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...计算出体质量指数、腰臀比等数据，可以初步评估自己的肥胖程度和类型。也可以前往体检机构或专业减肥门诊，进行身体成分分析，了解自己的肌肉含量、脂肪含量和体脂率，为制定个性化的运动减重计划提供依据。重度肥胖...……更多
2024-04-05 07:13:00运动减肥,减肥,运动,运动,强度,肥胖
...乘以0.9女性乘以0.85，上下可以浮动10%左右。10%～19.9%属于肥胖，大于20%属于超重。例如身高170的男性，标准体重是52.65㎏～64.35㎏。另外体质指数是反应人肥胖程度的数值，是体重（㎏）除以身高（米）的平方得来，18.5～23.9属于...……更多
2023-10-11 12:44:00食用,食物,作用,减肥,帮助,减肥
...的唯一因素，但确实有一定的影响。科学研究表明，过度肥胖会增加多种慢性疾病的风险，比如心血管疾病、糖尿病、高血压等，这些病症不仅影响生活质量，还可能缩短寿命。”老张听了，不禁皱起眉头：“可是我一直觉得，...……更多
2024-08-16 13:47:00瘦子,胖子,意外,答案,医生,老张
...导致胆固醇代谢异常，使得血液中的胆固醇水平升高。4. 肥胖：过度肥胖会增加脂肪组织的数量，同时影响脂质代谢。这会导致血液中胆固醇和甘油三酯的含量升高。5. 糖尿病：糖尿病患者更容易出现高血脂，尤其是高甘油三酯...……更多
2024-03-13 13:46:00高血脂,关键,高血脂,胆固醇,血脂,脂肪
...能量导致肌肉损失，降低基础代谢率，会让身体变得更加肥胖。减肥并控制热量摄入，在原有饮食的基础上，每天减少300~500卡路里的热量摄入，但每天的热量摄入一般不低于新身体的基础代谢值。02为啥不吃米饭，体重会下降得...……更多
2023-03-15 11:06:00均衡,饮食,减肥,学习,健康,热量
...，儿童青少年血脂异常并不少见，由于不良的生活方式、肥胖及代谢综合征增多，儿童青少年血脂异常的发生率呈上升趋势，而血脂异常重在早期预防。A 数据：常规检测血脂很有必要在大家心目中，血脂异常属于“成人病”，...……更多
2023-04-18 07:47:00青少年,成人,儿童,血脂,孩子,肥胖
...)代谢综合征多囊卵巢综合征患者常常伴有胰岛素抵抗和肥胖，这增加了患上2型糖尿病和心血管疾病的风险。(三)心理健康问题因为长期面临身体上的不适和心理压力，多囊卵巢综合征患者更容易患上抑郁和焦虑症。五、多囊卵...……更多
2024-06-29 01:19:00月经紊乱,卵巢,综合征,紊乱,月经,综合
...或者复发。温馨提示：脑梗的发生，往往与年龄、饮食、肥胖、缺乏运动等相关，这些因素如果长期存在不去管的话，很多时候会造成对身体的损害。因此，每个人的健康管理非常重要，尤其是上了年纪的朋友，如果自己50岁、...……更多
2023-02-12 18:43:00脑血,脑血栓,脑血,栓子,患者,脑血栓
...。⑦5、健康体重：控制好体重指数据《中国成人超重和肥胖预防控制指南(2021)》，体重指数BMI高于24即为超重，高于28为肥胖。体重指数BMI=体重(公斤)/身高(米)的平方。控制体重，更要注意别胖在肚子。2021年刊发在《BMC医学》上...……更多
2023-12-02 09:29:00胰腺癌,胰腺,运动,癌症,健康,胰腺癌
...：泉州晚报助力“小胖墩”瘦下来□戴先任3月4日是世界肥胖日。近年来，青少年的体重问题逐渐成为社会关注的焦点。一些家长担心孩子学习辛苦，常以“加强营养”的名义给孩子进补。不少孩子也更爱“宅”在家里，逃避户...……更多
2023-03-08 09:33:00小胖,肥胖,小胖,孩子,体育,青少年
近期，一份规模庞大、覆盖面广的研究报告《中国肥胖患病率及相关并发症：1580万成年人的横断面真实世界研究》发表，深入剖析了中国不同年龄、地域群体在超重和肥胖方面的现状。究竟哪个年龄段更容易面临肥胖问题，以...……更多
2023-10-20 15:10:00体重,建议,女性,健康,肥胖,体重
...力量训练也很重要，它可以增加肌肉强度和骨密度，降低肥胖和骨质疏松的风险。第二个习惯是保持健康的饮食习惯。均衡的饮食对于长寿十分重要。尽量避免过多摄入高脂肪、高糖和高盐的食物。相反，增加蔬菜、水果和全谷...……更多
