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凉拌牛肉怎么做,简单三步,清爽解腻超好吃
...之后让它在里面保温1个小时,这样做是为了让牛肉吸饱水分,如果不做这一步,牛肉吃起来多额口感会比较干。牛肉弄好之后乘出来然后装入袋子里放在冰箱冷冻,我一般都是提前一天吃煮好了之后第二天才开始吃。这样做的...……更多
维C是苹果10倍!三伏天吃,一健脾养胃,二润肠通便,三补钾
...中,即可享用这杯清新解暑的猕猴桃蜂蜜饮。二、猕猴桃香蕉奶昔材料:猕猴桃1个、香蕉1根、牛奶或酸奶200毫升、蜂蜜或糖(可选)步骤:01.猕猴桃和香蕉分别去皮,切成小块。02.将切好的水果块放入搅拌机中,倒入牛奶或酸...……更多
炒熟的藕丁不管是拌饭还是拌白米粥,都超级好吃呢!
...蔬菜,而且它还含有丰富的钾、铁、钙、多种维生素、粗纤维等营养物质,这些物质组合起来,具有清热凉血、健脾开胃,所以无论嫩莲藕多么贵,我隔2天炒一盘给家人吃。而嫩藕带最好吃的做法就是将它炒成酸辣味的藕丁,...……更多
你的肾难受,肯定不是突发的,多做这几件事平常对肾好
...时发现肾脏问题的迹象,采取相应的治疗措施。定期检查肾功能指标,如尿常规、血尿素氮等,有助于早期发现肾脏问题,及时干预。男性肾脏健康至关重要,不良饮食习惯、缺乏体育锻炼、不合理的药物使用、长期承受压力等...……更多
节后综合征怎么调理?看看医生有啥好点子
...。 小米粥属于清淡易消化的食物,适当食用能够减轻胃肠道负担,有利于食物的消化与吸收。 暴饮暴食后如何运动?饭后半小时左右散步,可燃烧体内能量,促进肠胃蠕动助消化,缓解病症。 做瑜伽运动能够平静交感神经系统...……更多
立秋后,我妈都会做的5道家常菜,降火气,润秋燥,越吃越健康
...的立秋时节为您润肺清燥,其中丰富的膳食纤维还能促进肠道蠕动,助力消化。而且,莲藕与排骨的搭配,既能提供丰富的蛋白质,又能补充钙质,让您的身体更加强健。 2.清炒山药清炒山药,口感爽滑,滋味清甜。这道菜有...……更多
@所有人 吃蔬菜时别“犯懒”
...、动物内脏以及水果中的芒果,嘌呤含量都比较高。如果肾功能不全,以上食品要少吃或者不吃。菠菜不焯,容易导致血尿酸增高,进而导致肾病恶化。提醒:焯水可降低蔬菜中51%的磷含量研究表明,进行焯水处理可以降低蔬菜...……更多
低钾血症患者的注意事项
...示血钾2.1mmol/L,提示低钾血症,白细胞12.5×109/L,提示胃肠道感染。患者有低钾血症,入院后遵医嘱进行补钾、补液、抗感染等对症治疗,后症状消失,身体恢复。低钾血症给患者王某的正常生活与身体健康造成了一定的影响。...……更多
50岁后,这几个体检项目很重要,不是一定要全套
...面的检查,像是血压、血脂、血糖,要是有必要还可以做肾功能、肝功能、血常规、核磁共振等检查项目。心血管检查:50岁后血管硬化,也是像心梗、脑梗这样的心血管疾病的高发时期,俗称“中老年人的健康杀手”,避免心...……更多
2022-12-16 19:50全套,个体,项目
35岁母亲患胃癌,女儿也未能幸免,医生:这东西孩子不能吃!
