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女性必备的美容食物:从内而外护肤养颜
...使肌肤更加健康光滑。而Omega-3脂肪酸则有助于防止皮肤干燥和发炎,使肌肤更加明亮和健康。5.红茶和绿茶茶叶是一种天然的美容产品,富含抗氧化剂,如茶多酚等,有助于减少衰老的影响。另外,茶叶中的茶氨酸有助于促进细...……更多
癌细胞最怕的5种食物,每天吃一种,养出抵抗力
...均匀沾染在大蒜上。3.在放置腌制的容器时,要确保容器干燥,并且盖子密封,避免外界空气进入影响腌制效果。4.在腌制过程中,可以根据个人口味适量调整食材比例和调味料的用量,使其更符合自己的口味。腊八蒜是一道口...……更多
如何正确使用雾化器?它在哪些情况下可以帮助改善呼吸健康
...转化为微细的雾化颗粒,使其能够被患者通过呼吸吸入到肺部。这种雾化的药物或盐水可以直接作用于呼吸道,从而起到治疗和缓解呼吸道疾病的作用。本文将为您详细介绍如何正确使用雾化器,并探讨它在哪些情况下可以帮助...……更多
干咳、口干别忽视,小心秋燥伤肺!这些方法可以帮你润肺清热!
...少痰或无痰等呼吸道不适。如果不及时预防和调理,会对肺部健康造成严重的影响。那么,秋燥伤肺是怎么回事呢?会带来哪些危害?我们又该如何预防和调理呢?广东省人民医院中医科主治医师肖长裕将为您一一解答。 秋...……更多
这些食物可以帮助身体排出湿气,增强脾胃功能
...康的秋天。一、防湿邪1.避免潮湿环境:居住环境应保持干燥、通风,避免长时间处于潮湿环境中。同时,衣物、被褥也要保持干燥,避免潮湿。2.饮食调理:多吃一些具有祛湿作用的食物,如薏米、红豆、绿豆、扁豆、山药等...……更多
呼吸新生活:提升肺部健康的实用秘诀
...,心中充满了担忧。走进医院,他问:“医生,我是不是肺部有问题?”这种情况并不罕见。许多人认为憋气时间长短直接反映肺部健康状况。但事实真是如此吗?肺部功能对健康至关重要,涉及到身体获取氧气和排除二氧化碳...……更多
银耳作为公认的“养肺高手”,在冬季为我们的身体带来了诸多益处
银耳的养肺功效在寒冷的冬天,肺部容易受到伤害,导致呼吸困难、咳嗽等问题。银耳这种美味食材被公认为“养肺高手”,其胶质感满满,能够滋养肺部,保护呼吸系统的健康。作为一种草本植物,银耳富含丰富的蛋白质、...……更多
长年咳痰喘,活动后气急?提醒:这些养肺措施请牢记
...仅仅是一时的不适,而是身体发出的警告信号,提示我们肺部健康可能正遭受威胁。这些症状背后,可能是对日常环境污染的无声抗议,也可能是不健康生活方式的后果。然而,许多人对此视而不见,直到问题加剧,影响到日常...……更多
老爱清嗓子是咋回事
...在日常生活中,我们可能经常遇到嗓子不舒服的情况,比如干燥、痒感或疼痛等,这些症状可能导致我们清嗓子。清嗓子不仅能缓解当下不适,还有助于清除嗓子的异物或分泌物。然而,过度清嗓子可能会对嗓子造成不良影响。为什么...……更多
生病不一定就是坏事!偶尔流鼻血、拉肚子,可能更有益于健康!
