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你了解“妊糖”?提醒:这4类女性孕期血糖易失控,需尽早调理!
...发生,以下四类女性怀孕后需要提高警惕。一、身体比较肥胖的女性女性在怀孕之前身体就比较肥胖,这类人群的身体里面脂肪含量比较多,脂肪细胞膜上特异性胰岛素的受体变少,所以人体里面的胰岛素敏感性下降,若是孕妇...……更多
秋季减肥!到底怎么做才靠谱?
在当今这个时代啊,不仅仅咱们中国,全球超重和肥胖者都在年年攀升,导致这一现象的因素还包括全球的饮食改变,我们会摄入更多的高脂、高糖、低维生素、低矿物质的高能量食品,这个是一个非常重要的原因,而且许多...……更多
要想科学减重 先立个小目标
...病、代谢相关脂肪性肝病、多囊卵巢综合征等多种超重或肥胖相关疾病风险。比如可以立一个减去体重5%的小目标,然后将其分解到每周或者每个月,更方便实现。不良的行为习惯是引起超重或肥胖的重要因素。在进行体重管理...……更多
如果你的身材肥胖,想要降低体脂率,一定要遵循这几个法则
...脂率为15%-20%,那么你的体脂率是多少呢?如果你的身材肥胖,想要降低体脂率,一定要遵循这几个法则:1、控制合理的热量摄入,每天的热量摄入保持在1200-1500大卡之间,用低热量、轻加工食物代替各种高热量、过度加工的食...……更多
对于寿命长的人来说,大多具备以下这几个特征
...征,你占了几个?【一小】腰围小腰围大的人属于中心型肥胖,会给健康带来很多隐患,久而久之会增加脂肪肝风险,心脏病等慢性病的风险也会增加。还会增加多种癌症的风险,比如女性腰围大容易患上子宫癌,成年男性腰围...……更多
为何人到中年必发福?
...再加上日常过多的聚餐吃饭,经常喝酒,也会很容易引起肥胖的情况。3、自身代谢的因素对于男性朋友来说,随着年龄的增长,身体的代谢速度会随之减慢。很多男性结婚后并没有控制饮食,反而会吃的更多,当体内摄入过多...……更多
巧用中医智慧,管理体重没烦恼
本文转自:中国中医药报5月11日是世界防治肥胖日,以“中医药养生有良方 体重管理有保障”为主题的2024年校园中医药文化主题日活动在全国各地火热开展,同学们学习中医饮食养生,习练经络拍打操,打卡“21天中医药健康...……更多
就餐不加饭,运动要“加餐”
...据显示:小学生超重率达14.11%(男生16.12%、女生11.84%)、肥胖率14.16%(男生17.32%、女生10.60%)。这一年,金华也对49所中小学校开展学生常见病和健康影响因素监测及干预项目,结果显示,金华小学生的肥胖率为12.85%。虽然这个...……更多
跳过这4个误区,让多囊减重不再艰难!
...内分泌疾病,而在众多的多囊患者中,很多患者都存在着肥胖现象,因此,减重成了她们必不可少的事情之一。但是很多患者在减肥的道路上似乎并没有那么的容易,多次面临减肥的失败,那么,这到底是为什么呢?其实大多数...……更多
...:泉州晚报助力“小胖墩”瘦下来□戴先任3月4日是世界肥胖日。近年来,青少年的体重问题逐渐成为社会关注的焦点。一些家长担心孩子学习辛苦,常以“加强营养”的名义给孩子进补。不少孩子也更爱“宅”在家里,逃避户...……更多
女性过瘦,会容易给身体带来什么危害?
