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3个降低低密度脂蛋白的实用方法,建议学习下
...,不健康的饮食习惯可能导致我们的体重不断增加,出现肥胖现象,肥胖人群体内合成的低密度脂蛋白和胆固醇比正常体重的人群高出许多,增加了罹患心血管疾病的风险。因此我们应该养成良好习惯,在日常生活中保持健康的...……更多
长寿的人,从来没有3个坏习惯!
...直接影响,慢性疾病(如心血管疾病、糖尿病、癌症)、肥胖和免疫系统问题等都可能缩短寿命。环境因素环境因素也会对寿命产生影响,例如,污染、辐射暴露、工作环境和居住环境的质量等都可能对健康和寿命产生负面影响...……更多
易被感染易变重症 专家提醒:支原体肺炎这几类人群需注意
...袭,且来势汹汹。不仅是儿童,不少成人也纷纷中招,对肥胖人群威胁更大。持续高热,最高达39.5℃,体重400多斤,重度肥胖合并重症肺炎……近日,21岁的詹先生因为反复高烧不退就医,看似普通的“感冒发烧”却让詹先生住...……更多
除了饮食,想要健健康康到老,做到“三好四不要”
...著影响。较低的热量摄入减轻了消化器官的负担,降低了肥胖和心血管疾病的风险。2.吃得“鲜” 日本料理被称为“水料理”,普遍采用少油、少盐、少调味的烹饪方式,强调保持食材的原汁原味。相较之下,我国烹饪中的爆...……更多
一生都在减肥的中国人,走了多少弯路?
...经授权转载自十点读书 (ID:duhaoshu)作者:十点小嗲被肥胖困住的中国人你有没有发现,这两年身边总有很多朋友“感觉自己胖了”。每次见面聚会,都有那么几个人诉苦:明明辛辛苦苦在减肥,结果反而越来越胖。前几天,...……更多
改掉“2多,3少”,你就能拥有匀称苗条的身材
...惯的影响。先天因素我们是无法改变的,比如家族人群里肥胖体型的人比较多,继承了家族的肥胖基因。但是我们可以改变后天个人不良习惯。那么后天不良习惯有哪些?你是否有这些不良习惯?人们生活节奏越来越快,工作比...……更多
癌症发生和哪些因素息息相关
...霉毒素污染的食物,会增加癌症特别是肝癌的发生风险。肥胖肥胖人群罹患乳腺癌、结直肠癌、子宫内膜癌、食道癌、胰腺癌等的风险可能会增加。环境因素 过多暴露于紫外线会导致皮肤过早老化,并可能导致皮肤癌。电离辐...……更多
减肥新突破:想吃啥就吃啥
... 《自然-代谢》8月31日发表的一项重要进展,为全球10亿肥胖患者带来希望。由韩国基础科学研究所(IBS)认知与社会中心(CCS)主任C.Justin LEE领导的研究小组发现,下丘脑外侧的星形胶质细胞调节着一组神经元GABRA5,而GABRA5充...……更多
不同年龄段的人如何做能延缓衰老?不妨学习下
...星期坚持4~5次,让身体稍微出汗为好。2、胖瘦程度越是肥胖,患心脑血管疾病和恶性肿瘤的风险就越高。以体重指数来评估肥胖程度,即体重除以身高的平方,标准值是18.5~23.9。体重指数大于24说明是超重,大于28就是肥胖。3、...……更多
美国癌症研究协会权威发布:想要防癌,不要做这8件事
...发生、发展的最有效方法之一;近20%的新发癌症与超重或肥胖、不健康饮食、饮酒和缺乏身体活动有关;几乎所有宫颈癌,以及大多数头颈癌和肛门癌,可通过接种人乳头瘤病毒(HPV)疫苗来预防;大多数肝癌可通过接种乙型肝...……更多
尽早筛查类风湿关节炎 三种检查方式有何不同?
