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...良反应。在日常饮食中，加入适量的艾叶，定期享用艾叶食物，将为我们的健康增添更多色彩，带来更多好处。愿每个人都能从艾叶的神奇力量中受益，迈向健康、快乐的生活。 ……更多
2024-03-22 06:15:00肝火,抗衰老,红枣,食物,建议,阿达
...这道菜肴的威望之盛。时光荏苒，贡菜的历史就像是一部食物的传奇，凝结了中华美食文化的传统和变迁。1、贡菜之名真相大揭秘
“贡菜”的名称源自古代进贡于皇室的美食，它历久弥新的传统，承载着无数人对美好生活的向...……更多
2024-03-17 06:17:00抗衰老,莴笋,肉末,美味,口感,一道
...冷，保暖的同时，还要懂得补气血，可以经常吃些温性的食物滋补身体抵御严寒。快来看看这5样具体指什么？分享几种做法，不妨照着做。一、红豆——红豆芋头糖水做法：红豆清洗干净，放进电饭锅中。芋头可以用毛芋头，...……更多
2023-12-22 15:43:00白菜,建议,黑豆,山药,南瓜,圆子
...脾益肺、滋阴祛燥等，下面给大家推荐一些适合秋天吃的食物。秋季吃“三绿”1.菠菜 菠菜是一年四季各地都有的常见蔬菜，秋食为佳。其根红叶绿，鲜嫩可口。中医认为，菠菜性凉，味甘辛无毒，入肠、胃经，有补血止血、利...……更多
2023-10-24 00:44:00秋冬,传统,莴笋,黑豆,桑葚,功效
...。在这个过程中，注重摄入低脂低热、健康且有益的碱性食物是一个明智的选择。这六种食材，包括豆芽、菠菜、海带、平菇、木耳和西兰花，不仅提供了丰富的营养素，而且在低卡路里的同时，有助于维持身体的酸碱平衡，促...……更多
2024-01-16 12:39:00轻松减,低热,碱性,食物,建议,健康
...一年的健康打下基础，脾胃是重要器官之一，主导身体对食物的运化，如果脾胃一虚弱，身体便缺乏动力，容易食欲不振、拉肚子等。在饮食选择上，中老年人应特别注重食物的易消化性和营养丰富度。选择那些既能补充身体所...……更多
2024-03-28 11:11:00腿脚,中老年,建议,美食,西红,山药
...提高免疫力，成为维护整体健康的关键。以下介绍的六种食物，被认为具有增强免疫力、保护肝脏健康的功效，是值得我们在日常饮食中重点关注的。一、香菇：香菇是一种常见的食用菌，富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物...……更多
2024-04-20 10:18:00免疫力,免疫,食物,不好,身体,疾病
...气有关。因此，通过调理饮食，选择一些低脂肪高营养的食物，可以有助于缓解腰部不适。本文将介绍三道美味的菜肴，这些食物不仅美味可口，还有助于促进腰部的健康。推荐食谱：【爆炒腰花】准备食材：猪腰子4个，青椒...……更多
2023-10-24 08:14:00美味可口,腰部,美味,食物,健康,海蛎子
...秋天是一年中最干燥的季节，如果不及时补水和食用养颜食物，皮肤会变得干燥，甚至显得苍老。因此，我建议大家多吃富含“黄体酮”的食物。虽然花生和板栗是秋季常见的食物，但它们较干燥，吃多了容易上火，特别是对肠...……更多
2024-04-12 13:07:00黄体酮,食物,天然,南瓜,糯米粉,糯米
...药、肉末、胡萝卜、鸡蛋、葱花。
2、肉馅里加入葱花、生抽、蚝油、少许油和盐混合拌匀，可以加点胡萝卜丁一起拌匀待用。3、山药和胡萝卜去皮洗净切片，然后摆盘叠加摆放成一朵花的形状。中间放入大肉丸子。4、肉丸中...……更多
2024-01-06 19:26:00吉祥,胡萝卜,生抽,白菜,寓意,油豆腐
...利于提高肺容量。3.主动咳嗽多呼吸新鲜的空气也能够让肺脏保持健康状态，每天晚上睡觉前和早晨起床，选择空气质量比较好的环境来主动咳嗽。这样能够把存留在呼吸道以及肺脏的污染物排出体外，当肺脏的废物减少了，就...……更多
2023-01-05 21:31:00肺癌,戒烟,健康,肺部,咳痰,气道
...物，是提供能量的良好来源，适合作为运动后的能量补充食物。2.促进肠道健康血糯米的高膳食纤维含量有助于促进肠道蠕动，预防便秘，维护良好的肠道健康。3.抗氧化作用富含红色素的血糯米具有一定的抗氧化作用，有助于...……更多
2024-01-11 06:21:00糯米,黑米,好处,营养,价值,健康
...但满头白发却给人增添了不少年岁。针对白发人群，一些食物被誉为“黑发三宝”，被推崇为可使头发乌黑浓密的食物。今天，让我们一起探讨这些食物的神奇之处，以及如何合理搭配食用，让我们重新拥有一头乌黑浓密的头发...……更多
2024-03-27 06:35:00头发,中老年,白发,一头,黑豆,头发
