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老人要少吃蘑菇和海带?多次提醒,只是很多人不相信
...然富含钾元素,对心脏和肌肉功能非常重要,但过量钾对肾功能不全的中老年人是一种负担。2.高盐食物:腌制食品、咸鱼和腊肉等高盐食物会增加高血压的风险,这是中老年人需要特别注意的问题。3.高脂食物:油炸食品和肥...……更多
夏季,建议吃这6种高钾菜,缓解疲劳,腿脚有劲
...理功能。此外,紫菜还含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,预防便秘。您可以将紫菜做成紫菜蛋花汤、紫菜包饭等美食,既美味又营养。再者,绿豆也是夏季补钾的佳品。绿豆具有清热解毒、利尿排湿的功效,是夏季消...……更多
今日大暑,要懂忌嘴,少吃荔枝苹果,多吃5果,补阳降暑过伏天
...忌嘴,建议少吃荔枝苹果,多吃5果,以补充身体所需的水分和营养,增强免疫力,补阳降暑过伏天。一、西瓜西瓜是夏季最受欢迎的应季水果,也是大暑时节很适合吃的水果,因为西瓜含有大量的水分,可以有效地补充人体因...……更多
一喝水尿就多,这是代表肾脏好,还是不好呢?医生说出了答案
...常见的肾脏疾病,如慢性肾小球肾炎、肾病综合征和慢性肾功能不全等,都或许导致泡沫尿的呈现。但是,泡沫尿并不一定意味着肾脏一定有问题。年轻人进行高强度训练或高蛋白饮食后,也或许呈现生理性的蛋白尿。这种状况...……更多
胃不好的人,平时多吃9种水果,或能帮助保护胃黏膜
...大的影响。心情愉悦的时候神经系统就会正常的运行,胃肠道的分泌也会正常的进行,这样食物就更容易被消化、吸收,也就能更好的保护肠胃系统。如果心情差、气愤、焦虑、悲伤、紧张,那么就会导致胃部功能絮乱,出现胃...……更多
空腹可以吃香蕉吗
...此外,香蕉中的纤维含量较高,空腹吃香蕉可能会加重胃肠道负担,引起消化不良、腹胀等症状。然而,并非每个人都会在空腹吃香蕉后出现不适。个体差异是一个重要的因素,有些人可能能够轻松地消化香蕉,而对于另一些人...……更多
建议少吃西瓜和香蕉,多吃5种应季水果,错过了要等到来年
...,它们的口感鲜美,色泽诱人。草莓富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质,有助于增强免疫力、促进消化和延缓衰老。在这个季节,不妨多吃一些草莓,享受它们带来的美味和健康。其次,樱桃也是四月份不可错过的水果。樱...……更多
...物的摄入,还能降低中风风险。[5]3.快速补充能量:香蕉水分含量低,只需吃1根饱腹感就会很强,它的热量和碳水化合物含量在常见水果中都算比较高的,含有蔗糖、葡萄糖和果糖,其中以葡萄糖和果糖为主,能为人体快速补充...……更多
产后便秘怎么改善
...就是水果类,尽量选择含糖少的水果。膳食纤维能够促进肠道蠕动的食物,有助于排便。另外,饮食也要忌口一些食物,不要吃的过于油腻,更不要吃辛辣刺激性食物。2、适当下床活动产后的女性也不是说一直躺着就是好的,...……更多
草莓色泽鲜艳,酸甜可口,含有大量的维生素C和纤维素
...高身体抵抗力。促进消化:凉性水果中的纤维素能够促进肠道蠕动,帮助消化食物,预防便秘。美容养颜:凉性水果中的维生素C等成分具有很好的抗氧化作用,能够延缓皮肤衰老,保持肌肤年轻美丽。如何选择凉性水果?根据...……更多
泌尿结石患者的日常护理与预防策略
...解结石的大小、位置及病情变化。复查项目包括尿常规、肾功能、B超等。通过复查,医生可以评估治疗效果,调整治疗方案,确保患者的健康。4、心理护理泌尿结石患者可能因疾病带来的疼痛、不适等症状而产生焦虑、恐惧等...……更多
不是只有吃香蕉治便秘!这些食物才是治疗便秘的好帮手!
