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香辣豆腐皮材料：豆腐皮、辣椒粉、花椒粉、蒜末、生抽、食盐、植物油步骤：1.豆腐皮洗净，切成适当大小的块状。2.热锅凉油，放入蒜末爆香，加入辣椒粉和花椒粉翻炒均匀。3.放入豆腐皮，加入生抽和食盐，翻炒均匀，使...……更多
2024-04-18 11:55:00肺脏,食物,健康,生抽,莴笋,糯米
...有滋阴润肺、养阴生津的功效。春季多食马兰头可以滋养肺脏，增强身体抵抗力，对于调养肺胃有很好的效果。香干马兰头采买清单：马兰头：300克、香干：150克、蒜瓣：3瓣、姜片：适量、香菜：适量、食用油：适量、生抽：...……更多
2024-04-20 10:27:00滋养,时节,食物,身体,山药,莴笋
...，气候逐渐干燥，容易导致人体内部的湿气逐渐增加，而肺脏作为人体重要的免疫器官之一，更容易受到干燥的影响。因此，为了保持肺部的湿润和健康，我们可以通过合理饮食来调节。以下是六种食物，它们不仅有助于润肺去...……更多
2024-03-22 12:05:00秋冬,食物,关键,生抽,食用,山药
...了保持健康、增强免疫力，选择一些具有消炎杀菌功效的食物是非常重要的。在春季，我们可以靠近大自然，选择一些被誉为“青霉素”的食物，如蒜苔、韭菜、大葱、茴香、尖椒和莴笋，它们都富含各种维生素、矿物质和活性...……更多
2024-03-21 13:47:00青霉素,消炎,免疫,食物,生抽,生姜
...法，却往往事倍功半，甚至对身体造成伤害。其实，有些食物不仅可以帮助我们减肥，而且还可以让我们在减肥的过程中保持饱腹感，让减肥不再是一种挨饿的煎熬。接下来，我们就来介绍五种越吃越瘦的食物，让您轻松减肥，...……更多
2024-04-19 18:16:00食物,减肥,莴笋,鸡精,芹菜,冬瓜
夏养阳，保健康”，建议中年老人常吃4种食物，舒服过长夏！香煎脆皮豆腐食材：豆腐、鸡蛋、淀粉、盐、食用油。步骤详解：1、豆腐切成厚片，鸡蛋打散备用。2、豆腐片裹上薄薄一层淀粉，然后沾上鸡蛋液。3、平底锅烧热...……更多
2024-04-18 11:37:00食物,老人,建议,健康,切成,生抽
...含的膳食纤维和钾元素而闻名，但实际上，还有其他一些食物同样具有出色的通便功效，并且对养肝排毒也有积极的作用。这三种食物分别是莴笋、西芹和木耳菜。它们含有丰富的膳食纤维和水分，能够有效促进肠道蠕动，改善...……更多
2024-03-29 10:10:00香蕉,而是,食物,木耳,莴笋,西芹
...功能至关重要。在日常饮食中，应注重摄入富含高蛋白的食物，以满足身体对蛋白质的需求。以下推荐的五种食物，包括鸡胸肉、冬瓜、豆腐、虾仁和猪肚，不仅蛋白质含量丰富，而且低脂且美味可口，适合中老年人食用，有助...……更多
2024-03-22 06:18:00高蛋白,中老年人,蛋白质,蛋白,美味,食物
...护肝脏，我们需要调整饮食，多吃一些有益于肝脏健康的食物。今天，我们就来介绍五种肝脏最爱的食物，建议大家隔天换着吃，降肝火一身轻松。一、蒜苔推荐食谱：【蒜苔炒肉丝】准备食材：蒜苔、肉丝、小米椒、生姜制作...……更多
2024-06-25 06:53:00肝火,肝脏,一身,食物,最爱,切成
...可以通过合理的饮食来进行调理。在众多食材中，有五种食物被认为是肝脏的最爱，它们不仅美味可口，而且具有养肝下火、健康过冬的功效。下面，让我们一起来了解这五种美味食物，并学习一下它们的制作方法。一、【蒜蓉...……更多
2024-02-04 13:59:00中老年人,肝脏,食物,健康,肝脏,切成
...食欲，助力肠胃蠕动，促进消化。当然秋燥天对于我们的肺脏影响最为明显，而酸味食物则有助于收敛肺气，保护肝脏等。所以秋季进补，不妨先从“吃酸”开始。下面就来跟大家分享3种酸味，出伏之后多给家人吃，生津润肺...……更多
2023-10-17 09:15:00酸味,食欲,家人,酸味,百香,鸡肉
...意疏肝理气，降降肝火。告诉大家个好方法，多吃这五种食物，对疏通肝火、健脾养胃特别有好处。来，咱们一起看看都是啥吧！一、芹菜啊，我有个特别推荐的吃法，那就是芹菜拌木耳。1、先把芹菜斜着切成小段，再切点葱...……更多