...爱和呵护。中老年人朋友们，不妨多吃一些对眼睛有益的食物，帮助保护视力，清肝明目。今天小红书给大家介绍五种护眼食物的简单做法，让我们一起来享受美味的同时，也呵护自己珍贵的眼睛吧！菠菜菠菜，素有“绿色黄金...……更多
2024-04-20 10:47:00中老年人,视力,食物,保护,建议,西兰
...响身体健康。因此，在减肥期间选择高蛋白、低脂低卡的食物是非常重要的。今天我们就来介绍一些既富含蛋白质又低脂低卡的食物，让您在减肥的同时，依然能够保持充足的营养，长久不胖。鱼肉：鱼肉是蛋白质的优质来源，...……更多
2024-04-19 18:14:00蛋白,含量,食物,营养,减肥,鸡胸
...调养身体。下面将介绍五种适合体寒怕冷的人冬季常吃的食物，帮助他们度过寒冷的冬天。首先，对于体寒怕冷的人来说，温热的食物是最好的选择。其中，姜是一种常见的调味品，也是一种温热的食材。姜具有温中散寒的作用...……更多
2024-01-04 10:44:00寒冷,食物,帮助,益气,食物,黑豆
...仅是一道色香味俱佳的佳肴，更是营养丰富、滋补身体的健康选择。首先，让我们深入了解这道粥的主要成分。新鲜的菠菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，是促进健康、增强免疫力的绝佳来源。而瘦肉则含有丰富的蛋白质、脂...……更多
2023-11-17 06:41:00瘦肉,易学,菠菜,营养,价值,制作
...体状况的脾胃呢？最简便的途径就是合理的饮食。中医将食物划分为不同的类型将味道好但治病功效稍弱者，称为食物；将治病功效良好且味道好，还不会对人体造成伤害（即不具毒性）者，称为药中上品；将味道稍差，治病功...……更多
2024-01-15 09:46:00脾胃,气血,食物,朋友,脾胃,气血
...体内部的“气血”运行畅通，从而拥有一张由内而外散发健康光彩的肌肤。这些菜虽然平凡，但每周吃上两次，不仅能养好脾胃，更能让你的皮肤水嫩有光，一起来看看吧！一、红烧白萝卜食材：白萝卜：1根；红糖：适量；生...……更多
2024-04-19 13:32:00脾胃,面膜,皮肤,生抽,白萝卜,食用
...医师告诉记者，青团外皮主要为糯米，糯米是高升糖指数食物，豆沙、肉松、芝麻等馅料中也含有大量糖，糖尿病患者不宜多吃。同样，消化性溃疡患者也不宜多吃。因为糯米黏性较大，所含淀粉为支链淀粉，在肠胃中又难以消...……更多
2024-04-04 13:58:00青团,美味,营养,青团,糯米,黏性
奶水少可以用食物来催奶，可以多喝一些汤类食物，能够及时的补充奶水。比如花生，猪脚汤，鸽子汤，棒骨汤，猪蹄儿汤鸡汤，鲫鱼豆腐汤，红枣花生汤等都具有下奶的作用。让宝宝多吸吮奶头，刺激乳房多分泌乳汁。还可...……更多
2024-02-14 00:02:00奶水,乳汁,催乳,乳房,奶水,莴笋
...心脑血管疾病的概率比平时高出很多。如果我们聚餐时在食物的选择和搭配上能够做到“三搭”“两选”，就可能会避免身体染恙，从而过一个健康吉祥的春节。“三搭”是指：1、荤素搭 节日期间“硬菜”多，优先选择瘦禽类...……更多
2024-02-06 01:21:00大年,健康,食物,选择,天门,荤菜
...晓，并学习如何制作美味的秋分食谱。一、菌菇类菌菇类食物，如香菇、松茸、牛肝菌、猴头菇、平菇等，被称为“秋之菇宝”。这些食物富含蛋白质、维生素和矿物质，对于增强免疫力、改善关节健康非常有益。此外，它们还...……更多
2023-10-24 20:43:00三宝,腿脚,秋冬,老人,生抽,猴头
...得更脆弱。此刻，一杯温暖的中药汤剂似乎成了解决诸多健康问题的必备良药。但今天，我要告诉你一个秘诀，一个让你不仅在冬日保持安神、健脾、补气血的方法，还能让你气色红润、容颜绽放，甚至抵挡岁月的侵蚀，那就是...……更多
2024-01-08 09:13:00气色,中药,好不,不用,红枣,枸杞
...“入秋吃五宝，入冬不穿袄”，秋天适当吃些温补应季的食物，防燥润肺养好身体，冬天就能不畏严寒。下面就让我们一起看看是哪“五宝”吧。一、西葫芦推荐食谱：西葫芦肉盒1、首先把西葫芦洗净后切细剁碎放进盆中，加...……更多
2023-12-24 19:04:00食物,身体,放进,南瓜,切成,盆中
...了应对寒冷的气候，建议女性多食用一些特别适合她们的食物，这些食物不仅可以补充营养、养颜美容，还能改善血液循环，对抗寒冷起到很好的帮助。一、江米：糯米是冬季女性的好朋友，它不仅有补虚补血的功能，还对女性...……更多
2024-01-12 11:36:00血液,循环,食物,营养,美容,燕麦
