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【百姓科普】呼吸医生在身边 | 您打的“呼噜”安全吗?
...性和病理性两部分原因。肥胖是常见的生理性原因之一,肥胖者的咽喉部会堆积脂肪,使得咽腔狭窄,从而导致打“呼噜”。另外,身体过度疲劳、吸烟或饮酒后也会造成入睡后咽喉部肌肉松弛,诱发或加重打“呼噜”。病理性...……更多
呼噜打得响就是睡得香?小心呼吸暂停
...吸烟会引起呼吸道症状加重,睡前饮酒尤其严重。3.对于肥胖者,要积极减轻体重,加强运动。4.睡前禁止服用镇静、安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制。5.采取侧卧位,右侧卧位为最佳选择。6.床垫不要太软,尤其是打...……更多
有这些症状你就要注意了——糖尿病早期症状
...最好。糖尿病七大高发人群!●肥胖或超重,尤其是腹型肥胖者;●高脂饮食者;●久坐不动、缺乏运动者;●长期过量饮酒者;●直系亲属(父母、兄弟姐妹)有糖尿病病史者;●病毒感染者;●孕妇(易发妊娠糖尿病)。糖尿...……更多
好医声·好科普丨【世界卒中日】卒中识别早,救治效果好!
...主动拒绝吸烟,并避免二手烟危害。6.控制体重。超重和肥胖者可通过健康的生活方式、良好的饮食习惯、增加体力活动等措施减轻体重,有利于控制血压、减少卒中风险。7.健康饮食。每天饮食种类应多样化,使能量和营养的...……更多
纤瘦者患有“脂肪肝”绝非稀罕事儿
...特征是肝组织内脂肪沉积和肝细胞损伤。脂肪肝不一定是肥胖者的专属。大家很自然地认为“看上去不胖”就不会得脂肪肝。而实际上,体形偏瘦的人不见得瘦得健康,腹围大、内脏脂肪比例高,同时肌肉量更少,脂肪肝的发生...……更多
昆明送子鸟:提高男性精子质量从生活细节做起
...殖系统功能正常。BMI正常的男性体内HPG轴功能良好,然而肥胖者体内HPG轴功能失调导致激素水平异常,影响促性腺激素释放激素分泌,继而影响睾丸功能,阻碍性激素的释放及干扰精子的形成和成熟,从而影响精子的产生,最终...……更多
痛风的自我调理
...动腿:研究结果表明,血尿酸水平与体重指数呈正相关,肥胖者更容易患痛风。所以建议痛风患者在调整饮食的同时,多进行游泳、散步、慢跑等有氧运动。适度的运动不但可以控制体重,还能增强体质、促进代谢,有益于控制...……更多
糖尿病除了甜食之外的3个主要原因,一文分析下
...易导致体重增加,从而增加患糖尿病的风险。研究表明,肥胖者的糖尿病发病率要高于正常体重者。过多的脂肪摄入会导致脂肪积累,引发胰岛素抵抗。因此,减少高脂食物摄入,选择健康的脂肪来源,如橄榄油、坚果、鱼类等...……更多
3年和5年的陈皮哪里不同?陈皮应该喝多少年的?适合哪些人喝?
...然成分有助于降低血糖水平,适合糖尿病患者饮用。5、肥胖者陈皮具有消脂减肥的作用,对于肥胖者有一定的帮助。6、情绪低落者陈皮具有疏肝解郁、安神的作用,对于情绪低落、抑郁等症状有一定的改善作用。7、免疫力低下...……更多
英国夫妻狂喂16岁女儿垃圾食品,致她过度肥胖“撑死”在家中!
...,英国一对父母因为纵容孩子无节制地吃东西,导致孩子肥胖死亡。这对父母被判过失杀人罪,引起了不少网友的讨论。2020年10月10日,年仅16岁的女孩凯莉亚·蒂特福德 (Kaylea Titford) 被发现死在了家中的床上。凯莉亚和父母生活...……更多
演员吴刚脸肿,竟是因为这个常见病……
...力,预防结石的发生。3. 控制体重肥胖易导致结石形成,肥胖者应减轻体重。4. 定期体检每年常规复查泌尿系B超,发现结石应遵医嘱及时治疗,避免造成不良后果。编辑:吴金娇责任编辑:唐闻佳图片:网络截图综合:广州中...……更多
英国夫妻狂喂16岁女儿垃圾食品,致她过度肥胖“撑死”在家中!
...,英国一对父母因为纵容孩子无节制地吃东西,导致孩子肥胖死亡。这对父母被判过失杀人罪,引起了不少网友的讨论。2020年10月10日,年仅16岁的女孩凯莉亚·蒂特福德 (Kaylea Titford) 被发现死在了家中的床上。凯莉亚和父母生活...……更多
五分钟带你了解糖尿病饮食的原则!
...、营养不良和消瘦,以及伴有消耗性疾病者应酌情增加,肥胖者酌减,使病人体重恢复至理想体重的+-5%左右。选择升糖指数相对较低的主食血糖生成指数(GI)用来衡量食物中碳水化合物对血糖浓度的影响。就是指一个食物能够...……更多
泡脚养生应注意些什么
...草本植物。痰湿体质,目前常观察到的一种身体状况,在肥胖者或以往偏瘦而近期变得肥胖者身上较为普遍。这类体质特征体现在人体外形偏胖,尤其是腹部呈现出肥大而柔软的状态,面部肌肤常常油腻,出汗多而粘稠,喉咙易...……更多
高尿酸都是吃出来的?错!
