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...以免因睡眠不足出现血压异常波动。减肥：肥胖者要通过饮食运动等方式，积极减肥，将体重控制在正常范围内。遗传病马凡综合征的患者：应限制剧烈活动，定期体检监测病情变化，及时手术治疗预防主动脉夹层的发生。健康...……更多
2023-12-09 05:48:00主动脉,科普知识,夹层,科普,主动,知识
...的选择，从而为身体提供更全面的营养。相信通过合理的饮食搭配和均衡的营养摄入，我们能够度过健康、舒适的冬季。让我们把关注和爱护自己的健康作为一种生活态度，坚持良好的饮食习惯，享受冬季带来的美好和幸福。 ……更多
2024-01-13 09:54:00萝卜,美味,鸡蛋,营养,健康,萝卜
...生活习惯上要多加注意，尽量避免受到风寒病邪的侵袭，饮食要有节制，少吃一些过于寒凉的食物，这样也可以避免体内的阳气耗损，有利于呵护自身健康。不过，增补阳气固然重要，但保证阳气不被耗损，也非常关键。阳气是...……更多
2024-02-29 16:32:00阳气,常识,身体,阳气,病症,督脉
...有必要每天睡7~8小时。此外，最好不要熬夜超过12点。2.饮食方面俗话说得好“病从口入”，不健康的饮食习惯添加了疾病的发病率，因而主张尽量避免吃腌制食品.烟熏和发霉的食物，由于这些食物含有亚硝酸盐.致癌物，如黄曲...……更多
2024-03-13 10:15:00先知,脖子,身体,蜘蛛痣,癌症,颈部
...平时我们常说病从口入，祸从口出，人体大多数疾病都是饮食不注意所导致的，高尿酸也不例外。在人体血液的尿酸总量中，绝大多数是内源性尿酸，食物来源只占一小部分。但是当人体尿酸代谢紊乱时，会产生更多的内源性尿...……更多
2023-01-06 19:47:00尿酸,食物,尿酸,嘌呤,水分,西红
...进入冬季，露重夜凉，冬寒初露。这个时节想要养生，在饮食上应遵守“滋阴润肺，少辛增酸”的原则，以适应寒露的气候特征。而具体的饮食，则需根据个人的身体情况进行调整，但有以下三点需要特别注意：一、多食甘、淡...……更多
2024-04-13 12:05:00鸡汤,家人,乌鸡,黄芪,百合,枸杞
...惕并改变这些伤肝的睡前习惯。让我们在睡前保持适度的饮食，避免过度进食；同时，也要减少睡前使用电子设备的时间，让自己的身体得到充分的休息和放松。只有这样，我们才能拥有健康的肝脏，迎接每一个美好的明天。三...……更多
2024-05-08 12:33:00晨起,动作,黄金,肝脏,健康,晨起
...注重养生和健康，因此，许多人在日常生活中都非常注重饮食质量，特别是在早餐的选择上。鸡蛋作为一种营养丰富的食材，成为了许多人的首选，鸡蛋含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等，可以为人体提...……更多
2024-01-15 06:52:00营养,鸡蛋,还是,鸡蛋,蛋白,营养
...对蔬菜的抗癌成效停止了全面剖析，他们选取了26万人的饮食习气停止了跟踪随访。结果发现，摄入蔬菜和预防癌症发作风险之间有一定联络，其中蔬菜的抗癌效果最强的为红薯。事实上，这项研讨仅能作为参考性数据，没有确...……更多
2023-12-29 06:23:00降血糖,红薯,减肥,红薯,抗癌,安康
...因之一。过度饮酒、吸烟、不规律的作息时间和不合理的饮食习惯，都可能对肝脏造成损害。这些不良习惯会导致肝脏负担加重，使其更容易受到疾病的侵袭。其次，环境污染也是不可忽视的因素。空气、水源和土壤的污染，都...……更多
2024-01-13 20:18:00自查,不好,建议,肝脏,检查,肝癌
...色苍白、低血压等情况应停止活动。2.心衰患者需要限盐饮食吗？限制钠盐的摄入应根据病情选用低盐、低钠饮食。轻度心衰患者每日摄入的钠量控制在2~3g(钠1g相当于食盐2.5g酱油10ml)；中、重度心力衰竭患者每日摄入钠量应限制...……更多
2024-02-05 17:25:00平度市,诊疗,平度,第三人,心衰,民医院
...脏构成重大负担。肝脏负责转化血液中的糖分，长期高糖饮食会导致肝脏过度工作，增加脂肪肝和其他肝病的风险。肝脏健康对于整体健康至关重要，维护肝脏健康应避免长期过量饮用含糖饮料。
如何有效降低可乐消费：实用...……更多
2024-03-11 10:25:00牙齿,可乐,后果,可乐,高糖,健康
...然良药。同时，膳食纤维还可以增加饱腹感，有助于控制饮食，减肥人士的理想选择。增强免疫力南瓜富含β-胡萝卜素，这种物质在体内可以转化为维生素A，有助于增强人体免疫力。维生素A是一种重要的免疫营养素，可以促进...……更多