2024-05-17 17:05:00肝火,火气,食物,建议,健康,切成
...，合理饮食对于维护心血管健康至关重要。富含硒元素的食物不仅可以增强免疫力，还有助于预防心血管疾病，让身体在新的季节里焕发活力。在这个春天，让我们一起来了解五种富含硒元素的美味菜肴，助您度过一个健康愉快...……更多
2024-03-29 10:19:00安康,身体,生抽,莴笋,切成,菠菜
...以及钙，磷，钾等多种营养成分。有助于清热降火，滋润肺脏，促进代谢，增强免疫等。莴笋可直接生吃凉拌，也可以热炒，荤素皆宜，百搭开胃。推荐食谱：肉沫炒莴笋1、这个季节是莴笋大量上市的时候，价格很便宜，往往...……更多
2023-10-17 09:07:00建议,茴香,莴笋,切成,面团,水分
...蠕动，减轻肝脏负担。五花肉是一种富含蛋白质和脂肪的食物，适量食用能够提供能量，但需控制摄入量。将春笋和五花肉一起炒制，不仅口感鲜美，而且营养丰富，是一道健康的春季养肝菜肴。食材：春笋300克；五花肉150克；...……更多
2024-03-21 13:29:00一身,黄金,五花,肝脏,莴笋,胡萝卜
...择服用叶酸片来补充叶酸，然而，平时我们所食用的许多食物中都富含丰富的叶酸。这些食物被称为“天然叶酸”，不仅容易被身体吸收，而且营养价值更加全面。今天，我将向大家推荐三种蕴含丰富叶酸的食物，这些食物具有...……更多
2023-11-24 15:00:00叶酸,心脑血管,心脑,贫血,血管,神经
...饮酒适量饮酒有益于身体健康，但过量饮酒会损害肝脏、肺脏等器官。因此，在秋季应控制饮酒量，避免空腹饮酒。3.多喝水秋季空气干燥，人体容易出现脱水现象。因此，要多喝水，以补充体内水分。同时，多喝水有助于肝脏...……更多
2023-11-08 13:56:00酸味,果蔬,食品,银耳,莲子,糯米
在减肥过程中，选择低卡低脂、营养丰富的食物是至关重要的。这六道“掉秤菜”不仅口感美味，而且能够帮助减肥者达到饱腹感，控制热量摄入，是理想的减肥餐桌上的选择。通过科学合理的膳食搭配，不仅可以减肥瘦身，...……更多
2024-04-19 18:36:00营养,科学,生抽,茼蒿,减肥,切成
...望在春季迅速减脂，塑造更加健康的体态。而选择合适的食物是减脂过程中至关重要的一环。在春天，我们不仅需要注重膳食的均衡，还需要选择一些低热量、高纤维的食材，通过科学合理的饮食搭配，达到减脂的目的。以下这...……更多
2024-03-21 13:35:00道菜,烦恼,玉米粒,生抽,豆芽,孜然
...腑，喜欢湿润，容易受燥气、热气所伤。在干燥的秋季，肺脏的养护显得尤为重要。本文将从肺的生理功能、秋季肺易受伤的原因以及如何养护肺脏三个方面进行阐述。首先，让我们了解一下肺的生理功能。肺主气，司呼吸，是...……更多
2023-11-07 14:05:00肺脏,养护,养生,重点,肺脏,水分
...材的新鲜和卫生，合理搭配食材，遵循适量原则，以保证食物的美味和营养均衡。最后，我希望中老年人能够重视自己的健康，通过食用黑木耳来改善肠道功能和降低三高问题。当然，除了饮食调理，适量的运动和良好的生活习...……更多
2024-01-09 11:33:00黑木,黑木耳,中老年人,简易,做法,建议
...易出现口干、舌燥、皮肤干燥等症状。中医认为，秋天与肺脏相应，秋天气候变化对人体肺脏功能影响较大。2.肺脏功能肺脏是人体重要的呼吸器官，负责人体的气体交换。肺脏功能正常，人体氧气供应充足，新陈代谢旺盛，抵...……更多
2023-11-07 14:54:00穴位,按摩,肺脏,功能,人体,按摩
...食习惯，选择一些具有清燥排毒、滋润补气、健脾功效的食物，让自己度过一个健康、舒适的春天。一、莴笋炒肉片1、莴笋切成薄片，瘦肉切成薄片，加入2勺生抽，1勺胡椒粉，芝麻香油，腌制一下，再打入一个鸡蛋清，一点玉...……更多
2024-04-26 11:09:00莴笋,切成,食盐,西兰,口蘑,蒜末
...陈代谢加快，我们需要特别注意饮食调整，多吃有营养的食物，这样才能调养好身体，健康过春天。建议入春后，少吃些油腻的食物，多吃以下5种“冠军”蔬菜，每一样营养鲜嫩正当时，常吃补足营养，增强免疫力。一、莴笋...……更多
2024-03-28 11:54:00大肉,大鱼,体质,营养,冠军,建议
