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...很简单。准备食材:新鲜的莴笋1根、烟熏腊肉1块。配料:生抽1小勺、盐少许、蒜末适量、食用油适量。步骤方法:1、首先将莴笋的外皮去掉，然后把莴笋的叶子摘下来洗干净，切成小段备用。接着再把莴笋洗干净，然后切成自己...……更多
2024-02-22 06:17:00叶酸,孕妇,天然,莴笋,腊肉,维生素
...好选择。适当多食用这样的清淡养生菜品，对于保持身体健康有着积极的作用。丝瓜滋润养颜佳肴丝瓜是一种夏季常见的蔬菜，富含维生素和矿物质，具有美白滋润的功效。搭配菌菇、鸡蛋等食材，制作一道清淡鲜美的丝瓜菌菇...……更多
2024-03-25 11:39:00中老年,迎春,干燥,蔬菜,建议,健康
...不良。为了让我们的身体更健康，建议我们多吃一些滋补食物。下面介绍了七种在寒冷季节特别适合食用的食物，它们不仅美味可口，而且具有滋补作用，可以增加身体的能量和免疫力，提供丰富的维生素和矿物质。第一种是黄...……更多
2023-12-19 10:48:00滋补,寒冷,尝试,食物,身体,健康
...作，实现更健康的生活。让我们了解一下养肺的重要性。肺脏是人体最重要的呼吸器官，负责气体交换，维持生命活动。养肺可以帮助我们改善疲劳、提高免疫力、预防呼吸道疾病等。接下来，我们来谈谈如何养肺。首先，要保...……更多
2023-11-05 16:27:00肺活量,深呼吸,疲劳,功能,帮助,肺脏
...地刻意进行“秋补”，喜欢吃一些高热量高脂肪高蛋白的食物，像油炸食品、红烧肉、火锅等，来为身体补充能量和营养，但这样长期的摄入高油高热量的食物，肠胃可能也会有些不适应，常出现消化不良的情况，这种不均衡的...……更多
2023-10-16 15:29:00全营,时节,准备,黄金,建议,花生
...也要注意控制饮食，避免过度摄入高脂肪、高盐、高糖的食物，以预防疾病的发生。此外，立冬后也是感冒、咳嗽等呼吸道疾病的高发季节，中老年人的免疫力相对较弱，更容易感染病毒和细菌。因此，要注意勤洗手、戴口罩、...……更多
2023-11-10 18:10:00如牛,人多,中老年,过后,身体,黄金
...尿病的发生风险。2、低热量高纤维莴笋是一种低热量的食物，但富含膳食纤维，有助于增加饱腹感，促进消化系统健康，预防便秘。3、改善视力莴笋中含有丰富的维生素A和C，这两种维生素对眼睛健康非常重要，能够帮助改善...……更多
2024-04-09 19:30:00莴笋,功效,营养,价值,莴笋,维生素
...重九节、敬老节，有长久长寿的寓意，寄托着人们对老人健康长寿的祝福。重阳节有很多传统习俗，比如登高祈福、拜神祭祖及饮宴祈寿，饮食上有吃重阳糕、制药酒等。重阳节将至，不管有钱没钱，记得把“5样”端上桌，为...……更多
2023-10-29 06:11:00传统,生抽,老抽,螃蟹,白糖,糯米粉
...样一个容易积累多余脂肪的季节，选择像藕这样低热量的食物无疑是明智的。因此，藕在秋季的饮食中占据了举足轻重的地位。尽管藕看起来只是一种普通的食材，但实际上，它的营养价值却非常丰富。它含有大量蛋白质、碳水...……更多
2024-04-10 14:08:00莲藕,吃法,营养,莲藕,糯米,排骨
...冬日寒冷，正是寻找美食取暖的最佳时节。在数九寒天，食物养生尤为关键。寒天降至，我们应该注重食物的养生搭配，以增强身体抵抗力，迎接寒冷的挑战。在寒冷的冬天，适宜食用温热食物，如姜、蒜、胡椒等，有助于驱寒...……更多
2023-12-29 09:51:00三明,壮骨,营养,牛肉,多宝,猪肝
...！3元一斤，营养又香糯，还能提高免疫力冬天最该吃的食物是啥？不是山药，而是芋头！芋头是一种粗粮，营养价值很高，含有丰富的淀粉、膳食纤维、矿物质、维生素等，可以降脂减肥，消食健脾，洁齿防龋，提高免疫力。...……更多
2023-12-07 13:52:00山药,免疫力,免疫,营养,芋头,切成
肺脏作为我们身体中非常重要的一个呼吸器官，能够为身体获取所需要的氧气，所以拥有健康的肺脏，更能够保证体内氧气充足，对于呵护，身体健康维持身体功能等都是至关重要的。其实肺脏并没有你想象的那么强大，如果...……更多
2023-01-13 23:31:00存期,肺癌,得了,肺癌,肺脏,存期
...菜富含钙、维生素和叶酸，营养价值极高，能够改善骨骼健康、促进新陈代谢，让人体健康充满朝气，精神百倍，生活更加美好。扩写：春日的田野，点缀着成群的鲜嫩荠菜，荠菜花瓣洁白如雪，散发出清新的芬芳。摘下一根荠...……更多
2024-03-17 16:17:00体质,蔬菜,味道,营养,身体,荠菜