...、心慌等也会影响睡眠质量,进一步影响身体代谢,加重肥胖问题。50岁左右的女性,身材胖点好还是瘦点好?有相关研究显示体脂率偏高的人死亡率会更低一些,体脂率这个词语属于是衡量身体胖瘦程度的一个重要标准。体脂...……更多
健康体重科普传播大会举办
...“减盐”。国内外多项研究发现,盐摄入量与BMI以及其他肥胖指标如腰围和身高比之间关系密切,较高的盐摄入量会增加肥胖的发病风险。 ……更多
平时如果经常吃以下这些食物,也会不断增加肝脏的负担
...肝的原因不是过量饮酒,多是跟不良生活方式有关,例如肥胖、缺乏运动以及不健康的饮食生活习惯。非酒精性脂肪肝发展到肝癌,往往只需4步:脂肪肝→脂肪性肝炎→肝纤维化→肝硬化→肝癌。除了肝癌,非酒精性脂肪肝还...……更多
紧盯全人群全周期,摆脱“甜蜜负担”
...是一种可探索的方法。避免复胖带来恶化风险研究证实,肥胖人群是罹患2型糖尿病的高风险人群。多位专家的发言聚焦肥胖问题及其对策,呼吁公众更加关注因肥胖造成的健康威胁和经济负担。“我国的50项队列研究结果表明,...……更多
爱国卫生运动:由“卫生革命”迈向“健康革命”
...88%,并且呈现年轻化和老年人群患病率高等特点。“超重肥胖不仅给生活带来不便,还与200多种慢性病的发生发展有关。特别是肥胖本身,也可以看作一种慢性代谢疾病。”中国疾病预防控制中心慢性非传染性疾病预防控制中心...……更多
3个降低低密度脂蛋白的实用方法,建议学习下
...,不健康的饮食习惯可能导致我们的体重不断增加,出现肥胖现象,肥胖人群体内合成的低密度脂蛋白和胆固醇比正常体重的人群高出许多,增加了罹患心血管疾病的风险。因此我们应该养成良好习惯,在日常生活中保持健康的...……更多
减肥和晚饭有关系吗?减肥最容易犯的4个误区,早知早好
...主食是现在许多年轻人的选择,因为主食主要是糖类,是肥胖出现的主要原因之一。确实,在拒绝主食的同时做一些运动在短时间内会有比较明显的减肥效果,但事实上,当你选择恢复正常饮食时你此前所减的肥会在悄然间消失...……更多
1/3中国人身“陷”胰岛素抵抗,阻止它迈向糖尿病的11种办法,都给你总结好了
...正常的生理作用,导致血糖调节失衡,进而引发糖尿病、肥胖、高血压等多种代谢性疾病。尤其在中国,由于生活方式、饮食结构和遗传因素等多方面影响,大约有1/3的人口正在面临不同程度的胰岛素抵抗问题,这使得他们处于...……更多
不想腹部长赘肉,7类主食要忌口,建议多加注意
...加剂含量也是非常多的,热量也不低,摄入过多就会造成肥胖的问题,所以像这种主食也是堪比喝油,劝你管住嘴。2.鸡蛋灌饼很多上班族早上没有时间做饭,就会去路边摊上买一个鸡蛋灌饼吃,鸡蛋灌饼里面既有肉也有菜,可...……更多
健康体重,从小开始
...误区,孩子白白胖胖有福气。但很多人可能不知道,儿童肥胖比“中年发福”危害更大,儿童期肥胖是引起成人肥胖及各种并发症的危险因素之一。“胖”和“壮”是两个概念不少人误把“胖”当成了“壮”,这其实是两个概念...……更多
《热辣滚烫》热映 减肥还须冷静
...重(公斤)÷ 身高(米)²,BMI为24~27.9即超重,BMI≥28为肥胖;二是腰臀比,男性腰围≥85厘米或腰臀比>0.9,女性腰围≥80厘米或腰臀比>0.8,为腹型肥胖,也是肥胖的一种。超重或肥胖人群需要减重。朱雨霏介绍,经过科学干...……更多
寿命还和体重有关系?过了60岁,达到这样的体重,刚刚好
...控制体重,健康才能靠近。有的人过度瘦弱,有的人过度肥胖,体重没有达到标准,均可能让某些疾病入侵,其中60岁之后的人管理好身材很重要。60岁怎样的体重刚刚好呢?60岁意味着进入衰老的加速期,老年人基础代谢率下降...……更多
肥胖糖友请注意:饮食只需记住这6点,体重轻了,血糖也稳了!
肥胖是2型糖尿病最重要的诱发因素,持续时间越长,危险性越高;肥胖程度越严重,糖尿病发病率越高。因此,减轻体重对于平稳血糖非常重要。糖友如何确定是否肥胖?第一种方法:采用身体质量指数BMI来衡量计算公式:BMI=...……更多
全国超1亿患者,富阳有人中招!千万要重视!
...后越来越胖,已经接近100公斤了。”过半膝痛患者微胖或肥胖难道肥胖就容易患上膝骨关节炎?富阳中医骨伤医院膝痛门诊的接诊数据给出答案。据孙奇统计,门诊中,他的膝痛患者有一半以上是微胖或者肥胖的“重量级人物”...……更多
绝经并非全是坏事,尤其这3种烦恼远离你
...姿态。控制体重绝经后女性应该注意控制体重,避免过度肥胖。肥胖会增加患糖尿病、高血压和心血管疾病等慢性病的风险。建议通过合理的饮食和运动来保持健康的体重范围。调整心态绝经后女性可能会出现情绪波动、焦虑和...……更多
冠心病患者冬季运动全攻略:各种注意事项与健康建议一网打尽!
