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...寒热均衡，少辛多酸，可适当食用清润、温润食物。饮食养生要本着阴阳调和的原则，做到“虚则补之、实则泻之”、“寒者热之、热者寒之”。中医师指出，当前节气，对于阴气不足、阳气有余，易脾气急躁、午后潮热、面红...……更多
2023-01-07 21:55:00饮食,柿子,秋燥,饮食,寒热,中医师
...润肺滋补的功效。莲子富含氨基酸和维生素B，可以增强肺部的功能，减少疾病发生的风险。而银耳则是天然的养肺佳品，它有清热解毒的作用，可以帮助清理肺部的积痰和炎症。此外，红枣的加入不仅可以增加羹的口感，还能...……更多
2023-11-26 12:22:00功效,美食,雪梨,冰糖,功效,身体
肺部健康对人体健康至关重要。除了保持良好的生活习惯外，饮食也是影响肺部健康的重要因素。百合、银耳、梨子、白萝卜、马蹄、蜂蜜、燕窝、胖大海、杏仁、白果等食物被认为是养肺佳品，它们对改善肺部健康、保持肺...……更多
2023-11-06 13:43:00肺部,食物,作用,功能,健康,肺部
...污染环境对我们的身体构成了挑战。而当谈到保护我们的肺部健康时，有一些食物被认为是真正的“大救星”。你可能会听说过“阳虚”和“阴虚”之类的术语，但无论你相信还是不相信，保护肺部健康对每个人都非常重要。肺...……更多
2024-01-08 09:15:00止咳,肺部,救星,错过,食物,梭子蟹
进入秋季后，气候逐渐干燥，对肺部的伤害也越来越大。肺脏对人体非常重要，它能为身体提供足够的氧气，维持正常的新陈代谢。因此，保护肺部的健康十分关键。在秋冬季节里，多摄入养肺润肺的食物，不仅能够增强免疫...……更多
2023-11-01 08:30:00免疫力,免疫,食物,肺部,雪梨,白萝卜
...得干燥，我们的身体也面临着干燥的挑战。这时，我们的肺部很容易受到干燥的影响，出现咳嗽、痰多等症状。这种情况下，除了及时就医外，我们还可以通过调整饮食来缓解症状。止咳化痰的养生食谱可以帮助我们滋润肺部，...……更多
2023-11-17 12:11:00痰多,止咳,肺部,食谱,养生,症状
...的加入而更显饱满。这款小点心不仅美味可口，而且具有养生保健的功效，是冬日里不可多得的美食之一。推荐食谱二：【银耳红枣雪梨羹】如果你想在冬日中多样化地享受红枣的好处，银耳红枣雪梨羹就是一个不错的选择。这...……更多
2023-11-28 16:49:00中药,不用,红枣,银耳,雪梨,驴打滚
...及肺结核等症状都有比较不错的疗效，特别适合女人日常养生。第3个、干桂圆
干桂圆是一个特别常见的食材，到处都可以买得到，而且十分温补，桂圆肉中含有人体所需的多种营养物质，常见的功效有健脑益智，补心养脾，比...……更多
2024-01-22 11:36:00食物,皮肤,女人,银耳,功效,女人
...产生了浓厚的兴趣。银耳的营养价值和健康效益：不只是养生佳品营养成分：富含天然宝藏银耳，被誉为“菌中之王”，其营养价值非同小可。它富含膳食纤维、植物胶质、多糖以及微量元素如钾、钠、钙、镁等。这些成分让银...……更多
2024-04-04 06:45:00银耳,老年人,秘籍,自然,银耳,食用
...食材，它含有丰富的胶质和维生素，能够润肺止咳，改善肺部干燥的问题。女性可以将银耳泡发后炖汤，或者加入到糖水中食用，都可以起到滋补肺气的作用。多喝南北杏炖鸽肉汤。南北杏是一种常见的中药材，具有滋补肺气的...……更多
2024-02-23 15:13:00中药,醒来,有关,滋补,银耳,中药
...分为小细胞肺癌和非小细胞肺癌两大类。 它一般来源于肺部的细胞，并可分散到身体的其他部位，构成远处搬运。肺癌的早期病症常常不明显，跟着病况的展开，患者或许会出现咳嗽、咳痰、胸痛、咯血等肺部病症。 可是，有...……更多
