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...自十点读书 （ID：duhaoshu）作者：十点小嗲被肥胖困住的中国人你有没有发现，这两年身边总有很多朋友“感觉自己胖了”。每次见面聚会，都有那么几个人诉苦：明明辛辛苦苦在减肥，结果反而越来越胖。前几天，国家卫生健...……更多
2024-03-29 14:18:00弯路,中国,中国人,减肥,一生,肥胖
...的讲座中,孟庆义主席高度评价善百年二酯油:“完美迎合中国人对食用油健康追求。”在高峰论坛上,众多专家学者也都高度赞誉善百年二酯油。据悉,甘油二酯油领域中,善百年二酯油是其中的佼佼者。善百年与暨南大学成立先端...……更多
2023-11-09 14:55:00减肥方法,医学专家,减肥,权威,医学,方法
...生活方式有关。近期，美国纽约城市大学布鲁克林学院、中国西南交通大学附属医院、成都市第三人民医院等联合研究小组在《营养素》杂志共同发表的一项研究表明，中国传统的饮食模式可明显降低肥胖风险。研究小组利用计...……更多
2023-02-17 10:43:00饮食,传统,减肥,我国,肥胖,中国
...无论是在国内还是国外，减肥都是一个棘手的问题，不仅中国人减肥有困难，外国人也一样。因为饮食文化不同，西方人会选择摄入热量更高的一些食物，因而对减肥的需求其实更大。为了找到合理减肥的方法，在 2016 年1 月，...……更多
2023-04-19 11:58:00之路,波折,减肥,幸福,减肥法,减肥
...的难题。在减肥界，历来有“碳水是减肥大忌”一说，而中国人以米面为主食，碳水占比较高，该如何调整饮食结构？罗樱樱指出，低碳饮食或者生酮饮食并不适用于所有人，即使对于适合的人群，这些饮食模式也需要在专业人...……更多
2023-12-05 17:11:00肥胖,慢性病,专家,管理,肥胖,患者
...瘦健康科学技术委员会联合发布中国首个肥胖指数，显示中国人对肥胖更敏感。调查显示，当体重身高指数值大于20.5时，中国女性就感觉自己胖了，开始出现减肥的意愿和行为。许多年轻人为了减肥，不吃主食、不吃早餐、绝...……更多
2023-12-14 22:27:00膳食,课堂,减肥,中国,减肥,肥胖
...你到底是否发生脂肪的转移，邹大进指出，脂肪的转移在中国人中相当明显，稍微胖一点，糖尿病就容易出现。有数据预测，到2030年中国成人超重和肥胖的患病率将达到65.3%，我们需要警惕起来。但我们还需注意，降低体重在选...……更多
2023-05-31 07:32:00糖尿,糖尿病,药物,风险,格鲁,糖尿
...了中国居民面临的一项巨大的考验，研究发现超过一半的中国人都处于超重和肥胖的阶段，而这一点又会严重影响我们的身体健康。尤其是很多中国成年人都因为肥胖而产生各种威胁身体健康的心脑血管疾病。因此，减肥也是中...……更多
2022-12-29 21:05:00人群,减肥,空腹,空腹,运动,减肥
刷到一条热门视频称「几乎100%的中国人主食都吃错了？」根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，我国成人的超重率为34.3%、肥胖率为16.4%，超重肥胖的成年人过半！按照绝对人口数来计算，中国已有6亿人超重...……更多
2023-06-30 11:26:00主食,中国,中国人,这是,精米,糙米
...其是腹型肥胖的早期预警遗传标记，揭示了各遗传位点对中国人体脂分布的影响，并建立肥胖风险预测模型。团队还建立了具有国际一流水平的靶向和非靶向代谢组学研究平台，从代谢组学角度揭示了肥胖的特定肠道菌群，发现...……更多
2024-04-19 03:57:00突破性,肥胖,预警,进展,突破,医院
...国居民营养与慢性病状况报告》显示：超重和肥胖已成为中国人突出的营养问题之一，我国成年居民超重肥胖率已超过50%。当肥胖伴着高血压、高血糖等慢性疾病正慢慢吞噬我们的身心健康时，科学管理体重已刻不容缓。减肥不...……更多
2023-04-20 10:15:00就是,九江,代谢,专科,九江学院,团队
...。”
国医大师王琦带领团队经过30多年的研究，总结出中国人有9种体质，分别是平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、气郁质、痰湿质、湿热质、血瘀质和特禀质。不同体质会有不同的形体特征。“其中痰湿体质、湿热体质和阳...……更多
