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季节更替，胃肠道激素分泌变化，容易导致肠胃功能下降，吃生冷易腹泻。此外，轮状病毒胃肠炎也主要发生在秋季。因此，在秋天养生时，我们应注重防秋泻、护肠胃、养健康。本文将为您详细解析秋季养生指南，助您度过...……更多
2023-11-08 14:10:00肠胃,血液,循环,功能,运动,肠胃
...硬化，很容易造成脂肪堆积，心脑血管疾病随之而来。2.肠胃病俗话说，欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无滓。可见，肠道是否健康，对身体至关重要！而45岁以后，人们的肠胃功能，会逐渐退化。此时想要预防肠胃疾病...……更多
2023-04-17 16:20:00长寿,年龄,黄金,长寿,身体,运动
导语：肠胃疾病可以算是现代社会中的一种“流行病”，常言道“十人九胃病”，这并非空穴来风，而是反映出肠胃疾病在人群中的普遍性。无论是胃痛、胃酸过多、胃胀等，似乎每个人都或多或少地遇到过这样那样的问题，...……更多
2023-10-05 20:00:00胃部,养生,小时,黄金,建议,时间
...增加胃肠负担，从而诱发或加重胃肠疾病。我们需要关注肠胃健康。为何肠胃病“偏爱”冬季导致冬季消化道疾病高发的主要原因如下：病原体感染 引起急性胃肠炎的病因多种多样，最多见的是感染性病因。感染性病因包括病...……更多
2024-02-04 09:23:00节气,肠胃,胃肠,食物,肠胃,油腻
...，医生表示，吃完饭后，这几件事情尽量别做，以免危害肠胃健康，不要等胃病严重了才知道后悔。1.饭后抽烟常有人说：“饭后一支烟，快乐似神仙”。如果仅从身体表现来看，吃饱喝足之后抽烟，的确能够辅助身心放松，帮...……更多
2024-02-29 13:50:00肠胃,不好,事情,健康,血液,前文
...青睐。每天例行揉腹不仅可以促进腹部的血液循环，增强肠胃功能，还能带来许多意想不到的好处。然而，要想充分发挥揉腹的功效，我们需要了解揉腹的正确时机和注意事项。本文将详细介绍揉腹的四大好处以及揉腹的最佳时...……更多
2024-03-09 06:34:00例行,益处,时机,腹部,肠胃,养生
...可以促进血糖的代谢，以维持体内血糖的平衡。4.有利于肠胃健康肠胃的健康也需依靠运动来保持，长期不运动的人，肠胃的蠕动活动较少，消化能力也会下降。而经常走路的人，在运动的过程中，会加快肠胃蠕动，促进消化吸...……更多
2023-01-31 22:36:00好处,运动,肠胃,骨密度,血糖,健康
...食。此时如果马上吃饭的话，会加剧消化器官的负担，对肠胃健康有不良影响。4.不要骤降体温运动时肌体表面血管扩张，体温升高，毛孔舒张，排汗增多。倘若运动后立即走进冷气空调房间或在风口纳凉小憩，或图凉快用冷水...……更多
2024-04-16 14:34:00运动,运动,血液,马上,疲劳,身体
...时饮食不是特别的规律，这样时间长了就可能会出现一些肠胃疾病，而这种疾病治疗起来可能特别的漫长。如果在平时坚持走路运动达到半小时以上的话，可以使得肠胃的蠕动速度加快，进而可以有效改善肠胃功能，保护人的肠...……更多
2023-12-13 10:47:00慢性病,运动,运动,肠胃,血糖,糖尿
随着年龄的增长，老年人的肠胃问题越来越普遍，如胃痛、消化不良、便秘等。中医调养在老年肠胃保健中发挥着重要的作用。通过调整脾胃功能、个体化的辨证施治、合理的饮食调理、情志调理和养成良好的生活习惯等方法...……更多
2023-10-14 11:02:00肠胃,老年人,中医,质量,问题,生活
...现频繁的食欲不振问题时，一定要提高重视，很可能是由肠胃出现病变所导致的。尤其是对工作繁忙，经常处于过度疲劳状态的上班族朋友来说，千万不要简单依赖过度食用辛辣类刺激食物来改善食欲，这种做法是非常不可取。...……更多
