• 我的订阅
  • 头条热搜
晚上为了保护肠胃,应尽量少吃以下四种食物
...不适或疑虑,请咨询医生或营养师的建议。晚上为了保护肠胃,应尽量少吃以下四种食物: 1、辛辣食物:辛辣食物如辣椒、花椒等,虽然能刺激味蕾,增加食欲,但在晚上食用可能会对肠胃造成刺激,甚至引发腹痛、腹泻等不...……更多
晚上吃苹果容易伤胃?医生提醒:到了晚上,这几种食物要尽量少吃
...了。无论是哪个年龄段的人,好像都或多或少会出现一些肠胃问题。而胃一旦受损,不仅会导致人体的消化功能受到影响,还会影响肠胃对食物中营养物质的吸收。所以,为了身体的健康,在平日里,大家一定要积极养护好自己...……更多
十大最养胃的食物,养胃护胃十大食物排名
...蛋白质、脂肪和维生素等营养成分,具有滋阴、补脾胃和肠胃等功效,小米也比较容易被肠胃消化,对滋养胃有很好的帮助。3、燕麦燕麦低脂低热量高纤维,含有水溶性纤维,可以快速被人体吸收,而且能刺激肠胃,加快肠胃...……更多
煮熟的苹果很适合这3类人食用
...因,很容易导致便秘的出现,长期有便秘的问题会影响到肠胃的消化,对身体的健康也会带来很大影响。每天吃一个煮熟的苹果,可以帮助改善便秘,因为苹果当中还有丰富的膳食纤维,能够促进粪便的排出,让肠胃变得更通畅...……更多
医生建议:到了晚上,这4物尽量不要吃
...诱惑下,多数人都控制不住自己的嘴巴,因而增加身体患肠胃疾病的风险。有人说晚上不适合吃苹果,晚上吃苹果会损伤肠胃健康,这种说法是否正确呢?不妨听听医生是怎么回答的。爱吃苹果的人,身体会自动收获5个好处,...……更多
再饿也别吃,空腹时吃这五种食品,小心肠胃受不了
...照顾。但是,在空腹状态下,某些食物反而可能对我们的肠胃造成伤害,引发不适甚至疼痛。这些食物,也不建议空腹吃!当肚子饿时,有些食物最好避免,即使饥饿难忍也应忍耐。以下是几种不宜空腹食用的食物及其潜在风险...……更多
将苹果放入锅中煮,好处众多!皮肤白嫩,脾胃强了,睡眠更佳
...挥发性物质能够缓解焦虑和疲劳,帮助人们更好地入眠。肠胃健康肠道是人体消化和吸收营养的重要场所,它的健康与人体的整个健康密切相关。苹果煮水对于肠道健康有着正面的影响。首先,苹果煮水中含有丰富的果胶成分,...……更多
别不懂吃!公认的7种长寿食物,常吃3种以上或对身体好
...效降低身体受到的伤害,同时增强胃肠道蠕动功能,降低肠胃的运作压力。如果体内的粪便长时间在肠道内堆积,除了会刺激肠道外,其中的一些有害物质也会被肠道不断吸收。每天早起及时排便,能够有效减少肠道内的粪便存...……更多
吃苹果,有“3类人”最好少吃,否则便会给自己增加麻烦
...给自己增加麻烦。你知道是哪“3类人”吗? 第1类:有肠胃疾病的人肠胃是我们身体中非常重要的消化器官,对于我们摄入营养,保持健康意义重大。而肠胃也是比较脆弱的器官,需要我们细心地呵护。尤其是在肠胃不舒服或...……更多
7种食物都有较好的刮油作用,对减肥有帮助,大家可以适量食用
...菜(一般为四分之一个卷心菜),用低热量的卷心菜占用肠胃,减少其他高热量食物的摄入量!除了因为卷心菜热量低、体积大、操作简单之外。还有一个更重要的原因是,卷心菜的膳食纤维含量非常丰富,又能保护胃肠黏膜,...……更多
养胃“高手”被发现!常吃5种食物,营养高促消化,肠胃好少生病
...物,每三天吃一次,温和地呵护您的胃,改善消化,维护肠胃健康,让您少生病。胃是我们消化系统中的主要器官之一,它的主要任务是将食物分解成更小、更容易吸收的部分,然后将这些养分输送到全身各处。但随着年龄的增...……更多
过量食用这种香蕉不但可能引起胃肠道不适,还可能出现过敏等问题
