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...果经过烹饪后，其营养价值会翻倍，甚至具备养脾胃、润肺燥的功效。接下来，就让我们一起了解这四种水果的神奇之处吧！首先，我们要介绍的是苹果。苹果作为一种常见的水果，其营养价值众所周知。然而，煮熟后的苹果，...……更多
2024-06-13 11:36:00肺燥,脾胃,水果,营养,水果,肺燥
...于滋阴润燥和止渴，适合用于缓解口渴心烦、喉咙疼痛或肺燥引起的咳嗽。食谱推荐3:苹果橙子汤食材准备：苹果1个、橙子1个、柠檬汁、红枣6颗具体步骤：将所有材料清洗干净并切成片，放入锅中，加入适量水煮沸15分钟，最...……更多
2024-10-08 14:00:00节气,水果,营养,橙子,水果,山楂
...点，能够有效地清热解毒、润燥止咳。尤其在秋冬季节，肺燥咳嗽、痰多等症状较为常见，此时选择雪花梨熬水，能够很好地缓解这些症状。但需要注意的是，对于脾胃虚寒的人群来说，过多食用雪花梨可能会引发腹泻等不适症...……更多
2024-04-17 06:41:00水果,营养,花梨,选择,症状,身体
...提供充足的能量。梨和百合能润肺生津，清心安神，改善肺燥症状，从而减少毛囊炎的发生。接下来，我们再来看看“三少吃”的原则！第一类是酒类及酸、辣等刺激性食物：如辣椒、花椒等。这些食物易助热生火，加重体内湿...……更多
2024-10-14 09:33:00三多,毛囊,囊肿,脾胃,疙瘩,要好
...起到调理脾胃、清热润肺、生津止渴的作用，适用于阴虚肺燥所致的咳嗽、胃阴不足所致的呕吐、燥热伤阴所致的口干口渴等。药食同源，秋季进补适当添加药膳，可起到滋养作用。中医认为秋气应肺，秋燥过重会使肺阴受损，...……更多
2024-10-22 17:18:00莲子,玉竹,小火,二十四节气,时节,之人
...葚能生津止渴，润肺化痰，适用于口干舌燥、内热消渴、肺燥咳嗽等症状。对于肠燥便秘，桑葚可通过滋润肠道、增加津液来改善排便困难。｜ 抗氧化与抗衰老桑葚含有丰富的花青素、维生素C等抗氧化物质，能够清除体内自由...……更多
2024-05-16 06:38:00人参果,人参,错过,桑葚,食用,肝肾
...暑湿；秋季宜食滋润养肺食物，如梨、藕、百合等，以润肺燥、养肺气；冬季宜食温补食物，如羊肉、桂圆等，以温阳散寒、补益气血。四、食疗药膳食疗药膳是以食物和中药材为主要原料，经过烹饪加工而成的具有治疗作用的...……更多
2024-03-22 01:01:00滋养,身体,疾病,食物,膳食,中医
...肺药—甘蔗甘蔗具有清热润肺、降逆止呕等功效，适用于肺燥咳嗽、热病伤津等人。其汁液可缓解喉咙干痒、干咳无痰等症状。但要注意糖分过多的影响，适度进食。痰湿或痰饮、痰热咳嗽患者不要进食，因为含糖过多容易生痰...……更多
2024-03-19 11:44:00抵抗力,抵抗,感冒,水果,柚子,小火
...伤人，损耗人体的津液。在这个季节里，养生尤为重要。肺燥、肠燥、皮肤燥是秋天的三大问题，因此我们要针对这些问题，制定相应的养生方法。本文将为您详细解析秋季养生指南，助您度过一个健康的秋天。一、肺燥秋天气...……更多
2023-11-08 14:13:00养生,皮肤,肺燥,皮肤,养生,运动
...秋季止咳最常用的食疗方，但这个方法适合因气滞血淤或肺燥引起的热咳，不适合外感风寒引起的寒咳。具体方法是，切掉橙子顶部（皮不要扔），在上面撒上少许盐，接着用牙签把刚才的顶部跟橙子重新组合在一起，放入锅中...……更多
2024-02-09 10:40:00寒冬,水果,山楂,清火,橙子,苹果
...橙子等方式，对健脾养胃、理中益气、生津止渴，可用于肺燥引起的咳嗽、咳痰、口舌干燥、声音嘶哑等不适。最后柚子，柚子被称为“健康果”，也叫“天然维生素库”，其丰富的维生素C、膳食纤维、维生素B族、维生素D、维...……更多
