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助力“小胖墩”瘦下来
本文转自：泉州晚报
助力“小胖墩”瘦下来
□戴先任
3月4日是世界肥胖日。近年来，青少年的体重问题逐渐成为社会关注的焦点。一些家长担心孩子学习辛苦，常以“加强营养”的名义给孩子进补。不少孩子也更爱“宅”在家里，逃避户外运动，导致身材“横向发展”的趋势越来越明显。(新华社)
青少年肥胖，已成为一种普遍现象。相关数据显示，我国青少年肥胖率接近20%。“小胖墩”难瘦，肥胖问题成了难以破解的难题。肥胖或对孩子身体健康带来诸多不利影响，如肥胖可能让孩子患上高血糖、高血脂、糖尿病等“老年病”，肥胖还可能影响孩子的身高。
“小胖墩”难瘦，“小胖墩”还在增加，是多重因素影响的结果。比如不健康的饮食习惯；比如学业压力大，学生欠缺体育锻炼；还比如孩子变得越来越“宅”，越来越不好动，在家写作业、看电视、上网等占据了太多时间……
对“小胖墩”要减存量、控增量。家长要提高健康素养，改变观念，要认识到肥胖对孩子健康的危害性，注意控制孩子的体重，更不能把孩子肥胖当成可爱、“萌萌哒”，而忽视了肥胖“可爱”的面具下隐藏的健康风险，要帮助孩子管住嘴、迈开腿。
教育部门、学校要破除教育功利化，真正重视体育课程，补上体育教育的短板，着力提高学生的身体素质。另外，也要大力推广全民健身运动，加快公共体育场馆建设，推进公共体育场馆对外开放，为体育发展创造良好社会氛围，这也是为孩子营造良好的体育成长环境，让孩子们将体育锻炼从习惯变成“自然”。
青少年肥胖问题需重视。只有各方一起“动”起来，才能遏制青少年肥胖问题，助力“小胖墩”瘦下来，促进未成年人健康成长。
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快照生成时间：2023-03-08 10:45:05
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