2024-04-25 14:42:00延寿,长寿,健康,长寿,疾病,风险
本文转自：江西日报肥胖与多重疾病风险紧密相连专家呼吁重视肥胖防治哮喘、睡眠障碍、脂肪肝、高血压、多囊卵巢综合征……这些疾病与肥胖密切相关。5月11日是“世界防治肥胖日”，记者采访省内多家医院专家了解到，...……更多
2024-05-11 08:24:00肥胖,防治,专家,肥胖,健康,儿童
...到了300多斤。到底是什么原因让这个才14岁少年变得如此肥胖，以至于让死亡的噩耗降临这个家庭？友情提示：因为字符偏长，所以文中可能会有“广告解锁模式”，不过好在广告解锁是免费的，大家只需看完即可继续阅读，小...……更多
2024-03-18 11:41:00泡面,之际,体重,高达,男孩,减肥
...16%，相反的，如果体重能减少5kg，血压会下降4mmHg。所以肥胖患者要控制的血压首要任务是减重！那么对于不是轻度的高血压患者，减肥后降低体重就能好吗？医生告诉你真相！
我们先来认识一个指标——BMI值，中国成人正常...……更多
2024-01-02 11:16:00高血压,医生,减肥,情况,成功,高血压
...-23.9kg/m^2。如果BMI≥24kg/m^2诊断超重；如果BMI≥28kg/m^2诊断肥胖；如果BMI＞35kg/m^2，考虑重度危险性肥胖；如果BMI＜18.5kg/m^2，考虑体重过轻。20.76，很明显，这个在正常范围内，所以170厘米身高60kg体重的男性，他的体重很标准。如.……更多
2023-10-26 18:56:00指数,体重,肥胖,身高,营养,运动
...健康的影响。同时，就国内外学校供餐、营养改善、超重肥胖防控的先进经验进行交流，推动我国儿童营养改善事业科学合理发展。
超重、肥胖、身体活动不足成关键词随着经济水平的不断提高，我国儿童青少年的营养状况得...……更多
2023-12-13 16:57:00学龄儿童,学龄,肥胖,关键词,身体,关键
这种食品添加剂，会诱发糖尿病和肥胖，你常吃的食物中就有！在当今的食品加工业中，食品添加剂的使用越来越普遍。它们不仅可以改善食品的味道、色泽和保质期，还能提高生产效率。然而，有些食品添加剂的健康风险却...……更多
2023-12-08 10:03:00糖尿,肥胖,添加剂,糖尿病,食物,食品
本文转自：南京晨报健康科普青少年过度肥胖，警惕2型糖尿病为了提高人们对“肥胖”的重视，世界卫生组织将每年的5月11日设立为“世界防治肥胖日”。18岁的大学生小陈就一直深受肥胖问题困扰，最近他感觉身体出现异常...……更多
2024-05-15 01:03:00糖尿,肥胖,糖尿病,青少年,小陈,肥胖
...采访中，不少专家表示，其实瘦下来不难，难在保持。“肥胖的原因是能量摄入量大于能量消耗量，多余的能量以脂肪形式在体内储存。”首都医科大学附属北京天坛医院临床营养科副主任医师许英霞说，“想减肥就要控制进食...……更多
2024-04-13 03:18:00细水,科学,能量,体重,减肥,代谢
本文转自：成都日报干预肥胖，成都又创新！三甲医院与社区“上下协同 全专联动”携手开展体重管理三甲医院与社区合作实施提前干预，将开启肥胖预防的全新路径。对超重/肥胖进行提前干预，成都正在探索一条与众不同的...……更多
2024-01-04 02:45:00成都,肥胖,肥胖,成华区,成华,管理
...内重要器官。虽然保持微胖对健康有益，但也要避免过度肥胖。过度肥胖会增加高血压、糖尿病等慢性疾病的患病风险，同样不利于健康。因此，老年人应保持\"微胖\"状态，并多关注身体的几个关键部位，这些部位的肉量适度...……更多
2024-01-20 12:48:00老年人,好处,老年人,体重,脂肪,健康
...(一)控制血糖减重可以降低老年糖尿病患者的血糖水平。肥胖是引起胰岛素抵抗的主要因素之一，而胰岛素抵抗是导致糖尿病发展的关键。通过减轻体重，可以改善组织对胰岛素的敏感性，从而提高血糖的控制效果。
(二)增加胰...……更多
2023-12-02 09:03:00糖尿,重要性,糖尿病,影响,糖尿,胰岛