2023-05-11 21:17:00小洁,体质,代谢,身体,肥胖,脂肪
近日，一则“女生戒碳水减肥暴瘦后局部秃头”的新闻登上热搜。据媒体报道：来自浙江温州，25岁的女孩小李因脱发严重前往医院就诊，可以发现小李的头顶以及两侧出现头皮，大约有1/3的头发掉光了。经过咨询后才得知，小...……更多
2023-05-21 22:47:00弯路,减肥,减肥,方法,小李,减肥药
...行病学特征：全球“胖人”数第一次超过了“瘦人”，而中国的肥胖总人口数已经超过美国，居全球首位。当时的中国预计有8960万名肥胖者，其中重度肥胖者达1120万人，肥胖已经成为影响国人健康的重大挑战。这一年，国务院...……更多
2024-05-08 07:18:00肥胖,陈伟,肥胖,张鹏,患者,外科
...全球成年人体重调查中，中国肥胖人数已超过美国 [1]。中国人口基数更大，在生活水平上来后，终于成了全球胖子最多的国家。而最近国际医学学术期刊《糖尿病、肥胖与代谢》刊出了一项前所未有的近 1580 万超大样本的中国...……更多
2023-10-15 15:04:00肥胖,中国,地图,肥胖,中国,网易
...模式如下：1、每天饮用脱脂或低脂乳制品2~3份：按照《中国居民膳食指南（2022）》的建议，成年人每天应饮用300~400ml的奶制品，为避免全脂牛奶，增加肥胖或超重人群的体重，可选择脱脂或者是低脂奶制品，并从其他食物中获...……更多
2023-07-29 20:20:00血压,饮食,减肥,模式,方式,饮食
...脂肪含量过高，但不能说明其他营养已经达到指标，往往中国人的肥胖都是因为摄入太多的油、盐、糖引起的，其他的蛋白质、维生素物质还处于匮乏状态，肥胖的人胃里大多都是高热量的食物，身体会因营养不平衡，而引起营...……更多
2022-12-21 22:23一文,隐性,饥饿,中国,中国人,参考
...5斤，中重度肥胖的患者，一个月减重可达十斤。此外，中国人最多的是腹型肥胖，BMI指标正常，但肚子肉多的人群，一个月减重2斤左右即可，最主要是减少脂肪，增加肌肉。极目新闻综合中国新闻网、福建卫生报（来源：极目...……更多
2023-10-26 11:00:00脂肪肝,脂肪,半年,医生,女生,脂肪肝
...有数十万青少年体重超重，这和我们日常饮食结构有关。中国人摄入的钠盐是全球最高的国家，超出WHO给的钠盐标准数倍，同时高油高碳、糖油混合物也是日常餐桌常见菜式，这都影响着我们的下一代的健康。青少年儿童超重或...……更多
2024-03-18 11:41:00泡面,之际,体重,高达,男孩,减肥
...高出很多，需要减肥、肥胖的人切勿多吃。坚果：根据《中国居民膳食指南（2022版）》的要求，每天每人应摄入25~30g坚果，即一小把的量。而现实生活中，有的人不是不吃，就是食用过量，尤其普通的坚果，花生、瓜子等。虽...……更多
2023-06-10 06:24:00一文,肥肉,一身,参考,坚果,猪蹄
...样是胖子，为什么有的人健康，有的人一身病？作为一个中国人，让我们感到骄傲的是：我们国家的发展和社会的进步是最快的，人民的生活水平日新月异，我们的幸福感在不断地提升。但是，凡事都有两面性，幸福感提升的同...……更多
2023-07-07 22:43:00一身,原因,分析,健康,肥胖,脂肪
...斤，中重度肥胖患者每周减重2斤，每月10斤以内。此外，中国人最多的是腹型肥胖，BMI指标正常，但肚子肉多的人群，一个月减重2斤左右即可，最主要是减少脂肪、增加肌肉。郭银燕提醒，不少市民知道自己患有脂肪肝，但不...……更多
2023-10-27 04:46:00脂肪肝,脂肪,半年,脂肪,脂肪肝,小陈
...性疾病发病和死亡密切相关。另外，根据国新办发布的《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》数据显示，中国成年超重肥胖总人数比例高达50.7%。肥胖症是高血压、高血脂、糖尿病等多种慢性疾病的重要致病因素，严重影...……更多
2023-12-05 17:12:00手术刀,公共卫生,肥肉,肥胖,难题,卫生