2023-01-12 21:47:00维生素,水果,天然,建议,维生素,低血糖
在众多琳琅满目的水果之中，梨以其清润肺燥、化痰止咳的功效深入人心；橙子则以丰富的维生素C和酸甜口感备受青睐。在自然界的果林秘境中，有一种看似不起眼却蕴含着无尽能量的小巧果实，它被称为“黄金止咳水果”，...……更多
2024-02-02 06:06:00止咳,橙子,水果,黄金,金桔,止咳
...增强人体免疫力。
百合——保护心脑血管百合对于阴虚肺燥有热之干咳少痰、咽干咽哑等有很好的疗效，还能清心除烦，深受人们喜爱。现代研究发现，百合中含有的百合皂苷及百合多糖可帮助增强人体免疫功能。百合中的黄...……更多
2024-09-11 16:26:00五脏,节气,饮食,山药,百合,银耳
...1.百合：百合具有养阴润肺、清心安神的功效，对于治疗肺燥咳嗽、阴虚久嗽等呼吸道疾病有很好的效果。家长可以将百合与瘦肉一同煮汤，让孩子食用。2.梨：梨具有清热化痰、生津润燥的功效，对于治疗热痰咳嗽、温热病等...……更多
2024-01-16 08:46:00高发期,呼吸道,食疗,中医,疾病,孩子
...功效，食疗可用于食欲不振或气失和降干呕不欲食、阴虚肺燥咳嗽、咽干口渴等症。但脾虚痰湿之人应不吃或少吃枇杷，否则可能引起腹痛腹泻等。枇杷叶：止咳效果好于枇杷果不少人以为枇杷的止咳效果最好，其实药用最广、...……更多
2024-05-14 06:42:00时令,枇杷,浑身,水果,枇杷,止咳
...能消炎杀菌，而且能滋阴润燥，它对人类经常出现的肺热肺燥和咳嗽气喘以及痰多等症都有特别好的作用，在需要的时候可以把它切成薄片加清水，煎煮后服用，也可以把它与蜂蜜搭配在一起泡水喝。3.缓解咽喉疼痛橄榄中富含...……更多
2024-04-08 18:31:00橄榄,橄榄,身体,中富,骨骼,咽喉
...辛增酸：秋季肺部敏感脆弱，辛辣、刺激的食物容易引起肺燥，因此应少吃辣椒等辛辣食物，适当食用酸味食物，如橘子、葡萄、山楂等，以收敛补肺，生津止渴。甘淡滋润：秋季饮食应甘淡滋润，以防过食肥甘，容易生火、生...……更多
2024-10-08 18:20:00时节,饮食,饮食,食物,防寒,时节
...快，人们面临的工作和生活压力越来越大，很多人出现了肺燥、心烦、失眠等问题。今天，我们为大家推荐一款具有润肺清心、养阴生津作用的百合麦冬养生汤，帮助大家改善这些症状，提高生活质量。一、百合的药用价值百合...……更多
2023-11-03 08:36:00麦冬,养生,百合,作用,推荐,麦冬
...；麦类（如小麦、大麦）：对应肺脏，能润肺止咳，适合肺燥咳嗽、皮肤干燥的人群；豆类：对应肾脏，能补肾益精，适合肾虚腰酸、头晕耳鸣的人群；五谷养生的实践了解了五谷与五脏的关系后，我们可以根据自己的身体情况...……更多
2024-05-02 10:15:00五谷,养生,五谷,养生,谷物,稻米
...生津润肺的功效，不热不燥适用于脾虚体倦、食欲不振、肺燥干咳、病后体虚等症状。而加入茯苓，能利水渗湿、健脾宁心。淮山，有健脾益脑、补中益气、生津止渴的功效。芡实，有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效。再...……更多
2024-04-14 16:32:00食欲,孩子,苹果,无花,太子参,脾胃
...可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。3、豌豆：豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之...……更多
2024-02-11 09:32:00奶水,豌豆,催乳,产妇,木瓜,猪脚