...患有便秘。便秘本身并不是一个主要的健康问题,但它是肠道老化的标志。一个人的外貌和排便年龄是相同的,不分年龄。如果你的肠胃不好,你的皮肤会变黑,长痘,长痘,腹部也会变大。香蕉治疗便秘已成为家喻户晓的名字...……更多
吃什么利尿消肿最快
...B2,蛋白质以及多类矿物质,还有较多的皂角甙,可刺激肠道,有良好的利尿作用,对水肿也有奇效。2.西瓜西瓜含有一种氨基酸类的成分,叫作瓜氨酸,有很好的利尿功效,同时也是治疗肾脏疾病的药物成分之一,还对因心脏...……更多
三伏天,黄瓜和这寒性水果是绝配,每天喝一杯,全身变轻松
...,黄瓜和香蕉都含有丰富的膳食纤维,两者榨汁后能促进肠道蠕动,有助于清除宿便。【小提示】①脾胃虚弱,脾胃功能差,宫寒的不建议喝。②黄瓜香蕉果汁在上午11点到下午四点左右喝最合适。 ……更多
多喝水,是“爱肾”还是“害肾”?医生告诉你这样喝水,才不伤肾
...能正常的人来说,肾脏具有调节多余水分的能力,但对于肾功能减退的个体,这种调节能力受限,过量饮水就可能导致液体积聚,加重肾脏负担,甚至加速肾功能的衰竭过程。 如何判断自己的饮水量是否适宜个体的水分需求因...……更多
排便不畅,深受其害?想要解决便秘困扰,日常不妨这样吃!
...补充维生素和蛋白质、亚油酸等物质,而且还能起到增加肠道双歧杆菌含量的作用,这些物质对于缓解便秘具有非常好的效果。尤其是多吃一些核桃更能防治便秘,所以有便秘烦恼的人群可以多吃核桃。7、多吃粗粮燕麦、玉米...……更多
多吃一些冬季水果,以补水去燥,轻松过冬
...和琥珀酸等有机酸,不仅可以增加补水效果,还可以提高肠道的消化能力。对于平时不爱喝水的人来说,通过食用苹果补水是一个不错的选择。在冬日中,为了使苹果的补水效果更好,我有一个简单的食谱分享给大家:无需揉面...……更多
这五种食物具有养护肾脏的功效,可以帮助我们保护肾脏健康
...肾病、慢性肾炎等肾病,如不及时干预,随着病情深入,肾功能逐渐丧失,毒素积累、酸中毒、高血钾等状况出现,尿毒症便踏至而来。数据无情,2011年我国尿毒症患者约为27.6万人,而到了2016年,这一数字跃升至50.1万,同比...……更多
高考在即 送给考生和家长的饮食秘籍快收好!