...的动作更加灵活。但是，你可能会问，维生素C都有哪些食物中含量丰富呢？别急，接下来我就要介绍五种“高维C”菜，它们不仅美味可口，还能帮助我们在寒冷的冬天保持健康和活力。这些食物，不仅适合中老年朋友，其实对...……更多
2024-04-11 10:32:00高维,抵抗力,中老年,手脚,抵抗,生抽
...肉，芥菜。调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，料酒，生抽，淀粉。操作步骤：1，猪肉洗净后切丝，加入食盐，料酒，生抽，淀粉抓拌均匀后，腌制入味。芥菜摘洗干净后切碎备用。2，锅中加入食用油，油热后放入肉丝，炒...……更多
2024-01-29 09:28:00绿叶,腿脚,牛奶,蔬菜,身体,鸡精
...1块（切片）；大蒜2瓣（切末）；食用油适量；盐少量；生抽适量步骤:(1)准备工作：韭菜洗净切段，鸭血切块备用。鸡蛋打散成蛋液。(2)热锅凉油：锅中倒入适量食用油，开火加热，放入姜片炸香。(3)炒鸭血：加入切好的鸭血块...……更多
2024-02-20 12:06:00拉皮,鲈鱼,韭菜,黄瓜,美食,推荐
...汤等，都是非常受欢迎的菜系。皮蛋是一种非常受欢迎的食物，俗话说“蛋红是非多”。很多人认为皮蛋制作过程中会导致铅元素渗透超标，促进体内就会带来病变。皮蛋的营养价值皮蛋中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生...……更多
2023-10-10 16:01:00皮蛋,易学,美味,做法,营养,皮蛋
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近日，威海市民王大叔（化姓）带着满意的笑容走出了市中医院脾胃病科的诊室。与之前因长期胃不适而眉头紧锁的模样相比，现在的他显得格外轻松
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近日，一位名叫小伊（化名）的特应性皮炎患者在威海市中医院皮肤科过敏门诊复诊时，满面笑容地向科室主任荆鲁华展示了她如今光滑细腻的双手双脚
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有效。刮沙不仅对皮肤好，去除死皮角质层，活动腿部肌肉，促进血液循环，还可以瘦腿。“刮痧疗法”，是以中医皮部理论为基础，在中医的经络学说和生物的全息理论指导下进行的
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近日，有5年腹膜透析史的尿毒症患者王先生，在流感症状缓解后，却遭遇了新的健康挑战——腹膜透析相关性腹膜炎。他因腹痛、腹透液浑浊伴大量絮状物等症状
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输卵管结扎直接阻断了输卵管的生殖功能，而复通是重新接通这条生育通道。但输卵管复通后也不能忽视，有几个事项要注意。1、保持卫生
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输卵管是女性必不可少的生殖器官之一，它不仅是运输卵子的纽带，还是卵子和精子相遇结合形成受精卵的重要场所。因此如果输卵管出现异常
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在我国，莲藕很受欢迎，有的口感甜脆，有的口感粉糯，也有的介于甜脆和粉糯之间。炸藕盒、莲藕排骨汤、炒莲藕、凉拌藕片、糯米藕等都是大家常吃的
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我们的器官就像“永动机”， 一天24个小时一刻不停地在工作，堪称真正的劳模。这里有几种食物，能缓解器官的疲劳，一份健康清单
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材料：苋菜、蒜、植物油、生抽、盐、醋、香油做法：1.将苋菜的老叶摘去，洗净后沥干水分；蒜切蒜末备用。2.锅中烧开水，加入几滴植物油和一小匙食盐
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屈雪英中医师三管齐下 调理两个月后能睡六七个小时“第一眼见到她，就感觉她很憔悴，精神状态很差，也不愿意多说话。”屈雪英医师第一次见到李阿姨时没有直接问诊
2024-11-10 11:51:00
本文转自：人民网没错今天的主角就是柠檬单提到这两个字便足以令人口舌生津无论是酷热焦渴时的一杯冰镇柠檬饮还是食欲不振时的一盆捞汁小海鲜和柠檬有关的一切总能轻松激活味蕾水果圈的“头号
2024-11-10 13:31:00