最“补脑”的食物，不是核桃！多吃这3样，富含DHA，越吃脑子越好！俗话说“人未老，脑先衰”，对于大多数人来说，大脑可能会“提前衰老”，想要保持大脑年轻，记忆力强，一定要学会补脑。说到补脑，大家肯定会说吃核...……更多
2023-12-31 06:50:00越好,核桃,脑子,食物,生抽,带鱼
...虽然大家常常选择叶酸片来补充，但实际上，我们日常的食物中也富含天然叶酸，更易于吸收。本文将推荐四种叶酸含量较高的食物，建议中老年人每隔一天食用，以保持三高平稳，腿脚有劲精神好。菠菜蒸蛋（500字）
菠菜是...……更多
2023-11-24 14:54:00腿脚,中老年人,食用,精神,叶酸,莴笋
...气血充足是维持人体健康的重要基础之一，而一些特定的食物被誉为“天然造血库”，因其富含各种营养成分，对于改善气血不足、面色苍白或蜡黄的人群有着显著的功效。对于气血不足、面色暗淡的人来说，适当增加这些食物...……更多
2024-03-21 13:17:00面色,气色,气血,食物,建议,红糖
...素C、维生素K、钾、叶酸和膳食纤维，有助于维持心血管健康、促进消化，以及支持骨骼健康。2.莴笋叶部：莴笋叶富含维生素A、维生素C、维生素K和叶酸。这些叶子不仅可以用来烹饪，还可以制成营养丰富的沙拉。3.全身均衡：...……更多
2023-10-25 06:02:00莴笋,成分,全身,营养,价值,莴笋
...天，我要和大家分享5道富含“天然叶酸”的美食。这些食物不仅能帮助我们强筋骨、补肝肾，更是在日常生活中让我们的身体更加强健，减少生病的机会。首先，让我们来聊聊叶酸这个神奇的营养素。叶酸，也被称为维生素B9，...……更多
2024-04-11 10:26:00肝肾,叶酸,筋骨,天然,身体,美食
...温逐渐降低，秋天的味道也越来越浓烈。在这个季节里，肺脏成为了我们身体的焦点，因为秋天是肺脏的“黄金期”。为了保护肺脏，多吃一些润肺的食物至关重要。今天，就让我们一起来了解四种润肺的“冠军食材”，并分享...……更多
2023-10-25 06:30:00梨膏,解毒,气温,功效,食用,小火
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7月15日下午，泰安市第一人民医院2024年上半年质量运行分析会在北楼二楼会议室召开。会议对2024年上半年各项工作进行总结
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急性肺栓塞是临床常见危重症之一，可能发生休克或心跳骤停，抢救时机稍纵即逝。近日，泰安市第一人民医院成功抢救一位高危肺栓塞患者
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为加强耳鼻喉护理队伍建设，凝聚护理同仁力量，推广耳鼻喉护理学科发展的先进经验，6月27日-29日，山东省耳鼻喉护理学术会议暨山东省耳鼻喉护理专科能力培养与提升会议举行
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7月1日下午，泰安市第一人民医院房村院区开展了庆“七一”优秀传统文化讲座活动，房村院区职工参加讲座。房村院区邀请泰安市第二十一中学李润强老师
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微创治疗作为近年来医学领域新兴的治疗方式，在临床应用上展现出了显著优势。其中，经阴道手术以其独特的手术路径和显著的治疗效果
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近日，35岁的刘先生因右膝关节外伤来到泰安市第一人民医院骨关节、创伤外科(骨一科)就诊。经骨一科陈义强主任的详细查体，初步诊断其为右膝前交叉韧带断裂
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近日，90岁的朱奶奶因肠扭转入院，泰安市第一人民医院普外一科医护人员连闯“高龄”、“复杂病史”等多重难关，成功为患者实施手术
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