...膳双用，可輔助医治气虚困乏、气血虚盗汗、脾虚泄泻、肺燥咳嗽、奶水稀缺等症，具备通奶水、消肿痛、益气、润肺止咳生津止渴等作用。人参菜的做法：把人参菜摘干净。先泡五分钟，除去青菜叶上的药。清理干净。将蒜头...……更多
2023-03-08 15:40:00人参,功效,作用,人参,性早熟,大肉
...津润肺之功效，由于它不燥不热的特点，对于脾虚体倦、肺燥干咳、病后体虚或胃口一下子变小、胃动力不足、食欲不振又特别容易犯困、睡觉时大汗淋漓、消化不良等等，都可以通过太子参来进行调理。麦冬：气味香，味甘、...……更多
2024-04-13 11:22:00抵抗力,抵抗,孩子,脾胃,瘦肉,无花
...再忙再累也别忘吃，全家都受益！第一种：莲子莲子对于肺燥有很好的调理作用，很适合立秋后食用，具有养阴润肺、清心安神、消暑去燥等功效，有干咳、喉咙干痒的朋友，可以适量吃一些莲子，对身体有诸多益处。
推荐食...……更多
2024-08-25 06:15:00全家,烦恼,莲藕,切成,莲子,雪梨
...食材，以及柑橘、葡萄等酸性水果，帮助调节肺气，减少肺燥的发生。凉而不寒“秋冻”有道除了吃得好，秋季养生还得“穿得对”。立秋之后，气温逐渐从炎热转为凉爽，这也是“秋冻”的“关键期”。古人认为，尚未进入寒...……更多
2024-09-19 16:56:00秋风,养生,脾胃,气血,人群,食物
...、养胃生津的成效。长时间食用银耳能够润肺止咳，关于肺燥咳嗽、痰多等症状有很好的改进作用。银耳的食用方法也很多样，能够炖汤、炒菜或许做成甜品。百合百合是一种美丽的植物，也是一种宝贵的食材。百合含有丰富的...……更多
2024-08-27 12:26:00先知,肺部,喉咙,肺燥,肺部,症状
...味很好的食疗药材，它性甘，归脾肺两经，有健脾胃，润肺燥，化痰湿的功效！接下来我就详细给大家讲一讲怎么吃！既然知道花生可以健脾胃，那对于一些脾胃比较弱，经常动不动就反酸烧心，腹胀的朋友呢，如果身边没有能...……更多
2024-05-05 10:03:00花生,血管,养生,保证,健康,花生
...免疫力和调节血压有显著作用。秋季天气干燥，容易出现肺燥、咳嗽等问题，藕粉恰好能够润肺止咳。食用方法：可以将藕粉调入温水中，制作成藕粉饮，或加入燕麦、牛奶等早餐食品中，提升营养价值。也可以用藕粉制作成糕...……更多
2024-10-30 10:01:00脾胃,食物,建议,藕粉,菠菜,菜花
...止咳、健脾开胃等作用，对于治疗热病口渴、咽喉肿痛、肺燥咳嗽等疾病都有很好的疗效。因此，“一根甘蔗五副药”这句话并不是说甘蔗本身具有治疗多种疾病的作用，而是强调了甘蔗的营养和药用价值。在日常生活中，我们...……更多
2023-12-15 18:21:00甘蔗,一文,一根,禁忌,功效,甘蔗
...用。有清热润燥，生津止渴，解毒透疹之功。适用于阴虚肺燥所致的咳嗽，胃阴不足所致的呕吐，热病伤阴所致的口渴、发热，酒后烦渴及痘疹疹出不畅等。蔗鸡，为甘蔗节上所茁生的嫩芽，有清热生津之功，可治疗消渴。甘蔗...……更多
2024-03-20 16:06:00止咳,零食,甘蔗,止咳,甘蔗汁,食用
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本文转自：人民日报海外版“影像院士”王振常——“看”向精微处 治在未病时（大健康观察·医之大者）本报记者 熊 建《 人民日报海外版 》（ 2024年11月19日 第 09 版）图为王振常院士
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本文转自：人民日报海外版熊 建《 人民日报海外版 》（ 2024年11月19日 第 09 版）图为孙国涛写的部分ICU日记
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