2024-03-14 10:11:00肺病,双腿,医生,检查,肺部,肺癌
...势，容易受到秋燥、秋凉的影响。因此，中医认为，秋季养生皆以益气、养阴、润燥为原则。而黑芝麻具有滋补肝肾、填精益髓、乌发养颜的作用，是秋季的理想食材。黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，是我国传统中药，最开始...……更多
2023-01-06 23:06:00养生保健,佳品,自古以来,养生,保健,黑芝麻
...乏力、烦躁、气短、口渴等不适，此时，西洋参是不错的养生保健佳品。西洋参因主产于美国、加拿大和法国而得名。中医认为，西洋参具有补气生津、清火除烦的功效。清代《本草从新》一书中说：“补肺降火，生津液，除烦...……更多
2023-01-10 20:37:00西洋,西洋参,养生保健,佳品,养生,保健
...的肺仿佛是烟民们的专属。烟民们也极其想要知道自己的肺部到底是什么样子，但是敢于去医院检查的人却少之又少，下面我们就来了解一下肺是如何变黑的！吸烟多久，肺会变黑？首先，我们需要知道肺的主要作用是交换气体...……更多
2023-12-03 06:15:00肺部,方法,健康,肺部,烟民,颗粒物
...块，红枣清洗干净，对半切块，去核。2.煮汤：在砂锅或养生壶内，加入适量的清水，放入银耳、桃胶、红枣。大火煮开后，转小火熬15分钟。将切好的木瓜和适量的冰糖放入砂锅中，继续煮小火10分钟。
3.最后，倒入适量的纯...……更多
2024-02-03 16:34:00死对头,养颜护肤,干燥,皮肤,营养,桃胶
...间，有一种传言认为吃某些食物可以补充肺气，从而改善肺部健康。然而，这个说法是否有科学依据呢？让我们来听听中医的观点。在中医理论中，肺是人体的重要脏器之一，主司呼吸，掌管气机。肺气的充盈与正常呼吸有密切...……更多
2024-01-27 11:51:00中医,问题,中医,肺部,食物,个体化
本文转自：金陵晚报药用已有2000多年历史冬季御寒养生，你吃对羊肉了吗？□通讯员 金雨晨 金陵晚报/紫金山新闻记者 王婕妤今天迎来二十四节气之一的冬至，一年中最寒冷的时期已经到来。寒风朔朔中，身体和胃都渴望被温...……更多
2023-12-22 01:05:00御寒,羊肉,养生,羊肉,食用,王霞
...医认为悲伤肺，过度的悲伤会伤害肺气。本文将围绕秋天养生的主题，探讨如何调适心情，保持肺气，度过一个健康、美好的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋天气候特点秋天气候逐渐凉爽，昼夜温差加大，空气湿度降低...……更多
2023-11-08 13:14:00心情,健康,食物,悲伤,养生,心情
...用时取出享用。推荐食谱：【莲藕排骨汤】这道汤是润肺养生的佳品，同时富含多种维生素和纤维，有助于提高免疫力。准备食材：莲藕、玉米、胡萝卜、山药、排骨、葱、姜、盐、具体做法：1.排骨切段，洗净，冷水下锅，焯...……更多
2023-10-25 06:30:00梨膏,解毒,气温,功效,食用,小火
...尤为重要。在这个季节里，适当的饮食调理尤为关键，而养生粥便是一种传统而有效的调理方式。通过选用不同的食材熬制而成的养生粥，不仅可以滋补身体，增强免疫力，还能够调理脾胃，使身体在春季保持健康状态。南瓜小...……更多
2024-04-20 11:36:00养生,身体,红豆,口感,燕麦,红枣
...可。如果喜欢甜味，还可以根据个人口味添加冰糖。这款养生粥做起来十分简单，即使是厨房小白也能轻松上手。不仅味道温馨甜美，还能提供各种营养物质，对于调理身体很有帮助，特别是对于女性来说，更是一个很好的选择...……更多
2023-11-01 12:41:00气色,滋养,肌肤,身体,状态,红豆