秋天气候干燥，对人体的肺脏影响较大。肺为娇脏，喜润恶燥。因此，在秋天养生的过程中，养肺是重中之重。本文将围绕秋天养生的主题，探讨如何养肺，滋养肺阴，度过一个健康、舒适的秋天。一、秋天气候特点与养生原...……更多
2023-11-08 13:08:00滋养,健康,食物,滋养,食用,养生
...前建议先焯水，焯水过的春笋不仅没有涩味，吃起来也更健康，春笋的品种有很多，常见的雷笋、毛竹笋、甜笋等。下面和大家分享8种春笋的不同做法，炖汤、煮肉、素炒都有，每一种做法都有自己独特的味道，而且上面说的...……更多
2024-03-28 11:44:00春笋,口水,做法,时间,春笋,五花
...活力。吃3样：一、黑豆：小寒时节，黑豆是一种理想的食物，富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质。黑豆具有温补身体、滋养肾脏的作用，有助于保持体内的能量平衡，增强抵抗力。、板栗：
寒冷的冬季，板栗成为营养丰...……更多
2024-01-16 11:39:00老祖,老祖宗,时节,过后,传统,黑豆
...上延出现“秋燥”，中医认为，燥易伤肺，秋气与人体的肺脏相通，肺气太强，容易导致身体的津液不足，出现诸如津亏液少的“干燥症”，比如皮肤干燥，多有咳嗽。防秋燥，重在饮食调理，适当的选食一些能够润肺清燥、养...……更多
2023-10-07 15:41:00柿子,水果,不好,水果,秋燥,胃部
...人体内或多或少都有湿气，如果湿气比较重的话，会影响健康，比如脾胃消化不好，排泄功能也会异常，所以要注意排湿。怎么排湿？首先要保持环境干燥，避免在潮湿的环境中，其次可以多吃一些祛湿菜。今天给大家分享几种...……更多
2023-12-29 19:13:00湿气,中老年,生抽,山药,食盐,鸡精
...配清淡的调味汁，清香宜人，营养丰富，是一道受欢迎的健康菜肴。材料：秋葵300克、蒜末1小匙、香菜适量、生抽2小匙、鸡精1/2小匙、食用油适量步骤：
(1)准备秋葵：将秋葵洗净，去掉秋葵头部和尾部的硬梗，然后将秋葵放...……更多
2024-04-20 11:39:00年夜饭,家常菜,团团,家常,圆圆,推荐
...不同的滋味。此外，糯米笋富含膳食纤维，有助于肠道的健康；而木耳的胶质则有强吸附力，可以帮助清除体内的杂质垃圾。因此，这两者的搭配不仅美味可口，还对身体健康大有益处。总之，糯米笋拌木耳是一道既美味又营养...……更多
2023-11-24 14:52:00菜中,木耳,糯米,珍品,糯米,木耳
...此可见，在天冷的时候，我们可以多吃些富含“叶酸”的食物，尤其是中老年，来为身体保驾护航。下面就来跟大家分享4种，天然叶酸含量高，中老年三天两头吃一些，防寒润燥，补气血增免疫，平安度过数九寒天。一、南瓜...……更多
2023-12-12 16:16:00免疫,叶酸,防寒,中老年,含量,叶酸
...。艾叶的清新香气与鸡蛋的香滑口感完美融合，既增添了食物的层次感，又带来了健康营养。每当享用这道美味佳肴时，仿佛能感受到春天的温暖阳光，给人带来一种愉悦的感受。传统美味：青团青团是一道传统的美食，而加入...……更多
2024-03-27 06:25:00青团,菜团子,食用,美味,口感,营养
...、鱼类都要吃，当然，最主要的还是要多吃富含蛋白质的食物。在众多肉类中，牛肉的蛋白质含量，绝对称得上数一数二，牛肉中富含蛋白质、氨基酸、维生素、以及钙、钾等微量元素，其中的氨基酸、维生素B6、钾元素等含量...……更多
2024-03-22 13:22:00孩子,做法,最爱,牛肉,生抽,孩子
...不良的饮食选择，更是口臭的一个重要促进因素。油腻的食物、过多的咖啡或烈酒，甚至是那些美味的辛辣小食，都可能在不知不觉中加剧了口臭的问题。
但幸运的是，改善口臭并非遥不可及。通过简单的饮食调整，选择一些...……更多
2024-01-06 06:40:00清新,口气,帮助,苹果醋,口臭,莴笋
...。以上五种蔬菜要常吃呀，缓解干燥，润肠通便，越吃越健康，赶紧行动起来吧。我的分享就到这里了，喜欢我，就请关注我吧。 ……更多
2023-12-04 16:23:00免疫力,安稳,免疫,干燥,蔬菜,切成
...炒均匀。此时，加入适量的盐和鸡精进行调味；倒入两勺生抽调色，翻炒均匀后，即可出锅。酱香鸡蛋材料：鸡蛋：3个；生抽：适量；盐：适量；葱花：适量；植物油：适量步骤：1.准备工作：将鸡蛋打入碗中，轻轻打散，加入...……更多
2024-04-19 12:50:00道菜,家长,营养,建议,孩子,生抽
...，只是男性患乳腺结节的概率比女性要低很多。肺部结节肺脏是我们身体中非常重要的一个呼吸器，有关肺脏的主要功能是过滤空气，当外界的空气进入被捕之后，肺脏就开始工作，把氧气与其他的气体分离开来，氧气流在身体...……更多
2023-01-13 22:43:00结节,癌变,结节,身体,甲状,食物