2023-05-20 22:13:00胃部,健康,胃部,肠胃,食物,胃病
...得对身体不好。但是小王认为，辣椒又好吃，又能够刺激肠胃消化，帮助减肥，怎么会不健康呢?也就没有把男朋友的话听进去。直到近期，小王发现自己的月经已经来了一周多了，却还是没有停止的迹象。小王有些害怕了，连...……更多
2022-12-19 13:28发物,一文,肌瘤,子宫肌瘤,子宫,科普
...在年过半百之后，我们应学会与消夜说再见。因为夜间的肠胃需要得到充分的休息，而频繁的消夜只会给肠胃带来沉重的负担。那些经常熬夜，深夜感到饥饿的人，往往难以抵抗消夜的诱惑。但要知道，过多的食物摄入，不仅会...……更多
2024-01-20 12:40:00长寿,坏事,身体,肠胃,健康,骨骼
...来越广泛，无论是中老年人还是婴幼儿，都有可能会出现肠胃疾病，其中最常见的就是消化不良、胃动力不足、腹胀、便秘等问题。那么到底为什么胃病会越来越常见呢？这主要是因为随着生活压力的增大，工作节奏不断加快，...……更多
2023-04-17 19:55:00一文,共同点,胃病,三个,肠胃,健康
...醇有一定的作用。所以经常食用韭黄，能够帮助我们清理肠胃，促进新陈代谢，改善肠胃功能，减少脂肪堆积，保持身体健康。韭黄具有温补肾阳、益肝明目、健脾养胃、润燥止渴、利尿消肿的功效。对于肾虚腰膝酸软者，日常...……更多
2023-12-01 14:25:00色香味,家常菜,道菜,口感,家常,一道
...很大一部分便秘的患者都因为摄入的膳食纤维过少，导致肠胃蠕动降低，便秘就发生了，因此多吃水果及蔬菜可以补充膳食纤维，增强肠胃蠕动，促进身体排出粪便。2、补充水分多喝水不是没有道理的，身体如果缺少水分，那...……更多
2023-05-21 23:13:00并发症,建议,学习,残渣,粪便,食物
...的频率可能较低，这也是正常现象。但不论频率如何，当肠胃通畅、消化功能健全时，排便过程都应该是“一蹴而就”、“一泻千里”的，若您总是在马桶上坐到别人敲门，又或是蹲到腿麻，都应该意识到，自己出现便秘症状了...……更多
2023-04-23 11:42:00肠胃,粪便,肠道,功能,饮水,成年人
...于消化，吃完饭之后肚子的饱胀感较强，立马散步会增加肠胃的负担，增加肠胃疾病的发生率。所以说吃完饭之后不可以马上散步，如果想要散步的话，尽量选择在饭后半个小时之后再出去散步。选择合适的散步地点散步的时候...……更多
2023-04-25 17:48:00好不,分析,选择,运动,身体,肺活量
...多人喜欢在夏季喝着冷饮，吹着空调，时间一长就引起了肠胃的不适。随着秋分过后，天气越来越凉，对于一些喜欢吃寒冷食物的女生来说，这个时候就要避免少碰生冷食物。因为过度食用寒冷食物不单单会引起肠胃的不适，同...……更多
2023-01-04 22:01:00老得,阳气,参考,建议,女人,阳气
...励小孩参加户外活动，如散步、慢跑、游泳等。2、促进肠胃蠕动：适当的运动可以促进肠胃蠕动，有助于食物的消化和吸收。家长可以在饭后与小孩一起进行散步等轻度运动。四、生活习惯1、定时排便：养成良好的排便习惯有...……更多
2023-11-06 19:13:00刘岩,内热,儿科,解答,小孩,医生
...米将红豆和小米搭配在一起做粥喝，对于滋养身体，保养肠胃有一定的好处，可以有效的帮助身体补充气血，还可以促进肠胃的消化和吸收，对于润肠通便，美容养颜，缓解便秘都有非常好的效果，在这个冬季，每天喝一碗红豆...……更多
2023-12-27 11:27:00红豆,红豆,美容养颜,肠胃,营养,身体
...血容量降低，出现各种心血管疾病。
而且很多老年人的肠胃功能也会随着时间流逝而逐步地降低。这属于生理原因导致的，没有人能够缓解。但是老年人如果长期不运动，还会加重肠胃功能的负担，造成肠胃蠕动减慢，消化液...……更多