...响我们的身体健康,还会增加患高尿酸血症的风险。因为肥胖者通常存在胰岛素抵抗,这会导致肾脏对尿酸的重吸收增加,从而降低尿酸的排泄效率。所以,保持健康的体重,对于预防高尿酸血症至关重要。2、爱喝酒在中国传...……更多
这几种人是糖尿病的高危人群,一定要注意
...超重或肥胖:超重和肥胖是糖尿病的主要诱因之一,腹部肥胖者的风险更高;4.高胆固醇:血液中高胆固醇水平与糖尿病之间有一定的关联;5.缺乏体力活动:缺乏体力活动和长时间久坐不动是糖尿病的重要诱因之一;6.年龄:随...……更多
血脂管理的十大误区
...您更好地了解并保护自己的健康。误区一:高血脂症只有肥胖者才会得事实上,高血脂症并非仅限于发生在肥胖的人群中,瘦人同样也可能患有高血脂症。高胆固醇和高甘油三酯的水平与体重并没有直接关联,它们受到遗传和生...……更多
...功能低下者及肿瘤、高血压、糖尿病等慢性病患者,甚至肥胖者,更容易发生再次感染。最“时尚”社交礼仪,大家一起做起来走亲访友如何防护才能既保障彼此健康,又不失社交礼仪呢?王珺给出当下的“社交礼仪清单”——...……更多
每4人中就有一个!被“盯上”却不知道?赶紧对照自查→
...,中心型肥胖可能与高血压有更强的相关性。建议超重和肥胖者合理控制体重,18岁及以上成年人群体重指数应为18.5-23.9kg/m2(体重指数=体重kg/身高m2),并应合理控制腰围,男性﹤85cm,女性﹤80cm。二、管理高血压,从行为改变...……更多
没完了?新冠新变种“大角星”卷土重来
...“尤其是高危人群,如老年人、有并发症的人、吸烟者、肥胖者等,因为这些都是发展成严重新冠病毒的危险因素”。面对新变异株,该如何防治?病毒学专家常荣山告诉虎嗅,免疫力低下的人群,如果距离上次感染痊愈已经过...……更多
高血压不能忽视,这些知识要了解
...清等。3.控制体重:因为肥胖是高血压的重要诱因,所以肥胖者应减少食物的摄入及增加体力活动,努力减重,建议尽量达到理想体重,BMI<24kg/m2,(BMI=体重kg/身高m2),男性腰围<90cm,女性腰围<85cm。4.戒烟限酒:烟草里...……更多
员工病假15年起诉IBM:认为工资无法赶上通胀
5月13日消息,IBM的员工伊恩·克利福德(IanClifford)近期认为现有工资无法赶上通胀压力,和公司协商涨薪无果,将雇主告上法庭。据了解,克利福德的年薪为72037英镑(约合人民币62.6万元),根据IBM的健康计划,克利福德先生...……更多
剖宫产手术室护理中的感染预防措施
...饮食上不加节制,暴饮暴食,导致过于肥胖。剖宫产后,肥胖者的伤口更不容易愈合,感染风险较高。高龄和糖尿病。高龄产妇因年龄较大,自身免疫功能有所下降,伤口不易愈合,细菌耐受性不良,所以更容易发生感染。而糖...……更多
维茨之秘:为什么别人运动后变瘦,我却没变化?
...免反弹,建议每周进行200至300分钟中等强度的有氧锻炼。肥胖者通常体重较重、脂肪较多,但他们可能存在关节力量较弱的问题,进行耐力和速度要求高的运动时面临更多挑战,如跑步时过大的体重会增加关节损伤几率和体能消...……更多
他带领团队“双镜”齐下一次解决俩问题
...食、肥胖等也可诱发胆囊结石。因此,高危人群之一便是肥胖者,此外,女性、40岁以上人群也更易中招,这也就是胆囊结石的“3F”人群(肥胖、女性、40岁这三个英文单词的首字母都是F)。半数的胆囊结石患者可能都没有什...……更多
揭秘!哪类糖友最易“心”陷危机?冠心病高危群体大起底!
...,那么个体罹患疾病的风险也会相应增加。5.缺乏运动、肥胖者缺乏运动和肥胖是现代社会的普遍问题,它们也是糖尿病并发冠心病的危险因素。通过适量运动和合理膳食控制体重,是预防疾病的有效手段。三、如何守护“心”...……更多
...特别是中心性肥胖,也是重要的高血压危险因素。超重和肥胖者应通过控制能量摄入、增加身体活动来减重,将体重维持在健康水平。戒烟限酒,习惯宜坚持吸烟和被动吸烟严重损害心脑血管健康,应彻底戒烟(包括电子烟),...……更多
健康生活,理想血压 | 平度市第三人民医院开展“全国高血压日”义诊活动
...险,腹型肥胖可能与高血压有更强的相关性。建议超重和肥胖者减轻体重,腰围男性控制在﹤90cm,女性﹤80cm。3适量运动运动可降低交感神经活性、缓解紧张情绪、减轻体重,降低高血压发生风险。建议根据自身条件每周至少进...……更多
日常生活中要多注意致病因素和基础病的控制,以免后期发展为肝癌
...分裂,与肝癌的发生有关。即便在没有糖尿病的前提下,肥胖者患肝癌的相对危度高于非肥胖者1.9倍。可以看出,肥胖和糖尿病都是肝癌的独立致病因子,但这些只是针对非酒精性脂肪性肝病患者来说,有很大几率会因此发展为...……更多
...对禁止做骨密度检测;骨密度检测体重上限为150kg,严重肥胖者无法进行骨密度检测;过多的外固定器会影响检测结果准确度;近期进行过放射性核素、造影等检查者,建议一周后再进行骨密度检测。骨密度检测 分类T值正常T值...……更多
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10月26日,2024中国康复医学会综合学术年会暨国际康复医疗产业博览会在福建厦门隆重举办。十多位院士和来自全国的6000多位专家学者聚焦和探讨了新时代康复医学科技发展前沿和热点问题
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