2023-12-20 19:22:00拍档,南瓜,食用,营养,价值,南瓜
...滋滋”的响声，才能进入低温备用状态。3、取一把苏丹葡萄和一把红枣，放入一大盆，加一勺盐，一勺面粉，加一把水，拌匀1分钟，把水倒进去，换水，把它稍微冲洗一遍，再把它洗得干干净净，把红枣切成小片，去枣核，放...……更多
2024-08-29 06:39:00吃法,米饭,神仙,半年,米糕,切成
...然可能因为高钾血症在家突发心脏骤停。“毛豆、香蕉、葡萄、桔子、猕猴桃、蘑菇、菌类、紫菜等都属于高钾食物，有肾病基础的人群要少吃。”陈江华教授说，正常人群一口气吃几个桔子并不会出现健康问题。健康人群也不...……更多
2023-11-29 16:36:00钾血症,蜜桔,尿毒症,男子,桔子,钾血症
...许，我们只能寄希望于三连平后出线的奇迹，就像那年的葡萄牙一样。（DD）返回搜狐，查看更多责任编辑： ……更多
2024-01-18 08:00:00国足,绝境,国足,张玉宁,徐新,黎巴嫩
...左边锋的位置，相信你们已经知道了答案。没错，他就是葡萄牙球星C罗。皇马队史射手王、四次为球队拿下欧冠联赛的冠军。9年的皇马生涯C罗为球队获得的荣誉数不胜数。现如今他在皇马队史的地位同样稳居前二。因为不少新...……更多
2024-03-28 16:26:00齐达,齐达内,皇马,人工智能,领衔,人工
...指起皮等。要想缓解秋燥，只靠喝水是不够的，还要注意饮食的调整，多吃滋阴润燥的食物，少吃“发物”。“发物”食用之后，容易引发体内燥气，火上加火，反而得不偿失。什么是发物在中国传统养生理论中，发物指的是那...……更多
2024-08-15 10:00:00发物,清爽,山药,发物,红豆,百合
...其实转阴后做好生活个方面的每件事是很有必要的，例如饮食、心态、运动、作息等，下面我们细细的了解一下。首先说一说饮食，感染新冠后不少人会发现自己的嗅觉、味觉会迟钝，甚至是失灵，但放心这是短暂的，会慢慢的...……更多
2023-01-24 13:26:00一文,体总,后身,真相,身体,身体
...选择。吃含有大量水果，蔬菜，瘦肉蛋白和全谷物的均衡饮食有助于减少脂肪和卡路里的消耗。限制食用油腻食品的数量也很重要，并在可用时选择更健康的选择。晚餐的选择对健康有着至关重要的影响，所以，我们在晚餐时要...……更多
2023-01-28 21:54:00吃法,健康,健康,晚餐,食物,身体
...，就会增加头发中镍的含量，从而使头发变白。因而平常饮食中要多吃一些富含铁或铜等微量元素的食物，如黑木耳、芝麻、动物肝、坚果等。能够看出，头发变白的原因有许多。排除正常变老在很大程度上是由于缺少养分。因...……更多
2024-04-15 14:18:00两鬓,前额,头顶,白发,青丝,头发
...。但是到达40岁之后，体重控制简直是太难了，天天控制饮食、坚持锻炼体重都有可能会一路飙升。为什么女性40岁后，会加速变得肥胖40岁之后，会陆陆续续地进入衰老阶段，这时的人体机能以及器官会慢慢地开始退化，从而影...……更多
2022-12-16 21:19身材,建议,女性,管理
...筛选出合适的方式搭配着来补充，比如适当地晒太阳搭配饮食，根据个人情况来择优选择，也可以听取医生的意见。
04那么什么时候补充最为合适呢？有些人认识孩子小的时候是不是不需要补充这些维生素，其实不然，维生素D...……更多
2022-12-19 21:34一文,维生素,方式,学习
...的几率就高。诱发癌症的因素有很多，和日常生活习惯、饮食、免疫力、遗传、年龄都有关系。尤其是免疫力差，慢性疾病反复发作的患癌的几率也会有所提高。但是，至今还未发现，感冒和癌症有关联的。只不过经常感冒的人...……更多
2023-01-25 18:40:00一文,感冒,说法,不好,身体,答案
...血压的风险分别显著降低28%和32%！如果能配合其他的健康饮食模式，对健康的益处会更强。具体来说，在每周吃≥5个鸡蛋的情况下，还增加膳食纤维、鱼类和全谷物的摄入，罹患空腹血糖受损或2型糖尿病的风险显著降低26%-29%；...……更多
2024-01-17 11:05:00糖尿,高血压,糖尿病,鸡蛋,风险,研究
...“吃饭先喝汤，身体更健康”，这句话深刻地揭示了汤在饮食中的重要地位。\"若想夏日里保持健康，不必寻医问药，只需多品尝些汤羹。以下为你呈现四道鲜美营养的汤品制作方法，不仅口感极佳，更能滋养身心。\"【一、丝...……更多
2024-04-10 14:06:00药方,家常,美味,做法,不用,营养
...出其独特的疗效，帮助我们迅速恢复健康。此外，对于因饮食不洁或腹部受凉引起的腹泻，藿香正气水同样具有显著的治疗效果。除了上述常见的应用场景外，藿香正气水在中医临床中还广泛应用于治疗胃肠型感冒、急性胃肠炎...……更多
