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...食用萝卜可以促进肠道蠕动，改善消化功能，预防便秘和肠胃问题的发生。扩展：
萝卜中的挥发油和纤维素被广泛运用于中药和民间偏方中，作为治疗咳嗽和痰多的良药。例如，将新鲜的萝卜榨汁，加入适量的蜂蜜，每天服用...……更多
2023-11-29 09:51:00维生素,免疫,萝卜,说是,天然,萝卜
...具有滋补作用的根茎类食物，它具有益肺气、补肾虚、润肠胃等功效，营养价值非常多，对于滋补肌肤和增强免疫力有很好的效果。推荐做法——山药鸡蛋饼1、铁棍山药去皮切块，加一颗鸡蛋搅打成泥。2、倒入碗中，加入胡萝...……更多
2024-02-24 17:16:00大肉,营养健康,大鱼,营养,健康,红薯
...妈也喜欢上了这火辣辣的火锅。虽然嘴吃着过瘾了，但是肠胃却受了不少罪，作为山东人不像四川人从小吃辣长大的，突然连续吃辛辣、油腻的食物，不但给肠胃造成负担，导致排便不好，还会引起上火。最近决定改善一下饮食...……更多
2023-12-23 06:42:00肠道,通畅,全身,雪莲,排骨,排骨汤
...文转自：每日商报又臭又香的“水果之王”，营养美味却不好挑？收藏好这四招，挑出心仪榴莲请图片作者与本报联系索取稿酬商报记者 江晓微五月，闻着臭、吃着香的榴莲“又双叒叕”大量上线了，作为一种神奇的水果，浓...……更多
2024-05-11 06:24:00美味,水果,不好,营养,榴莲,果肉
...肪、蛋白质、纤维素和维生素等，能增加饱腹感，并帮助肠胃蠕动。蒸玉米能更好地“锁住”玉米的营养。嫩的玉米水分多，老的玉米，淀粉多蛋白质少，口味不好，所以要挑选七八成熟，且苞米大、颗粒整齐、表面光滑、排列...……更多
2023-10-18 10:49:00味蕾,江苏,本土,玉米,日历,营养
...食欲，爱上吃饭！🍲1.香菇鸡肉汤推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐营养价值：香菇富含多糖，有助于增强免疫力；鸡肉提供优质蛋白质，补充体力。食材准备：干香菇、鸡胸肉、姜片、盐、香菜。制作过程：干香菇提前泡发，洗净切片；...……更多
2024-03-30 10:27:00胃口,爱上,黑木,小火,竹荪,姜片
牛肠胃不好就容易出现拉稀问题，牛的粪便里面也会有大量没有完全消化的饲料，造成饲料的浪费。如何解决牛肠胃不好拉稀的问题？接下来我们就来说说这个话题。1、给牛止泻。我们首先解决牛的拉稀问题，可以给牛使用畜...……更多
2023-11-03 16:53:00肠胃,不好,有用,怎么办,饲料,营养
...菜富含丰富的维生素和矿物质，可以促进新陈代谢，调节肠胃功能，润肠通便。一道适合冬季食用的蔬菜菜肴是冬笋冬菇炒腊肉。首先，将冬笋和冬菇洗净，切片备用。蒜苗切段，蒜瓣切碎，生姜切小块，腊肉和青红辣椒切片。...……更多
2023-11-24 15:09:00猪肉,羊肉,牛肉,效果,羊肉,生抽
...素C、维生素B6、钾等多种营养成分，对于提供能量、促进肠胃健康、维护心血管健康都有益处。此外，土豆还含有一定量的钙质，是孩子生长期间补钙的好选择。可以通过各种方式烹饪土豆，比如煮、烤、炸等，让孩子享受到土...……更多
2024-03-29 10:23:00孩子,补钙,食物,营养,黄金,生抽
...龄段的人食用。此外，竹荪还具有增强身体免疫力、促进肠胃蠕动和美容养颜的功效。竹荪富含蛋白质，可以为我们的身体提供必需的氨基酸，并具有增强免疫力的作用。它还含有许多矿物质，如钙、镁和铁，是维持骨骼健康和...……更多
2023-11-02 06:49:00竹荪,口感,食物,营养,价值,竹荪
...补充能量和营养，但这样长期的摄入高油高热量的食物，肠胃可能也会有些不适应，常出现消化不良的情况，这种不均衡的饮食习惯，对身体来说可能就是一种负担。其实想要饮食健康还得做好荤素搭配，在补充蛋白质、氨基酸...……更多