...类风湿关节炎的发病风险,还加速了病程。此外,感染、肥胖、营养不良、心理压力等因素也可能影响类风湿关节炎的发病和进展。晨起疼痛、关节发热要注意类风湿关节炎是一组自身免疫性疾病,常常影响关节、骨骼、软组织...……更多
医生:若不想腹部长赘肉,这4物建议忌口
...清楚,可以帮你轻松减肥。#金秋聊健康#01先来了解一下肥胖的因素有哪些?遗传因素肥胖具有家族聚集性,遗传因素的影响占到了40%-70%,大多数原发性肥胖症是多基因遗传的结果,是多种微效基因作用叠加的结果。内分泌调节...……更多
减肥失败,根源在大脑,是对营养物质反应减弱的结果
...泪,不用自责,耐心等待,相信科学家,会找到彻底解决肥胖问题的办法。相关的荟萃分析表明,即使维持减重期间的生活方式,仍然有50%的人,减掉的体重会在2年后恢复,80%的人,会在5年后恢复。就是说,真正的减肥成功,...……更多
全国41.1%男性体重超过正常值,35岁后持续发胖是什么导致
...的营养素,使得体重增加。除此之外,家族基因遗传也对肥胖的发生具有重要影响。研究显示,父母肥胖的人群中,肥胖的比例显著高于其他人群。虽然35岁后持续发胖是如今常见的一个问题,但我们可以采取相关措施来应对:1...……更多
越来越多年轻人患上心肌梗塞,专家:不良生活方式是重要因素
...其他一些因素也会增加心肌梗塞的发生风险,如糖尿病、肥胖、高血压、糖尿病等。这些疾病都会影响心脏的功能,增加心肌梗塞的风险。为了预防心肌梗塞的发生,我们应该注意以下几点:1.保持健康的生活方式,多运动,少...……更多
老人活不到80岁,不是基因遗传,不是慢病衰老,或是4个原因
...老人活不到80岁的一个重要原因。第二个原因:饮食不当肥胖一直是困扰现代社会的一个问题,老年人也不例外,很多老人喜欢吃高糖、高脂、高盐的食物,长期以来这种不健康的饮食习惯导致了他们的肥胖和代谢紊乱。另外,...……更多
本文转自:昆明日报用专业医疗技术解决肥胖困扰昆明首个减重俱乐部成立本报讯 记者黄河清报道 3月4日,昆明市第一人民医院“月半湾”减重俱乐部正式揭牌成立。这是昆明市首个减重俱乐部。 今后,以市一院多学科医疗专...……更多
“贾玲减了100斤”热搜第一!肚子上的顽固脂肪要如何减?
...说,自己的肚子是真的越来越大了。要知道这样的“腹型肥胖”不仅让人身材走样,还有可能带来脂肪肝、心脏病等健康威胁。为什么会造成这样的情况呢?日常想要避免肚子变大,又要怎么做呢?大肚子对健康有何影响?·肚...……更多
不吃碳水化合物,就能逆转90%的2型糖尿病?研究给出了答案
...合物也成为了备受争议的话题。一些人认为碳水化合物是肥胖和糖尿病等健康问题的罪魁祸首,而另一些人则认为碳水化合物是我们获取能量和保持健康的重要来源。事实上,碳水化合物并非只有一种形式。它们存在于各种食物...……更多
越来越多的孩子患上白血病,背后5个因素不应忽略
...物质等营养物质。这样的不平衡饮食结构容易导致孩子们肥胖,而肥胖则是引发多种慢性疾病的重要危险因素之一,包括某些白血病类型。4.没有接种疫苗病毒感染也是引起白血病的因素之一。例如,在乙型肝炎病毒感染的儿童...……更多
日本人的“长寿秘诀”或与这5点有关
...。此外,日本人的食量通常较小,不过度饮食,减少了患肥胖症的可能性,进而降低了癌症的风险。第二个原因是日本百岁老人普遍保持着较为活跃的生活方式。在日本,很多老年人依然保持着日常运动的习惯,长时间坚持步行...……更多
随着现代生活方式的改变和肥胖率的上升,非酒精性脂肪性肝病(NAFLD)已成为全球范围内最常见的慢性肝脏疾病之一。NAFLD是一种肝脏脂肪堆积过多的情况,严重时会引起肝脏炎症和纤维化,甚至发展成肝硬化和肝癌。本文将介...……更多
...早干预。 14岁男生代谢指标全超 尽管在门诊看过那么多肥胖儿童,但当小成(化名)走进诊间时,市中心医院儿科副主任、副主任医师郑靖阳还是被“惊”了一下。 小成今年14岁,身高1米7、体重近100公斤。他腰部跟腹部上的肉...……更多
为什么身体强壮的人会突然确诊癌症呢?一文解开疑惑
...高脂肪、高热量、高盐、高糖的食物,这些食物容易导致肥胖和糖尿病,是癌症的高危因素。3.适量的运动可以帮助身体消耗多余的脂肪和糖分,增强身体的代谢和免疫功能,从而有助于预防癌症。根据研究,每周适度运动30分...……更多
...利店即可购买,将唾液送检,即可测出人体的运动天赋、肥胖、饮酒、营养代谢等各种基因。某基因检测公司的相关负责人告诉记者,随着我国经济的快速发展,人们的消费能力和健康保健意识愈加强烈,粗略估算我国基因检测...……更多
这3类人更容易长结节,要注意
...常重要的。05阅读延伸——这3类人更容易长结节,要注意肥胖人群肥胖是许多慢性疾病的危险因素,包括心血管疾病、糖尿病等。同时,肥胖人群也容易患上结节。这主要是因为肥胖会导致身体代谢紊乱,使身体的免疫系统对异...……更多
糖尿病偏爱有这些特征的人,别不当回事,不妨看看你占了几个?
...的数值,希望能够引起广大烟民的重视,尽早戒烟! 4、肥胖之人医学研究调查当中表明,患有肥胖症的人,在日后患上二型糖尿病的风险和概率是非常高的。因为肥胖会导致人体胰岛素抵抗,从而使得胰岛素应急性增强,胰岛...……更多
法国女人为什么不会胖?不妨看看这4个好习惯
...筑物精致,而法国的女性更为精致。虽然欧美有很多较为肥胖的女性,但唯独法国女性身材普遍苗条。走在法国街头随处可见都是身材绝佳的美女,小蛮腰、大长腿一应俱全,凹凸有致的身材和精致立体的五官非常吸人眼球。很...……更多
运动真的能让人长寿吗?