...症状。因此，吃梨不仅是一种享受，更是一种简单有效的养生方式。梨最好的做个人推荐银耳雪梨汤，甜甜的，大人小孩都喜欢。
韭菜在中国传统文化中，食物的选取和食用与时令节气密切相关，这不仅是为了追求食物的最佳...……更多
2024-03-29 10:52:00韭菜,食物,时节,春雷,阳气,食用
...们应该结合自身实际情况，采取适当的养肺方法，以保持肺部健康。#金秋聊健康#01肺部都有哪些作用？呼吸作用：肺是呼吸系统的主要器官，在呼吸过程中吸入氧气，并排出二氧化碳和其他废气；气体交换：肺部的气道和肺泡...……更多
2023-10-06 06:16:00不好,地方,肺部,疾病,呼吸道,健康
春天是养生的好时节，春天身体养的好，弥补冬天身体营养的流失，也为即将到来的酷夏打下坚实的基础。春天养生，好的生活习惯与饮食可以助你一臂之力。对于春天饮食养生来说，喝汤是一个比较好的选择。各种不同的汤...……更多
2024-04-24 12:27:00安康,免疫,营养,身体,推荐,放进
...一些特殊工作环境，在这些问题的影响之下，便很容易对肺部健康带来一定的影响。而因为如此最近几年来的肺部问题也变得越来越常见，在众多肺部问题当中最为频繁的一种问题，那或许就是肺结节。绝大多数人在进行健康体...……更多
2023-10-13 15:15:00结节,海鲜,结节,食物,肺部,肺癌
...养生：秋季早睡早起，注意添加衣物，防止因受凉而伤及肺部，引起鼻炎、咳嗽、感冒等呼吸道疾病。精神养生：中医说“悲伤肺”，即当肺为悲的情绪所伤，就会出现呼吸之气与全身之气两个方面的变化。例如，当一个人因悲...……更多
2023-01-06 23:27:00养生,秋燥,中医师,中医,食物,运动
...是老生常谈的话题量了，不管是主动吸烟还是被动，对于肺部都会造成很大的伤害。其香烟中含有焦油、尼古丁、一氧化碳等化学物质在其中，会导致肺部伤到不同程度的损伤。而很多人都知道这个道理，也开始了加入到了戒烟...……更多
2023-11-19 11:34:00戒烟,事情,就是,肺部,戒烟,健康
...金，故肺气与金秋之气相应。“金秋之时，燥气当令”，养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。此时节宜多食滋阴润燥、养肺润肠的食物，如蜂蜜、芝麻、糯米、粳米、乳制品等柔润的食物，同时增加食用鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼...……更多
2023-10-09 08:52:00养生,关键,食物,粳米,脾胃,银耳
清晨醒来，深深吸一口气，感受到肺部的清新和活力。这不仅是一种愉悦的感觉，也是健康生活的标志。肺，作为身体的重要器官，每时每刻都在默默工作，帮助呼吸，排除体内废气。但随着年龄增长，肺功能逐渐衰退，呼吸...……更多
2023-12-17 15:17:00肺部,身体,健康,肺部,健康,功能
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三伏天，是一年之中气温最高且又潮湿、闷热的时段。在这个特殊的时期，很多人会出现食欲不振，精神匮乏等现象，俗话说：“药补不如食补”
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秋天，女人不想做黄脸婆，多喝3道“女人汤”，养颜补血，别错过。立秋过后就是开始入秋了，每年的这个时候夏秋换季时节气温还是很炎热
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头皮上长出脓包状疙瘩，常被误认为是身体正在进行自然的排毒过程。然而，这种观念并不完全正确。身体排毒的主要途径其实是通过大小便以及汗液的排放
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