2023-10-16 15:29:00全营,时节,准备,黄金,建议,花生
...现大家都有些“丰满”了起来，不仅体重增加，还出现了肠胃不适的问题。肚子咕噜咕噜作响，胀气、反酸，甚至出现便秘、口臭等情况。针对这些常见的肠胃问题，有人提出食用酸奶、小米粥来改善，但都不如红薯这款“肠胃...……更多
2024-03-16 15:20:00毒素,小米,酸奶,肠胃,红薯,红薯粉
...也能血气满满！1.红枣枸杞炖鸡汤推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐营养价值：红枣、枸杞都是补血的佳品，搭配鸡肉炖煮，不仅口感鲜美，还能迅速补充身体所需的营养。食材准备：鸡肉块500g、红枣20颗、枸杞15g、姜3片、盐适量制作过程...……更多
2024-03-30 10:25:00血气,食谱,黑木,红枣,小火,阿胶
...则被誉为“滋阴补肾”的食材，含有丰富的黏液蛋白，对肠胃有保护作用。将这三者搭配在一起，煮成一锅汤，不仅味道鲜美，而且有助于提高身体的免疫力。
将苹果、南瓜和山药一起放入锅中煮水喝，不仅营养丰富，对我们...……更多
2024-02-04 14:16:00脾胃,睡眠,好处,皮肤,苹果,苹果
...中医认为菠菜口感甘甜，性质平和，能够消除热毒，帮助肠胃通畅，还能促进血液循环。吃点菠菜，对于补血也挺有好处，可以减轻因为气血不足带来的那种没力气、脸色发白的感觉。不过啊，光吃菠菜的话，补血效果可能不太...……更多
2024-05-17 06:29:00猪肝,天然,红枣,糯米,菠菜,甘蔗
...含有丰富的膳食纤维和淀粉，这些成分可以增强老年人的肠胃功能，促进食欲。此外，芋头还含有多种维生素和矿物质，可以补充身体所需的营养。
推荐菜谱:芋头红烧肉食材： 五花肉500克，芋头200克， 生抽适量， 老抽适量，...……更多
2023-12-04 09:45:00小米,南瓜,有用,冠军,五花,山药
...，如果一同食用，可能会加重体内湿气，引发消化不良或肠胃不适。特别是在寒冷的季节，人体对食物的消化吸收能力较差，更容易受到影响。为了充分发挥莲藕的营养价值，避免与以上提到的食材同时食用，我们可以将莲藕搭...……更多
2023-10-23 21:15:00莲藕,热量,脂肪,纤维,蔬菜,莲藕
...入适量蜂蜜调味。功效点评：滋阴润燥，养心安神。临床营养科简介潍坊市中医院临床营养科是集预防保健、医疗、科研、教学为一体的综合性临床学科，是国家卫生健康委医院管理研究所临床营养项目专家组专家成员单位、国...……更多
2023-12-11 16:16:00茶饮,药膳,推荐,营养,临床,潍坊
...或溢锅。-紫薯和山药含有丰富的营养，但糖尿病患者和肠胃不适的人群需要适量控制食用。-可以根据个人口味调整糖的用量，少加糖也是一种健康选择哦！现在，一碗香气扑鼻、色彩缤纷的紫薯山药粥就完成啦！赶紧品尝一口...……更多
2024-01-09 10:52:00冰糖,甘甜,口感,味道,整体,燕麦
今日大雪，建议大家：少吃苦瓜辣椒，多吃4样，补充营养温暖过冬大雪是冬季的第三个节气，意味着冬季已经过去了三分之一，天气会越来越冷，气候也愈发干燥，这个时候一定要会保养。平时衣服要穿暖和一点，饮食上注意...……更多
2023-12-08 15:37:00辣椒,营养,建议,料酒,小火,猪蹄
...精神。今天芝芝就为大家推荐5款提神食谱，帮助你补充营养、缓解疲劳、恢复活力！1.黑芝麻核桃糊推荐指数：五星营养价值：黑芝麻富含不饱和脂肪酸和多种矿物质，核桃则是优质蛋白质和Omega-3脂肪酸的来源，两者结合具有...……更多
2024-03-30 10:25:00食谱,肿瘤,疲劳,人群,活力,推荐
...角可是大家的救星！它不仅吃起来爽口清香，还能帮你的肠胃动一动，开胃又消暑。简单清炒或者凉拌一下，都是美味佳肴，让人回味无穷。推荐做法：【豆角煎饼】豆角焯下水烧开半锅水，加点盐，洗净长豆角后丢进锅里。再...……更多
2024-06-15 12:58:00少油,中老年人,家常菜,家常,切成,豆角