...控制体重，25位来自不同领域的专家给出了实用建议。《中国居民健康体重管理之减重行动20条》（下文简称《20条》）近日发布，其由中国营养学会肥胖分会组织来自多所大学、研究机构和医院的跨学科专家共同编写，就我国居...……更多
2024-02-07 02:05:00国人,科学,补充剂,照镜,膳食,饮食
...身型，因而制订了中国标准，这一标准下的标值针对我们中国人而言才具备一定的参照实际意义，因此，大伙儿一定别看错标准。BMI臀围——精确测量腹部赘肉与肥胖症有关病症的风险源，如高血压、LDL(“恶变”)胆固醇过高、H...……更多
2023-06-10 21:39:00指数值,指数,我国,标准,男人,女人
...吃米饭，体重会下降得特别快？建议减肥的人提前了解
中国人特别是南方人以大米为主食，所以说很多人一听到控制饮食，那么这个时候就不会吃大米。主食为我们提供丰富碳水化合物，也能够提高身体一天所需要能量的55%~65%...……更多
2023-03-15 11:06:00均衡,饮食,减肥,学习,健康,热量
...们在吃法餐的时候，经常会看到每道菜当中只有一点点与中国有着极大的差异。中国菜更注重量，每次都会让人吃到饱，但是法国菜与日本菜存在一定的相似性，那么更多注重食物的精致感。第3个：法国女人对食物十分挑剔其...……更多
2023-05-29 05:42:00法国,女人,法国,肥胖,食物,女性
导语：自古以来，中国人的饮食习惯中，主食一直是餐桌上的主角，不论是滋养身心的米饭，还是暖胃暖心的面食，主食在我们的三餐中一直占据着不可动摇的地位。然而，随着社会的不断发展，人们的饮食习惯也发生了相应...……更多
2023-10-05 10:20:00米饭,变化,身体,半年,女子,主食
...也叫体质指数(BMI)，即用体重(公斤)除以身高(米)的平方。中国人正常的BMI标准在18.5~24kg/㎡之间，24~28kg/㎡之间属于超重，超过28kg/㎡就可以诊断为肥胖。在总体人群中，BMI近似呈正态分布，BMI在23.5~24.5kg/㎡之间最为常见。“对于...……更多
2023-08-31 10:24:00河南,肥胖,比例,专家,肥胖,并发症
...身材也没有那么高要求了，反倒希望自己能稍微长点肉，中国人一直称微胖女性有福相，那么到底瘦好点好还是胖点好了？这个问题的答案一直众说纷纭，一直未的得到统一，今天医生就来告诉您，45岁以后的女性，体重在这个...……更多
2022-12-20 22:35肥胖,身体,参考,建议
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“老公，赶紧来医院，医生说我肾上长了一个很大的肿瘤，肯定是肾癌啊，呜呜呜……”失魂落魄的徐梦（化名），一屁股瘫坐在候诊椅上
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一般情况下，眼睛出眼泪水可能是冷风刺激、用眼过度、眼内异物、结膜炎、角膜炎等原因导致的。建议及时就医，明确病因后，在医生的指导下进行对症治疗
2024-05-09 17:30:00
一般情况下，头痛、眼睛痛可能是睡眠不足、用眼过度、偏头痛、高血压、青光眼等原因导致的。建议及时就医，明确病因后，在医生的指导下进行对症治疗
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一般情况下，尿有点浅绿色可能是饮食不当、药物刺激、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等原因导致的。建议及时就医，明确病因后，在医生的指导下进行对症治疗
2024-05-09 17:30:00
一般情况下，女性肚脐下面疼可能是肠道痉挛、饮食不当、阴道炎、子宫内膜炎、宫颈炎等原因导致的。建议及时就医，明确病因后，在医生的指导下进行对症治疗
2024-05-09 17:30:00
一般情况下，肚脐右侧隐痛可能是腹部受凉、消化不良、胆囊炎、肾结石、阑尾炎等原因导致的。建议及时就医，明确病因后，在医生的指导下进行对症治疗
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尿酮是指在脂肪分解的过程中，会释放酸性物质由尿中排出。一般情况下，尿酮高可能是剧烈运动、过度饥饿、细菌性痢疾、结肠炎、糖尿病等原因导致的
2024-05-09 17:30:00