...糖和高脂肪的食物。2. 控制体重:保持健康的体重,避免肥胖。肥胖是冠心病的危险因素之一。3. 戒烟限酒:戒烟可以降低心血管疾病的风险。限制饮酒,男性每天不超过 2 杯,女性每天不超过 1 杯。4. 规律作息:保持规律的作...……更多
昆明送子鸟:多囊卵巢跟肥胖有关系么?肥胖一定会出现多囊卵巢?
...是不是只要发胖,都有可能是患有多囊卵巢综合征?1、肥胖与多囊卵巢综合征 女性肥胖并不等于多囊卵巢综合征,但肥胖跟多囊卵巢综合征间有着密不可分的关系。肥胖女性多囊卵巢综合征的发病率是在28.3%,正常体重女性多...……更多
2022-12-20 09:20卵巢,肥胖,昆明,有关
55-65岁是“养命黄金期”,查出5种小病早治疗,望重视
...,定期去医院体检,能够有效控制疾病的苗头。控制体重肥胖和很多疾病的发生有关,比如糖尿病,高血压,癌症等,肥胖还会增加患病后的死亡率,所以要控制好体重,将体重指数控制在18.5~27.9之间,男性腰围保持在90厘米以...……更多
奔五的女性,该如何控制自己的体重?一文学习下
...体重微胖的人身体素质相对而言也会更好一点。首先,与肥胖的人相比,微胖的人患高血压、高血脂等疾病的风险要相对低一点;其次,与偏瘦的人相比,微胖的人食欲会比较好,不容易出现贫血、营养不良的吸现象。03体重稍...……更多
糖尿病除了甜食之外的3个主要原因,一文分析下
...岛素的负担,导致血糖升高。此外,高糖饮食还容易导致肥胖,进一步增加糖尿病的风险。因此,合理控制糖分摄入,选择低糖食物是预防糖尿病的重要措施。2.高脂饮食长期食用高脂肪食物容易导致体重增加,从而增加患糖尿...……更多
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南昌市中心医院举办膏方节
本文转自:人民网-江西频道11月8日,南昌市中心医院(八一大道老福山院区)治未病科举办膏方节活动,为广大市民朋友提供中医体质辨识
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健康问太和 | 腰椎间盘突出都需要治疗吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)“各方面都不出众,唯有腰椎间盘突出。”这句小品中的调侃,如今已成为不少现代人的真实写照
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邯郸复兴区: “订单”红缨子助农增收又致富
本文转自:人民网-河北频道11月11日,河北省邯郸市复兴区康庄乡西店子村,农机手驾驶联合收割机在田间收割红缨子高粱,确保颗粒归仓
2024-11-11 22:02:00
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本文转自:人民网-河北频道在香河县蒋辛屯镇,工人在采收秀珍菇。陈宏儒摄近年来,河北省香河县加快调整农业产业结构,大力发展设施农业
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雁栖湖健康发展论坛2024第五届——助推“全生命周期”健康体系建设 加快健康产业结构升级
11月9日,以“助推‘全生命周期’健康体系建设 加快健康产业结构升级”为主题的雁栖湖健康发展论坛2024(第五届)在北京雁栖湖国际会展中心隆重召开
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成都中医哮喘医院:呼吸科余舸主任——不忘初心“医”路前行!
唐代医学家孙思邈著有《大医精诚》,说:“凡大医治病,必当安神定志,无欲无求,先发大慈恻隐之心,誓愿普求含灵之苦……勿避险希
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艾瑞康联合内分泌治疗助力患者生存获益,乳腺癌治疗新希望
CDK4/6抑制剂的出现,为HR+/HER2-晚期乳腺癌的治疗策略带来了重大变革,现如今已有4款CDK4/6抑制剂获批用于中国临床
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康女士今天带着满脸的幸福与激动来到了郑州长江中医院,她要分享一个令人振奋的好消息——她终于怀孕了!康女士今年已经42岁
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重庆东大肛肠医院自建院起就组建了一支医德高尚、医术精湛的医生团队,多年来致力于肛肠疾病的研究和临床诊疗,积累了丰富的临床经验
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石家庄蓝天中医院:技术水平专业全面 赢得患者认可
石家庄蓝天中医院以其专业全面的技术水平、科学规范的诊疗模式和优质高效的医疗服务,赢得了广大患者的信赖和认可,多年来,医院致力于为广大女性患者提供高质量的医疗服务
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