...很多人害怕病毒变异，变异之后的病毒通常会影响我们的肠胃，这也就导致现在蒙脱石散为什么非常倍受欢迎，但是蒙脱石散是对于腹泻特别严重的人来使用，管用其副作用也是非常大的，所以不建议使用。抵抗病毒，我们不能...……更多
2023-01-12 23:14:00食疗,肠胃,不好,身体,推荐,黄芪
...进食（瓢即柚肉外的白色部分），大便就可以通畅。凡是肠胃热重、口淡无味、不思饮食、大便秘结者，食用柚瓢五六片就可以顺畅。05辅助降血压、降血脂柚子中含有丰富的天然微量元素钾，而且几乎不含钠，因此，常吃柚子...……更多
2023-10-16 15:52:00柚子,差别,营养,柚子,药物,红心
在炎炎夏日，许多人会选择清淡的食物以应对高温，但也有一些食材在这个季节里特别合适，比如羊肉。虽然羊肉在冬天更受欢迎，因为它的温补作用，但其实夏天吃羊肉也有独到的好处，尤其是对那些气血不足或体质虚弱的...……更多
2024-06-05 12:50:00气血,天一,脾胃,不好,羊肉,洋葱
...冒。此外，白萝卜富含膳食纤维，有助于促进消化，减缓肠胃不适。在寒冷的季节里，适量食用白萝卜可为身体提供温暖和健康的支持。推荐做法：白萝卜瘦肉汤1、食材：瘦肉、白萝卜、生姜、香菜。2、瘦肉洗净切块冷水下锅...……更多
2024-01-06 19:53:00发物,高发期,免疫,雪梨,罗汉果,西洋
在春暖花开的四月，正是享用清新营养的豆浆的最佳时节。豆浆作为一种传统的饮品，不仅口感柔滑，而且营养丰富，具有多种健康益处。在这个季节里，我们推荐五款好喝的豆浆，它们口味独特，营养丰富，既可口又健康，...……更多
2024-04-19 18:22:00豆浆,营养健康,花开,营养,推荐,健康
随着年龄的增长，许多女性在进入更年期时可能会经历失眠等睡眠问题，这对身心健康都会造成一定程度的影响。然而，通过调整饮食结构，特别是增加一些具有助眠功效的食物，可以在一定程度上缓解失眠的困扰。以下是四...……更多
2024-03-22 12:02:00饱满,不好,精神,建议,花生,生抽
...，有助于促进血液循环，增强免疫力，同时也有助于调节肠胃功能，促进消化。推荐做法：凉拌韭菜材料：新鲜韭菜300克;生姜1片;蒜末1小勺;食盐适量;白糖适量;生抽1小勺;香醋1小勺;食用油1大勺;香油1小勺制作步骤：
1.韭菜洗净...……更多
2024-03-22 06:11:00叶酸,天然,营养,身体,西兰,西兰花
...物，其中包括可溶性和不可溶性纤维。这些纤维对于促进肠胃蠕动、改善消化以及预防便秘和肠道疾病具有积极的作用。山药含有丰富的淀粉，这种淀粉在人体内会转化为碳水化合物，进而为身体提供所需的能量。此外，山药还...……更多
2024-04-10 13:06:00滋补,养生,身体,山药,芋头,红薯
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2024年8月19日是第七个中国医师节，主题是“崇尚人文精神，彰显医者仁心”。8月16日，遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举办医师节表彰大会暨文艺演出
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谁不爱一碗热腾腾的排骨汤呢？那香气四溢的诱人味道，仿佛能唤醒沉睡的味蕾，抚慰疲惫的身心。可别小看这看似普通的一碗汤，它可是蕴含着无穷的营养价值和健康功效哦
2024-08-17 06:01:00
谁不爱一只鲜嫩多汁的螃蟹呢？那金黄的蟹黄、雪白的蟹肉，光是想想就让人口水直流。可是，想要在家里煮出一只完美的螃蟹，可不是随随便便就能做到的哦
2024-08-17 06:02:00
谁说煮鸡蛋是件小事？这个看似简单的厨房任务，其实暗藏玄机。今天，让我们一起探索鸡蛋的奇妙世界，看看如何把这个普通的食材变成餐桌上的小惊喜
2024-08-17 06:04:00