2024-05-10 12:35:00藿香,肚脐,脚底,正气,变化,藿香
...来的书信上说，如果通贡被允许，将以黑头白马一匹、白骆驼七头、骟马三千匹向明廷进贡，请求朝廷赐予白缎一匹与大神挂袍、麒麟蟒缎等，供各部落首领穿用。石天爵告诉明朝官员：俺答汗说了，蒙古上层迫切希望通贡开市...……更多
2024-05-30 14:47:00北京,严嵩,天爵,蒙古,北京,兵部
...发生率，因此，应尽量避免压力，保持心情愉悦。6.注意饮食：饮食中应尽量摄入富含维生素和微量元素的食物，如蔬菜、水果等，以增强机体免疫力，预防子宫肌瘤的发生。总之，要预防子宫肌瘤，除了应避免上述行为外，还...……更多
2023-02-01 21:31:00展成,肌瘤,子宫肌瘤,子宫,癌症,症状
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年过七十的张大爷最近发生了一些变化：常常丢三落四、找不到东西；正在做的一件事，一转身他就忘得一干二净；做饭洗菜时，他有好几次没关水龙头就离开厨房
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说到刷牙，这是现代人每天必做的事，但我身边就有朋友时常抱怨：“我的刷牙方法很科学，也很认真，可是牙还是不好，这是为什么呢
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每4个人就有一个是高血压，成年人的血压在140/90毫米汞柱，就应诊断为高血压，可以说高血压成了老年人，乃至年轻人最为头疼的心脑血管疾病
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秋冬交替期间，水果很为丰盛。但在这样一个盛产水果的时节，如何吃水果，却总会让想要减肥的合并血糖高的人群感到为难。除了吃多少的问题
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头晕是老人常见的一种症状，很多老人不以为意，然而，头晕并不是一件小事，有可能是一些大病征兆，如果老人经常头晕，最好及时检查
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如今的慢性病，是很多人都避之不及的，如高血压患者，几乎每10人当中就有2~3人被确诊为高血压。根据由国家心血管病中心等多家权威机构进行诊治的《中国高血压临床》所推荐的我国成人高血压诊断值
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李先生工作经常加班，才37岁就疲态尽显，经常感觉疲惫，最要紧的是夫妻生活也变得力不从心。偶然和朋友说起这个事情，还被打趣是不是肾不行了
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痛风是现代文明病，与饮食习惯密切相关。要想控制尿酸，预防痛风，牢记“三字诀”和饮食控制8个原则尤为重要。防痛风“三字诀”多喝水痛风的最大病因之一是嘌呤过高
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月经规律与否，也代表着女性身体的健康好怀程度，正常情况下，女性的月经都是有固定的周期，但是还有很多的女性会出现月经推迟的情况
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正常的白带是乳白色、半透明的，呈蛋清或者凝乳状。虽然有时候由于排卵、个人卫生习惯以及天气等原因，白带外观上会有一些小改变
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对于备孕中的夫妻，他们会想尽各种办法，帮助自己快速好孕。其实备孕的关键因素还是在女人，只要男人保证身体健康，精子的质量和数量没有问题
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在备孕的甜蜜旅程中，每一对夫妇都渴望能顺利迎来爱情的结晶。而卵子作为新生命的起点，其质量直接关乎着怀孕的成功率与胎儿的健康
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秋分，通常在每年的 9 月 22 日至 24 日之间。作为秋季的中点，标志着阴阳交替、昼夜均分的时刻。在这个季节转换的关键时期
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