...关重要。然而,面对巨大的考试压力,许多考生会出现胃肠道问题,如食欲不振或暴饮暴食。应急总医院消化内科兼感染疾病科主任、主任医师刘晓川为考生们提供一份实用的健康饮食指南,帮助考生守护胃肠道健康,助力他们...……更多
脊髓损伤饮食规划总结
...维的蔬菜、水果、豆类、糙米和全麦等食物,有助于促进肠道蠕动,预防便秘。同时,高纤维食物还能帮助控制体重,维持长期复健治疗所需的能量消耗。3.**适量补充优质蛋白质**选择瘦肉、鱼类、豆类和蛋类等富含优质蛋白质...……更多
张大爷病情加重,原来是西瓜“惹”的祸
...在饭前少量食用,可以控制血糖稳定。还有胃肠道疾病、肾功能不全、口腔溃疡、孕妇等都不宜过多食用,容易对身体不利,造成不适。 吃西瓜,也是有讲究的,特别是糖尿病患者该如何吃西瓜,接着往下看。三、糖尿病患者...……更多
轻松瘦身,从一杯香蕉火龙果汁开始
...蕉和火龙果中均含有丰富的膳食纤维,这些膳食纤维犹如肠道中的“清道夫”,能够促进肠道蠕动,有效缓解便秘和胃胀等消化不适。值得一提的是,火龙果中的籽粒,更是促进肠胃蠕动的天然助手,为消化系统助力。3.美容养...……更多
经常做这3个误区,会让你的肠道越来越堵塞,还有很多人在坚持
肠道是我们机体当中重要的消化器官,同时也是我们机体最大的排毒器官,不管我们吃进多少食物,以及吃了什么样的食物,都要经过肠道。但很多人在生活中都不注意自己的肠道健康,总是吃一些对健康不利的食物,从而导...……更多
这9个原因都能导致肠炎!医生提醒:日常注意这9点
肠炎是指肠道内的炎症。肠道包括小肠和大肠,而肠炎可以发生在任何一个或两者兼有的部分。它可能是由多种原因引起的,包括感染、自身免疫反应、食物过敏、药物反应等。肠炎的症状可能因其引起的原因和严重程度而异...……更多
...中等量蛋白质、低脂肪和低膳食纤维。高膳食纤维会扰乱肠道,可能引起消化不适。此时爱好甜口的跑友们可以借机多多享受高糖美食,如低膳食纤维水果和蔬菜、果酱、果汁和非全谷物食品如米饭、面食等,并且摄入一些瘦蛋...……更多
上火导致排便困难?你需要调节一下你的肠道了!
...,如火龙果、香蕉、苹果等。建议服用益生菌,可以调节肠道菌群。多日不拉大便或排便困难时,可用其润肠通便。长期以来,吃药和做饭有助于形成排便的习惯。如果上火太多,也要吃清火消食药。大便不出来怎么办?1、便...……更多
红薯能消灭98.7%的癌细胞,是真的还是假的
...降脂肪红薯富含粗纤维和果胶,能吸收胃里的水分,光滑肠道,加快排便,促进肠道内脂肪毒素的排出,具有降血脂的效果。由于红薯膳食纤维含量较高,食用后会有显着的饱腹感,能够减少其它主食的摄入,然后安稳体重。辅...……更多
与南瓜相克的5大食物,两者尽量不要一起食用,别再傻傻去吃
...,因此,糖尿病患者应适量食用,并随时监测血糖变化。肾功能不全的患者南瓜中含有一定量的钾元素,对于肾功能不全的患者来说,摄入过多的钾可能会导致血钾升高,进而引发心脏骤停等严重后果。因此,肾功能不全的患者...……更多
这3种食物有润肠通便的效果,比香蕉更有用!现在吃正当季
...菜被誉为“通便之星”,富含维生素和膳食纤维,能促进肠道蠕动,改善便秘。介绍三道家常美味,既满足味蕾,又呵护肠道健康,让饮食之旅更加丰富多彩。在我们的餐桌上,总有那么一些食材被誉为“通便之星”,它们凭借...……更多
坐月子能不能吃西瓜
...西瓜的。坐月子可以吃的水果1、香蕉:香蕉含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用。产后产妇常常卧床休息,胃肠蠕动较差,容易发生便秘,再加上产后失血较多,需要补血,而铁质是造血的主要原料之一,所以产妇多...……更多
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预防胎儿畸形,孕前这几个细节不能忽视!
每个一个新生命的到来为家庭带来了喜悦和美好的憧憬。随着大家优生优育意识的提升,科学备孕、定期孕检已经成为备孕夫妇的标配
2025-01-25 08:44:00
春节做一次“甩手掌柜”,家宴需求激增,预约私厨上门已爆单
肥牛切薄片,搭成拱门样子;排列整齐的帝王蟹,一块一块;东星斑鱼头作为装饰,鱼肉切成厚度统一的规格,搭配柠檬提升鲜美口感……色香味俱全的大餐上桌了
2025-01-25 09:04:00
6大内分泌疾病,让你怀得上却“保不住”!
