午坐在办公桌前就想喝一杯奶茶
2025-01-11 07:17:00
一年中阴盛极、阳始生的时候来了 开贴“三九贴”,护好体内“小太阳”
俗话说“三九补一补,来年打老虎。”作为一年中最冷的一段时间,也是阳气始生之时,此时进补,符合阳气升发规律,营养也能更好地被人体吸收
2025-01-11 07:17:00
家乡的腊八粥(风味)
本文转自:人民日报海外版周洁茹《人民日报海外版》(2025年01月11日第 07 版)腊八粥(插画)网络图片腊八吃腊八粥了没
2025-01-11 04:02:00
痛经痛到急诊手术!这个情况很多女性都忽视了
近日,浙大二院妇科张伟江副主任医生接诊了3位痛经到急诊手术的女孩子,都只有20多岁,她们共同的特点是有5年以上的痛经史
2025-01-11 07:17:00
健康问太和 | 什么是肿瘤营养治疗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)恶性肿瘤是危害人类健康的主要元凶,许多病人在接受肿瘤治疗的同时,身体还会经历不同程度的不良反应
2025-01-10 20:01:00
科普惠健康!石阡人民医院“门诊健康大讲堂”开讲
多彩贵州网讯(石医)公益零距离,科普惠健康。为积极响应健康中国行动,推进健康教育,提高全民健康素养,石阡县人民医院自2025年1月开始
2025-01-10 20:50:00
太和夜话 | 十堰太和医院奇迹救治:“颈动脉海绵窦瘘”患者重获新生
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台晚间节目《太和夜话》。在日常生活中,我们或许会经历不小心的磕碰,但这些看似微不足道的瞬间
2025-01-10 22:04:00
晚晴杂志携手苗医药文化传承书画院共同打造“晚晴之家·书画汇”
晚晴杂志与中国民族医药协会苗医药分会、苗医药文化传承书画院携手打造的“晚晴之家·书画汇”老年书画艺术交流平台正式启用。该平台旨在加强老年书画艺术交流
2025-01-10 21:08:00
安徽巢湖:打通“经脉”,粮田变“良田”
本文转自:人民网-安徽频道小寒时节,午后阳光普照,但依然寒气逼人。种粮大户范强站在田埂上,查看着自己承包的高标准农田里小麦出苗期长势
2025-01-10 16:36:00
上海成隆行餐饮柯伟:从美味到文化
在历史的长河中,总有一些企业以其独特的视角与不懈的追求,书写着关于味蕾传承与产业创新的辉煌篇章。本期节目的这家企业就是一直深耕大闸蟹产业
2025-01-10 16:44:00
滨州市中医医院医生建议:重点人群做好中医养生保健 预防呼吸道疾病
鲁网1月10日讯1月10日,滨州市政府新闻办组织召开滨州市“冬季呼吸道疾病防治”新闻发布会。市中医医院主任医师、山东省名中医药专家贾在金提醒
2025-01-10 16:44:00