...夜蔬菜,容易使食物发霉,摄入过多的亚硝酸根,导致胃肠道癌。如果长期保持这种饮食习惯,亚硝酸盐会反复刺激消化道粘膜,从而诱发食管癌、胃癌等消化道肿瘤。3、爱熬夜的人 一般来说,年龄越大,胃癌的发病率就越高...……更多
关于包皮疾病需要了解的知识
...,长期排尿困难,使尿路内压升高,严重者可致肾积水及肾功能损害。5.包皮过长还在一定程度上影响性生活。如果性生活时动作过大、时间过长,极易将过长的包皮拥挤到冠状沟以上,形成一个紧缩环,如不及时恢复原位,会...……更多
立春养生重点是护肝保阳
...,进食一些容易消化的食物,例如牛奶、蛋汤等,以补充水分,增加热量。许多老年人习惯清晨早起外出锻炼,但初春天气乍暖还寒,早晚气温都很低,空气中的杂质也比较多,并不是锻炼的好时机。上午9时之后,太阳高挂,...……更多
长治圣爱妇产医院:喜欢红薯的朋友可以得到这几个益处
...薯有助于刺激人肠胃蠕动。红薯含有大量纤维素,有助于肠道加快肠蠕动速度。老年人长期便秘,可通过食用红薯减轻便秘症状。四,多食红薯能滋补养气红薯滋补、补气、对健脾、养胃效果良好,主要得益于甘薯中含有大量粘...……更多
红枣板栗乌鸡汤是一款补血活血的滋补汤品,适合秋冬季节食用
...进消化吸收:红枣和板栗含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,改善便秘问题,帮助消化吸收。4.助于肝肾健康:乌鸡肉性温补,有滋补肝肾的作用。适当食用乌鸡汤可以调养肝肾,保护这两个重要的器官的健康。补血汤的...……更多
小叶医探 | 国庆享长假,健康不“放假” 多科医生送上健康小贴士
...甚至休克;服用布洛芬等解热镇痛药期间饮酒,会加重胃肠道不良反应;服用镇静催眠类药物时饮酒,可导致呼吸衰竭、昏迷等;服用阿司匹林等非甾体类抗炎药时饮酒,容易引起消化道溃疡或出血;抗过敏药物与酒精作用可导...……更多
“冬吃根,腿脚稳”,霜降之后建议中老年人:多吃这3样,腿脚利索,强筋健骨
...示,每 100 克红薯中含有约 1.6 克膳食纤维,这对于促进肠道蠕动、预防便秘可是有着不小的作用。而且,红薯中的钾元素含量也颇为丰富,有助于维持人体的电解质平衡,增强肌肉力量。想象一下,中老年人在冬日里吃上一口...……更多
发烧了,如何判断自己是细菌感染还是病毒感染?医生教你4招辨别
...,避免喝含咖啡因或酒精的饮料,以免加重脱水或刺激胃肠道。发烧时,人体的代谢率也会增加,需要更多的能量和营养,所以要保持适当的饮食,可以吃一些清淡、易消化、富含维生素和蛋白质的食物,如粥、面条、蛋、牛奶...……更多
“吃瓜萌货”集合啦!重庆动物园量身定制“消暑盛宴”让动物舒适度夏
...渝爱”正享受着淋浴和喷雾带来的清凉,旁边还有切好的西瓜和冰块供它们享用。 河马在水池中悠闲地泡澡,西瓜作为消暑点心自然也不能少;棕熊则开心地在水中嬉戏,玩耍之余也有西瓜管饱;川金丝猴的餐桌上,西瓜和蔬...……更多
冬瓜豆腐丸子汤,搭配海带小白菜,美味又营养
...主料1、冬瓜冬瓜是秋季上市的蔬菜之一,它含有丰富的水分和纤维素,利尿消肿的功效特别适合秋季食用。冬瓜一般呈长圆筒形,表皮光滑,内部是白色、瓤瓤脆脆的,口感爽口清脆。我们要把冬瓜切成小丝状,这样才能更好...……更多
除了减少吸烟的量,这5种香烟请列入“黑名单”
...气味很容易挂到身上,这种气味并不好闻。爆珠烟会伤害肾功能,损伤大脑,影响人的呼吸系统,爆珠烟比普通香烟更伤害身体,平时一定要少抽烟,尽量戒掉。正在备孕的人士,更应该禁止抽烟。长时间抽爆珠烟,会引起高血...……更多
隔夜食物不仅会失去营养,还可能带来食物中毒的危险!