对肠胃健康的关注已成为现代人的重要议题。由于生活压力、饮食不当以及情绪因素等多种原因,肠胃问题如肠胃不适、消化不良和便秘等在我们的生活中频繁出现。尽管大家常说香蕉对消化不良有帮助,但市面上的大部分香...……更多
如何减去腹部赘肉
...平衡的一种食物,不仅含有非常多的钙元素,还能够刺激肠胃进行蠕动。而肠胃蠕动速度加快,就能够让体内废物快速排出,自然也就起到减肚子的效果。2、苹果:苹果当中含有非常多的营养物质以及果胶,对于肠壁有非常好...……更多
医生建议,胃不好的人,多吃“3果”,促进胃酸分泌,防消化不良
...分泌的盐酸。而胃酸可以帮助胃中的食物进行杀菌,呵护肠胃中的健康,确保肠胃安全性。同时还会促进胃中的蛋白酶的活性,帮助胃部消化,由此可见,胃酸对胃部消化起着至关重要的作用。但是胃酸也需要平衡,才能够保护...……更多
苹果煮熟了吃营养会流失吗?一文揭晓答案
诸葛大爷本人爱吃苹果,但是近些日子刚因为急性肠胃炎去过医院,现在什么生的冷的都不敢乱吃的。但是看到老婆买的苹果又是有些忍不住。这样的情况让老婆知道后,老婆直接选择将苹果煮熟了之后再给诸葛大爷吃。又熟...……更多
来大姨妈吃什么食物好
...中胡萝卜中的维生素B1有保护神经系统的作用,还能促进肠胃蠕动,增加食欲;玉米当中的维生素e可以促进身体的新陈代谢;南瓜当中的锌元素可减少皮肤油脂分泌,进而有效改善经期长痘痘的情况。女生来大姨妈吃什么食物好...……更多
吃什么通便效果好
...便秘。同时,苹果里的纤维能让大便松软,有机酸能刺激肠胃蠕动,有助排便。2.菠菜菠菜热量可以非常低,每100克菠菜的热量通过仅有17大卡,且含有大量的植物粗纤维,能够有效促进肠道蠕动,利于排便。3.豆类食物大多数豆...……更多
肠胃不舒服,可以吃那些易消化的食物
肠胃不舒服时,选择易消化的食物对于缓解症状和促进消化系统的健康非常重要。以下是一些易消化的食物建议,供您参考:1.稀粥:稀粥是一种易消化的食物,有助于减轻肠胃负担。您可以选择小米粥、大米粥或燕麦粥等,适...……更多
苹果与它一起煮,每天一碗,睡眠好了,淡化皱纹,越来越年轻
...可以更好的发挥出来,可以起到治腹泻的效果,对于一些肠胃不好的人来说,经常食用煮熟的苹果可以调理自己的肠胃功能。煮熟的苹果里面的膳食纤维也会被软化,会更容易使人体所吸收,煮熟的苹果还可以起到消炎的作用。...……更多
经常放屁的人,多吃这几种食物,改善肠道环境
...其中有部分以打嗝的方式从胃里排出,剩下的空气则进入肠胃成为屁的主要来源。空气的主要成分是氮和氧,胃部的空气进入肠道,其中氧气会被吸收,剩余的氮气则原封不动成为屁的主要成分之一。但是,氮是没有任何味道,...……更多
晚上吃苹果有什么好处和坏处
...适量吃些苹果,可促进胃酸分泌,加快食物的消化,增加肠胃蠕动,提高粪便中的含水量,起到很好的润肠通便功效。2.调节情绪苹果自带有一种特殊的果香味,这种芳香物质能让人心情愉悦,起到舒缓情绪的作用,对于晚上思...……更多
苹果虽好,但也需注意与之相克的食物,以免影响健康
...的维生素C、维生素E、膳食纤维以及多种矿物质对于促进肠胃蠕动、降低胆固醇、清洁口腔、美化肌肤等方面都有显著效果,堪称日常饮食中的超级英雄。在中医理论中,苹果更是被认为具有生津止渴、润肺止咳的功效,是一种...……更多
别再傻傻直接吃,这几种水果,煮熟后营养翻倍,分享给大家
...水果里含有丰富的膳食纤维,能够有效促进肠胃蠕动,使肠道当中的滞留物快速排出身体之外,不仅可以预防便秘,也可以排出身体里的毒素和垃圾,帮助保护肠道健康。提高免疫功能...……更多
2022-12-14 18:15水果,营养
排便不畅,深受其害?想要解决便秘困扰,日常不妨这样吃!