“医生,只要一怀孕就流产,是不是内分泌失调引起的?”确实,内分泌水平是维持胎儿正常生长发育的重要条件,一旦异常即有可能导致反复妊娠丢失
2025-01-25 09:30:00
如何确定自己是否在排卵期?
要想成功受孕,精子和卵子必须正常结合。所以,无论是男性精子还是女性卵子出现问题,都可能导致不孕。近年来,在不孕的女性患者中
2025-01-25 09:31:00
宁阳县第一人民医院:肺“脏了”,那就给它“洗个澡”
肺就像一个空气过滤器,将杂质和有害物质过滤掉,时间久了, “过滤器” 难免会积累污垢,当肺部积攒了过多的 “污垢”,影响到正常的呼吸功能时
2025-01-25 10:10:00
初心不忘 夕阳如歌——致敬退休教师主题党日活动
为表达对深耕教育沃土几十载的退休教师的感恩与敬意,进一步增强年轻教师奋发向上的精神动力,1月18日,威宁自治县第一小学全体教职工齐聚一堂
2025-01-24 23:20:00
运满满发布7省份“南菜北运”数据图
本文转自:人民网-江苏频道眼下正值“南菜北运”物流高峰期,数字货运平台运满满发布 “南菜北运”七大省份“营养输出”数据图
2025-01-24 23:52:00
春节期间呼吸道传染高发,中医专家教你如何预防,过个健康春节!
齐鲁晚报·齐鲁壹点 焦守广 济南报道春节正逢冬春季节交替之时,呼吸道病原菌活跃,加上回家过年,走亲访友,人员流动大,容易发生呼吸系统传染病
2025-01-25 00:05:00
长期吃冷的米饭,不仅能降低血糖,还有养胃的作用?医生说出实话
我国是“糖尿病大国”,但令人担忧的是,近2/3的患者不知道自己患病,超过一半的患者血糖控制不达标。那么,血糖到了什么范围就是得了糖尿病
2025-01-25 02:01:00
天天吃抗凝药的人,寿命还剩多久?医生提醒:取决于这3点
刘大爷今年76岁,在一周前因胸闷气短而入院就诊,随后被确诊为肺栓塞。因其有高血压、冠心病史,医生给予了抗凝药物治疗。在治疗几天后
2025-01-25 02:23:00
贵州百灵预计2024年业绩扭亏为盈,糖宁通络片启动Ⅲ期临床研究
1月24日晚,贵州百灵(ST百灵.002424)披露2024年度业绩预告。数据显示,公司预计全年实现归属于上市公司股东的净利润4000万元-6000万元
2025-01-25 02:58:00
备好养生经 健康过大年(大健康观察)
本文转自:人民日报海外版本报记者 陈静文 王美华《人民日报海外版》(2025年01月25日第 05 版)进入腊月,山东省枣庄市山亭区农村大集年味渐浓
2025-01-25 04:31:00
让乡村亮名  促乡村知名(视线)
本文转自:人民日报湖南推动“乡村著名行动”让乡村亮名 促乡村知名(视线)本报记者  杨  迅《人民日报》(2025年01月25日第 07 版)在湖南省浏阳市苍坊村阳谷河上有一座修建了数十年的小桥
2025-01-25 05:51:00
老年人如何健康过大年?这份吃穿住行指南请收好
春节是阖家团圆、喜庆祥和的节日,但对于老年人来说,也是需要特别注意健康的关键时期。在春节期间,老年人往往会面临饮食丰富
2025-01-25 07:01:00
新春走基层|藏在豆腐里的临沂年味儿
齐鲁晚报·齐鲁壹点 主余凤进入腊月,年味便在空气中悄然弥漫开来。清晨,当整条巷子还沉浸在梦乡中时,在临沂市莒南县石莲子镇主家岭村的一家小小的豆腐坊里豆腐坊已经飘出了阵阵豆香
2025-01-24 15:39:00