...,还可能带来食物中毒的危险。尤其是一些含有蛋白质和水分的食物,如蛋、肉、鱼、豆制品等,如果不及时冷藏或加热消毒,就会在室温下迅速变质和产生有毒物质,如亚硝酸盐和细菌毒素。这些有毒物质一旦进入人体,就会...……更多
花生米所含的营养物质能够补充体力,增强身体免疫力
...写:芹菜炝拌花生米不仅可以提供丰富的膳食纤维,促进肠道蠕动,还可以帮助调节血糖,降低胆固醇。芹菜中富含的维生素C和胡萝卜素有助于美白皮肤,增强免疫力。此外,芹菜炝拌花生米口感清爽,适合夏季消暑,是一道...……更多
蔬菜到底生吃好还是熟吃好?各有利弊
...饪软化的纤维素对肠胃有一定的刺激,对于老年人、慢性肠道炎症患者以及肠胃功能比较弱的人来说,熟吃蔬菜更为健康。同时,蔬菜表面如果附有寄生虫、致病菌等,清洗不彻底,生吃易引起腹痛腹泻,而做熟后能尽可能避免...……更多
冬吃3豆,疾病请走:这3豆要常吃,提高免疫力,腿脚有劲精神足
...。如果需要,可在煮的过程中加入一些水,以保持足够的水分。5. 加入红枣与糯米:当黑豆煮至熟烂后,加入清洗干净的红枣和糯米(如果使用糯米)。继续煮20-30分钟,直到糯米和红枣熟透。红枣在粥中煮的时间越久,味道越...……更多
从实验室到临床:内分泌检测如何指导治疗决策
...,从而减轻高血压和低血钾等症状。服药期间需定期复查肾功能、电解质,并监测血压,根据血钾、血压等指标调整药物剂量。 三、甲亢的内分泌检测与治疗决策内分泌检测在甲亢的治疗过程中发挥着至关重要的作用,它像一...……更多
...残等级为七级;其肝部分切除术后的伤残等级为九级;其肾功能损害的伤残等级为九级;其十二指肠破裂修补术后的伤残等级为十级。而伤情鉴定则与原先一致,4个重伤二级、1个轻伤、1个轻微伤。“其实我们早就提出了重新鉴...……更多
...,如今收藏于美国大亨洛克菲勒的家族博物馆中。2.翡翠西瓜,它是昆仑山上自然形成的一对翡翠西瓜,后进献给慈禧,生的可谓是瓜皮翠生生、绿莹莹,还带着墨绿的条纹,瓜里的红瓜瓤、黑瓜籽还隐约可见,深受慈禧喜爱。...……更多
系统性红斑狼疮是什么?为何被称为世界三大疑难病之一
...响皮肤、黏膜、关节之外,还会影响内脏系统,比如引起肾功能不全、引发尿毒症,还会影响到呼吸系统,引起肺泡炎、肺泡出血、肺动脉高压等问题。此外,也会导致女性内分泌异常,影响其生育,给家庭带来经济负担。系统...……更多
9种堪比“防晒霜”的营养成分,或能护肤防晒,三伏天建议多吃
...用,还能为肌肤提供深层滋润和防护。它能有效锁住肌肤水分,减少因干燥引起的细纹和皱纹,同时增强皮肤屏障功能,抵御紫外线的侵害。深海鱼、亚麻籽和核桃等食物是Omega-3脂肪酸的良好来源。8. 锌元素:促进皮肤修复的...……更多
长期吃含甲醛多的蔬菜,对身体有哪些危害?