...人群食用,不仅可以为身体补充大量水分,还能有效促进肠胃蠕动并提升消化能力,对于缓解便秘难题来说非常有效果。2、黑木耳黑木耳是一种营养价值比较高的菌类食物,平时经常吃黑木耳除了可以起到补气生血的作用,而...……更多
除了早上起床要注意这“三不要”以外,平常还要多吃这些长寿食物
...品。体弱生病的老人常用小米滋补身体。小米益五脏、厚肠胃、充津液、壮筋骨、长肌肉。清代有位名医说:“小米最养人。熬米粥时的米油胜过人参汤。”可见,长寿老人喜欢小米很有道理。结语:其实想要长寿并没有我们想...……更多
什么水果能降血压
...中可多食用纤维含量高的食物,这种食物可以很好地促进肠胃运动,帮助身体,把一些胆固醇排出体外。 ……更多
怀孕两个月吃什么对宝宝好
...C以及柠檬酸、钙、磷等营养成分,多食用可补血及帮助肠胃功能。若孕妇食欲不佳,更应积极吃樱桃,对胎儿很有帮助,许多孕妇常吃樱桃,生下的宝宝多拥有一张红润的健康面容。4、草莓:草莓含有极丰富的的氨基酸、胡萝...……更多
注重搭配 名医教你巧护肠胃
春节期间,难免召开“肠胃扩大会议”,中老年人怎么吃更健康?记者整理了一些大家关心的问题,邀请省名中医、浙江省中医院钦丹萍教授答疑解惑。大吃不喝不可取过于单一也不行无论是团团圆圆的年夜饭,还是年节里亲...……更多
早起后宁愿饿肚子,也尽量少吃这6类早餐
...溏心蛋。这看似是非常有营养的,但经常吃溏心蛋会加重肠胃的负担。因此,平时早餐还是尽量选择水煮蛋,这样不仅能给身体健康带来好处,还有利于消化和吸收。2.油条油条也是日常非常受欢迎的一种食物,每天早上一根油...……更多
患肠胃炎时吃什么?
冀绘宇 大同市第五人民医院肠胃炎作为一种常见的胃肠道疾病,会给患者带来诸多不适,如腹泻、腹痛、恶心、呕吐等。在疾病的治疗过程中,药物治疗是不可或缺的,但与此同时,合理的饮食调理也起到了至关重要的作用。...……更多
更多关于健康的资讯:
热水袋竟致三级烫伤!谁说温度低就不会烫伤了?