...了81%。 基线时肌肉量最高的男性出现高血压、糖尿病和肥胖的风险也更低。 3. 每天10分钟的运动也能促进长寿2022年欧洲心脏病学大会上的一项研究发现:虽然慢性疾病和年龄相关的运动能力变化让老年人难以达到推荐程度的...……更多
《热辣滚烫》掀起减肥热潮 我们该如何科学减肥?
...营养与慢性病状况报告(2020年)》显示,我国居民超重肥胖形势严峻,城乡各年龄段居民超重肥胖率持续上升。因此,减肥是一个从来不缺热度的话题。“看起来胖乎乎的和肥胖病可不是一回事!”河南中医药大学博士、副教...……更多
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为营造节日欢乐氛围,6月7日,新南三社区联合辖区驻地单位举办“迎端午享美味”传统美食厨艺比拼活动。居民踊跃参与,在展示自己厨艺的同时
2024-06-08 19:26:00
端午做香囊,红房子医院首发140周年院庆文创产品
本文转自:人民日报客户端姜泓冰 李妙然悠悠艾草香,一岁一安康。端午节来临之际,上海红房子医院和童涵春堂联名推出“龙腾四海立体香囊”
2024-06-08 20:24:00
广西融水:豆角丰收助农添富路
本文转自:中国新闻网图为农户在豆角种植基地劳作。廖维 摄村民们将豆角装上车。廖维 摄邓小坤和村民一起在选出优质豆角,并将豆角扎堆放好。廖维 摄一位妇女在田边整理豆角,准备挑回。廖
2024-06-08 20:39:00
奉化千层饼:一层酥饼一层情
本文转自:中国新闻网中新网宁波6月8日电(林波 仇洁)端午假期,漫步在浙江省宁波市奉化区溪口镇,能看到大小不一的千层饼铺遍布街头
2024-06-08 20:59:00
夏季办公室必备养生茶,让你喝出好气色
姐妹们,炎热的夏季到了,是不是在办公室忙碌起来就没时间好好调理身体啦?别担心,今天就来给大家分享6款超棒的办公室养生茶
2024-06-08 21:19:00
气血不足不要慌,这菜一周吃几次,脸色红润气色好,显年轻
女人一到中年,新陈代谢开始变得缓慢,加上每个月都会经历“特殊”的几天,自然比男人更容易出现气血不足的情况。气血不足的女性
2024-06-08 21:21:00
脾虚的人大多气血不足,5大食物,食养脾胃
脾虚是中医学中的一个概念,指的是脾胃功能虚弱,不能很好地吸收和运化食物中的营养物质,导致气血生成不足。气血不足可能会导致面色苍白
2024-06-08 21:25:00
频繁出汗,不过就是气血破了洞!
频繁出汗,不过就是气血破了洞!大家好,我是贾医生。很多人觉得出汗多不是什么大事,但你可能不知道,你出的汗其实都是流失的气血
2024-06-08 21:27:00
鼻炎就是肺被堵住了,六月喝碗清热小甜汤,散伏热,补气阴
“李主任,我家孩子鼻炎好几年了,别人说啥药好用我立马买来给孩子用,为啥这病还是好不了啊”为什么不好?每次我只回答三个字
2024-06-08 21:27:00
癫痫就是体内有三把火 清火就好了
在中医理论中,癫痫病被认为是由于人体脏腑功能失调而导致的疾病。根据中医的观点,癫痫病可以分为多种类型,如痰风痰浊、肝火痰热
2024-06-08 21:28:00
寒湿越重,越伤身体,教你一补阳招,散体内寒湿
为什么说体内寒湿越重,寿命就越短呢?我们知道万物的生长离不开阳光,同理我们人体也是一样,离不开阳气的滋润,而寒湿为阴邪
2024-06-08 21:29:00
舌头淡白是阳虚还是血虚?
舌头淡白,阳虚、血虚都有可能,怎么分辨呢?我们正常的舌头应该是淡红色,那如果你的舌头颜色比正常舌色偏浅淡,并且白色偏多
2024-06-08 21:30:00
夏天来临,失眠、心慌、乏力?中医帮你补充元气,滋补阴液
到了夏天,很多人会觉得浑身乏力,提不起劲,干啥都没精神,老是感到心累,什么都不想干,不想吃东西,没啥胃口,容易出虚汗,还会出现心慌心悸
2024-06-08 21:30:00
动感单车、负重深蹲......突击减肥,脂肪还没燃烧肌肉先“溶解”了
橙柿互动消息 夏天要来了!很多人的减肥计划进入临时抱佛脚冲刺阶段。半年没进健身房了吧?一来就是动感单车、硬拉深蹲...
2024-06-08 21:44:00
五脏宜通的临床运用原则
五脏,作为人体内部的核心器官,其相互之间的协调与通畅至关重要。五脏的通畅,关键在于气机的调和与平衡。当五脏功能正常,气机得以顺畅流动时
2024-06-08 21:53:00