2023-02-04 20:33:00老年人,运动,老年人,运动,身体,太极
...身体会进入一个消化阶段，消化系统会更加活跃，以帮助肠胃消化食物。在这个阶段，身体会将一部分血液集中在胃部和肠道中，以支持消化过程，这会导致大脑血液供应减少，人们因此会感到困倦和虚弱。然而，这并不意味着...……更多
2023-12-20 19:12:00长寿,男女,胃部,食物,身体,影响
众所周知，养成良好的运动习惯对于促进肠胃蠕动、预防肠胃疾病一直是非常有好处的。因此，为了最大限度的做好肠胃保养、促进食物消化，很多人都会养成饭后散步这一好习惯。不过在此过程中务必要明确的一点是，饭后...……更多
2024-01-12 10:21:00养生,好处,肠胃,步数,身体,运动
...系统都有相应的反射区，通过按摩刺激，就会有效地调节肠胃功能，促进脂肪代谢，从而起到改善消化、减肥塑身的效果。容易疲劳、工作压力大慢性疼痛：当身体足够放松，慢性疼痛也会减轻绝经期的女性：绝经期的女性，更...……更多
2023-10-10 14:58:00足底,按摩,肌肉,身体,血液,下肢
...”。木耳富含营养元素，其中最重要的胶质可以帮助排除肠胃内的毒素，促进肠胃清洁，有助于降低脂肪吸收、预防脂肪肝的形成，为肝脏排毒洗澡。此外，木耳富含丰富的铁元素，有助于预防贫血、血栓等疾病。因此，在春季...……更多
2024-03-27 06:34:00肝脏,保护伞,枸杞,而是,天然,身体
...炎、抗菌、抑制癌细胞等多种保健作用。纤维素能够促进肠胃蠕动，预防便秘，而抗氧化剂和生物活性物质则可帮助清除体内的自由基，延缓衰老，增强免疫力。在姜烹饪和药用的过程中，我们可以根据具体情况选择是否去皮。...……更多
2024-01-09 12:02:00生姜,要不,知识,生姜,物质,肠胃
...长期缺乏体育锻炼会导致人体肠道蠕动减弱。一旦人体的肠胃蠕动变慢，就会导致粪便在肠道内的堆积变慢，大量的粪便会堆积在人体的肠道内，从而形成便秘。未能养成良好的排便习惯
容易便秘与没有养成规律、良好的排便...……更多
2023-04-28 19:38:00方法,香蕉,肠道,身体,粪便,人体
...表现。一般来说，随着机体老化程度的不断加深，人们的肠胃蠕动能力以及消化腺的分泌能力都会趋于弱化，这就会导致消化不良、排便不畅、腹泻便秘等情况出现。特别是那些平时喜好大鱼大肉、高热高盐食物的朋友，肠胃出...……更多
2023-11-14 17:00:00年纪,特征,身体,能力,心肺,功能
...果。另外甘蔗能够生津止渴，可以降胃，热清肝火。若是肠胃的消化功能比较弱的话，又或者有慢性胃炎的朋友可以适量的吃点甘蔗，能够帮助养护胃部。2.苹果苹果这种水果可以说是大家每天都会吃到的一种水果，其常见性可...……更多
2024-01-01 10:39:00肠胃,不好,身体,健康,胃部,黏膜
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本文转自：人民日报海外版总结多年实践经验 融合专家集体智慧中国叙事医学专家共识发布（大健康观察）本报记者 熊 建《 人民日报海外版 》（ 2024年05月28日 第 08 版）日前
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本文转自：黑龙江日报播后苗前封闭灭草。庞遵明摄水稻插秧作业。刘江摄玉米播种作业。刘江摄
□本报记者 周静“买新农机有补贴
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本文转自：浙江日报领衔课题研究十余年，突破雌核发育等关键技术——徐冬冬：让黄姑鱼只“生女儿”本报见习记者 吕凌棘 共享联盟·嵊泗 斯楚楚人物名片徐冬冬 浙江省海洋水产研究所养殖室副主任
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