...菜中的甲醛,竟然有如此大的危害。 4、损伤肠胃健康胃肠道作为人体的消化吸收器官,起着至关重要的作用。然而,当人体摄入过多含甲醛的蔬菜时,会对其造成损害。长期下来,这些损害可能会导致恶心、呕吐、腹痛、腹胀...……更多
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“老泄残精,人穷寿尽”是什么意思?想安度晚年,5件事尽量别做
中医古法对于养生颇有研究,即便是到了现代很多养生方式也值得我们借鉴。我们常听到一句老话:“老泄残精,人穷寿尽”。这句充满哲理的谚语
2024-12-29 23:10:00
奶茶圈刮起了果蔬风 植物茶真的更健康吗
用羽衣甘蓝、苦瓜、芹菜、苹果、柠檬等蔬菜水果榨汁,再加入茶汤混合而成“植物茶”,2024年下半年以来,不少大型连锁奶茶品牌均陆续推出自家的植物茶产品并销售火爆
2024-12-29 17:13:00
35岁的卵子 VS 25岁的卵子,10年对女性有多伤?
时代变了,父母一手操办的婚姻变成了对幸福高追求的自由恋爱,女子无才便是德的封建变成女性都是高学历的文化人。工作平平淡淡变成了游走各大职场的女强人
2024-12-29 14:04:00
高龄备孕如何怀的快?营养搭配很重要~
随着三胎政策的开放,越来越多的高龄女性都加入备孕大军,高龄女性和非高龄女性对比,卵巢储备功能下降、流产、胎儿发育不良等疾病的风险也越来越高
2024-12-29 14:05:00
怀不上孩子该怎么办?学会这些让你轻松迎好孕!
随着生活节奏的加快,以及人们生育观念的转变等,导致现在不孕的患者越来越多。那么迟迟怀不上孩子该怎么办呢?下面让我们一起来了解下吧
2024-12-29 14:07:00
好品聚市南!“海味青岛·开新集市”火热开展百种海产品丰富市民餐桌
鲁网12月29日讯来自青岛的海马炖鸡、金钩海米、烤虾干、海参等干海产品,来自大洋彼岸的金枪鱼、鳕鱼等远洋水产品,以及辣汁花甲
2024-12-29 14:37:00
糖友腹胀恶心,或是这几个原因,别掉以轻心!
对于糖尿病患者而言,腹胀、恶心这些看似不起眼的症状,实则可能隐藏着严重的健康隐患。今天,我们就来深入探讨一下,糖友腹胀
2024-12-29 11:07:00
糖尿病食谱--鱿鱼丝炒豆芽
01材料:鱿鱼丝、豆芽、生姜、料酒、盐、味精、植物油02做法:1.将鱿鱼丝泡软后切成小段。豆芽洗净,去除杂质和根部,沥干水分
2024-12-29 11:33:00
重庆市医院协会区县医院分会2024学术年会暨公立医院高质量发展大会在涪陵召开
12月28日,由重庆市医院协会主办,重庆市医院协会区县医院分会、重庆大学附属涪陵医院承办的重庆市医院协会区县医院分会2024年学术年会在涪陵区召开
2024-12-29 12:04:00
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冬季昼夜温差大,孩子们的身体免疫力往往比成人弱,极易受到寒冷天气的影响。济南耳鼻喉医院接诊中发现许多家长在看到孩子鼻塞
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美味飘香年味浓 今年你家“晒冬”了吗?
冬日的阳光总是格外珍贵,在我国的不少地方,都会有“晒冬”的习俗。趁着晴好天气,人们忙碌起来,把“舌尖美味”搬出屋外晾晒
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冬季很多人容易出现频繁感冒、口角生疮、血压、血糖不稳定的问题,这与季节性维生素缺乏有密切的关系。特别是到了年底,各种节日接连到来
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乙肝最怕这三种食物,不想提早肝硬化,劝君莫食
乙肝,又名乙型病毒性肝炎,是一种常见的肝脏疾病,它对患者的生活质量和健康状况产生严重影响。除了先天因素以外,很多患者体内的乙肝之所以出现复发或者硬化
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高血压并不是直接通往脑出血的“直达车”,但它绝对是脑血管健康的一块“试金石”。当血压长期不稳定,脑血管就像一根反复被加压的水管
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随着人们生活水平的提高,糖尿病已经成为一种常见的慢性疾病。对于糖尿病患者来说,控制血糖是非常重要的。除了药物治疗和饮食控制外
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