...与美味在你的味蕾中尽情舞蹈！这道菜既提供了高蛋白的食物，又含有丰富的纤维素，有助于促进肠道蠕动，维持身体的健康。所以，不用担心吃多了也不会发胖哦！总结：白油肚条烧莴笋，既健康又美味，让你在享受美食的同...……更多
2023-11-20 10:49:00白油,莴笋,味蕾,道菜,营养,莴笋
...准备：菠菜一把、炒花生米半碗、粉丝一捆、香醋1勺、生抽2勺、蚝油1勺、香油少许、大蒜少许、小米辣适量先煮一锅水，放入粉丝，烫6秒左右，粉丝变软后立刻捞出。把菠菜根切掉，洗净后放入沸水中烫软，去除菠菜的草酸...……更多
2024-02-20 11:58:00体质,千金,茼蒿,蚝油,菠菜,大叶
...常的表现，希望你能够多加注意，千万不要任性妄为。【肺脏堵了】可能很多人认为肺脏堵了也就意味着呼吸不畅或者是其他的症状，肺脏是我们身体中非常重要的呼吸器官，如果肺脏功能出现了问题，的确会影响到正常的呼吸...……更多
2023-01-15 22:13:00醒来,身体,再次,睡眠,肺脏,肝脏
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近日，滕州市中心人民医院小儿外科在赵逢华主任的指导下开展超声引导下肠套叠水压灌肠新技术，填补了枣庄地区的空白。肠套叠在小儿急腹症中较常见
2024-09-15 23:05:00
本文转自：人民日报干支渠总长千余公里，惠及近600万群众——引来洮河水 甘甜润旱塬本报记者 董洪亮 银 燕 赵帅杰《 人民日报 》（ 2024年09月16日 第 04 版）压枝
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中新网杭州9月15日电(林波)在浙江杭州，榨菜与鲜肉的巧妙融合成就了榨菜鲜肉月饼的独特风味；宁波则以宁式苔菜月饼著称，其甜中带咸
2024-09-16 07:37:00
本文转自：人民日报刘 勐《 人民日报 》（ 2024年09月16日 第 07 版）一片看似轻薄的叶子，能承受住六七十公斤的重量而不下沉
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央媒看太原中秋节临近，山西太原独具特色的老醋月饼以其独特的风味给人们带来别样体验。9月12日、13日，央视农业农村频道“三农长短说”栏目
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本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆9月15日电 “妈妈，这个牙齿手术没我想象的那么恐怖，我睡一觉起来医生就看好了。”近日
2024-09-15 22:53:00
本文转自：人民日报海外版浙江省宁波市镇海区九龙湖镇——乡村共富，有侨助力（新时代·新侨乡）贾平凡 车永波《 人民日报海外版 》（ 2024年09月16日 第 06 版）外国游客在“氧气生活”民宿合影
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张家口市宣化区葡萄种植有一千多年历史，因城内栽培、品质优良和独特的漏斗架等特点，2013年，宣化城市传统葡萄园被联合国粮农组织批准为全球重要农业文化遗产保护试点
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大众网记者 王文文 通讯员 陈璐 菏泽报道月饼是中秋节不可或缺的美食，你肯定吃过不同口味的月饼，但你是否体验过亲手制作月饼的乐趣呢
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中秋、国庆“双节”即将来临，无论居家休息，还是外出就餐，都要注意饮食安全与营养健康。西安市市场监管局发布如下消费提示：家庭用餐讲卫生
2024-09-15 19:08:00
中国江苏网讯 又到了一年一度的中秋节。俗话说，中秋十五人团圆，马上要到了吃月饼的时候，说起月饼，江苏金湖县塔集镇的“土味”月饼深受塔集人民的喜爱
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通过调查发现，现在很多的年轻人都存在熬夜的行为。无论熬夜是因为工作的关系还是习惯，都会对人体健康造成一定的影响。因为正常人的作息应该保持规律
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随着现代生活节奏的加快和生活水平的提高，人们的饮食习惯也逐渐发生了变化，高脂饮食成为了很多人的选择。然而，最新研究表明
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