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...比，低体重老人死亡和失能风险增加30%左右，超重和轻度肥胖者相应风险却降低约20%。80岁及以上老人全因死亡风险、心血管疾病/非心血管疾病死亡风险均随BMI指数升高而降低，最佳BMI在超重至中度肥胖的范围之内。“这说明，...……更多
2023-01-06 02:50:00老来,千金,老人,老年人,蛋白,脂肪
...少久坐时间，每小时起来动一动。正确树立减重目标超重肥胖者的减重目标不宜过高过快，减少脂肪类能量摄入，增加运动时间和强度，做好记录，以利于长期坚持。关注体重从儿童青少年开始儿童肥胖治疗主要为饮食控制、行...……更多
2024-04-09 02:16:00体重,健康,腰围,健康,时间,运动
...少部分集中在肝脏，能储存热量、保护内脏。一般而言，肥胖者的内脏脂肪往往也会超标。但有些人看着并不胖，内脏脂肪却也可能悄悄累积超过了正常标准，最直接表现就是男人的“将军肚”，女人的“游泳圈”。专家指出，...……更多
2023-10-31 07:13:00冠心,将军肚,冠心病,血管,将军,得了
...显著提高中风的危险。研究显示，与体重正常的人相比，肥胖者中风的风险增加了超过60%。这强调了维持健康体重的重要性。其次，肥胖对生育能力也有负面影响。由于肥胖可能导致内分泌失调，这会干扰女性的排卵过程，增加...……更多
2024-05-31 16:54:00长寿,寿命,体重,医生,体重,健康
...关键是“管住嘴、迈开腿”，保持能量进出平衡。超重和肥胖者减重的主要目标是降低脂肪组织的重量，在制定减重目标时要量力而行，速度不宜过快。要发挥专业技术优势，规范体重管理服务模式。例如，推进各级医疗卫生机...……更多
2024-08-09 06:35:00无影,无影灯,大众,体重,健康,管理
...制。据报道，在为期72周、每周一次的治疗后，该药帮助肥胖者体重减轻了22.5%，这一效果超过了司美格鲁肽。此外，还有三受体激动剂“瑞他鲁肽”也在研发中。去年7月《新英格兰医学杂志》发表的瑞他鲁肽Ⅱ期临床研究表明...……更多
2024-02-16 05:45:00减肥,格鲁,王明,糖尿,药物,高血糖素
...接冬天的到来，人体还会积极地储存御寒的脂肪。因此，肥胖者和要控制体重的人不宜“贴秋膘”，反而要注意节制饮食、适量运动，以免体重增长过快。肥胖者秋季更应注意减肥。首先，应注意饮食的调节，多吃一些低热量的...……更多
2023-10-05 09:01:00补药,热量,益善,食物,营养,饮食
...休息状态下，每公斤理想体重每日摄入热卡25-30kcal。对于肥胖者，减去600kcal(波动在550-1100kcal)，可以达到目标是每周体重下降0.5-1.0kg;如果目标是每月减少体重0.5-1.0kg，则每天减少食物供应总热量125-250kcal。2017年，国际指南的建...……更多
2024-09-25 09:05:00体重,范围,理想,控制,体重,肥胖
...殖系统功能正常。BMI正常的男性体内HPG轴功能良好，然而肥胖者体内HPG轴功能失调导致激素水平异常，影响促性腺激素释放激素分泌，继而影响睾丸功能，阻碍性激素的释放及干扰精子的形成和成熟，从而影响精子的产生，最终...……更多
2023-02-04 08:47:00昆明,体重,精子,肥胖,男性,影响
...一种疾病，还是导致多种慢性病发生的危险因素。近几年肥胖者越来越多，诱发的各种健康问题也越来越多。下面请中医心血管科宫晶书主任详细介绍：国内外多项长期研究结果显示，肥胖是心血管病（包括冠心病、脑卒中和高...……更多