...的发病率。适当的流鼻血有助于保持鼻腔湿润,从而避免干燥引起的刺激和不适。这对居住在干燥气候区域的中老年人尤其重要。判断流鼻血是否正常 虽然偶尔流鼻血可能是有益的,但频繁或大量流鼻血则可能是健康问题的标...……更多
这些茶饮都具有清热润肺、滋阴养肺的功效,适合长期饮用
...到身体各个部位,同时将二氧化碳排出体外。因此,保持肺部的健康至关重要。除了避免吸烟、减少空气污染等外部因素外,合理的饮食也是保护肺部健康的重要手段。那么,吃什么能够补肺养肺呢?1.白色食物:中医认为白色...……更多
早睡早起,保持身体健康,度过一个健康、舒适的秋天
...昼夜温差加大,空气湿度降低。此时,人们容易出现皮肤干燥、口干舌燥、疲惫等症状。2.秋天养生原则(1)遵循黄帝内经,早睡早起《黄帝内经》是我国古代一部关于医学的经典著作,其中提到了四季养生的方法。在秋天,应...……更多
新生儿呼吸窘迫综合征的应对策略与护理技巧
...呼吸窘迫综合征主要发生于早产儿,这主要是因为早产儿肺部发育不够完善,胎龄越小肺泡表面的活性物质越少,肺泡表面张力增加会使其出现进行性萎陷,导致肺功能异常。新生儿呼吸窘迫综合征主要表现为出生不久就出现呼...……更多
男性朋友该怎么做才能延缓鼻毛的美白呢?
...其过滤作用,阻挡这些颗粒和有害物质,从而保护我们的肺部和呼吸道不受污染。其次,鼻毛还可以保持鼻腔湿润。鼻腔内有一层粘膜,可以帮助保持鼻腔湿润。然而,这种粘膜也很容易被干燥的空气损坏。当空气通过鼻毛时,...……更多
阳转阴别大意,记住三不吃,两不碰,四件事不做,了解下
...知,吸烟有害健康,吸烟会对我们的口腔黏膜,呼吸以及肺部等身体各个部分带来一定的伤害,如果刚有阳性转为阴性。本身喉咙和肺部都是比较脆弱的,再加上烟会让喉咙更加的难受。很容易引起局部的咳嗽,对于日后的恢复...……更多
每天吃一片维生素C的人,最后会怎么样?建议安全服用,记住几点
...过量饮酒,是维护健康的关键。吸烟和过量饮酒对心脏、肺部和肝脏造成严重损害,也是多种癌症的主要风险因素。 ……更多
支原体肺炎是个啥?了解它的前世今生,5个诊断方法要知道!
...行攻击,这可能解释肺炎支原体感染后出现的一些远端非肺部症状。支原体肺炎主要通过飞沫传播,当感染者咳嗽或打喷嚏时,可以将带有细菌的飞沫传播给周围的人。该病的潜伏期通常为1到4周,感染者即使在没有症状时也可...……更多
经常吸烟肺不好,1种食物经常吃,排出烟毒,肺部干净又健康
...不吸烟,经常吸烟肺不好,1种食物经常吃,排出烟毒,肺部干净又健康,让我们一起来看一下吧!吸烟对我们的身体有很多的坏处,经常吸烟的人会影响自己的外在形象,我们应该都可以看到经常吸烟的人牙齿都会变得又黑又...……更多
准妈妈们,了解分娩方式的选择以及顺产的益处是十分必要的
...娩做好准备。二、顺产的好处1、对婴儿的好处促进婴儿肺部发育:顺产过程中,婴儿受到产道的挤压,有助于肺部的正常发育,减少新生儿呼吸窘迫综合征的发生。增强免疫力:顺产时,母体会传递一些有益菌群给婴儿,帮助...……更多
嘴唇干燥紧绷有灼热感怎么办
...部最为娇嫩的部位之一,常常受到外界环境的侵扰,出现干燥、紧绷,甚至伴有灼热感的不适症状。这不仅影响了我们的形象,更给我们的日常生活带来了诸多不便。那么,当嘴唇出现这种问题时,我们该如何应对呢?接下来,...……更多