什么?有人#一觉醒来皮肤被热水袋烫硬了#你没看错小小热水袋也能“闯大祸”近日因为降温,家住安徽省马鞍山市的王女士在孩子睡觉时
2024-12-12 20:22:00
耳朵总是痒痒痒 这些护耳方法要记住
在日常生活中,你是否常常被耳朵痒的问题所困扰?耳朵痒不仅让人感到不适,还可能影响我们的听力和生活质量。其实,耳朵痒可能是由多种原因引起的
2024-12-12 20:35:00
宏明博思药业首次荣获国家高新技术企业认定
2024年12月2日,全国高新技术企业认定管理工作领导小组办公室发布《对四川省认定机构2024年认定报备的第二批高新技术企业进行备案的公告》
2024-12-12 17:30:00
本文转自:人民网-广西频道眼下,正是甘蔗进厂开榨的季节,走进隆安县那桐镇大滕村,放眼望去,6200亩的甘蔗林郁郁葱葱、挺拔茂盛
2024-12-12 17:31:00
喉咙“警报”响起?破解干痒咳嗽的密码
在许多情况下,人们在清晨醒来时,常常会感到喉咙发痒、干燥,甚至伴有难以咳出的不适感。这种现象让人感到非常不舒服,仿佛喉咙里有什么东西想要咳出来
2024-12-12 17:56:00
深圳:提升宠物诊疗质量 促进行业健康发展 2024-12-12
中国消费者报深圳讯(记者黄劼)为助力宠物产业高质量发展,深圳市市场监管局近日举办了主题为“提升宠物诊疗质量,促进行业健康发展”的活动
2024-12-12 18:52:00
西藏首例!机器人辅助,这项高难度手术成功实施
本文转自:人民日报客户端12月10日,西藏自治区人民医院泌尿外科一位膀胱癌患者接受了首例机器人辅助下腹腔镜根治性膀胱切除及淋巴结清扫手术
2024-12-12 19:07:00
了解一下水果的食用量
水果并非能量很低的食品,由于味道甜美很容易吃得过多,其中的糖就会转化为脂肪而堆积。例如每100克草莓大约有30卡热量,若你喜欢吃草莓且能一次吃下很多
2024-12-12 19:10:00
面条吃多了对胰岛不好?建议:若想血糖稳定,4种食物或要少碰
刘大哥今年48岁,在去年的体检中被查出空腹血糖6.2mmol/L,医生告知他这属于糖前期的表现,要及时控制饮食,减少精制米面的摄入
2024-12-12 20:10:00
江西东乡:小白菜丰收采摘忙
本文转自:人民网-江西频道东乡区何坊村大棚蔬菜基地种植的小白菜迎来丰收,农民忙着采摘、分拣供应市场。饶方其摄12月8日
2024-12-12 20:37:00
南昌市中心医院:健康进校园,共筑守护网
本文转自:人民网-江西频道12月10日,一场健康义诊活动在江西师范大学附属中学瑶湖校区(小学部)热烈展开。由南昌市中心医院(八一大道老福山院区)筹备
2024-12-12 21:32:00
南昌市中心医院:多学科联合开展颈外静脉穿刺术
本文转自:人民网-江西频道“谢谢大家,是你们给了我第二次生命!”南昌市中心医院(八一大道老福山院区)影像科一名卧床老人眼含热泪激动地说
2024-12-12 21:32:00
仁心仁术除病患 对口支援结真情——记山东聊城支医专家姜瑞祥
“帮扶期间主要培养科室人员中医临床诊疗、中医临床思维、中医脉法等,以此提高科室人员用中医思维独立解决疑难问题的能力。”对于鲁渝卫生健康协作山东聊城支医专家姜瑞祥来说
2024-12-12 21:32:00
近视防控新方案助力青少年科学用眼
本文转自:人民网-云南频道12月10日,昆明爱尔眼科医院正式在云南发布“小青葵”近视防控方案(以下简称“小青葵”),助力云南地区家长精准管理孩子的用眼行为
2024-12-12 21:39:00
乌当区新创路街道:老年教育有路径 “银龄课堂”促发展
大力发展基层老年教育,推动基层老年学校规范化建设,是积极应对人口老龄化的迫切需要,也是构建全民终身学习体系和丰富老年人精神文化生活的重要抓手
2024-12-12 22:02:00