2023-01-29 23:04:00心血管科,心肌病,心肌,心血,专家,肥胖
...76881人(22%)肥胖，在欧洲癌症与营养前瞻调查的参与者中肥胖者为36361人(15%)。整体而言，对于未患有心脏代谢疾病的个体，BMI增加5点与肥胖相关癌症的风险升高11%相关。在患有心脏代谢疾病的参与者中也观察到类似的风险升高，...……更多
2023-11-23 20:38:00癌症,风险,研究,国际,癌症,风险
...孕前肥胖率为4.2%。研究显示，超重女性生育能力下降8%，肥胖者下降达18%。不仅如此，怀孕以后，肥胖孕妇患妊娠期糖尿病、高血压、脂肪肝的概率均有所增高，进而影响母婴安危。和肥胖对应的是过于消瘦。研究表明，女性的...……更多
2023-12-27 10:03:00杨贵妃,杨贵,飞燕,肥胖,女性,体重
...免反弹，建议每周进行200至300分钟中等强度的有氧锻炼。肥胖者通常体重较重、脂肪较多，但他们可能存在关节力量较弱的问题，进行耐力和速度要求高的运动时面临更多挑战，如跑步时过大的体重会增加关节损伤几率和体能消...……更多
2024-10-14 13:51:00维茨,变化,运动,运动,体重,有氧运动
...变、导致血脂异常、脂肪肝、增加患糖尿病的风险，而且肥胖者更易患癌症，也容易引起骨关节疾病等问题，虽说肥胖并不致命，但是肥胖所带来的问题却不容我们忽视，它所带来的一系列疾病能真切的减少我们的寿命。如果你...……更多
2023-11-19 10:34:00减肥,理由,肥胖,脂肪,器官,减肥
...餐是罪魁祸首，让人胖起来。而最新的研究揭示了作息与肥胖之间的关系，引发了人们对于晚餐是否真的会导致发胖的思考。我们长期以来都听说过\"早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少\"，但这一理念是否真的科学可靠呢？...……更多
2024-01-15 13:52:00作息,肥胖,晚餐,研究,晚餐,食物
...平衡没有很大的影响，而且能提供人体所需营养物质。
肥胖者——减少热量多食蔬菜肥胖是指体重明显超重和体内脂肪积聚过多的状态，它会增加心血管疾病和癌症的危险，也会影响消化和内分泌系统的功能，被认为是万症之...……更多
2024-02-23 10:39:00饮食,指南,糖尿,患者,汤圆,饮食
...东西最好要适量，不求吃很饱，但要吃的健康，如果你是肥胖者的话，可吃些小米、红薯等粗粮，热量低，脂肪含量也低，不管吃多少，晚上也不会有饿的感觉，增加饱腹感，还不会发胖，对于那些需要减肥的肥胖者再适合不过...……更多
2024-08-10 12:53:00晚餐,最好,肥胖,脂肪,肥胖者,身体
...现腹痛的情况，还会加重病情，甚至会诱发胃穿孔。
3.肥胖者红薯中的淀粉含量较高，在体内转化为糖分后，容易被储存为脂肪，进一步加重肥胖。对于肥胖者而言，过量的红薯摄入可能会增加胰岛素的分泌量，进而导致胰岛...……更多
2024-08-14 17:47:00红薯,神器,利器,答案,减肥,还是
...等器械，测量有氧运动能力水平，并根据所取得的数据和肥胖者的体质来制定减肥计划。在肥胖者锻炼控制过程中，也需要不断调整运动处方，既不可以无处方运动，也不可以一个处方用到底。 ……更多
2024-08-13 13:55:00原则,减肥,运动,运动,有氧运动,减肥
...中医埋线就能减肥，有人20天减了10斤“对大部分单纯性肥胖者来说，减肥不需要那么辛苦。以前很多人靠吃减肥药或者刻意节食和过度运动去减肥，最后效果并不如意，甚至引发了一系列的健康问题。随着人们中医素养的提升...……更多
2024-02-19 10:22:00减肥法,中医,减肥,推荐,减肥,肥胖