人体排毒时间表真的靠谱吗?真相扎心了
...任控制你的呼吸和排毒吗?不在其管辖范围内。咳嗽不是肺部的排毒,而是由刺激引起的反应。呼吸道感染者容易在睡觉时咳嗽,因为平躺时痰液不能及时排出,刺激喉咙,引起咳嗽。提示:厨房也是油烟的严重影响区域,油烟...……更多
长期吸烟者可能会面临以下肺部健康问题
...增加了患癌症、心血管疾病等疾病的风险,还严重损害了肺部功能。然而,当吸烟成为一种习惯之后,许多人往往忽视了肺部的健康问题。虽然肺部损害可能在吸烟后立即开始,但还有一些长期吸烟者的肺部功能相对较好,尚未...……更多
宝宝感冒时如何正确护理
...气湿润也是非常重要的。感冒常常伴随着鼻塞和咳嗽,而干燥的空气会加重这些症状。可以使用加湿器或将湿毛巾悬挂在宝宝的房间里来增加空气湿度。确保宝宝的充足饮水也是保持身体湿润的重要方式。二、确保宝宝有充足的...……更多
长期吸烟容易伤肺,4个方法来养肺
...期吸烟容易伤肺,4个方法来养肺首先,多喝水可以帮助肺部排毒。烟草中的有害物质会被人体吸收并沉积在肺部组织中,通过多喝水可以加速新陈代谢,促进体内毒素的排出,减少毒素对肺部的伤害。其次,适度的运动可以提...……更多
青橄榄除了作为美食之外,还具有一定的药用价值
...和呼吸道疾病的发生。在中医的传统理论中,咳嗽是由于肺部热盛或燥火上升所致。这时,我们摄入具有清热润肺功效的食物,如青橄榄,能够起到凉血解毒、清肺利咽的作用。此外,青橄榄含有丰富的维生素C,可以增强免疫...……更多
入冬后,10斤苹果不如1斤它,滋润解渴,清甜润肺,比吃药强多
...是一种强大的抗氧化剂,有助于减少自由基的损害,保护肺部健康。它还含有丰富的果胶和纤维,有助于清除呼吸道中的有害物质,促进痰液排出,从而减轻咳嗽和喉咙不适。此外,雪梨还富含钾和维生素K,对于维持心脏和骨...……更多
如果是肺癌的话,身体会有什么症状?一文了解清楚
...。体检发现肺上有结节的话,十有八九是良性的。良性的肺部结节有什么特点?可以对照看看纯磨玻璃肺结节在10年之内是不会有什么太大变化的,如果体检发现纯磨玻璃结节的体积超过正常可控范围的话,其实不用你说,医生就...……更多
咽喉肿痛,咽干不适?专家:或与3种疾病有关,可别不当回事
...教师,感到咽喉处有一种难以忍受的刺痛,伴随着持续的干燥感。这种症状并不罕见,但他并未重视,认为只是普通的喉咙不适,一杯热茶或许就能解决。然而,几天后,这种症状不仅没有缓解,反而加剧了。这时,张伯伯才意...……更多
《立冬开始须补肺》倡议书11月8日在京发布
...健康刻不容缓,特别是老年人群、老慢支、老咳喘等慢性肺部疾病人群,以及阳过后肺部受损的人群,他们的肺健康更需要得到关注和保健。希望更多人加入爱肺公益行动,响应《立冬开始须补肺》倡议,帮助老慢支、老咳喘等...……更多
戒烟后的这4个好处,会更加坚定你的决心
...。经常吸烟对身体的危害是非常大的,特别是会容易影响肺部经常吸烟会容易增加肺癌的发生,相较于不吸烟者而言,大约会高6~10倍左右。并且根据临床上的相关统计数据显示,临床上90%以上的肺癌患者都与常年吸烟有关,所...……更多
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夏天你就安心吃火锅,“控温”的事交给贵州!