...静脉功能不全或血栓，可能加重或引发淋巴流动受阻。8. 肥胖：极度肥胖也可以增加淋巴水肿的风险，因为过多的脂肪组织可能压迫淋巴管，影响其正常流动。9. 移动性限制：长期卧床或活动能力受限的人群，可能因淋巴流动减...……更多
2024-05-23 10:24:00水肿,淋巴,回事,身体,原因,淋巴
...，身材与寿命之间确实存在着密切的联系。很多人都认为肥胖是不健康的象征，但针对老年人的研究却显示出不同的结果。体重指数（BMI）是衡量身材的一个重要指标。BMI是用体重（千克）除以身高（米）的平方得出的数值。一...……更多
2024-07-27 18:50:00身材,寿命,特征,老人,两个,研究
....9之间。如果BMI超过25，就被认为是超重；超过30则被视为肥胖。但需要注意的是，BMI并不能完全反映身体的脂肪分布和肌肉含量，因此还应结合其他指标进行综合评估。2、腰围测量：腰围是反映腹部脂肪堆积情况的重要指标。...……更多
2024-03-10 06:46:00一比,体重,女性,体重,女性,腰围
...减肥的人一定不少。正好，国家卫健委近日发布了《成人肥胖食养指南(2024年版)》，官方出手，手把手教大家科学减肥来了。研究预测： 到 2030 年我国成年人超重肥胖率可达 65.3%肥胖是一种慢性代谢性疾病，近些年来，全球超...……更多
2024-03-12 21:01:00食谱,特色菜,接地,监督,减肥,特色
...体代谢确实是容易胖，饮食确实是要靠控制的，要是身体肥胖、超重等，也是会引发一系列的慢性疾病，例如心脏病、糖尿病、高血脂、心脑血管疾病、癌症等，也就是会影响寿命，所以要控制体重的是超重的老人。什么样的老...……更多
2023-03-03 22:32:00老人,身体,疾病,体重,儿媳,大爷
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许多人爱吃的面食主要来源是小麦，但市售的纯白面粉是在小麦去了麸皮，甚至连胚芽都被辗掉之后的产物，留下来的只剩下淀粉和蛋白质
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卵巢低反应(POR)是指在促排卵过程中出现卵巢反应不良，卵巢刺激周期发育的卵泡少，周期取消率高，获卵数≤3枚、临床妊娠率低的情况
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#头条晒图大赛#十一月正处于秋冬交替的季节，这时气候从凉爽向寒冷过渡，冬天正慢慢地向我们走来，都说秋冬是最适合滋补的季节
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立冬以后，天气也进入了秋冬交替的模式，尤其是在早晚之间，温度越来越低了，初冬的既视感已经拉满。而对于很多女性来说，在冬天实际感受到的冷要比温度所表现出来的更加明显
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立冬过后，温补护阳，增强抗寒力 立冬一到，寒气渐浓，气温骤降，人体的阳气逐渐收敛，正是养生保健的关键时期。在这个时节，饮食的选择尤为重要
2024-11-12 14:53:00
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荨麻疹在世界范围内已经超过数10亿人次，即每10个人种就又一个是过敏性鼻炎患者，一年四季都是荨麻疹的高发期，荨麻疹难根治
2024-11-12 16:35:00
俗话说：“民以食为天。”人类的生存离不开食物，人们寄希望于食物不单是食物为人体维持各种生命活动提供能量和营养素，更多的是食物在满足人们“口福”的同时
2024-11-12 16:35:00
“经文言死龙之骨，若以为蜕，终是臆说。”——《本草会编》现如今随着西医药的传入，很多人都不愿意寻找中医看病，因为他们觉得中医见效非常慢
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当今社会，男性的平均寿命普遍低于女性，虽然其中有生理因素的影响，但很多习惯和行为也起到了推波助澜的作用。本文将从五种常见且严重影响男性寿命的行为入手
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