...会影响人们的自我形象和自信心。由于身体形态的变化，肥胖者容易感到自卑、抑郁等不良情绪，影响社交和生活质量。2、诱发睡眠呼吸障碍：肥胖者容易出现睡眠呼吸障碍，如睡眠窒息综合征等，这些疾病会严重影响睡眠质...……更多
2023-11-06 18:56:00中医科,龙迪,单纯性,肥胖,解答,中医
...发生年龄往往早于无糖尿病的父母所生子女。二、超重、肥胖者，特别是腹型肥胖者。2型糖尿病发生的危险性与肥胖呈正相关，肥胖的病程越长、程度越重，患糖尿病的危险就越高，尤其是腹型肥胖患2型糖尿病的危险性更大。...……更多
2023-10-13 17:45:00宁波,小伙,糖尿,糖尿病,张明,胰岛
...？很多人会说，运动，坚持运动就能控制体重。但是对于肥胖者而言，运动是一件非常困难的事情，很多特别胖的人，走两步就会气喘吁吁，你让他们怎么运动，高负荷的脂肪还会压迫他们的下肢，让运动变得更加困难。即便有...……更多
2023-10-27 19:34:00先知,饭量,长短,寿命,答案,医生
...社区卫生服务中心在2023年对1.85万居民的体检数据显示，肥胖者达2930人，超重者达2014人，两个数据占总人数的26.72%。《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，我国成年居民超重肥胖超过50%，6-17岁儿童青少年肥胖和超...……更多
2024-01-04 02:45:00成都,肥胖,肥胖,成华区,成华,管理
...是的，有一种东西叫代谢性肥胖，他们面临的健康风险和肥胖者一样。代谢性肥胖都有哪些表现？1、如果你的手臂后部补松弛，这是代谢性肥胖的标志。通常在老年男性和女性以及年轻但缺乏锻炼的女性中普遍存在。适当的力...……更多
2024-04-15 13:58:00龙迪,代谢性,代谢,肥胖,解答,中医
...不超过一小时就起来动一动。7.正确树立减重目标。超重肥胖者制定的减重目标不宜过高过快，减少脂肪类能量摄入，增加运动时间和强度，做好记录，以利于长期坚持。8.关注体重从儿童青少年开始。儿童应注意平衡膳食，减...……更多
2024-04-22 17:46:00健康,健康,体重,崂山区,活动,崂山
...的身体检查，明确肥胖对于生育来说是否会有风险，过度肥胖者可能需要根据医生指导合理控制体重后再考虑备孕，不要擅自盲目开始备孕。 ……更多
2024-02-02 16:16:00姑娘,问题,肥胖,女性,内分泌,排卵
...，超重肥胖人群的心血管事件发生风险升高122%。同时，肥胖者往往会遭受社会的歧视和排斥，这给他们的心理健康造成负面影响，产生自卑、抑郁等，又会进一步加剧健康问题。当前，随着肥胖的常态化、全龄化，各类减肥药...……更多
2024-06-03 07:16:00态度,减肥,科学,肥胖,健康,减肥
...，早餐不要吃油炸食物油炸食物看起来酥脆可口，是很多肥胖者的最爱，炸鸡，薯条，油条，油饼等等，都深受肥胖者的欢迎，但是油炸食物含有很高的热量，爱吃油炸食物，很容易导致体重的飙升。第二，远离糖尿病，早餐不...……更多
2024-02-04 19:10:00检查,两个,问题,糖尿,糖尿病,碳酸
...。体重管理涉及“过瘦”人群吗？体重管理，除了超重、肥胖者自己要“管”起来，体重过轻或营养不良者也要“管”起来。中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员赵文华说，如果能排除其他疾病或健康原因影响，“过瘦”...……更多
2024-06-27 09:34:00肥胖,形势,乐观,节日,居民,体重
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