凡是在热天最想做的事情但又怕热犹豫不决不敢做那就来贵州!人生一大乐事——吃,最令人开心,如果再吃上一顿火锅,那万般不开心之事
2024-07-31 00:05:00
名医走基层 志愿烟台行 | 烟台市奇山医院走进芝罘区东花园社区开展义诊活动
为进一步发挥先进典型的示范带动作用,切实提高全市居民健康素养水平,7月17日,烟台市奇山医院“奇山医院名医走基层”志愿服务小分队走进芝罘区东山街道东花园社区开展义诊活动
2024-07-31 04:03:00
进入三伏天,建议少吃猪肉和鱼肉,多吃五样食物,清补不上火
大家好,我是燕姐谈美食,进入三伏天,高温高湿,人体容易出汗,消耗增大,体内水分和电解质流失加快,稍不注意便可能引发上火
2024-07-31 06:01:00
三伏天早餐要吃好,推荐五种营养早餐做法简单,营养好吃易消化
大家好,我是燕姐谈美食,早餐,作为一天中最重要的一餐,它不仅需要迅速补充夜间消耗的能量,还需兼顾营养与易消化,以应对夏日里身体易出现的食欲不振
2024-07-31 06:02:00
六种自带“青霉素”的菜,建议夏季常吃,强免疫少生病,健康度夏
大家好,我是燕姐谈美食,在炎炎夏日,随着气温的攀升,人体的新陈代谢加快,同时也更容易受到细菌、病毒的侵扰,影响健康。其实
2024-07-31 06:03:00
三伏天出汗多,多喝这五道高钾汤,养心补钾,消暑解乏,健康过夏
大家好,我是燕姐谈美食,三伏天又焖又热,高温高湿,人体容易大量出汗,导致体内钾元素及水分大量流失,从而出现疲倦乏力、食欲不振等症状
2024-07-31 06:04:00
三伏天少吃大鱼大肉,多吃五道素菜,清淡少油营养丰富,清爽度夏
大家好,我是燕姐谈美食,酷暑难耐的三伏天,高温与湿度交织,使得人们常感闷热不适,食欲也随之下降。为了减轻肠胃负担,我们应当适时调整餐桌上的菜肴
2024-07-31 06:05:00
三伏天湿气重,建议“多吃四样”,除湿健脾,清热降火,安稳度夏
大家好,我是燕姐谈美食,闷热又潮湿的三伏天,在这段时期,不仅气温飙升,空气中的湿度也显著增加,人体易受湿热之邪侵袭,导致湿气重
2024-07-31 06:05:00
中伏“湿热”重,建议中老年人:多吃这五样,应季而食,身体好
大家好,我是燕姐谈美食,中伏时节,一年中最为炎热且潮湿的时段,自然界中“湿热”之气尤为盛行。对于中老年人而言,这样的气候往往更容易引发身体不适
2024-07-31 06:06:00
一个山区县,如何更宜居?(美丽中国)
本文转自:人民日报福建三明将乐县升级基础设施、改善人居环境一个山区县,如何更宜居?(美丽中国)本报记者 付 文《 人民日报 》( 2024年07月31日 第 15 版)核心阅读近年来
2024-07-31 06:06:00
正大量上市!一清热排毒二祛湿抗衰三补钙强免疫,7月要使劲吃
进入一年中最炎热的三伏天,每天都是三十五度的高温天,再加上时常来的几场暴雨,又热又焖又燥,坐下几分钟就会汗流浃背,人的食欲也随之下降
2024-07-31 06:07:00
若不想“老得快”,建议男人:常吃五种食物,精力充沛身体好
大家好,我是燕姐谈美食,昔日有言,“男性三十风华正茂,女三十则黯然失色”这是老一辈的偏见之谈。而今社会,三十岁的女性风采依旧
2024-07-31 06:07:00
三伏天,餐桌上最受欢迎的六道菜,有荤有素营养开胃,全家都爱吃
大家好,我是燕姐谈美食,在这个炎炎夏日,三伏天酷暑难耐,不仅带来汗水淋漓、头脑昏沉的不适,还伴随着身体上火、便秘频发、口腔溃疡的折磨
2024-07-31 06:07:00
三伏天出汗多,补钾是关键,建议多吃这五道菜,手脚有劲精神足
大家好,我是燕姐谈美食,在炎炎夏日的三伏天里,高温酷暑仿佛将世界置于一个大蒸笼中,人体为了适应这种极端环境,会通过排汗来散热降温
2024-07-31 06:08:00
伏天扶阳正当时,这3种“扶阳菜”每周吃3次,精力充沛干劲足
中医认为,“百病从寒起,三伏天扶阳正当时”。目前我们正处于一年最热的三伏天中的头伏,且7月22日即将迎来大暑节气,这段时间高温
2024-07-31 06:10:00